Диета, которая мне помогла

fitni

fitni писал(а):

правда опять начались проблемы с волосами, лезут.

как боролись с этой проблемой? я пила витамины (комплекс) и пивные дрожжи. Потом сыворотку на репейном масле купила, для кожи головы (несмываемую), сейчас более-менее нормально, а то до 300шт. волос в день, итак - недели две, ужас, что творилось, у меня паника была, хоть плачь!
может есть еще какой метод? а то похудевшей и подлысевшей не очень хочется ходить

Светланa-26 писал(а):

может есть еще какой метод? а

парик
шучу!!!
худеете тут!!???я слежу за вами
всем отвесиков хороших и волос не терять

Девочки, всем привет!

Тоже вас читаю, хотя и не на этой диетке. Я начала чередование дней (типа "6 лепестков") но со своими днями: день белок - день ягоды - день белок - день овощи - день белок - день одна крупа. это я где-то прочитала про чередование дней, когда только один вид продуктов, что и получаешь все микроэлементы, витамины и в то же время скидываешь. У меня только 2-й день, отпишусь через недельку, как пошло.

taskia
Наташенька, ты как? у вас жарко? Как жару переживаешь? Чем питаешься?
Береги себя и ребеночка. Мой ребятенок с мамой на дачи в России, так что у меня полная свобода уже 2 недели длится)))

По поводу волос: у меня тоже после 2-х прохождений диеты Магги стали лезть волосы, ногти хуже стали расти, еще и после кормления грудью гормональный фон менялся. Мне врач посоветовала витамины "Витакур плюс", вот пропила - волосы перестали так сильно выпадать, ногти стали расти ( у меня вообще никогда свои ногти не росли). Я довольна. Через месяц-другой снова пропью курс.

irishaeesti писал(а):

У меня только 2-й день, отпишусь через недельку, как пошло.

ух ты..жду результат!по идее это БУЧ самое эффективное похудение ,когда чередуешь так
как ты сама вообще?как вес?

irishaeesti писал(а):

Наташенька, ты как? у вас жарко? Как жару переживаешь? Чем питаешься? Береги себя и ребеночка. Мой ребятенок с мамой на дачи в России, так что у меня полная свобода уже 2 недели длится)))

у нас ночью 30,днем..ну на много больше..
жару хорошо переживаем,плаваем в море (на море все таки не так жарко).Про питание лучше и не спрашивай аппетит жара мне не отбивает ем за себя и за того парня .беспокоит только ноги мои которые видать от позвоночника (у меня там грыжи в пояснице ) и большого лишнего веса не всегда ходить хотят..но я их заставляю
А ты наверное скучаешь безумно без ребятенка!я вот не могу без своего,как пол меня нет

irishaeesti писал(а):

"Витакур плюс"

пригодиться

Девочки мои хорошие,любимые и самые красивые,всем приветик !Я вернулась из отпуска .И конечно с новостями,отчитываюсь всем за меня переживавшим.В животе у нас живет пузожитель .Как раньше Наташа уже писала,и я оказалась немножко беременна .Самочувствие хорошее.Всем желаю хорошей недели.

девочки а как возвращаться к обычному питанию чтоб вес обратно не вернулся?

Ejropa писал(а):

И конечно с новостями,отчитываюсь всем за меня переживавшим.В животе у нас живет пузожитель

тттттттттттттттттттттт...на вас

Ejropa писал(а):

.Как раньше Наташа уже писала,и я оказалась немножко беременна

мои немножко уже 25 кг это истерика

taskia
Спасибо Наташенька!Как твои дела?

я сидела на этой диеты в апреле
сначало шло всё хорошо-пока ни настала вторая неделя
слишком много яиц оказалось для моего организма и вес встал и ни грамма вниз

первая неделя была счастливой минус 7 кг

потом дальше тоже были проблемы с варёными овощами
думала не вынесу этих мук-я ни могу кушать варёные овощи просто тошнило сильно от них
4 недели продержавшись
ушло всего 10 кг

вторая неделя с яйцами полный стояк веса

вот думаю вернуться ещё раз на эту диету
первая неделя типа атака организму -мясо и рыба
от этого у меня вес хорошо падал

svetlana писал(а):

вот думаю вернуться ещё раз на эту диету

Добрый день Светлана,

конечно-же, почему бы и нет?! Попробуйте хотябы недельку как разгрузка для организма на белках. Думую ничего плохого в этом нет.

А ваши 10 кг что вы скинули в апреле вернулись или вес держится?

Спасибо...

Желаю успеха!

после того как я скинула 10 кг
с помощью этой диеты и занятиями БФ
вес ушёл более 20 кг и пока держу нормально
на линеечке видно мой вес
но всё таки думаю-даже хочу посидеть недельку на белках
мне бы ещё 7-8 кг сбросить и всё будит замечательно

но мне эта диета хорошо помогла и именно она дала толчок веса в низ
и потом всё шло хорошо-пока ни дошла до яиц и апельсинов

второй этап этой диеты я прошла половину ровно две недели
на яйца и апельсины уже смотреть ни могла

Ejropa писал(а):

Спасибо Наташенька!Как твои дела?

ты совсем пропала!!
я то номано-расту))))как на дрожжах
приходи к нам в беремушки
как ты там???

Смотрю никто на диете не сидит..или все в кустах!?

taskia
Да я пропала ))))))диета мне сейчас не нужна,и я совсем сюда не заглядываю.А я на другом сайте беременнушек сижу baby.ru ,там инфы всякой полно.

Наверно все беременнеют а не худеют.

Девочки, добрый день. Я вторую неделю держу эту диету. Кто еще со мной здесь ее держит?

Шишок писал(а):

Девочки, добрый день. Я вторую неделю держу эту диету. Кто еще со мной здесь ее держит?

привет! приятно познакомиться. я) 1й день. эту неделю продержусь, а потом на работу, надо продумать все нюансы.
эх, похудеть бы хотя бы кило на 7 за 4 недели......

Привет всем! Такая тишина в этой теме, наверно все еще в отпусках! Евгения, рада вам составить компанию' у меня сегодня второй день первой недели. Поделитесь своим результатом! Может к нам еще присоеденятся девочки !

Тигруська писал(а):

Привет всем! Такая тишина в этой теме, наверно все еще в отпусках! Евгения, рада вам составить компанию' у меня сегодня второй день первой недели. Поделитесь своим результатом! Может к нам еще присоеденятся девочки !

Рада, что у меня есть компания))) Я с прошлого понедельника на этой диете. Ушло 3 кг... Я рассчитывала, что уйдет больше... Первую неделю ела на завтрак апельсины, а с этой недели перешла на грепфруты. Они дают чувство сытости. Держу диету легко, но запретила себе думать о вкусняшках типа мороженого, семечках, чипсах и т.п.))) Держится диета легко) А у вас сколько ушло за неделю?

Евгения, тоесть на завтрак вы едите только пол апельсинки и все? яйца не едите?
у меня за 1й день 1 кг ушел. правда чая и воды пила меньше, чем обычно. яйца не люблю, но голодная не хожу, хоть и порции маленькие

Евгения, Анна доброй день! Сегодня у меня третий день первой недели. Ем все по меню, на завтрак тоже ем грейпфрут, они мне нравятся больше, чем апельсины. За вес не могу ни чего сказать, так как я без весов, мерию объемы. В данное время нахожусь на отдыхе, в воскресенье вернусь домой и встану на весы. Хотя в прошлый раз за первую неделю у меня ушло тоже 3 кг
Анна, а что ты ешь на завтрак вместо яиц? Я читала у девочек, что они заменяли яйца творогом, и эффект был не хуже.

Елена, добрый! яйца и ем. просто удивляюсь, что не люблю их, а ем) заменять ничего не хочется. хочу выдержать всё в идеале)
может самовнушение, но кушать вообще не хочется. до этого сидела на правильном питании, сочетиания продуктов другое было. надеюсь это разнообразие принесет долгожданную легкость в мою жизнь!
девочки и вам успехов!

грейп писал(а):

Евгения, тоесть на завтрак вы едите только пол апельсинки и все? яйца не едите? у меня за 1й день 1 кг ушел. правда чая и воды пила меньше, чем обычно. яйца не люблю, но голодная не хожу, хоть и порции маленькие

нет, я ем все, что положено по диете. Посмотрим, что будет)

Девочки еще раз Вам привет!
А какой начальный вес у вас? И сколько надо скинуть?
Я после двух месяцев отдыха на море набрала 5 кг. Так , что я стартую с 78 кг.
Линейку не меняю, надеюсь выровняться в скоре.

Елена, 61 - старт. скинуть планирую сколько получится) мечтаю 7 кг. но если понравлюсь себе в зеркале, может и не буду все 4 недели держать
мне диета очень нравится!!!!! только овощей маловато. а так ням

удачи, думаю кгшки быстро уйдут

Ejropa писал(а):

А я на другом сайте беременнушек сижу baby.ru ,там инфы всякой полно.

у нас поболтать

Ejropa писал(а):

Наверно все беременнеют а не худеют.

грейп писал(а):

эх, похудеть бы хотя бы кило на 7 за 4 недели......

похудеете

Шишок писал(а):

а с этой недели перешла на грепфруты

и очень правильно!они лучше способствуют похудению

грейп писал(а):

Евгения, тоесть на завтрак вы едите только пол апельсинки и все?

обязательно к ним надо яйца ,ну или вариант с творогом
Хороших вам отвесиков девочки

taskia писал(а):

Хороших вам отвесиков девочки

Спасибо за поддержку! А как твое самочувствие? Как протекает беременность?
Вообщем здоровья тебе и малышу и всего хорошего!!!