Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

всем доброе утро поздравляю всех у кого отвесики у меня за неделю -500. я очень этому рада

всем доброе утро!
У меня снова ушли 500 гр,так что эту неделю я заканчиваю по нулям.

шиза какая-то пошла-я теперь еще и перед сном взвешиваюсь и прогнозирую вес на утро))))

Мурча писал(а):

подскажи а вы взвешиваетесь только утром до завтрака?

чтоб верно было?

Марусь,у меня контрольный завес утром,как только проснусь и умоюсь..

сё понятно)))

Julliet писал(а):

еще и перед сном взвешиваюсь и прогнозирую вес на утро))))

теперь ещё и вечерний включить)))))

Девочки - ура!!!!!
Эту всю неделю вес был тож туда-сюда, в итоге, за неделю -300, это супер, я счастлива!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!
Я уж гшрешным делом думала, что так и застряну и буду толстая и некрасивая всю оставшуюся жизнь!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!
Все худеют, а я в час по чайной ложке......А так
это ж здорово!!!!!!!! !!!!!!!!
Короче, у меня ТАКОЕ НАСТРОЕНИЕ!!!!! !!!!!

всем привет!!! у меня радость, ещё -1кг, больше чем за месяц ушел килограммчик!
вчера говорю мужу, мне уже пора рбедать, а то пропущу. а он - можешь не париться, ты мне и такой уже нравишься. я по габаритам была такая до 2-й беременности, кроме талии. на талии никак не уходит объем. но тут нужна тяжелая артиллерия в виде спорта. а на него последнее время не хватает времени.

Гуррри
МОЛОДЧИНА я оч рада за тебя))))

Девочки!!!
Обед у меня сёдня будет у мамы, она приготовила варенники с капустой, суп горох (но там карточка и мясо и бобы сразу отпадает), тогда варенники можно????

@лёнушк@ писал(а):

но тут нужна тяжелая артиллерия в виде спорта.

Хорошо сказала,
Привет!!!! Я рада, что у тебя все хорошо!!!!!!!!!!!!!!



Мурча
Машенька, спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Гуррри писал(а):

Все худеют, а я в час по чайной ложке...

да ладно, всё ж таки уже больше двух месяцев мы на системе. быстро не может уже вес уходить, наверное.

Мурча писал(а):

тогда варенники можно????

на обед - нельзя!

У меня сегодня по плану:


З=(09-00)-2 тарелки сухих шок завтраков с молоком;
О=(13-30)-Запеченный рулет: кура, гречка, брокколи, 3 огурца, черн чай б/с
У=(17-40)-Активия, 100 гр творога 5%, помело 1/4, яблоко.

ну да веренники эт же тесто!!! чёт я не подумала

Всем привет! У меня сегодня мини-юбилей - 6 месяцев на системе! Итог за это время смотрит в моей линейке!
Мое меню:
З. 3 сосиски, кетчуп, 2 куска хлеба, кофе с сахаром, 1 маленький куличик, 2 пряника, кусок шоколадки.
О. Ленивые голубцы (системные), салат из св.овощей.
У. Творог, кефир, апельсин, яблоко.

Девочки, если ищите томатную пасту без сахара - это "Бондюэль". Очень вкусная, я даже из нее сок томатный сделала. В составе только помидоры.

Ингульчик, поздравляю!!!! большой срок и отличные результаты!

ИНГУСЕНЬКА!!!!!!!!!! Разве это мини????? Это - ЮБИЛЕЙ!!!!!!!!!!!!!
Поздравляю - дорогая!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! С потрясающим результатом!!!! Ты просто умничка, желаю успехов во в сем и конечно на на нашем стройнеющем поприще!!!!!!!!!!



[url=http://kilat.ru/cveti4.htm]

Мурча писал(а):

Доброе утро Юльчик, только ты пока в сети , поэтому подскажи а вы взвешиваетесь только утром до завтрака?

Да, Марусь, утром, на голодный желудок, до завтрака и после посещения дамской комнаты!
Ингульчик, поздравляю с юбилеем!!!
Галюня, а тебя с отвесиками!!!
МОЛОДЦЫ, ДЕВОЧКИ!

Аллара писал(а):

и после посещения дамской комнаты!

ну, это уж у кого как получается.............

Аллара писал(а):

Галюня, а тебя с отвесиками!!!

Юль!!!

@лёнушк@ писал(а):

ну, это уж у кого как получается.

Да уж, но если без посещения можно смело минусовать ннннннн-ное кол-во кг...

ИНГА ПОЗДРАВЛЯЮ С ЮБИЛЕЕМ И С ТВОИМИ ДОСТЯЖЕНИЯМИ!!!!!!!!!!!

Всем привет, с пятницей вас девочки Поздравляю с отвесиками
ИНГУЛЬЧИК ПОЗДРАВЛЯЮ С ЮБИЛЕЕМ!!!!!!!!!!!!! ТЫ УМНИЧКА!!!!!!!!!!!

Привет девочки!!! Давно не заходила,а сколько у нас новеньких-как хорошо что армия худеющих пополняется ...
Вместе мы сила!!Почитала"маразматические мемуары" от варчика-да она просто завидует и хочет нас с толку сбить надо же поучитель недорослый нашелся...НАША СИСТЕМА-НАША ЖИЗНЬ И НАШИ ПРАВИЛА ---НЕ НРАВЯТСЯ НАШИ ПРАВИЛА __НЕ ЛЕЗЬ В НАШУ ЖИЗНЬ
Отвесик у меня небольшой-2 недели стояк был,а потом - 600-а как приятно.А вот подруга на системе месяц- и результат- 7кг.Буду обратно отчеты писать,а то наверное где-то нарушаю:
З-черный шоколад пол плитки+кофе,бутерброд с ветчиной.
О- ленивые голубцы +домашний томот.сок
У- рыба в рукаве

Всем доброе утро!!!!
Поздравляю с отвесиками, с юбилеем !!!
Сегодня не получилось прямо с утра взвеситься. а только после бокала кофе.
Но вес радует... 85.00 кг.
Ура!!!

MARIETTA писал(а):

Привет девочки!!! Вместе мы сила!!Почитала"маразматические мемуары" от варчика-да она просто завидует и хочет нас с толку сбить:

Марин, ну уж так строго то не надо судить человека, у каждого свое мнение, каждый вправе его высказать. Она верит в то что говорит А мы верим в НАШУ СИСТЕМУ!!!!!!! И нас уже с этого пути не свернуть

Девуленьки, мои красотуленьки! Большое спасибо за проздравления!

Шаркнула ножкой!

AqqA писал(а):

И нас уже с этого пути не свернуть

Светик, как хорошо сказала, ну как КЛАССИК !!!!!