Вопросы по системе-60.

Девочки, суши, роллы едим на обед? А если суши с сыром ‘Филадельфия’ ?

Здравствуйте, девочки. На этом форуме уже давно, но никогда не писала раньше. Случилось так, что благодаря этому форуму и огромному количеству вкусных рецептов, растолстела. Наткнулась на вашу тему. За ночь изучила все "постулаты" системы, сразу решила быть вместе с вами. Примете? И конечно вопрос (как у новичка). Можно только чистый зеленый чай пить(я его не люблю) или можно и ароматизированный с цветочками-лепесточками?

Алёна мама Юры
Алена, пиши сюда!
будем ждать!
http://forum.say7.info/topic47842-5625.html

Девоньки, добрый день!! можете рецепт системной окрошки подкинуть и можно ли ее на ужин?

Девочки добрый день! Я купила соевый соус, пишу его состав: вода, соевые бобы, пшеница, соль, САХАР, ананас, имбирь,чеснок. Называется ТИРИЯКИ. Соевый соус разрешен в обед до 14.00 в малых кол-вах. Скажите пожалуйста, такой соус, как я купила его тоже можно употреблять на обед? Меня смущает наличие сахара.

Елена К. писал(а):

Называется ТИРИЯКИ.

это не соевый соус, это именно соус терияки, до 12

подскажите на счет мумие, вот в книге сказано мумие смешивать с кремом, а скоко надо крема на таблетку мумие?? это наверно зависит от величины таблетки у меня 200мг таблетка, такая совсем маленькая меньше таблетки цитромона может в 2 раза или в полтора
и еще вот смешала я мумие с кремом , надо наносить на кожу и ждать пока впитается? или через какоето время смывать?

Алёна мама Юры писал(а):

И конечно вопрос (как у новичка). Можно только чистый зеленый чай пить(я его не люблю) или можно и ароматизированный с цветочками-лепесточками?

С искуственными ароматизаторами нежелательно.
С цветочками, стеблями, лепесточками, специями можно в любое время.
С фруктами, ягодами кореньями только при приемах пищи и в соответствующих вариантах. Например с лимоном можно на любой обед и на ужин по вариантам с фруктами.

Chiffenok писал(а):

подскажите на счет мумие, вот в книге сказано мумие смешивать с кремом, а скоко надо крема на таблетку мумие?? это наверно зависит от величины таблетки у меня 200мг таблетка, такая совсем маленькая меньше таблетки цитромона может в 2 раза или в полтора и еще вот смешала я мумие с кремом , надо наносить на кожу и ждать пока впитается? или через какоето время смывать?

В книге Кати сказано 1-2 таблетки без фанатизма)))
После нанесения крема с мумие делаем самомассаж. Смывать не нужно. Делать 1 раз в день.

Цитата:

В книге Кати сказано 1-2 таблетки без фанатизма)))

я спрашивала сколько крема на таблетку надо[/quote]

Я беру приблизительно сколько тело возьмет - 2-3 ст.ложки
Ложу 2 таблетки
Четких указаний нигде нет

Всем привет!
Принимайте новенькую

з: 09:45: чай, бутерброд, яблоко
о: 13:45: пюре с сырным салатом (сыр, чеснок,яйцо, майонез)
у: 17:45: салат свежий (салат, огурец, редиса, перец болгарский) без заправки тока немножко черного перца, грейпфрукт

Подскажите, пожалуйста, по поводу брынзы или Феты - можно и когда?
я люблю её в свежий салат класть - но понимаю, что на ужин её нельзя - правильно?

Вопрос по поводу кисломолочной продукции жирностью не более 5% - какие это продукты?

Извините, что задаю вопросы - все прочитала - но остались вопросы.
Спасибо

Еще один вопрос: можно ли такое на обед: гречка приготовленая на воде, с овощами (помидоры, перец и лук) на сковородке - в соевом соусе, без масла? если нет - то как можно овощи сделать - мультиварки и пароварки пока нет - есть духовка и аэрогриль .

Здравстыуйте!Подскажите(пока не до конца разобралась) на ужин можно ли рыбку и яйцо вареное или только рыбу можно?

Девочки,а сметаной можно заправлять салаты. Есле можно,то в какое время?

Здравствуйте. Можно к Вам? Я на системе пока 6 дней. Но пока никаких изменений. Может что то не так делаю. Просто нужна Ваша поддержка.
Где то на форуме прочитала про водные дни? В книге про них не нашла. Вопросик- когда их можно начинать, найти не могу где про них читала.
Вот здесь вы читали http://forum.say7.info/topic45336.html

Девчёнки привет, я здесь новенькая, толком не пойму можно ли суши на обед, ужин, если да, то как часто?

Valentima писал(а):

Девчёнки привет, я здесь новенькая, толком не пойму можно ли суши на обед, ужин, если да, то как часто?

На обед можно, а на ужин - нет! На ужин же только определенные варианты


Вы такие все молодцы

Мне вот интересно, позволяете ли вы сладкое по утрам? И не тормозит ли это похудение?

Галиюшка писал(а):

Мне вот интересно, позволяете ли вы сладкое по утрам? И не тормозит ли это похудение?

еще как позволяем! булки, торты, пироги и шоколадки - мой каждодневный рациончик, и стройнею!

MaMina писал(а):

еще как позволяем! булки, торты, пироги и шоколадки - мой каждодневный рациончик, и стройнею!

Это здорово! А на сколько и за сколько?

Привет!
Подскажите пожалуйста можно ли на ужин: варить початок кукурузы, а дальше или молочка или фрукты. По идее можно, но я чего-то засомневалась....

Nadi_sm писал(а):

можно ли на ужин: варить початок кукурузы

Нельзя! Вот цитата из списков:

Ингульчик писал(а):

8. Овощи любые, КРОМЕ: - Картошки - Горошка - Грибов - Тыквы - Баклажанов - Авокадо - Бобовых - Батата - Кукурузы

Ответы на все вопросы есть в списках! Нужно их распечатать и постоянно сверяться! Хотя, конечно, лучше лишний раз переспросить, чем нарушить. Удачи!

MansVV писал(а):

Ответы на все вопросы есть в списках! Нужно их распечатать и постоянно сверяться! Хотя, конечно, лучше лишний раз переспросить, чем нарушить. Удачи!

ух я балда, главное посмолтрела, а слово КРОМЕ не заметила.

Галиюшка писал(а):

Это здорово! А на сколько и за сколько?

с нарушениями на 5 кг за пол года, но у меня вес изначально не большой был

Девочки, подскажите, а хрен или аджику можно и когда?

Девочки привет , я всё маму уговариваю на систему , а она говорит что это для молодых ( маме 58 лет )и она гормоны принимает ей половину щитовидки удалили ; как бы мне её переубедить или это действительно не для неё ?

Ирамо писал(а):

а хрен или аджику можно и когда?

Чуть-чуть на обед! Ну и на завтрак, конечно, можно ВСЕ!

lilia1972 писал(а):

как бы мне её переубедить или это действительно не для неё ?

Переубедить просто, покажи ей фото до и после! Там люди разных возрастов, есть девочки с разными проблемами здоровья (гормоны, диабет и др.) Результаты наверняка вдохновят!