Новолунная диета

Всем приветики!
С сегодня на новолунке.... Чижалооооо (((((, жду обеда, напиваюсь горячей водой пока. У меня основная еда была на завтрак и на обед, а тут? только 2 яйца... , чай с медом - не в счет.

МаГнОлИя писал(а):

Ну и спорт: бег с коляской и таскание груза в 6 кг!

Лена, точно! мышцы будут, как у бодибилдера.

Зверюшонок писал(а):

С новолунки худею только на 1 кг за 4 дня.

Оксана! А говорили же, что это в основном вода уходит. Может у тебя излищек воды уже ушел? И поэтому вес мало уходит?
КСТАТИ ! Девочки, хотелось бы услышать ваше мнение.
А вот на питание новолунке -это получается кратковременный стресс - встряска для организма, и ограничение в питании имеет тот же смысл. Ведь за 4 дня жир уйти (или сгореть) не может, хоть обзанимайся спортом! Это же вода уходит? Ну, и желудок к меньшим объемам пищи привыкает (типа). Так? И по калорийности очень мало, опять же. Может поэтому вес после новолунки возвращается? А не получится, что мы сами свой организм на "качели" сажаем? Стресс-то, стрессом для организма, а не провоцируется ли организм, чтобы потом кг-шки вернулись (и с "врагами")?
Вот, как-так...Сумбурно написала, конечно, сорьки.

приветики всем!!!

chapali писал(а):

. Может поэтому вес после новолунки возвращается? А не получится, что мы сами свой организм на "качели" сажаем

Лиля, я тему начала в феврале 2010 года.С веса в 70 кг за полгода я стала где-то 54-55 кг ( не помню уже на какой стр-це фото выкладывала). это я ,когда ежемесячно "сидела"на новолунке
Потом ,почти 1.5 года вес держался в пределах 59 -63.А с июня 2011 я только переодически её соблюдала.В результате к февралю 2012 стала весить 71 кг
Вот статья о женщине которая похудела на новолунке на 30 кг
http://kp.ru/daily/24319/511650/
У меня знакомая(директор космет .салона)ежемесячно соблюдает новолунку.Весит уже 3 года52-55 кг

Зверюшонок писал(а):

.Весит уже 3 года52-55 кг

У меня тоже вес держался 1 год, пока не забеременела.
Сегодня всего навсего минус 100 грамм, хотя за вчерашний день мне себя не в чем упрекнуть..... Я в небольшом замешательстве: может, после родов организм сопротивляется ещё? или 70 кг для меня норма (вот ужас!!!!)?
За последний день тоже минус 100 грамм..... Итого за 4 дня - 1400, лучше, чем ничего!

Оксаночка, девочки, добрый день!
Вчера был последний день моей 2-й Н\д. По традиции каждый день не взвешивалась, только сегодня с утра по окончании. Итоговой отвес 1750 г.

Оксана, хотела с благодарностью отметить, что данная диета практически идеально мне подходит. Всё мне в ней нравится, а особенно количество дней ))) У меня, если не подстегивать , интерес быстро пропадает. Если заниматься чем-то (язык, спорт и т.п.), то в группе, когда уже всё заплачено, когда дают домашние задания )) Всякие самоучители - это не про меня ))) Поэтому эти 4 дня - такое блаженство.

Заинтересовалась диетой еще в феврале (тогда только про нее и прочитала на Форуме, просто до этого в данный раздел не заходила), но морально стала готова "сесть" только в марте. Прочитала основные рекомендации, замечания, примечания и сделала вывод, что для выполнения программы минимум мне понадобится 3-4 этапа. Пока иду по плану. Ничего меня не расстраивает, потому как ко всему была готова.

За период между Новолунными диетами набрала 300 г, считаю, что это приемлемо. Я поддерживала вес питанием "стаканчиками", но как обычный человек позволяла себе несколько раз исключения. В этот раз отвес чуть меньше, чем в прошлый, но и это нормально, так как ты, Оксаночка, писала, что чем меньше вес, тем сложнее он уходит.

В общем, до выполнения программы минимум мне осталось сбросить 750 г. Это в идеале, но с учетом того, что в мае мне предстоит небольшой каникулярный выезд, то, чувствую, что сбрасывать придется около 1 кг )) Но я готова. Хочу в итоге быть чуть легче того минимума, что комфортен для меня, дабы прибавки 300-500 г не приводили к перевесу. Как-то так

Спасибо за внимание к моему столь длинному сообщению, но девочки-подружки твои, Оксаночка, поутихли, поэтому решила заполнить тишину своим монологом. Прошу прощения, если утомила

Всем приветы!!!

МаГнОлИя писал(а):

.. Итого за 4 дня - 1400, лучше, чем ничего!

У меня такой же результат,в этот раз,связываю с наступившими через день п/новолунки КД.

Я диету ждала и организм тоже,так разгрузки хотелось!!!Мне легко первые 2 дня,а оставшиеся 2 тяжеловато становится.

Оксана,спасибо,что напомнила-измерилась.
Измерятся каждую неделю,даже если вне диеты?(ограничения)

Приветики всем!!!

МаГнОлИя писал(а):

У меня тоже вес держался 1 год, пока не забеременела.

Гордость ты моя!!!

МаГнОлИя писал(а):

Итого за 4 дня - 1400, лучше, чем ничего

Нормально Я на "коробочке "за 5 дней потеряла тоже 1400 гр.Намууучилась Все в черных красках было.всех ненавидела.А вот кофе "турбослим"вспоминаю с радостью.Такого лучезарного настроения у меня давно не было.И потеряла я на нем 4 кг за месяц

МаГнОлИя писал(а):

или 70 кг для меня норма (вот ужас!!!!)?

Я уже тоже склоняюсь,к тому, что для меня норма 65-67 кг.Вот уже 1,5 мес вес не опускается ниже 65 кг.У тебя,то ,Лен можно списать на адаптацию организььма после родов .а у меня наверно-норма

Звездная пыль писал(а):

Оксана, хотела с благодарностью отметить, что данная диета практически идеально мне подходит

Звездная пыль писал(а):

За период между Новолунными диетами набрала 300

Вот еще одна дИвчина радует

Звездная пыль писал(а):

Прошу прощения, если утомила

Наоборот,очень приятно прочитать о достиженияхСпасибо за такой подробный отчет

Iman_KSA писал(а):

Измерятся каждую неделю,даже если вне диеты?(ограничения)

Я каждую пятницу измеряюсь

Всем здравствуйте! Хочу попробовать побороться со своим весом по новолунной диете, так как другим диетам он плохо поддается. Принимайте в свои ряды.
Читать все 613 страниц очень долго, поэтому, если не сложно прошу ответить на ряд вопросов.
Как я поняла 4 дня можно кушать только указанные продукты и воду или можно еще что - то? Можно ли мясо заменить на курицу? и чай пить чаще?
У нас разница с московским временем +2часа.

Зверюшонок писал(а):

Пн 21 мая 2012 г. 03:44:30 Вс 20 мая 2012 г. 23:44:30 Вт 19 июня 2012 г. 18:59:31 Вт 19 июня 2012 г. 14:59:31

И если с маем все понятно: 21 числа в 8 утра можно начинать, то как быть в июне? Начинать 20-го? Или как?
И еще. Я в 8 часов уезжаю на работу. Можно ли выпить первый чай с медом раньше, в 7 часов, а потом по графику? Или все приемы пищи надо сдвинуть на час?
Может быть есть еще какие-нибудь нюансы-хитрости? Если не трудно подскажите пожалуйста!

Галина. писал(а):

Или все приемы пищи надо сдвинуть на час?

Сдвинуть на час.....главное не нарушать 2-х часовой перерыв
*********************************
Девули, привет!
Я к вам не с криком....с воплем!!!!!!!!!!!!!!!
Последние две диеты не сдвинули ни грамма.....
У меня депресуха....я опять жирная корова!!!!
Пузо, косая сажень в плечах и т.д и т.п.
Не знаю, что со мной!!!! Возраст???? Климакс????
Мне реально мешают ЭТИ 5кг!
У кого в какой-то момент диета перестала "работать"?
Помогите советом!

Приветики всем!!!

Галина. писал(а):

4 дня можно кушать только указанные продукты и воду или можно еще что - то? Можно ли мясо заменить на курицу? и чай пить чаще?

Галя, можно есть и куриное мясо.но продукты остальные не менять.Воду и чай можно пить сколько хочешь.

Галина. писал(а):

то как быть в июне? Начинать 20-го? Или как?

Лучше начинать 20-го.А в принципе+,-1 день не играет большого значения.Кто в первый раз пробует эту диету стабильно сбрасывают 3-4 кг за 4 дня.

Барбацуца писал(а):

Последние две диеты не сдвинули ни грамма..... У меня депресуха....я опять жирная корова!!!!

Я тоже уже 2 месяца топчусь на месте,вернее гуляют туда сюда 2 кг.А надо скинуть ишо 10 кг.

Барбацуца писал(а):

кого в какой-то момент диета перестала "работать"? Помогите советом!

Мне нужно подхуднуть до 26 мая.(у младшей выпускной нач.школы)хотя бы на 5 кгНи в одно детнее платье не влезаю.Поэтому я уже 2 дня реально сижу на голодном пайке.Ем 1 раз в день утром. Потом только пью кефир с отрубями .Вес немного сдвигается

ЗверюшонокОксана, спасибо за ответ.

Зверюшонок писал(а):

стабильно сбрасывают 3-4 кг за 4 дня

Было бы здорово сбросить хоть столько.
А вес потом назад не возвращается?

Девочки,всем привет!сидела на этой диете пару лет назад всего 2дня-минус 2кг.да и вес вроде позволял лениться)))мой вес был стабильный 56кг при росте 167см.потом за 2 года пришло ещё 2кг потихонечку,и вот за эти майские праздники увидела + 2кг,взвешивалась раз 10,не могла поверить((в общем теперь вес мой 60 кг(и весь почти на бедрах,я груша по типу фигуры).Так что девочки,21-го я начинаю с вами!!!Надеюсь,примете в свои ряды!

Мила-37 писал(а):

21-го я начинаю с вами

Я тоже хочу попробовать. Мне надо как-то убрать пузо.
После родов никак не могу вернуть прежнюю форму: живот будто не родила еще.

Зверюшонок писал(а):

Я тоже уже 2 месяца топчусь на месте,вернее гуляют туда сюда 2 кг.

Я поначалу сбрасывала по 3-4 за диету.....месяц пропускала т.к. не прибавляла в весе.....потом опять делала..ну, если было например +2
и так было в течении года....а сейчас "а тута-а здеся" ыыыыыыыыыыыыы
Были с мужем в Будапеште всего-то пять дней.....обошли все рестораны:первое-второе-третье и компот


результат тут как тут на пятый день не застегнулись джинсы.....дома встала на весы
ПЛЮС!!!!!! ПЯТЬ!!!!!!!
.....и фффсё! два месяца, как вкопанный!!!!
Хлеб в рот не беру....сахар ни-ни, вообщем "звезда в шоке"
эхххх, а я так люблю кушать ыыыыыыыыыы
жду 21-го третья попытка...начну наверное 20-го...закончу25-26...дай мне Б-же сил не сорваться.

Галина. писал(а):

Я тоже хочу попробовать. Мне надо как-то убрать пузо. После родов никак не могу вернуть прежнюю форму: живот будто не родила еще.

Галина,обязательно попробуйте,тем более сидеть на этой диете легко и девочки друг друга поддерживают!

Мила-37 писал(а):

сидеть на этой диете легко

Совсем даже и не легко, смею заметить Поддерживаем друг друга это-ДА! Но котлетки перед глазами летают уже на второй день.
Легко худеть, когда видишь результат.
Я вот тут подумала, можа привыкание (к новолунке) происходит...и вес стоит

Приветики всем!!!

Барбацуца писал(а):

Были с мужем в Будапеште всего-то пять дней.....обошли все рестораны:первое-второе-третье и компот

О-оо, канэшна. Будапешт славится своими ресторанами .кухней Небось по полной оторвались? - Гуляшик,пирожных и знаменитый тортик "Захер"(извиняюсь за выражение )попробовали???

Барбацуца писал(а):

.....и фффсё! два месяца, как вкопанный!!!!

Барбацуца писал(а):

Хлеб в рот не беру....сахар ни-ни, вообщем "звезда в шоке" эхххх, а я так люблю кушать ыыыыыыыыыы

подруга по несчастью У меня такая же фигня .Тем.кому нужно для полного счастья нужно скинуть 5-10 кг труднее сбросить вес,чем тем,у которых лишних 10 и более.
У меня муж с 10 мая сел на диету.Вес 126.За 4 дня на 5 кг похудел.Ест .Не голодает.Просто исключил мучное.сладкое,картофель и рис.А мне лишняя головная боль-какой гарнир вместо картохи подавать
Про новолунку-может и правда,что идет привыкание!Я тоже за год стабильно сбрасывала кг только на ней,а потом уже перестала действовать она на меня
Мне только теперь голодовка поможет.но тогда капец желудку будет .А я этого не хрчу
Шестидесятницы(минус 60),ваааще "успокоили",тем ,что стояние веса может у некоторых занимать 3-6 меяцев

Подруги, здряяясти

Зверюшонок писал(а):

"успокоили",тем ,что стояние веса может у некоторых занимать 3-6 меяцев

Неееее....нам "звездуньям" ЭТО не подходит Лето!!!!!!

Зверюшонок писал(а):

Небось по полной оторвались? - Гуляшик,пирожных и знаменитый тортик "Захер"(извиняюсь за выражение )попробовали???

Суп-гуляш в хрустящей буханке серого хлеба, сырный суп (пять сортов сыра в сливках)......потрясающий ростбиф в грецких орехах И Захер и махер и чего только не ели...а какое там красное вино ммммммммм......
За 5 дней 5 кг. - это надо постараться

Зверюшонок писал(а):

А мне лишняя головная боль-какой гарнир вместо картохи подавать

Вот и я о том же.....кулинарки.....готовим изыски всякие, а вкусней жареной картошки с жирной селёдочкой да чёрным хлебушком ни чего -НЕТ!
Всё равно буду "держать" диетные дни....ни куда не деться с нашей подводной лодки...

Девочки я тоже с вами.....

Девочки, а сухое вино в 20ч можно чем-то заменить?

Приветики всем!!!

Барбацуца писал(а):

(пять сортов сыра в сливках)......потрясающий ростбиф в грецких орехах

У меня от одного даже чтения калории прибавляются

karolin писал(а):

Девочки я тоже с вами

А от Каролининых фото её кулинарных изысков на "Однокл-х"повышенное слюноотделение начинается .Как после 6-ти вечера зайду на страницу,так она очередной шедевр выставляет. С урчащим животом и любуюсь

Барбацуца писал(а):

Всё равно буду "держать" диетные дни....ни куда не деться с нашей подводной лодки...

Даа .с завтрашнего дня я тоже на новолунке.Посмотрю сколько продержусь

Галина. писал(а):

Девочки, а сухое вино в 20ч можно чем-то заменить?

Галя многие девчонки и я в том числе не пьют вино.Хотя я пробовала-мне понравилось.кому как .Кто-то доволен-сразу засыпает,а некоторым не нравится-наоборот аппетит разыгрывается
можешь просто кефир попить.но не чай(он тонизирует)

Галина. писал(а):

Девочки, а сухое вино в 20ч можно чем-то заменить?

Я рью ...сплю отлично и мочегонит хорошо перед сном.. ..Ох Оксанчик захвалила тЫ меня

Девочки, и я с вами с завтра!!!!
посидела на Дюкане, хорошо сбросила в прошлом году, но со стрессами забросила все диеты и теперь опять шарик

Ну, шо? Я начала......

karolin писал(а):

я тоже с вами..

Вот и славно...трам-пам-пам

Зверюшонок писал(а):

многие девчонки и я в том числе не пьют вино

И я не пью....мне плохо стало

К диете морально готова .только вино пить не буду И ещё имеется вопрос-девочки,Оксана Зверюшонок,Рита,кроме куриного мяса можно ведь и рыбу наверное?

Я - да....рыбу запекаю в фольге, говядину отварную готовлю, пластинки кур. грудки сворачиваю рулетиками и тушу под крышкой в соб-м соку минут 20-ть,конечно всё без соли и каких либо приправ