Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Привет, девочки!
И у меня мама такая-лучше будет ахинею Малахова слушать как ускорить метаболизм, а системничать ей тяжело-на сладкое тянет! Правда, когда увидела на весах колебания стрелочки, радовалась как ребенок!
Девочки, скажите, можно на ужин такую вещь замутить из творога, молока, желатина и разрешенных фруктов?

меню на завтра:
з-овсянка с сухофруктами,кофе,лаваш,банан
о-суп гороховый,тушеная капуста на воде,гречка,салат овощной с лимонным соком
у-или овощи+фрукты,или гречка с тушеной капустой и овощ.салатом....
я вот думаю,я же совсем не делаю гимнастику,может,и поэтому вес стоит?

валентинка)
Я вот заметила, что пока была в отпуске, я мало двигалась, хотя соблюдала систему-вес стоял как вкопанный , а последние дни пришлось побегать, так вес сдвинулся!
Так что подключай зарядку!

Оля-М. писал(а):

вещь замутить

какую-название есть???

валентинка) писал(а):

поэтому вес стоит?

да тут многие не делают,может попробовать мясные ужины,а то все трава да трава

Доброй ночи тем кто идет спать, а кто ещо здесь хочу сообщить что колбасный сыр это продукт переработки. Ево изготавливают из недозрелого сычужного сыра. Плавят набивают в батоны и коптят. Масло и сахар не добавляют!!!! Севодня была в колбасном цеху ивидела как это делается.

анна73 писал(а):

коптят.

Даже если и так(хотя не все цеха готовят по одному рецепту ),то копчёное до 12.
Вот первая попавшаяся ссылка про состав такого сыра: http://www.kiprino.ru/catalog/cheese-4/kolbas

Колбасные сыры относятся к группе плавленых сыров. В их состав входят сыр и масло. Колбасные сыры обладают упругой консистенцией. Выпускается колбасный сыр с добавками (ветчина, грибы) и без добавок.

анна73 писал(а):

Севодня была в колбасном цеху ивидела как это делается.

почему в составе пишут тогда,копченое тоже до 12

onascko
У меня без названия
Хотела сделать по типу творожного десерта только без сахара, сливок и т.д.
Я сегодня на завтрак делала-творог с молоком и бананом перемешала в блендере, затем добавила желатин Вроде ничего получилось, позавтракала
Вот думаю, можно так на ужин сделать, но, к примеру, с апельсином?

валентинка) писал(а):

Девочки,ну вот как бороться с мамой моей,вот человек,я ей и рассказала все,и фотки показала,и почитала,и книгу положила перед ней,ну все....,что только можно...дело в том,что у нее вес большой,и ножки болят,и сердечно-сосудистая не в порядке....Ну прошу,уговариваю,чтобы села на систему,а она мне :"ну я попробую,мне ничего не поможет,и в этом роде..."ну обидно очень,сейчас правда неделю попостится,а потом обещает системиться,но что-то мне мало вериться,она вообще большой любитель покушать....

Валюш....у меня также.
она просто не верит ни во что(
она такая красавица...а из-за веса очень большого...считает, что именно ее жизнь кончена(ей 45 всего!!!)....и живет для других(
я ее безумно люблю...хочу помочь
а она не садится на систему(

Svetlyachok
моя хорошая ,я ушла всем споки

quote="Оля-М."]но, к примеру, с апельсином?[/quote]

думаю можно-наш Светлячок появился -это они с Галюней у нас спецы по желе

onascko писал(а):

да тут многие не делают,может попробовать мясные ужины,а то все трава да трава

я вчера куру ела-понравилось...но траву еще 6 дней покушаю,а потом все-таки подсяду на мяско,мне понравилось..
p.s.Оксаночка,аваторка просто супер,такая обаятельная!!!!!

анна73 писал(а):

Масло и сахар не добавляют!!!! Севодня была в колбасном цеху ивидела как это делается.

я думаю,что не все так делают....

анна73
Сама лично читала этикетку, где было написано про сливочное масло
И я его стала есть только на завтрак

ооой а кто на аватаре такой красивый????Оксан?

onascko писал(а):

моя хорошая ,я ушла всем споки

Ава
Я тут пока. Споки-ноки!

Оля-М. писал(а):

Вот думаю, можно так на ужин сделать, но, к примеру, с апельсином?

По системе моно, Попробуй.

наталия-я писал(а):

Валюш....у меня также. она просто не верит ни во что( она такая красавица...а из-за веса очень большого...считает, что именно ее жизнь кончена(ей 45 всего!!!)....и живет для других( я ее безумно люблю...хочу помочь а она не садится на систему(

Наташенька,будем стараться что-то предпринимать...(моей маме 46)

Svetlyachok писал(а):

Svetlyachok

приветик,Светочка))))

Svetlyachok
Попробую, спасибо!
с бананом, кстати, вкусно получилось-нежненько

всем доброго вечера
мое меню на завтра:
з. плюшка, шоколадная паста,3 конфетки, морковь с яблоком натертые, чай.
о. суп грибной на воде(или гречневый тоже на воде),салат из овощей,томатный сок.
у. творог, с яблоком, молоко

А я и неутверждаю что все делают именно так.
Унас такие ТУ,а у вас могут быть другие. ПРосто надо вниматэльно читать этикетки.

Оля-М. писал(а):

с бананом, кстати, вкусно получилось-нежненько

Банан до 12 (все ушла )

m&m'ka
Привет!
анна73
Ну вам значит повезло больше!

Оксан, так я на завтрак специально и делала

onascko
Оксан, по какому рецепту кулич печь будешь?
Девочки, поделитесь рецептиком кулича!

Девчонки, добрый вечер! У меня прям черная полоса какая-то - косячу и косячу! Сегодня без ужина осталась!!! Ну зла не хватает! Пока добралась с работы, уже восемь вечера! Все, что смогла - это три криспины, и то в полседьмого! Мне плакать хочется...
Оксанка, новая авка супер!

Аллара писал(а):

У меня прям черная полоса какая-то - косячу и косячу!

Юль, ты же не специально...........не расстраивайся, не надо плакать. Иногда простительно)

Аллара писал(а):

Оксанка, новая авка супер!

Присоединяюсь!!! С каждой авкой все моложе и моложе!!!!

Ян, спасибо! Просто обидно - вчера нечаянно полусухое вино вместо сухого выпила, сегодня вот без ужина осталась... Когда же я тогда буду стройнеть?

Девочки, всем привет

валентинка) писал(а):

Девочки,ну вот как бороться с мамой

А я свою всё таки подсадила на систему , она немножко по сопротивлялась, но после просмотра ваших фото согласилась. Так что мы с ней теперь вместе
Сегодня первый раз ужинала криспами, понравилось, чувства голода пока нет.

Аллара писал(а):

Когда же я тогда буду стройнеть?

Да ты и так красавица , а еще месяц другой и до заветной циферки доберешься