Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Libelle писал(а):

Давно на Системе?

Любаш, на системе с 1 ноября, хотя перестала ужинать после 18 где-то дней на 10 раньше. Но сначала пробовала гречневую диету - при всей моей любви к гречке, больше 2 дней не выдержала. Потом был 1 день на молокачае, а потом уже система. Хотя, если честно, раза 4 за это время нарушала.Но так как дома весов нет, а взвешиваюсь у соседки 1раз в неделю, то ежедневного учёта веса не веду, а так он(т.е вес) потихоньку падает.

Gannet
Да чего ж тут смущаться, красота это точно. Вот тебе цветочек и не смущайся так сильно

Всем доброго вечера!
Отчитываюсь за день (завтрак уже писала):
Обед: немного отварного мяса (курица), кофе без сахара.
Ужин: кефир, груша (знаю, что нельзя. но кроме бананов и груш из фруктов ничего не ем ).

Al`bina писал(а):

Обед: немного отварного мяса (курица), кофе без сахара. Ужин: кефир, груша (знаю, что нельзя. но кроме бананов и груш из фруктов ничего не ем ).

Обедом наелась? Почему немного?
Если не ешь разрешённых фруктов,добавляй творог или бери другие варианты ужина.

ninaka писал(а):

Мариш, вот читаю тебя и не могу понять- как ты могла в первый раз слететь с системы? unknown так всё просто описываешь, кажется , что это тебя не напрягает good ..вообще умничка praising и как муж тебя вкусностями дразнит вечерами, а ты не ведёшься на них good2 .. умничка, так держать good2 Romashki

Ниночка вот так и слетаю и не первый раз уже 2 раза слетала на 4-5 дней и происходит это во время КД,у меня просыпается адский аппетит и что делать я не знаю,просто безумно есть хочется в это время. А на счет мужа когда все хорошо ,то вообще ему меня не сломить,но вот когда у нас скандалы,то тут уж моя воля тоже тает,вот и сегодня поругались, и естественно нарушила к 7 варианту ужина,съела ещё и кусочек сёмги запеченной в духовке,сама понимаю оправдания мне нет и пендаля надо дать,я даже попроршу чтоб дали
Валечка поздравляю с днем рождения!!!!!!!!!



Всем огромный привет!!!!! У кого отвесы всех поздравляю!!!

Девочки, а какие у кого планы на Новый год, ко мне придут друзья на всю ночь, что же делать в таком случае, тоже ничего не кушать. Ведь за ночь точно кушать захочется??????????

Морская королева
Не переживай, наладится у вас все с мужем, но старайся не нарушать больше, оно того не стоит, ведь сора наверняка чепуховая была.

Angelochek178 писал(а):

Девочки, а какие у кого планы на Новый год, ко мне придут друзья на всю ночь, что же делать в таком случае, тоже ничего не кушать. Ведь за ночь точно кушать захочется??????????

Лен,ну если ты в 6 часов мяско вкусненькое навернёшь,то ночью тебе вина и сыра по-любому хватит. На крайняк держи для себя фрукты-овощи.

Angelochek178 писал(а):

Девочки, а какие у кого планы на Новый год, ко мне придут друзья на всю ночь, что же делать в таком случае, тоже ничего не кушать. Ведь за ночь точно кушать захочется??????????

ну уже столько про это писали ... всё зависит от твоего настроя...захочешь- будешь нарушать, не захочешь- не будешь ...можешь нарушать помаленьку- вино, сыр, разрешёные на ужин фрукты , НО настройся сразу что будет привес, а ты не будешь убиваться по этому поводу

Angelochek178 писал(а):

Не переживай, наладится у вас все с мужем, но старайся не нарушать больше, оно того не стоит, ведь сора наверняка чепуховая была.

Спасибо Леночка просто у нас не всё так просто.

Svetlyachok писал(а):

ночью тебе вина и сыра по-любому хватит. На крайняк держи для себя фрукты-овощи.

ninaka писал(а):

можешь нарушать помаленьку- вино, сыр, разрешёные на ужин фрукты

обнимемся, сестра

ninaka писал(а):

обнимемся, сестра

Ты смотри,хоть и пила,а ответы правильные выдаёшь!!!

Svetlyachok писал(а):

Ты смотри,хоть и пила,а ответы правильные выдаёшь!!!

пила то я с утреца , а сейчас уже по морозу сбегали на тренировку с дочей

Svetlyachok
ninaka
Спасибо вам большое за поддержку, я пока не настроена нарушать, но все же прикидываю как да что будет.


Морская королева
Мариночка, я не знаю, что именно у вас там происходит, но одно могу сказать точно, что ни один мужчина не стоит наших горьких слез и унижений. Даже самый любимый и желанный.не унывай...В жизни, что не делается то к лучшему

Angelochek178 писал(а):

В жизни, что не делается то к лучшему

спасибочки за поддержку

А это кто кого погладил?

Всем доброго вечера!

Сегодня победала рис с запечеой курочкой.,кеффир самодельный.Ужин криспы,сыр,творог зернистый

Libelle Люб,а если кефир с яблоком сделать утром,и до обеда или удина не испортиься если в холодильнк поставить? Это я все планирую что лучше брать на работу

Женевьева писал(а):

Сегодня победала рис с запечеой курочкой.,кеффир самодельный.Ужин криспы,сыр,творог зернистый

Женевьева писал(а):

если кефир с яблоком сделать утром,

Не должен.Кефир уже получился?В чем была ошибка?

Angelochek178 писал(а):

А это кто кого погладил?

Лен да какая разница рада что вышла пообщаться на душе легче становиться,все таки наши форумы самые лучшие,я вас всех люблю

Svetlyachok
Свет,а что можно сделать с отварной капустой на ужин?
Морская королева
Мариш,когда настроение плохое,лучшего лекарства нет.

Тут я сегодня же не здоровалась ПРИВЕТ!!!

Libelle писал(а):

Свет,а что можно сделать с отварной капустой на ужин?

Сьесть Любаш,я её вообще не лУблю не знаю

Домогуляйка писал(а):

Тут я сегодня же не здоровалась ПРИВЕТ!!!

Привет! Хде усы?

Домогуляйка
Ого,еще одна снегурочка! Привет!Как на работе?

Svetlyachok писал(а):

Сьесть

Съела

Домогуляйка
Леночка какая классная ава!!! просто супер,красотка!
quote="Libelle"]Мариш,когда настроение плохое,лучшего лекарства нет. [/quote]
Вот и я так подумала,правда смотрю ругать меня ни кто не хочет

Svetlyachok писал(а):

Хде усы?

"Сеня, быстро расскажи товарищу, почему Володька сбрил усы!"

Кстати...усов-то и не было, тока борода

Libelle писал(а):

Привет!Как на работе?

Привет, Любань! да все течет своим чередом... трудностей не испытываю