Диета, которая мне помогла

спасибо девочки! ой наверно соберу силу воли в кулак и продержусь еще две недельки.

калининград\черкассы писал(а):

девочки а как ваши мужья относятся к вашей диете?

Мой муж даже не подозревает,что я на диете, убил бы.. Мне хорошо, он домой приходит поздно вечером и не видит,что днем я ем Я считаю ни к чему ему такое знать, не поймет он меня...

Мой второй день подходит к концу! самочувстие просто супер-пупер!!! Энергии хоть отбавляй!!! ВИдимо эта диетка мне подходит , надеюсь она подойдет не только мне ,но и моей фигуре..

калининград\черкассы писал(а):

девочки а как ваши мужья относятся к вашей диете? мой сначала поддерживал, а сейчас говорит что хватит, больше мне худеть не надо (я сбросила 4кг. в принципе мне уже комфортно в этом весе, но просто интересно сколько я смогу сбросить вообще). и вот теперь я думаю, интересно если прекратить сейчас я быстрее наберу вес чем если продержаться все 4 недели или нет? кто уже по второму кругу - девочки расскажите пожалуйста!!!

Четвертая неделя является закрепляющей, поэтому лучше дойти до конца. У некоторых после завершения 1-2 кг возвращаются, если так случиться, то как раз будет примерно такой вес как сейчас) А вообще если даже не будет возврата, если не придерживаться умеренного питания, то года через пол, максимум через год прирост все равно будет.

Save me что-то давно не показывались. Как там результаты у вас с мужем?

Всем привет!!! Сегодня 3-ий день диеты...чувствую себя отлично! за пару дней диеты -2 кг...я очень довольна! Впереди еще охо хо!!! Но я знаю, что я смогу! Всем отвесиков и хорошего дня!

Всем привет!
вчера вечером наткнулась на этот форум. читала до 4 ночи и твёрдо решила присоединиться! Вы все такие молодчинки!!!!!! Примите? Уж очень хочется скинуть лишний вес, а у меня его накопилось.... аж 20 кг!!!!! (при росте 172 вешу 77,а очень хочется весить 60 )! может у кого-нибудь ещё советы есть как улучшить результат? у меня, правда на тренажёрный зал времени нет, но, например, пресс покачать дома в состоянии.

калининград\черкассы писал(а):

спасибо девочки! ой наверно соберу силу воли в кулак и продержусь еще две недельки.

обязательно нужно продержаться.половина пути уже пройдена и осталось немного,а если сейчас все бросить,то потом придется начинать все с сначала-а это гораздо труднее.так что собирай волю в кулак и держись

Соринка писал(а):

Всем привет! girl_bye вчера вечером наткнулась на этот форум. читала до 4 ночи и твёрдо решила присоединиться! Вы все такие молодчинки!!!!!! praising Примите? sharik

Давай присоединяйся!!!Всем вместе легче придерживаться диеты
А у меня сегодня 2д.2н. сейчас пообедала котлетками из духовки и жить стало повеселее,а то пекла своим блины перед обедом и очень хотелось съесть кусочек но я себя сдержала
Всем хороших отвесиков

Привет Всем Худеющим!!!
Я здесь новенькая..точнее сказать новенькая на форуме.
Вчера обнаружила эту диетку и решила рискнуть..авось и у меня получится похудеть.
Мой рост 167 вес УЖАС-81 кг. Такой я уже давно не была. Похудеть ужасно хочу!!!Очень переживаю что не смогу выдержать. Возьмите меня к себе
У меня сразу вопрос: сегодня на завтрак ела яйца и грейпфрут и немного посолила..это можно делать или не желательно?
Заранее благодарна за ответ. и Удачи всем !!!

cuisinier-ljubitelj писал(а):

У меня сразу вопрос: сегодня на завтрак ела яйца и грейпфрут и немного посолила..это можно делать или не желательно? Заранее благодарна за ответ. и Удачи всем !!!

Один из плюсов этой диеты, что соль не возбраняется, но лучше по возможности солить меньше.
Ждем отчетов о результатах. Все получиться

["Estesitka"]Один из плюсов этой диеты, что соль не возбраняется, но лучше по возможности солить меньше.
Ждем отчетов о результатах. Все получиться [/quote]
Спасибо за скорый ответ!!! Вам тоже Удачи !

cuisinier-ljubitelj
Добро пожаловать!Ура в нашем полку худеющих прибыло!Хороших отвесиков!Желаю выдержать всем диету до конца!!!

М@ришка25 писал(а):

cuisinier-ljubitelj Добро пожаловать!Ура в нашем полку худеющих прибыло!Хороших отвесиков!Желаю выдержать всем диету до конца!!!

спасибо за теплый приём и за поддержку
Только поужинала мяском..вроде забила желудок..что будет дальше не знаю

Ужасно хочется сладкого

привет всем присоединившимся к нам
Я, чтобы не злоупотреблять солью использую всякие разные приправы. И сухие смеси в баночках с мельницей, и зелень. Получается вкусно и не пресно.

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Ужасно хочется сладкого

мне в первые две недели тоже очень хотелось. Когда было невмоготу соблазнялась на чайную ложечку меда к чаю. Один раз в день. На отвесах вроде бы не сказывалось, вес уходил. Можно так делать или нет не знаю, но мне помогло не сорваться.

привет девуленьки!
как ни прискорбно,но сегодня встала опять с ужасной слабостью и лёгким головокружением ,это был4 д.второй недели.
первая неделя мне далась ну очень легко,а вот меню второй почему то мне не пошло.сегодня утром от яйца чуть не стошнило,пришлось обойтись только апельсинкой.возможно если б я жила одна я бы переборола эту слабость,но так как у меня три мужичка в хозяйстве,то им сами понимаете нужна шевелящаяся мама .

jelenafr писал(а):

Мой муж даже не подозревает,что я на диете, убил бы..

вот и мой не в курсах был...он всё недоумевал ,что ж со мной творится.
возможно через некоторое время попробую ещё разочек..вдруг получится.
так что всем худеющим,хороших результатов !

добрый вечер всем стройнеющим!!!!
спасибочки за тёплый приём!!!!!
я на диете уже 1 день!!!! горжусь собой!!!!!
у меня вопросик: а как вы взвешиваетесь? каждый день или через 2 дня, неделю?
поздравляю всех с отвесиками!!!!!!

Соринка писал(а):

у меня вопросик: а как вы взвешиваетесь? каждый день или через 2 дня, неделю?

кто как хочет, тот так и взвешивается. Многие любят раз в неделю, чтобы результат был более внушительным, я, например, не могу так долго ждать и взвешиваюсь каждый день, правда если будет минус 100-200 грамм, то их не так легко и разглядеть

спасибо за ответ! я хотела взвешиваться раз в неделю, но сегодня не выдержала и взвешалась! у меня уже -1 кг за 1 день!!!! худеть стало веселее!!!!!

Соринка писал(а):

у меня уже -1 кг за 1 день!!!! Yahoo! худеть стало веселее!!!!!

молодец,так держать!
А я решила взвешиваться 2 раза в неделю-в понедельник четверг.Так что завтра ждите от меня отчета

М@ришка25 писал(а):

А я решила взвешиваться 2 раза в неделю-в понедельник четверг.Так что завтра ждите от меня отчета

ждемс с нетерпением

Девочки, я сегодня третий день на диете. минус 2 кг уже

Девоньки,можете начинать кидать в меня тапки.Я вместо одного апельсина слопала на ужин 3 штуки.Фруктов хочется ужасно,уже 3 дня одно мяса и яйца .У меня 3д. 2н.Завтра на обед творог!!!
С утра буду смотреть свои отвесики или привесы(скорее всего привесы )

Урррраааааааа!
Я влезла в свои брюки, которые три года были для меня совершенно недоступны.
Третья неделя просто благодать: овощей море, фруктов сколько хочешь, рыбку вот поставила запекаться. Красота!
Правда, девочки, я по прежнему варю себе на завтрак яйцо. Настолько к ним привыкла, что уже прям зависимость какая-то образовалась Так хочется яичка...
Вес уходит. Это ничего, что я так нарушаю? Очень уж хочется.

Приветик всем худеющим!!!
Подходит к концу мой второй день на этой диете. С утра взвесилась потеря 1 кг-начало хорошее.
Сегодня кстати намного легче чем вчера..даже настроение хорошее.
Буду ждать положительных результатов

ayrina
Поздравляю с таким замечательным событием!!! Так держать

Irkka писал(а):

Девочки, я сегодня третий день на диете. минус 2 кг уже

отличный результат!!!!

М@ришка25 писал(а):

Девоньки,можете начинать кидать в меня тапки.Я вместо одного апельсина слопала на ужин 3 штуки

я думаю ни чего страшного не произошло! если у тебя организм требует больше витаминов, так почему нет! если бы ты съела батон колбасы с хлебушком, запила бы всё это чаем с вареньем , тогда да, лови тапки!!!!

ayrina писал(а):

Я влезла в свои брюки, которые три года были для меня совершенно недоступны

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!
отличный результат!!!

cuisinier-ljubitelj писал(а):

С утра взвесилась потеря 1 кг-начало хорошее.

полностью с тобой согласна! начало отличное!!!!

Irkka писал(а):

Девочки, я сегодня третий день на диете. минус 2 кг уже

Поздравляю!!!

Соринка писал(а):

я думаю ни чего страшного не произошло! если у тебя организм требует больше витаминов, так почему нет! если бы ты съела батон колбасы с хлебушком, запила бы всё это чаем с вареньем nyam2 , тогда да, лови тапки!!!! Wink

нет батона колбасы и чая с вареньем не было,да и их мне как раз и не хочется ,а вот фруктов быстрей бы уже третья неделя вот там по полной наемся и фруктов и овощей

ayrina писал(а):

Урррраааааааа! Yahoo! Я влезла в свои брюки, которые три года были для меня совершенно недоступны.

отличный результат !!!такие успехи вдохновляют на продолжение диеты,все мысли о сладком и мучном уходят сами собой.
Всем хороших отвесиков!!!