Зимняя диета

Зверюшонок писал(а):

вынула бельё из стиральной машинки при невыключенной розетке

фух, значит диета не причем... это наверное "зимняя спячка" сказывается...

Оксана, я не узнаю вас в гриме (это реальная фото? или артистка какая то?)

Девочки, а местами дни менять можно?? я сегодня должна быть на яйцах, а проспала и успела только купить кефир, вынуждена сегодня сделать кефирный день

Даздраперма писал(а):

фух, значит диета не причем... это наверное "зимняя спячка" сказывается

Неет причём!!! Раньше у меня фся операсия до афтоматизьму доведена была я энти 2 дня ходила как это кот на фотке
http://forum.say7.info/album_page.php?pic_id=301224

Даздраперма писал(а):

Оксана, я не узнаю вас в гриме (это реальная фото? или артистка какая то?)

Та тож я энтим летом В июне была 57 кг.Посмотри в галерее на 2стр. Там фотки где я в весе55-58 кг

Зверюшонок писал(а):

Отчет :сегодня-600гр самочувствие хорошее.Уже схомячила мяяясааа

Ах молодца! Мнясо у всех всегда хорошо идет Мы с Викулей вон наибольшее количество грамм обычно на нем сбрасываем! Да и вкусно и сытно нам целый день. Главное - кушать не только мясо, а и овощей побольше с ним Ибо на одном белке для желудка не оч хорошо

Даздраперма писал(а):

Девочки, а местами дни менять можно?? я сегодня должна быть на яйцах, а проспала и успела только купить кефир, вынуждена сегодня сделать кефирный день

Думаю ничего страшного не случится Кефир тож хорошо! Эта замена равноценна все-таки. Яйца на кефир лучше чем
менять творог на гречку

Зверюшонок писал(а):

Та тож я энтим летом В июне была 57 кг.Посмотри в галерее на 2стр. Там фотки где я в весе55-58 кг

Красота шамашедшая! Я тоже обратила внимание на эту томную ахкакуюженщину, к нам на форум забежавшую неизвестно откуда Даешь 57 кг! Даешь красоту!

FrauMau писал(а):

Мы с Викулей вон наибольшее количество грамм обычно на нем сбрасываем! Да и вкусно и сытно нам целый день

Завтра поматрю Хоть бы и я(как и вы ) НАИБОЛЬШЕЕ кол-во грамм сбросила бы

FrauMau писал(а):

Главное - кушать не только мясо, а и овощей побольше с ним

Ты меня сбиваешь с пути истинного.
Я уж по списочку буду худеть .Без самодеятельности

FrauMau писал(а):

, к нам на форум забежавшую неизвестно откуда

Вспомнились "Любовь и голуби"-"это откуда такого красивого дяденьку к нам занесло??" Кстати,Лен,а ты смотрела этот фильм?

FrauMau писал(а):

Даешь 57 кг! Даешь красоту!

Да я не против и поменьчее
Спасибо,за комплименты
т

Зверюшонок писал(а):

Вспомнились "Любовь и голуби"-"это откуда такого красивого дяденьку к нам занесло??" Кстати,Лен,а ты смотрела этот фильм?

нууу, абижаешь падруга! Кто ж его не смотрел? А откель ты думаешь мне в голову эта мыслишка пришла? Не могу же я тебя дяденькой красивым назвать

Зверюшонок писал(а):

Ты меня сбиваешь с пути истинного.

ничего и не сбиваю! Овощи нужно кушать для нормальной работы ЖКТ! Я после моего страшно-страшного запора теперь боюсь и день без клетчатки или масла растительного прожить! Главное чтоб желудок нормально работал, а метаболизм приложится

FrauMau писал(а):

желудок нормально работал, а метаболизм приложится

Я уже 3 дня не посещаю Но для меня это нормально .Яйца завтра окончательно закрЕпят результааааат

Зверюшонок, кефирный день тебе поможет... я кефир разбавляла водой, ЖКТ в восторге

Зверюшонок писал(а):

Я уже 3 дня не посещаю Но для меня это нормально .Яйца завтра окончательно закрЕпят результааааат

Это безобразие! Я просто убедительно прошу тебя - разбавляй свой рацион овощами и растительными маслами! Нельзя так со своим организмом себя вести! Он тебе же и отомстить может!

Даздраперма писал(а):

Зверюшонок, кефирный день тебе поможет... я кефир разбавляла водой, ЖКТ в восторге

кефир конечно поможет, но вообще нормальный стул каждый день - залог здоровья и успеха в нашем нелегком деле!
Так что будь благоразумной Оксаночка! Не геройствуй и делай как я тебе говорю!

Трям!!Здравствуйте!!
Сначала о хорошем.Знаешь такой анекдот?Имею возможность иметь козу,..но не имею желания.Имею желание иметь авто,но коза сказала:"Сначала шубу!!"
так вот о хорошем-Самочувствие лючше посля мяска, а плохое- отвееесс всего 200 грамм

Зверюшонок писал(а):

Имею возможность иметь козу,..но не имею желания.Имею желание иметь авто,но коза сказала:"Сначала шубу!!"

не слышала такого еще...
Оксана, слушай старших!!!

FrauMau писал(а):

Я просто убедительно прошу тебя - разбавляй свой рацион овощами и растительными маслами! Нельзя так со своим организмом себя вести!

Даздраперма писал(а):

Оксана, слушай старших!!!

это Ленка, что ли старшая?!!
Съела я сегодня в 13-оо 2 яйца(больше не смогла ),а в 16 пошла в магазин и голова закружилась.Еле дошла до дому.Дома съела 3 кусочека колбаски 1 яйцо с майонезом .Выпила чаю с долькой горького шоколада.Сейчас ем замороженные сливыВроде полегчало

Зверюшонок писал(а):

это Ленка, что ли старшая?!!

Типтаво...

Зверюшонок писал(а):

Съела я сегодня в 13-оо 2 яйца(больше не смогла ),а в 16 пошла в магазин и голова закружилась.Еле дошла до дому.Дома съела 3 кусочека колбаски 1 яйцо с майонезом .Выпила чаю с долькой горького шоколада.Сейчас ем замороженные сливыВроде полегчало

Ну вот, что и требовалось доказать! Моришь себя голодом! А наоборот - нужно кушать! Но кушать не колбасу с майонезом, а разумно разбавлять набор продуктов из диеты! Эх Оксана-Оксана, я ж рассчитываю на тебя как на разумного человека... А ты вона што вытворяешь

Зверюшонок писал(а):

так вот о хорошем-Самочувствие лючше посля мяска, а плохое- отвееесс всего 200 грамм

не устану повторять: для того чтобы худеть нужно КУШАТЬ!!! А именно: часть и дробно питаться! Чтоб голова не кружилась, чтоб отвесы были и чтоб общее самочувствие было хорошим! Ну пожалуйста! Веди себя хорошо! Я чувствую за тебя ответственность!

FrauMau писал(а):

Эх Оксана-Оксана, я ж рассчитываю на тебя как на разумного человека... А ты вона што вытворяешь

я очень сильно разумный человек... не пропускаю перекусы! как по часам, хоть война.... а мне положено поесть, а режим питания нарушать низя....
особо нет возможности огурчики-помидорчики лопать, да и невкусные они... так я капусту жую и жую... все ржут надо мной, т.к. грудь у меня очень видная...

Даздраперма писал(а):

я очень сильно разумный человек... не пропускаю перекусы! как по часам, хоть война.... а мне положено поесть, а режим питания нарушать низя....

Так я ж в тебе и не сомневаюсь! Ты у нас деушка сознательная! Молодец! Война войной, а обед по расписанию!
Я просто к чему - если голодать, то особых отвесов не будет, хоть ты просиди неделю на одной воде! Хотя нет - если неделю голодать, то наверное будут отвесы, но как только снова начнешь питаться нормально - весь сброшенный вес моментально вернется (если конечно заворот кишок не случиться ) и с добавкой!!! Конечно если нравится в голодном обмороке валяться - пожалуйста. Но просто учесть нужно то что от голода ничего кроме болячек не заработаешь

Даздраперма писал(а):

особо нет возможности огурчики-помидорчики лопать, да и невкусные они... так я капусту жую и жую... все ржут надо мной, т.к. грудь у меня очень видная...

чего не вкусные? Не сезон уже или ты их просто не любишь? Можно же просто салатика настрогать и всяких вкусностей (типа приправок, соусов) туда наболтать Все что на постном масле годится! Конечно желательно избежать майонеза А грудь видная - это хорошо! Когда талия узкая, попа подтянутая, и грудь видная - вот тогда посмотрим кто над кем поржет

FrauMau писал(а):

А грудь видная - это хорошо! Когда талия узкая, попа подтянутая, и грудь видная - вот тогда посмотрим кто над кем поржет

ой... как представлю.....

FrauMau писал(а):

Не сезон уже или ты их просто не любишь?

не сезон.... у нас пока с земли - еще ни чё, а когда из парников - то всегда трава-травой.... и дорого... как будто заморские фрукты... а капусту ее не подменишь.... капуста она и в африке капуста

Даздраперма писал(а):

не сезон.... у нас пока с земли - еще ни чё, а когда из парников - то всегда трава-травой.... и дорого... как будто заморские фрукты...

эх, как я тебя понимаю... у нас такая трава круглый год... Такое впечатление что здесь на грядках помидоры вообще не выращивают А если и выращивают то сами все съедают, а до магазинов только парниковые монстры доходят

У меня ушло больше 1КГ!!! я такая радая. Сотворили чудо яйца и капуста, сегодня решила еще раз кефирный день сделать, так сказать закрепить результат. По вечерам так и пью "зеленые коктели"
http://ipolza.livejournal.com/1291.html
Девочки это так вкусно!!!
И с сегодняшнего дня на имбирьный чай села, так что жир не устоит...

Даздраперма писал(а):

У меня ушло больше 1КГ!!!

Позд-рав-ля-ю!!!!
А у меня -600 гр Сегодня увидела на весах пятёрку!!!Вес 59,700!!!И это после майонеза с яйцом и копч.колбаски Сегодня отошла от диеты.Не люблю рыбу Поела спагетти и колбасу.Из песни слов не выкинешь :romashki Наверно расчитывая на предыдущий результат.Раз в 1 раз прокатило,авось и сейчас повезёт .:

Зверюшонок писал(а):

Сегодня увидела на весах пятёрку!!!Вес 59,700!!!

молодец! главное верить! я же верю, что тоже увижу пятерку хотя бы после семерки ни чего ни чего... главное сдвинуть, а там пойдет. Раньше я сидя на диетах НЕ ПОПРАВЛЯЛАСЬ!!! а после диет моментально начинала набирать! а теперь вес вниз пошел... это же счастье! это же достижение! это же красота!
Спасибо за диетку, такая славная, мне на ней комфортно... хоть и не все рекомендации выполняю.

Зверюшонок писал(а):

Не люблю рыбу

А всяких морских гадов любишь? Так можно же заменить на креветки или кальмаров-крабов каких нибудь... Равноценная замена - нормально... Но рыбу на спагетти да еще и с колбасой... Это уж увольте Я отказываюсь понимать твои мотивации, Ксюш Признавайся что не просто отошла, а сошла с диеты

Даздраперма писал(а):

У меня ушло больше 1КГ!!! я такая радая. Сотворили чудо яйца и капуста, сегодня решила еще раз кефирный день сделать, так сказать закрепить результат. По вечерам так и пью "зеленые коктели"

Красавица ты наша! Молодчинка!

Даздраперма писал(а):

Спасибо за диетку, такая славная, мне на ней комфортно... хоть и не все рекомендации выполняю.

Ну, у каждого свои потребности и все-таки обязательно нужно режим питания подстраивать под себя. Я-то знаю что мне поможет, а чего делать категорически нельзя. Это не означает что я этого совершенно не делаю, просто не удивляюсь что результат не такой какой хотелось бы. Вот вчера, к примеру, сидела на рыбе, а вечером пришлось проторчать на улице 5 часов, знакомый устраивал у себя во дворе шоу пиратов для детей (собирал деньги в фонд помощи для детей с позвоночно-мускульной атрофией), а мы с мужем на фото-репортаж события были подвязаны. Холодрыга была страшная, особенно если все время снаружи проводить... Так вот, короче говоря, замерзла я как цуцык Приехала домой, заварила горячего чаю с эхинацеей и выпила его ... с печеньем Стыд-позор на мои седины, но сдержаться не смогла. Уж очень захотелось комфорта и тепла как снаружи так и в желудке... Вот и не рассчитываю на отвес сегодня...

а у меня есть подозрения, что все мои грехи только через день вываливаются...
день держу все как прописано, на утро фигня или ноль или маленький отвес...
зато потом обязательно что нибудь напортачу, а на утро прекрасный результат - большой минус...

FrauMau писал(а):

Красавица ты наша! Молодчинка!

спасибо, я еще и крестиком вышивать умею....

FrauMau писал(а):

... Но рыбу на спагетти да еще и с колбасой... Это уж увольте Я отказываюсь понимать твои мотивации, Ксюш Признавайся что не просто отошла, а сошла с диеты

Ой,сошлаааа,
За вчерашний день привес в 500грНо я вчера немного переела после 6-ти и выпила новое слабительное-и до сих пор ничего(уже 17-45)Ничего уже со вторника .Сегодня наелась всякого с горя.Завтра сажусь на кефир(по диете)А пить только кефир или как ты,Лен, с фруктами?А с какими лучше?

Привет девчонки!
Я в гости , периодически заглядываю в темку, и радуюсь или огорчаюсь вместе с вами.
Сейчас насмеялась от души.

Зверюшонок писал(а):

Не люблю рыбу Поела спагетти и колбасу

Даздраперма писал(а):

хоть и не все рекомендации выполняю.

Зверюшонок писал(а):

Сегодня наелась всякого с горя

Анархия - мать порядка
Хотя щас сама такая. Сидим все на спор в новолунке, казалось бы должно меня ооочень стимулировать , а я последние три дня сорвалась как с цепи, по другому и сказать не могу ...
... и тоже ж ..... с горя......
Леночка, извини, что я такая сёдня несерьезная... итакая вот еще и в темку пришла
ВСем удачи и стройных хвигурок

Даздраперма писал(а):

спасибо, я еще и крестиком вышивать умею....

А мурку можешь?

Зверюшонок писал(а):

А пить только кефир или как ты,Лен, с фруктами?А с какими лучше?

можно как хошь Я с ягодками его "кушала". Малинку, черничку, ежевичку наплюхала в мисочку с кефиром и поедала все это "буйство" перед телеком и представляла себе что ем мороженое Мало конечно помогало, но хоть какой-то позитиф

Vera_77 писал(а):

Анархия - мать порядка Хотя щас сама такая. Сидим все на спор в новолунке, казалось бы должно меня ооочень стимулировать , а я последние три дня сорвалась как с цепи, по другому и сказать не могу ...

И я не могу. Уж второй день как на этой клятой холодрыге пол-ночи торчим... А когда приезжаю домой, начинается разгром холодильника... Бастурма-печенья с маслом-плюшка с маком-чай-чай-чай!!! Сегодня уже пообещали что ВСЕ Больше никаких представлений! Может удастся сегодня нормально поесть и без обжираловок после 6-ти

Vera_77 писал(а):

Леночка, извини, что я такая сёдня несерьезная... итакая вот еще и в темку пришла ВСем удачи и стройных хвигурок

Та тю на тебя Верунь! Хоть как-то себя позитивим! Пищевая анархия у всех на умах. Дело близится к развязке: Новому Году! все-таки к нам мчится и скоро все случится (как пелось в песне) Я на это все для себя списываю. У нас вообще разброд и шатания на этой неделе будут. День Благодарения в четверг нужно пережить без потерь

Ну вы, девчата и наболтали тут! А меня всего несколько дней не было. В обчем так, дни глубоких зажоров-запоев позади. Нажрано было всего-то 1,6кг (честно сказать ожидала большего - так то жрать) Сегодня я снова с вами, у меня сегодня мяско и помидорки. Фото тортиков - виновников моих кг обещаю выложить в ближайшее время.

23.11.10 Отчёт за вчера -400гр. К мясу прибавила сыр бри ( с плесенью белой - ну просто не смогла себе отказать). Наверное поэтому отвес небольшой.