Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем приветище! Валюшу-MansW с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!
Прошу пардону за задержку с табличкой - не было никакой связи!!! Но, табличка готова и выставлена!

Ингульчик писал(а):

Но, табличка готова и выставлена!

Спасибо, дорогая!

Ириша_1980 писал(а):

Всё будет хорошо, главное идти с таким же настроем и отличным меню как у тебя и дальше.

Спасибо за поддержку! Буду дальше следовать системе не теряя оптимистичного настроя!

Дашка-милашка
по другому быть и не может!))

Самый стрёмный сайт здесь ловить нечего

LyuSe писал(а):

Самый стрёмный сайт здесь ловить нечего

А что бы ты хотела поймать?

ВАЛЮША!!!ПОЗДРАВЛЯЮ С ЮБИЛЕЕМ!!!


СЧАСТЬЯ,ЗДОРОВЬЯ,ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ,ПУСТЬ ВСЕ ТВОИ САМЫЕ ДЕРЗКИЕ ПЛАНЫ ИСПОЛНЯЮТСЯ! СПАСИБО ЗА ТО,ЧТО ТЫ С НАМИ!!!

Приветик девочки!!!Не было долго вынужденно, ездила с мужем в командировку, как могла системилась в походных условиях!!!!( ну это я конечно бедненькой прикинулась, питались в основном в кафе). Но сегодня у меня наконец домашняя еда З.кофе+ тортик О.щи из квашенной капусты У.. Тушенные овощи ( что то я ударила по капусте) ОЛЬГА(НОВГОРОД).- отвечаю правда с опозданием: так же как и ты отлеживаюсь и еще пью чай(зеленый,черный,фруктовый) и ем лимон ТАТЬЯНА(ОРЕНБУРГСКАЯ ОБЛ)- кажеться в Оренбурге есть мед.институт, и просто не может быть ,что бы там не было эндокринолого!!!!! ТОЛЬКО консультация врача, а так на свой страх и риск!

Добрый день! Давно не отмечалась. Во-первых:

ВАЛЮШУ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

Сегодня праздник – день рожденья!
Все с пожеланьями спешат.
Так пусть не смолкнут поздравленья,
Слова прекрасные звучат!
Пусть будет в жизни всё, что нужно,
Чтоб прибавлялось счастье вновь -
Тепло сердец и радость дружбы,
Благополучие, любовь!

С Днем Рождения !!!!!

LyuSe писал(а):

Самый стрёмный сайт здесь ловить нечего girl_bye

лови в другом месте удачной охоты!

MansVV
Поздравляю!

Я просто не понимаю, почему люди могут быть такими злыми.Если кому-то на сайте не нравится - уйдите молча. по крайней мере приличней выглядеть будете. а хамить - это просто показывать свою слабость. если у вас что-то не получается - никто другой в этом не виноват.

IRALGA писал(а):

Я просто не понимаю, почему люди могут быть такими злыми.Если кому-то на сайте не нравится - уйдите молча. по крайней мере приличней выглядеть будете. а хамить - это просто показывать свою слабость. если у вас что-то не получается - никто другой в этом не виноват.

Лучше не скажешь!

Девченки привет ! прибежала на обед, а тут сколько настрочили мое меню. З картошка жареная+чай. О. Харчо с мясом. У. кефир+рж.хлебцы. На роботе мои любимые подружки сказали что похудела, посвежела, а у "просто подруг" отвисла челюсть мне это нравится. А я летаю До вечера .ВАЛЮШУ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! Поздравляю от всей всей души. Пусть будет с тобой всегда любовь и женское счастье. И НАШ ЛЮБИМЫЙ САЙТ./и все мы/ мы ж секта.

MansVV

Валюша, с Днем рождения! Ты у нас здесь, как настоящая "валентинка" - несешь радость, свет, уверенность и хорошее настроение! Оставайся таким же колокольчиком с малиновым звоном, радующим себя и, приносящим радость близким! Удачи, благополучия, красоты, молодости... и точеной фигурки!

Девочки, не обращайте внимания на провокаторов - им просто завидно!!! Они хотят поумничать, да у них не получается. Я им не завидую. А от злости - только ещё больше растолстеют!! Пускай хлопнет дверью и прищемит ей свой хвост.
Валюшка! С днем варенья, бодрости, оптимизма целеустремлённости тебе! Позитива и всего того, что сама себе желаешь - пусть всё сбудется!

Поздороваться забыла и отчитаться.

Добрый вечер!

Сегодня было так:

З: 2 шармэльки, кусочек малюсенький Лоранского пирога,зч

О: творог, салат греческий

У: огурчики очищенные, листья салата, лимонный сок, все.

Направляемся с Мариной на танец живота первый раз, уже не так страшно, как было первый раз на йогу. Отчитаюсь. Спасибо Леночке за советы!

Д"яна писал(а):

Девочки, не обращайте внимания на провокаторов

Татьяна! Посмотри линеечку, мы не на диете!

LyuSe писал(а):

Самый стрёмный сайт здесь ловить нечего

Во-во! да и незачем таким как ты здесь пытаться что-то поймать!
а с твоим хамством и на других сайтах можно ой как поймать! смотри не нарвись!

Привет всем!

Валюша - с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!

Желаю тебе быть всегда такой же свежей, нежной, очаровательной и такой душой любой компании!

Ой, девульки, вчера поехала в магазин. Моей радости не было предела, в любимом магазине наконец-то мне снова годятся их размеры. Залезла в 46 и без всяких усилий. Купила себе новые брючки!
Утром на весах стрелка была еще ближе к 93, но пока еще рано так радоваться - надо чтобы закрепился. Приехала вчера поздно, поэтому обед был в кафе - вареная картошка, творог со сметанкой (1 ложка), салатик с зеленым луком и 2 кусочка селедки м/с.
И по скольку на ужин захватила что было, сделаю ма-а-апленький перекус из нескольких слив.
На ужин будет - сыр, криспы и 0,5 кефира.

Parizhanka писал(а):

Купила себе новые брючки! Утром на весах стрелка была еще ближе к 93, но пока еще рано так радоваться - надо чтобы закрепился. Приехала вчера поздно, поэтому обед был в кафе - вареная картошка, творог со сметанкой (1 ложка), салатик с зеленым луком и 2 кусочка селедки м/с. И по скольку на ужин захватила что было, сделаю ма-а-апленький перекус из нескольких слив. На ужин будет - сыр, криспы и 0,5 кефира.

Ого! Поздравляю! Ирэна, а что ты пьешь в течение дня? Кефира не много поллитра?

а много, да?

пью когда как - в жару много воды пила. Сейчас меньше стала. По традиции утром как встаю выпиваю воды, потом на работе кружка кофе... Вот сегодня в обед был сока стакан и пока все. Собираюсь чаек попить вскоре... может до ужина еще стакан, ну 1,5 воды выпью - и все... И перед сном воды пью тоже.

Девочки, вы такие все молодцы, я не устаю вами восхищаться! Мне кажеться гордиться можно только чем-то своим, (но это только Мое понимание этого слова) поэтому как-то для меня неуместно писать,что горжусь Вами... именно ВОСХИЩАЮСЬ!! Такие все умницы, заряжаете радостью и позитивом. И пусть у меня пока не все получается, но Ваш пример не дает съехать с катушек. Очень хочется верить, что у меня тоже будет когда нибудь результат! Надеюсь, что система если не стала, то обязательно станет постоянным моим состоянием. Так хочется от всего этого избавиться. И ведь не сложно на самом деле. Нужно только ПРИВЫКНУТЬ.
СПАСИБО всем за поддержку! даже если не лично мне, но ведь многие задают те же вопросы, или жалуются на то же, что тревожит и меня. Ваши ответы им я переношу и на себя....
СПАСИБО ВАМ!!!
мое меню сегодня:
О: рис тушеный с овощами (капуста, лук, морковь)
У: фруктовый салат.
в течении дня чай, вода.

Parizhanka писал(а):

обед был в кафе - вареная картошка, творог со сметанкой (1 ложка), салатик с зеленым луком и 2 кусочка селедки м/с.

Ирена, а селёдочка тут разве не лишняя? она же из мясной группы, а мясо с картошкой низзяяя!
Моё меню на сегодня:
З. Плов с 1/2 помидорки, 1/2 зефирки, яблочное повидло 3 ложечки, кофе с молоком.
О. Гречка с салатом из помидора и огурца, 1 яблоко
У. Огурец, помидор, 100г кефир 1%

Девочки - худышечки, всем приветик!

ВАЛЮША, ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! ВСЕГО ТЕБЕ САМОГО НАИЛУЧШЕГО!ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ, ЛЮБВИ БЛИЗКИХ! ПУСТЬ СБЫВАЮТСЯ ВСЕ ТВОИ МЕЧТЫ!

Мое меню на сегодня: З- немного курицы печеной, колбаска с гриля, кофе + сладости.
О- форель со специями на воде, салатик без масла и т.д.
У- кефир и творог.

LyuSe писал(а):

Самый стрёмный сайт здесь ловить нечего

А это собственно и есть ответ на негативные отзывы про офиц. форум.

Девочки,огромная просьба не обсуждать негативно другие сайты. Будем вежливыми. В начале нашей темы у нас уже были с этим проблемы.

Каждый выбирает по себе.