Двухнедельная диета

Натальюшка писал(а):

А как твоё молокочайство?

Наташ,отлично!Чусвствую себя превосходно,такая легкость во всем теле появилась,но нет ни головокружения,ни слабости.Сегодня опять с утра физ.нагрузки-пресс,обруч,кое-какие упражнения,медов.массаж и контрастный душ,чуствую себя просто КЛАСС!!!
Вчера не удержалась,была у мамы и не смогла пройти мимо весов,за три дня
-1 кг.Это уже хорошо.Начало положено.Будем держаться дальше.

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Начало положено.Будем держаться дальше

Наташечка, это самое главное! Дальше-проще, вот увидишь
Вчера прочитала стих у девчонок из темы: Худеем вместе!
Вот правда-то

Nатэлла писал(а):

Если в платьице нарядное Не влезает попа толстая, А напялить платье хочется, Но мешают шесть котлеточек, Перед ужином схомяченных, Шоколадка и три булочки, После ужина добавленных, И кефира пол-литровочка, Та, что на ночь глядя выпита, Выход здесь один, товарищи: Топаем в аптеку ближнюю, Там мы купим чудодейственный Пластырь, что для похудания. Надо на себя наклеивать. Да, пожалуй, надо- парочку Или, даже штучек несколько- Это, братцы, средство-верное!!! Когда в приступе хомячества Кушать нам опять захочется, Достаем из сумки пластырь мы И им рот себе заклеиваем!!! И, смотрите, чтоб ни щёлочки Не осталось и не дырочки!!! Потому что, морда хитрая Сквозь игольное отверстие Слопает верблюда-запросто, И котлеток- даже несколько, Или булочку изюмную. И когда тот пластырь накрепко Прирастёт ко рту хомяцкому, Тут начнётся чудо-чудное- Скоро талия появится, А потом и попа стройная Запросто вольётся в платьице. И пойдёт она кокетничать, В разны стороны повиливать Улыбаться и подпрыгивать И всем книксены- показывать И кормашками поигрывать!!!!

Натальюшка писал(а):

Если в платьице нарядное Не влезает попа толстая, А напялить платье хочется, Но мешают шесть котлеточек, Перед ужином схомяченных,

+1

Натальюшка
Стишок замечательный,но можно и без пластыря обойтись,на диетку эту сесть

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

,но можно и без пластыря обойтись,на диетку эту сесть

да, но после, для поддержания формы придется иногда пластырем заклеивать жевалку!

Натальюшка писал(а):

да, но после, для поддержания формы придется иногда пластырем заклеивать жевалку!

Особенно по вечерам и выходным.

Lana_nov писал(а):

С понедельника я начну повторно на этой диетке сидеть

Ну тогда и я с понедельника!!! Все-таки вместе веселее и интереснее

Давай!

Hela

Я тоже с понедельника, и подружку свою подговорила - Так что вместе мы сила!

Сонька писал(а):

Так что вместе мы сила!

Еще какая!!! Как здорово! Теперь нас целый отряд! И мы друг за друга в ответе!

Девченки, вот и я решила свои пять вставить в эту темку. Конечно же - ежели же форум кулинарный то здесь и должны быть темки по тому как избавиться от лишнего веса, приобретенного ранее при поедании вкуснотейностей предложенных в рецептах!
Честно говоря не пробовала этой двухнедельной диетки, пока собсно и не собираюсь потому как худею по другой программке. По ней конечно результат не такой быстрый (она занимает 12 недель), но зато более явный и долгосохраняемый. Называется она Body for Life (тело для жизни) и состоит из сбалансированного 6-тиразового питания, выпивания в день не меньше 2-х литров воды и комбинированных тренировок в спортзалле или дома. Если кому-то станет интересно, я могу конечно и отдельную темку открыть по этой программке. Чем она мне очень подошла, так это тем, что по ней работаешь 6 дней в неделю, а 7-й день "творишь што хотишь"!!! Т.е.: буквально ешь хоть булочки-пиццы-торты-пирожены и ничего не делай! Таким образом ты не зарекаешься полностью от вредной еды, а просто ждешь несколько дней когда наступит твой "свободный"!
Я в прошлом году на этой программке на 4 размера похудала. Такая вся из себя стройная тростиночка была, а потом каааак начался жор... И за месяц все потерянные кг вернулись Но я не унываю и ни об чем не сожалею Праздники есть праздники!

FrauMau писал(а):

Если кому-то станет интересно, я могу конечно и отдельную темку открыть по этой программке

мне интересно!!

Nатэлла Мерси за интерес Завтра обязательно начну. Сегодня работы полно. Торжественно клянусь, что завтра будет новая темка!
Я даже подумываю свои каждодневные ужины фоткать без вставления отдельного рецепта (ибо это единственное питание в день которое я пытаюсь разнообразить по-своему). Завтрак у нас устоявшийся, а на обед мы обычно ездим в кафешки здоровой еды.

FrauMau писал(а):

Торжественно клянусь,

ЛОВЛЮ НА СЛОВЕ!!

Девочки,Lana_nov,
Hela,
Сонька, извените, что вмешиваюсь
, но эту диету лучше начинать со вторника. Чтобы разгрузочные дни пришлись на среду и пятницу. В эти дни молокочай намного легче переносится и знчительно эффективней. Желаю вам успешных похуделок !!!

А я начала с понедельника и не жалею,так все хорошо продолжается,аж не верится,что завтра будет пятый день моей диеты,я не думала раньше,что диету так легко можно перенести,т.к. сама всегда только ущемляла себя в еде,а на конкретных опробованных диетах не сидела,главное,девочки-настрой!!!!И тут мне кажется не важно с какого дня начинать.
Hela,Lana_nov,Сонька девочки,вы молодцы,что присоеденились,вместе мы сила,вместе веселей,давайте делиться своими результатами.
А вообще-то интересно узнать кто сколько весит и к какому весу стремится.
Я весила 65 кг,хочу хотя бы для начала 57-58 кг,за первых три дня -1 кг.

Наташечка,Горячий Ключ Недавно читала что самое стабильное и не вредное для здоровья похудание - это 1,5 кг в 2 недели (или 3 паунда как писали)... Так что у меня цель похудеть за 12 недель диеты на 8 кг (18 паундов). Сейчас я вешу 74 кг а хочу весить 66. И это только начало

А у меня при росте 168 см сейчас вес 70 кг. А хочется... чем меньше, тем лучше... Но, по крайней мере, анорексия нам на этом сайте уж точно не грозит!

FrauMau Леночка,я вот как думаю.Как-то читала отзывы о других диетах,там хвалились о сбросе веса за неделю 6 кг,при другой диете и того больше.Вот это я считаю не нормальным.А на моем примере пока считаю нормально,хотя рано говорить о результатах за три дня.И вообще за эти три дня я не уменьшилась в объемах,а просто очищается вся пищеварительная система организма,выходит всё лишнее,а нового особо не добавляется,а если + к этой диете физ.нагрузки,то тогда эффект будет лучше-потеря веса и упругость кожи.
Я бы не сказала,что эта диета очень жесткая для организма,все присутствует-фрукты,каши,овощи,молоко(я даже не беру обезжиренное,покупаю 2,5 % жирности),супы легкие,а со второй недели и рыба,и мясо.Естественно что при любой диете все это употребляется в ограниченных количествах.
Лен,я буду тоже ждать твою новую диетку,а вдруг понравится,значит возьму на вооружение.

Hela писал(а):

чем меньше, тем лучше.

хотелось бы с вами согласиться, но жалко с грудью расставаться - обвисает так сильно!!

Апполинария писал(а):

Чтобы разгрузочные дни пришлись на среду и пятницу.

А чем среда и пятница отличаются от вторника и четверга? Также на работе основное время проводишь.

Hela писал(а):

А у меня при росте 168 см сейчас вес 70 кг. А хочется...

А надо? При таком росте - почти идеальный вес. Ну если пару кг сбросить.

Lana_nov писал(а):

При таком росте - почти идеальный вес.

Светлана, по ощущениям для меня идеальный вес 56-58 кг. Но на такие результаты пока не надеюсь, хотя бы до 62 кг опуститься. А уж потом "догоняться" правильным режимом питания.

Hela писал(а):

Светлана, по ощущениям для меня идеальный вес 56-58 кг.

К такому весу и я стремлюсь, но пока не получается. У меня 158 см.

Теперь будем стремиться вместе!
После 2-хнедельной диеты - на ананас с водочкой + молокочайный день в неделю. Результата просто не может не быть!!!