Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

СНВ писал(а):

творог с кефиром, укропом, огуречком(в блендере)+ пара криспов - на ужин это много?

Либо огурец убирай, либо криспы Вино монА 1 бокал

Мое меню на завтра
З 6-15 салат из моркови с криветками (наверное по китайски,т.к.купила),
чай с бутербродом
О 12-00 рис с морковкой тушеной, крипсы и творожная активия, чай зеленый

У 17-45 творог+кефир+укроп+огурчик с крипсами, запью молочком или кефиром

Все нормально, или ошиблась?

Vgick писал(а):

Не понимаю я ничего...

И я...
Новичкам нужно понять!!!!!!!

Есть система и есть правила и нарушать их или нет - ДЕЛО КАЖДОГО!!!!!
Наши девочки , которым уже ООООООООООООЧЕНЬ НАДОЕЛИ наши тупые, глупые вопросы, на все разжовывают и в рот кладут!!! А НАДО САМИМ ХОТЯ БЫ ПОПЫТАТЬСЯ разобраться во всем... НЕТ нам все на блюдечке с золотой каемочкой....А МЫ ЕЩЕ И СПОРИМ!!!!, злимся , доказываем свою правоту... ГЛУПО!!! девченки (Света, Нина, Саша, Оксана) и мн.мн другие нам помогают!!!!!
Я помню как сама , пыталась даказать Нинусе, что можно чуть-чуть.... но ума хватило понять, что если бы систему не удерживали бы в "чистоте" ЭФФЕКТА было-бы ноль....!!!!!!!!

УФ, что -то меня вся эта история задела...

СНВ писал(а):

Девченки, а два бакала сухого вина (грамм по 30 бакал)и творог с кефиром, укропом, огуречком(в блендере)+ пара криспов - на ужин это много?

Н.Е.И. писал(а):

Либо огурец убирай, либо криспы

СНВ писал(а):

У 17-45 творог+кефир+укроп+огурчик с крипсами, запью молочком или кефиром Все нормально, или ошиблась?

девочки, проходили это все уже миллион раз, забейте..и писали и ругались и забивали...люди разные, все думают что мы тут за зарплату советы раздаем, обязаны...
каждый делает свой выбор - мы советуем только, по желанию

СНВ писал(а):

17-45 творог+кефир+укроп+огурчик с крипсами, запью молочком или кефиром

как лена уже написала, лишний либо огурец, либо криспы..криспы сочетаются ТОЛЬКО с молочкой!

девочки предупреждаю, что программу придется скачивать около 2 часов...весит 688мб...
можно здесь скачать еще http://hi-mediasoft.ru/other/6046-sindi-krouford-kak-dostich-sovershenstva.html

Девушки сегодня у меня второй день!!! Проверьте пожалуйста!
З (9.00): творожная масса, рис с вареным мясом, чай.
О (16.00): рагу (капуста, морковь, лук, капля мяса вареного - отрава еще та ) чай
Поужинать не успела.
Очень важный вопрос!!!!! У меня остался чай летящая ласточка, можно ли его пить, и можно ли после 6???????? А то пропадает добро!

Nanika писал(а):

девочки, проходили это все уже миллион раз, забейте

Anna26 писал(а):

О (16.00): рагу (капуста, морковь, лук, капля мяса вареного - отрава еще та ) чай Поужинать не успел

Анют 16-00 уже не обед, а на ужин мясо не сочетается ни с чем.... Если обедаем после 14-00, уже продуктами для ужинов!!!!
Про Ласточку, напиши состав!!!!

Anna26 писал(а):

О (16.00): рагу (капуста, морковь, лук, капля мяса вареного - отрава еще та ) чай Поужинать не успела.

Ань,ну что тебе сказать...Ужин поздно и если с маслом тушила,то не по системе.
Ужина не было- это плохо. Давай завтра с новыми силами в бой.

Anna26 писал(а):

У меня остался чай летящая ласточка, можно ли его пить, и можно ли после 6???????? А то пропадает добро!

Это не добро..это .... Нельзя.

Гуррри писал(а):

Если обедаем после 14-00, уже продуктами для ужинов!!!!

Ну не так чтобы
Просто :
- Майонез, сметана, растительное, либо оливковое масло разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки), соевый соус, кокосовое молоко, кетчуп, аджика, хрен и т.д., также в небольших количествах.

Svetlyachok писал(а):

Nanika писал(а):девочки, проходили это все уже миллион раз, забейте

ЗАБИЛИ!!!!!!!

Маш ,надо понять чего ты сама хочешь!!!! А злиться на Светика не надо, мы ей спасибо должны говорить каждый день, а не спорить с ней!
Я в системе новичек ( только четыре дня), но и я уже успела накасячить! , то активию с добавками на обед, то два бакала вина -на ужин. Сейчас сижу и жалею, что нарушила, но выхода не было. А по поводу того, что не успеваешь кушать, то у меня такая-же проблема была, но я её решила за два дна-теперь ем не только на работе, но и в машине (если не успеваю) .Огромное спасибо Светику , а ты не злись, и если ты с нами- нужно искать выход!

Svetlyachok писал(а):

Это не добро..это .... Нельзя.

Светусь, почему???? ну еще на один тупинький вопросик ответтттьте пож!!!!

СНВ писал(а):

теперь ем не только на работе, но и в машине (если не успеваю)

Гуррри писал(а):

Светусь, почему???? ну еще на один тупинький вопросик ответтттьте пож!!!!

Потому ,что это сильное слабительное. Следствие применения -обезвоживание и вымывание микрофлоры прямой кишки(пардон) и т.д. и т.п.

Svetlyachok
Понял!!!! спасибки!!!

Всем привет.
Н.Е.И.
Svetlyachok
Девчонки, скоро весна, выздоравливайте!
З. 2 бутера с ветчиной, кофе, пряник.
О. кура на соли, 2 ложки капусты квашеной, чай зеленый.
У. Яйцо вареное, чай зеленый.
Что-то есть совсем не тянет, иду на кухню через силу, даже будильник ставлю, чтобы не забыть.

Ира_Дачница писал(а):

Девчонки, скоро весна,

Ириш, у тебя и аватарка уже подходящая!!!!! Весенняя

Гуррри
Спасибо, это мои любимые ранункулюсы.
Жду дачу,дни считаю до начала "посевной", уже придумала, как на даче с системы не сходить!

Состав ласточки:
Чайный лист - 25%
Лист брусники - - 20%
Волокна плодов люффы - 20 %
Пахома кокос - 15%
Семена кассии - 15%
Кожура незрелого мандарина - 5%

Если честно, мне кажется, что сейчас будет полезно, если из меня все лишнее вымыется

Спасибо большое за ответы! Ошибки поняла - исправлюсь.
Рагу было не на масле, без приправ, только солю - поэтому и гадость получается, привыкла я с майонезиком...

Svetlyachok писал(а):

Ну не так чтобы

Понял, , но 16-00 ужжжжжжж оч поздно для обеда, ябы сказала, что не былоне ужина, а обеда...

Свет, ну у меня опять косяк ,ну почему???? Блин, я опять все забыла!

Ира_Дачница писал(а):

Что-то есть совсем не тянет, иду на кухню через силу, даже будильник ставлю, чтобы не забыть.

Ириш,солнышка тебе не хватает.

Anna26 писал(а):

привыкла я с майонезиком...

Ничего. Отвыкнешь.

СНВ писал(а):

Свет, ну у меня опять косяк ,ну почему???? Блин, я опять все забыла!

Так выставляй меню ЗАРАНЕЕ,кто тебе мешает?

Anna26 писал(а):

Если честно, мне кажется, что сейчас будет полезно, если из меня все лишнее вымыется

Светик сказала - НИЗЯ!!!!!

Nanika писал(а):

все хорошо! к творожку фрукты добавишь ведь

конечно, с яблочком съем... ням...

Гуррри писал(а):

Светик сказала - НИЗЯ!!!!!

Каждый решает сам ....Но,честно,это дрянь. Она выведет воду,подумаете: Ура,отвес!!!
А жир она не выводит И организму вред на несли....