Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет и доброе утро.
З- каша на молоке, бутер с тресковой печенью, 2 куска пиццы
( ну и навернула )
О-курица в рукаве, салат( перец, сельдерей, огурец- без масла)
У- творог, овощи с бифидоком.
Завтра:
З- каша, печенье с творогом, яблоки.
О-овощной супчик, картошка с сыром, овощи.
У- мясо( в горшочке в с/ соку+ специи)

ириш, меню отличное

Svetlyachok
Светик,привет!!!
Девочки
Ингульчик
Алеся25
onascko
Брош&а
Всем большой привет,и большое спасибо за науку!!!
Сто лет к Вам не заглядывала,все времени нету,но системе не изменяю.С 04.02.10 ушло ок. 7 кг.Так-что медленно но уверенно двигаюсь к цели,осталось совсем немного,каких-то 6-7 кг.
Спасибо еще раз всем за поддержку и науку.Всех люблю.

Фраголина писал(а):

Мы с тобой в один день начали, я завтра отмечу

Фраголина, сестра! Наташ, тебя тоже тогда!

Девочки, как и обещала я к вам с вопросиком. Вот такая ситуация. В это субботу к нам приезжают мамины братья. Естественно будет застолье. Я уже набросала примерное меню.Т.к. это будет уже обед и что-бы можно и маме было тоже покушать, на горячее я запеку курочку в фольге с луком. На гарнир отварим гречку. Или вот такой варинт. Мясо кусочками потушим с рисом. (и вкусно и можно) Ну там салатики будут всякике (к сожалению сочетание продуктов непозволяют мамочке их есть). А салатик который мамочка будет кушать - огурчик и помидорчик залитый кеирм. Мы вот подумали. В начале горячее а потом мамочка положит себе немножечко этого салатик и будет его вместе с чаем/кофе/кр. сухим вином тянуть до ужина. А вот как обыграть ужин я не знаю...
Вот такая ситуация...

Девульки привет.
Мое меню на сегодня.
З.доедаем всю ту же пиццу!кофе с молоком ,сахаром.
О. гавайская смесь тушеная с сосиской,чай.
У.запеканка яблоко творог чернослив.Зеленый чай.
Алларчик-Юльчик с юбилейкой!

Квитуся
Поздравляю ты умничка

Limp писал(а):

А вот как обыграть ужин я не знаю...

Катюш на ужин можно фрукты,сыр и вино-это же торжество

Конфитюрка писал(а):

гавайская смесь тушеная с сосиской,чай.

Натали привет ,в гавайской смеси есть кукуруза и горошек,а с мясным нам нельзя

onascko писал(а):

кукуруза и горошек,а с мясным нам нельзя

Привет,Ксюнь!

точно.Значит повыкавыриваю.
Я ее еще не готовила
или сосисон убрать?

onascko
Ой! Точно! Так и сделаем! Спасибочки большое1 Не знаю. что бы я без вас всех делала!

onascko писал(а):

,в гавайской смеси есть кукуруза и горошек,а с мясным нам нельзя

Разрешенные овощи и бобовые
Можно есть Любые, но:
1. Горошек и кукурузу можно есть замороженные, но не консервированные. Так же можно кукурузу в початках. Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так много.
2. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей и маринованностей, в том числе и грибов.
3. Не забудьте, что батат, картошку, кукурузу и бобовые нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц.
4. Сочетанием грибов с мясом лучше не увлекаться (эта фраза не означает, что грибы с мясом нельзя! можно, но аккуратно!)
5. Зеленая фасоль – это овощ, к бобовым не относится
6. Бобовые – это фасоль, горох, чечевица и т.д.

Аллара писал(а):

Фраголина, сестра! girl_haha girl_haha Наташ, тебя тоже тогда!

Спасибо, Юль! Я вижу, и линеечки у нас похожи!
А фотка на аватарке это твоя ? И куда ты худеешь?

Конфитюрка писал(а):

Значит повыкавыриваю.

Нинуля скорректировала-дала добро ,но в гавайской много и кукурузы и горошка

ninaka писал(а):

Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так много.

Спасибо Нинусь, А тоя ужО растерялась.

onascko писал(а):

Нинуля скорректировала-дала добро ,но в гавайской много и кукурузы и горошка

Та ШО выковыривать или без СОСИСОНА???
Ааааааа???????????

Конфитюрка писал(а):

Та ШО выковыривать или без СОСИСОНА??? Ааааааа???????????

щас посмотрела в инете состав гавайской смеси
Состав:
Рис, зеленый горошек, кукуруза, перец....действительно практически только горошек и кукуруза из овощей ....лучше не рискуй и убери сосиски

ninaka писал(а):

.лучше не рискуй и убери сосиски

Как говорят китайцы "Окейла"
Хотя в моей порции горошин 10 и кукурузин 10.в основном рис и перец.
Исключаем сосисон...

Девочки, привет!
Еще не пятница, но у меня радость необыкновенная!!! Поздравьте меня, подружки!
минус 1100 !!!! за 5 дней с прошлой пятницы

Татьяна 73
Поздравляю! Молодец!

Татьяна 73 писал(а):

Поздравьте меня, подружки!

Таня, молодец!

Конфитюрка писал(а):

Алларчик-Юльчик с юбилейкой!

Натаха, спасибки! И приветик!

Фраголина писал(а):

А фотка на аватарке это твоя ? И куда ты худеешь?

Фотка моя! А худая я только сверху... Знаешь, есть такой тип фигуры - груша? Ну так вот, это я! Правда, обычно, чтобы не обзывать себя грушей, предпочитаю говорить - латиноамериканский тип! Звучит красивше!

Limp писал(а):

Татьяна 73 Поздравляю! Молодец!

Катюшка, спасибо!
Надеюсь, что ты уже перестала худеть? Ты очень хороша!

Аллара писал(а):

Чтобы не обзывать себя грушей, предпочитаю говорить - латиноамериканский тип!

Спасибо!!!
ты молодчинка!
Во всем и всегда нужен оптимизм! Его я нашла на нашем сайте!!!!

Аллара писал(а):

Знаешь, есть такой тип фигуры - груша? Ну так вот, это я! girl_haha girl_haha girl_haha Чтобы не обзывать себя грушей, предпочитаю говорить - латиноамериканский тип!

Во точно! Как J.Lo У меня та-же песня. Сестра с мамой все наоборот, пышногрудые с худыми ногами, а у меня все вниз стекает и потом уходить никак не хочет

Татьяна 73
Не за что! Вам тоже спасибо большое!
Ну да.. я перестала худеть, только до этого сидела не на этой системке, и сейчас перехожу на это системку (вместе с мамочкой) что-бы сохранить вес...

Фраголина писал(а):

Сестра с мамой все наоборот, пышногрудые с худыми ногами, а у меня все вниз стекает и потом уходить никак не хочет

у меня , видимо , тоже самое
только не попа а НОГИ!
которые уходить не хотят...нивкакую




девочки...ну почему мне так хочется картошки?
я скоро ее начну есть каждый день...и от крахмала стану в 3 раза шире (ни дай Бог)

наталия-я писал(а):

у меня , видимо , тоже самое только не попа а НОГИ!

А у меня и то, и другое. И как худею, грудь сразу сдувается (которой и так мало).

наталия-я писал(а):

девочки...ну почему мне так хочется картошки? я скоро ее начну есть каждый день...и от крахмала стану в 3 раза шире

Значит, крахмала тебе и не хватает, раз так хочется..

Фраголина писал(а):

А у меня и то, и другое. И как худею, грудь сразу сдувается (которой и так мало). Embarassed

у меня раньше вообще не худели ноги
но после моей адской диеты...при которой я ничего ни ела...и ноги высохли
значит нужно подождать!!!И ВСЕ БУДЕТ

наталия-я
Значит, будем ждать.Может хоть к сентябрю схуднут, а то отпуск опять будет одно расстройство.