Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Бонни писал(а):

Девочки,здравствуйте. Пожалуйста,примите в свои ряды.

всегда рады!

kamakura писал(а):

вЕТЕРАНЫ ПРОВЕРТЕ please

я конечно не ветеран...но думаю так:

kamakura писал(а):

суп овошной с картошкой и фасолью

допускается только пассировка лука, если так то можно
а вот ужин

kamakura писал(а):

салат иЗ помидор. лука и сыра типа брынзы можна такой ?

я бы его отнесла к варианту "овощи молочка", но там сыр нельзя, и даже если брынзу принять за творог, то она должна быть не более 5%, поэтому можно заправить йгуртом обыкновенным без добавок или с творогом
ну запить чем нить. Я так бы сделала

Пряность
безупречный отчет

Katrin75 писал(а):

Девочки здравствуйте, подскажите можно нам криспы ржаные с ржаными отрубями (фин крисповские)? Спасибо за ответ.

я такие не покупала

Foxy Lady писал(а):

а еще можно на крипсы ржаные мазать крем - бонжур ?- вкуснятина такая из творога и какой сыр можно на крипсы класть?

жирность больше 8 процентов, а следовательно нам нельзя

nera430 писал(а):

о. - рис тушенный на воде с овощами у - 5% творожок "простоквашкино" , яблоко (порезала в творожок) и чашка кефира 0 %

не мало?

Зірка писал(а):

З. 6.00 кофе, 2криспины с сыром 10.30 макароны с сыром

это рассматривается как два плотный завтрака, нам нельзя
допускаются два завтрака, но один из них должен быть очень легким (кофе сладкий, например)

Зірка писал(а):

У. (через полчасика) кефири криспы (че то я сегодня на них нажимаю).

часто нельзя их есть на ужин, может вес стоять

Жанна Николаевна писал(а):

или консерву тоже можно??

на ужин нельзя

Val-tina писал(а):

Овощной суп

там картофеля не было?

kamakura писал(а):

у. салат иЗ помидор. лука и сыра типа брынзы можна такой ?

нет, нельзя
сыр едим только с криспами на ужин

А можно ли красное вино к любому из вариантов ужина??

profEGO33 писал(а):

там картофеля не было?

нет.Стараюсь его не есть вообще,он мало с чем сочетается,а я боюсь ошибиться .Вопрос-создала линеечку,копирую код,а он не вставляется,почему?

Женевьева писал(а):

А можно ли красное вино к любому из вариантов ужина??

каждый день...??

Val-tina писал(а):

.Вопрос-создала линеечку,копирую код,а он не вставляется,почему?

а куда вставляете?? в профиле?? там вроде несколько кодов, может не тот выбрали..

Gannet писал(а):

каждый день...?? girl_haha

нее,так для информации спрашиваю. А вдруг подвернеться бокальчик

Девочки Здравствуйте, давно не была. Читаю постоянно, молодцы вы все умнички и я вместе с вами поддержка обалденная. Подскажите официальный сайт Кати.

pupsik 29 писал(а):

Подскажите официальный сайт Кати.

я не знаю...

profEGO33 писал(а):

Foxy Lady писал(а):а еще можно на крипсы ржаные мазать крем - бонжур ?- вкуснятина такая из творога и какой сыр можно на крипсы класть? жирность больше 8 процентов, а следовательно нам нельзя

мне кажется мажно, есле в составе "крем-бонжур" нет ничего запрещенного. Это 7 вариант(сыр+криспы). Там сыр можно даже с плесенью(до 50 г), можно считать, что "крем-бонжур"- мягкий сыр, так как он 8% жирности

Женевьева писал(а):

нее,так для информации спрашиваю. А вдруг подвернеться бокальчик

У меня в погребе 200-литровая бочка домашнего красного вина Приглашаю в гости на бокальчик.....

pupsik 29 писал(а):

Подскажите официальный сайт Кати

http://www.mirimanova.ru/
http://www.mirimanova.ru/base/minus_60
http://minus60.forum24.ru/

pupsik 29 писал(а):

Подскажите официальный сайт Кати.

На первой странице есть все ссылки на Мириманову.

Спасибо

Val-tina писал(а):

Приглашаю в гости на бокальчик..... Drinks or Beer

наливай

lanna80 писал(а):

мне кажется мажно, есле в составе "крем-бонжур" нет ничего запрещенного

А он к плавленным не относится?? а то кто то писал что мы не едим плавленные сырки

JIuca писал(а):

держись если что))))

спасибо)и ты тоже)))вместе эту неприятность мы переживем

profEGO33, lanna80 спасибо большое!! я правда решила что лучше не рисковать

Всем новеньким

и я тогда отчитаюсь.
з: картошка пюрешка + кусок курицы тушеной+ кусок сладкого хлеба с маслом+ чай без сахара
о:гречка подогретая+3 яйца+ яблоко
у: салат(капуста+морковка+соль)+курица в духовке


я обжора?

sunnysashka
Твои мужчины выздоровели?

Жанна,уже отработан режим.З-до 9 утра,О-13.30-14.00,У-17.30-18.00.Просто такой обид берет! Я понимаю,что надо следовать системе и ждать.Но...

Ксю28 писал(а):

салат(капуста+морковка+соль)+курица в духовке

мясо едим без овощей..короче без ничего вааащее..

Ксю28 писал(а):

салат(капуста+морковка+соль)+курица в духовке

помойму либо овощи либо мясо...

Ксю28 писал(а):

у: салат(капуста+морковка+соль)+курица в духовке

Мясо без овощей.Так же и рыбу.

Ксю28 писал(а):

я обжора?

Нет

Бонни писал(а):

Просто такой обид берет! Я понимаю,что надо следовать системе и ждать.Но...

ну так время то прошло совсем мало...

Бонни писал(а):

На системе с 11.01.10

Ксю28 писал(а):

у: салат(капуста+морковка+соль)+курица в духовке

мясо на ужин, кажется, ни с чем не смешивают, а едят отдельно...