Диета, которая мне помогла

Nene4ka писал(а):

. Покажешьпотом оформленную?

Не думаю, что будет супер-пупер рамка, так как в нашем СЕЛЕ не особо разгонишься.
Давай свои показывай!

Nene4ka писал(а):

2 набранных ушли

а мои еще не полностью
Так ты же тоже сыр кушать будешь или одни помидоры?
трудный день ржачная такая

manjos-ok писал(а):

а мои еще не полностью

уйдут, куда они денутся и ещё пяточек прихватят. У нас кошка сейчас котится, у мамы за стенкой. 5 штук принесла , беленького оставили.

Так ты же тоже сыр кушать будешь или одни помидоры? [/quote]
У мнУ творог вместо сыра сегодня, сейчас в него травки покрошу и....

Nene4ka писал(а):

У нас кошка сейчас котится

не говори мне такое! Хочу котенка мы уже у знакомых заказали какого-то породистого, но еще не скоро

[quote="manjos-ok"] Хочу котенка
значит скоро будет , у нас всегда кошки были, потом решили не заводить, так соседская приблудилась и осталась у нас, хотели её стерилизовать, но ей лет больше чем мне , зато приплод 3 раза в год

Девчушки-худелочки, привет ! Рассказывайте как успехи?

Всем привет! Продолжаю свой отчет. Вчера был питьевой день. Пила куриный и грибной бульоны, кефир, утром - кофе и ложечка меда Пару раз были приступы голода, но это из за того, что на работе оврал и некогда было даже в туалет сходить и из за этого промежутки между питием были больше двух часов. Но я с этим справилась, конкретно отхлебнув кефирчика. Со вчерашнего дня отвес 1 кг. Не понимаю почему эту диету называют вредной питаюсь каждые 2 часа маленькими порциями, еще и рацион не однообразный, и вес уходит. Во всяком случае мой желудок чувствует себя прекрасно. И я себя хорошо чувствую. Думала, что будет слабость, головокружение, но ни чего такого нет. Может мне так неплохо именно потому, что ем каждые 2 часа.
Сегодня у меня отклонение от диеты. Мне придется пропустить один день. А мне даже жалко это делать, уж больно результаты хорошие. Я в воскресенье уезжаю на день рождения в Суздаль, а по диете выход из диеты, как раз в воскресенье. Я решила, что выход из диеты с медовухой-это не самый лучший вариант для организма Так что я решила пропустить фруктовый день (хотя и очень жаль, фруктовые дни дают хорошие результаты) и перейти сразу на белковый.
Считаю эту диетой, очень хорошим толчком к более длинным диетам и к правильному питанию
Девочки, как у вас дела? Как отвесы?

Привет!

Natatim писал(а):

Со вчерашнего дня отвес 1 кг.

Супер! Умничка!
Как хорошо, что тебе эта диета подошла! Белковый день тоже даст очень хороший результат, посмотришь!

Natatim писал(а):

выход из диеты с медовухой-это не самый лучший вариант для организма

Я почти в линейке, 300 г осталось добить

manjos-ok писал(а):

Я почти в линейке, 300 г осталось добить

Ну ты даешь! Браво! Держись! 300 грамм!!!! Для начинающих худеть - это даже не вес!!! Я наколдую - и твои 300грамм уйдут и ещё пару киллограммммм прихватят! Какой у тебя день сейчас или ты на здоровом питании?

taskia
Как здоровье малыша?
Nene4ka
А как твои успехи? отвесы есть?
Наталёна
Ну как прошел первый день? Как самочувствие? Создавай линеечку с весом, так нагляднее будет!
тищенко ольга
Среда уже прошла. Ты с нами? Пиши отчетик, ждем!

Natatim

Natatim писал(а):

Я наколдую - и твои 300грамм уйдут и ещё пару киллограммммм прихватят! Какой у тебя день сейчас или ты на здоровом питании

На этой диете 4 день 1 нед, я сижу больше для поддержания веса, чтоб не разожраться, мне много не надо, лишь бы не в плюс, но если пару кг уйдут - вообще шикарно будет (это уже жадность )

Natatim писал(а):

taskia Как здоровье малыша?

Наталка, отпишись, как сможешь!

manjos-ok писал(а):

На этой диете 4 день 1 нед, я сижу больше для поддержания веса,

Ну если продержишься все четыре недели, думаю, даже твоя жадность будет более чем удолетварена Держись, не бросай! Зато если похудеть с запасом, можно будет спокойно себя баловать вкусненьким (иногда) и вода опять же, если вернется, не сильно расстроит

Natatim писал(а):

вода опять же, если вернется, не сильно расстроит

100%
Неее, 4 не продержусь, так посижу пока желание будет
Какое меню у тебя сегодня?

Всем привет! Пошла 3 неделя после диеты. Не ограничиваю себя в еде, но и не наедаюсь много. Вернулись 3 кг из 8,5. Объемы тоже чуть пришли. Хочу с понедельника к вам на второй круг 1-4 1-4. Возьмете?

arteva писал(а):

к вам на второй круг 1-4 1-4. Возьмете?

Давай!

manjos-ok писал(а):

Какое меню у тебя сегодня?

Сегодня позавтракала яйцом и кофе с ложечкой меда, потом был творог 0% (100 гр) и яйцо, потом половинка куриной грудки и яйцо. На ужин буду вторую половинку куриной грудки. У меня так желудок уменьшился, что я сама в шоке, что наедаюсь таким малым (по моим меркам) количеством пищи Если еще что нибудь захочу, съем яйцо. Надеюсь не закукарекаю.
А завтра питьевой день, так что сегодня буду варить куриный бульёнчик.

manjos-ok писал(а):

так посижу пока желание будет

ну тоже правильно. Главное как то себя приучить питаться правильно, а не обжираться (я себя имею ввиду)

arteva писал(а):

Возьмете?

А как же, конечно возьмем!

Всем привет! Вчера у меня был белковый день. На ужин съела запрещенные 2 сосиски . Итог отвес всего 300 гр. ну да ладно, это бы закрепить и то хорошо. Самочувствие вчера было отличное, только в сон тянуло, может и не из за диеты, а может именно из за нее . Сегодня у меня питьевой день. Бульон, кефир, чай и кофе. Завтра отпишусь о результате .
Как у вас дела?

Natatim
Привет!
У меня привес, а все из-за того, что в обед резала салат и сьела маленький маринованный огурец , нужен он мне был

Natatim писал(а):

Итог отвес всего 300 гр.

а ты хотела каждый день по кг? Хороший отвес!

manjos-ok
Я хотела бы по 5 кг в день , но чудес не бывает мечтать не вредно, как говорится.
И не переживай из за своего микро привеса, организму надо потихоничку к огурцам маринованным привыкать. А то съешь что-нибудь "такое" и организм вообще не воспримет, скажет: отвык я, яйца давай.

девочки я тут.кустюсь.пока болеем.но яс вами

taskia
Пусть малышик выздоравливает скорее!

Natatim писал(а):

. А то съешь что-нибудь "такое" и организм вообще не воспримет, скажет: отвык я, яйца давай.

ты как скажешь! Нормально продержалась сегодня? Я за тебя болею
Хде все? Nene4ka

Девочки, а ну выходите! Natatim
Наташа, хорошо тебе сьездить и отдохнуть! Как твои дела? Ты же не бросишь нас тут одних худеть? После поездки обязательно пиши
Nene4ka
Как твои отвесы?
Я сегодня купила джинсы на 3!!! размера меньше и джинсовые коротенькие шортики , я их так давно хотела, 4 года уже как. То беременность, то после не могла похудеть, а теперь пришло мое время, и так хорошо они сели , я просто счастлива!! Теперь мне никак нельзя поправляться, иначе все мои жиры вывалятся