Хочу на эту диету!

Девочки, привет!
Обратите внимание - я линеечку на 700 гр поправила
Сама шалею - организм с ума сошел после майонезных салатов. А еще в эти 2 разгрузочных дня пила смузи с яблоком, кефиром и корицей, от чего, как обещали "жир будет просто таять". Видать не соврали. Еще вечером, перед сном, чай с имбирем пила, гадость редкая, но буду продолжать.

Татета писал(а):

Мы не такие

Татета писал(а):

Я один единственный раз на нервах худела

Никогда. У меня 10 лет назад развод совпал с сокращением на работе. В один день и суд, и последний рабочий день. Ни на граммочки не похудела

Татета писал(а):

Я тоже стесняюсь

И я. Какие мы все скромняшки

Саша, Тата, Надя привет

Татета писал(а):

"Как только появляется вкус к жизни, так сразу приходят друзья со своим пудом соли" © - Мы не такие

Вот да, Саша, мы не такие

Кежма писал(а):

Обратите внимание - я линеечку на 700 гр поправила Сама шалею - организм с ума сошел после майонезных салатов.

Ура !!! Вот, Сашуля, мы были правы !!! Поздравляем!

Татета писал(а):

Это я пройденный материал закрепляю... как двоечник

нам всем не лишне пройденный материал повторять ))), а лучше написать список, например, "10 нельзя"
Девочки, утром на весах 81 было и так уже несколько дней , а это значит минус 1,5 Наверное сказался лишний "вынужденный" разгрузочный день, когда поесть было некогда )) Так я сегодня кусочком торта себя порадовала таким маааааленьким, чуть больше спичечного коробка, но его мне было много

Татета писал(а):

Я один единственный раз на нервах худела. Но в той ситуации нужно было не думать ни о чем. Во всех других ситуациях - прям мозги кипели - как нужно было думать . А раз мозги напрягаются, то хочется сладкого - могла съесть по 2 плитки шоколада за раз

Мои мозги наоборот, в стрессе настолько "в думах", что не до мыслей о еде, они (мозги )))) думают и некогда им отвлекаться на процесс употребления, жевания и т.д.

Татета писал(а):

Договорились, что я занимаюсь одна, а муж наказан - за мной не подглядывает .

а мне спрятаться негде, чтобы не подглядывали, в одной комнате муж, в другой - дочка с сыном )) а кухня маленькая ))))

Татета писал(а):

А там только и дел, что есть и лежать.

Вот меня в детстве, когда в больнице "худели", то после обеда нас сразу же спать отправлять - тихий час )) и знаете... нам худелось. Мы еще удивлялись, мы же только поели, и довольно таки сытно и сразу же спать ???

Татета писал(а):

Так что... мне кажется... что есть можно хоть когда - лишь бы калории не перебирать. Ну... может я и не права... но меня терзают сомнения...

Тата, думаю ты все же права!

Кежма писал(а):

Еще вечером, перед сном, чай с имбирем пила, гадость редкая, но буду продолжать.

Ой, а я раньше не любила зеленный чай за его пресность и скучность ))) зато теперь с пикантной остринкой имбиря он "заиграл", теперь я люблю зеленый чай с имбирем и лимоном.

Кежма писал(а):

И я. Какие мы все скромняшки

да, да
Ну что, ласточки )) полетела и я линеечку поправлять

Девочки, привет!

Кежма писал(а):

У меня 10 лет назад развод совпал с сокращением на работе.

Ого! Сашуль, надеюсь, что сейчас это уже всё забыто? Я вообще стрессы тяжело переживаю.

*мняяя-ма* писал(а):

а лучше написать список, например, "10 нельзя"

Надюш, лучше без списка, и когда всё можно! . Только в умеренных количествах . Но так тяжело себя в руках держать .

*мняяя-ма* писал(а):

Мои мозги наоборот, в стрессе настолько "в думах", что не до мыслей о еде, они (мозги )))) думают и некогда им отвлекаться на процесс употребления, жевания и т.д.

А мне лишь бы повод найти, чтобы пожевать .

*мняяя-ма* писал(а):

а мне спрятаться негде, чтобы не подглядывали, в одной комнате муж, в другой - дочка с сыном )) а кухня маленькая ))))

А мужа на время на кухню нельзя? Мы сейчас вдвоем остались - ребенок отдельно живет. И тоже кроме зала негде заниматься... зал... это громко сказано .

Девочки, я сегодня ем тортик. У внучи ДР - 3 года. Сегодня только узким домашним кругом, а все гости будут в воскресенье. И всё. После него - прямая в Новый Год. У меня больше никаких праздничных мероприятий не намечается.

Еще для нас лентяек ОЧЕНЬ понравилась ссылка: http://www.doctorvlad.com/index.php/2013/02/metod-fukucudzi-xudet-lezha-s-kommentariyami-doktora-vlada/ "Метод Фукуцудзи — Худеть Лежа" (мне его подруга еще чуть ли не месяц назад закинула, а я, балда, только второй день занимаюсь). Посмотрите - девушка за 5 минут -4 см в талии потеряла. Я бы даже по сантиметру согласилась терять... за 5 минут-то! Но! Если есть проблемы со спиной, то лучше спросить у врача - можно ли заниматься. Я талию не замеряла - мне не принципиально - особо живота нет. Еще сделала валик под грудную клетку и шею и всего по 2 минуты - больше не смогла пролежать почему-то. И с первого сеанса стала вертеть шеей. Пока с болью. Но я уже забыла, как это через плечо смотреть, а сейчас чуть ли не как сова головой верчу. Надеюсь, что дальше лучше будет.

Девулечки, с отвесами вас! Мой пока стоит. Но я сейчас за каждые 100 г борюсь - мой организм - жмот редкостный

Привет, ласточки

*мняяя-ма* писал(а):

Вот да, Саша, мы не такие

*мняяя-ма* писал(а):

например, "10 нельзя"

Как всяких диетологов почитаешь, так остается только "10 можно"

*мняяя-ма* писал(а):

минус 1,5

Умница!

*мняяя-ма* писал(а):

а кухня маленькая ))))

Если заниматься по ссылочке, что Тата дала, то и кухни хватит

Татета писал(а):

Сашуль, надеюсь, что сейчас это уже всё забыто?

Все, что не делается - к лучшему. Проверено на себе

Тата, Саша, привет

Татета писал(а):

А мужа на время на кухню нельзя?

Мужа на кухню надо - с диваном, телевизором и пультом

Кежма писал(а):

Если заниматься по ссылочке, что Тата дала, то и кухни хватит

нашей кухни не хватит (( - 5 кв.м заставленных плитой и кухонной мебелью ловлю момент пока никого нет... а еще настроение - чтобы было не лень В общем есть тысяча оправданий

Татета писал(а):

Девочки, я сегодня ем тортик. У внучи ДР - 3 года.

Здоровья крепкого внучечке
да тортик это вкусненько надо иногда позволять себе, что бы не чувствовать себя совсем уж ущемленной, и срывов не будет. А я вчера кофе пила с шоколадкой... )))) одним квадратиком от плитки ))))))) зато сколько было удовольствия

Татета писал(а):

Еще для нас лентяек ОЧЕНЬ понравилась ссылка

Я на ютубе видела это видео, и тогда еще подумала - туфта какая-то, это невозможно ))) хотя... от болей в спине возможно и избавит, у меня когда болит спина, я подкладываю руку или маленькую подушку становится легче. Надо будет попробовать метод Фукуцудзи. Спасибо, Тата!

Кежма писал(а):

Все, что не делается - к лучшему. Проверено на себе

Правильно, Сашуль и на мне тоже проверено какая бы ситуация не была, со временем осознаешь, что все равно случилось к лучшему!
Хорошего всем дня и отвесиков!!!
P.S. Саша, твоя ласточка (смайл) улыбнула )))) понаблюдала за эти летчиком-самолетчиком ))) даже настроение поднялось

Привет, девчата! Я сегодня опять на кефире. Чудес в этот раз не жду, т.к. у меня та самая неделя, когда мой организм зачем-то запасает воду
Для любительниц имбиря ссылочка:
http://chaepedia.com/tea_article/301-imbirnyy-chay-s-chesnokom.html

Всем привет!

Кежма писал(а):

у меня та самая неделя, когда мой организм зачем-то запасает воду

Бывает, у меня так очень даже часто )))) Наверное ты его (организм) не допоила ) А у меня сегодня кофе "безничегошний" и скромный обед, а вечером будет кефир, и завтра планирую кефир. В среду взвешусь.

Кежма писал(а):

Для любительниц имбиря ссылочка: http://chaepedia.com/tea_article/301-imbirnyy-chay-s-chesnokom.html

Саша ))) для меня это круто В моем понимании это уже ни чай, а суп или бульон

Привет, девочки!

*мняяя-ма* писал(а):

Бывает, у меня так очень даже часто ))))

У меня одну неделю в месяц

*мняяя-ма* писал(а):

В моем понимании это уже ни чай, а суп или бульон

Имбирный суп
Полетела я линеечку менять. 300 гр в минус. Могло бы быть и лучше, но и это тоже хорошо

Девочки, всем привет! Я тут (я просто не особо писатель, больше читатель). Новый Год все ближе, вес не уходит вообще. Питаюсь так: варю в воскресенье вечером суп "Семь в одном" и кушаю его дня три, пока он не кончится, прям с удовольствием и обед и ужин, а потом либо курочку либо рыбку на пару, бывает яйцо. Чего моему жиру еще надобно, не знаю Буду продолжать пока так, по калориям выходит хорошо и не голодно.
Кежма Сашенька, поздравляю с отвесиком.

Девченки, привет!
У меня радость )) на весах 79,5 80 кг рубеж преодолен (!)
итак минус 1,5

Кежма писал(а):

Полетела я линеечку менять. 300 гр в минус. Могло бы быть и лучше, но и это тоже хорошо

Сашуля, здорово! Поздравляю! Думаю для тебя это хороший вес - ведь чем он меньше тем сложнее его сбросить... у меня это еще впереди.
Радует, то что за это время желудок стал значительно меньше, теперь кушаю только по чуть-чуть, а если съела больше, все капец... такая тяжесть, теперь главное его снова не растянуть ))))

Кежма писал(а):

У меня одну неделю в месяц

а у меня независимо от "времени года"

Кежма писал(а):

Имбирный суп

ага, точно ))) лучше из него сделать соус к белому мясу или рыбе

LawyerN писал(а):

Питаюсь так: варю в воскресенье вечером суп "Семь в одном" и кушаю его дня три, пока он не кончится, прям с удовольствием и обед и ужин

да, удивительно вкусный суп, я его себе на зиму заморозила (овощными наборами, а потом - "просто добавь воды" )

LawyerN писал(а):

Буду продолжать пока так, по калориям выходит хорошо и не голодно.

Надюша, ты не сдавайся если калории не будешь перебирать - похудеешь. Я теперь пришла к выводу, что кушать можно все, НО не перебирая калории, порции и устраивая разгрузочные дни. Оказывается это не так уж и сложно, главное желание!
Полетела и я линеечку подправить ))

P.S. Тата, а ты там как? мы по тебе скучаем (ну я так точно )) - ты это... вернись в семью а еще без тебя чувствуется нехватка инфы, информационный голод скоро будет ((

Надюша, поздравляю с отвесиком и семерочкой на весах!

LawyerN писал(а):

Надюша, поздравляю с отвесиком и семерочкой на весах!

Спасибо, Наденька!
Думала, не смогу... а оказалось все в наших руках!

*мняяя-ма*
Надюшка!!!!!!!!!!!!! Поздравляю
А я сразу обратила внимание, что у тебя на линеечке надпись после ИМТ "ожирение" сменилась на "избыточный вес". Звучит значительно лучше, правда? Ничего, скоро нам напишут "вес в норме"!

LawyerN писал(а):

Чего моему жиру еще надобно, не знаю

Надюш, может ему стресс устроить? Один день устроить обжираловки, пусть удивится. А потом на разгрузочку. Должен быть результат. У меня после свекровкиного дня рождения так и получилось.

*мняяя-ма* писал(а):

Тата, а ты там как? мы по тебе скучаем (ну я так точно )) - ты это... вернись в семью

Точно-точно, выползай из кустов. Дай какую-нибудь умную ссылочку. Ведь пища для ума она это, без калориев, не вредит похудению

Кежма писал(а):

Надюшка!!!!!!!!!!!!! Поздравляю А я сразу обратила внимание, что у тебя на линеечке надпись после ИМТ "ожирение" сменилась на "избыточный вес". Звучит значительно лучше, правда?

Спасибо, Сашенька! О, да!!! я когда линейку опубликовала сразу заметила что слово "ожирение" стало в прошлом - теперь у меня всего лишь "избыточный вес" и я с ним борюсь

Кежма писал(а):

Ничего, скоро нам напишут "вес в норме"!

Да, мы этого достойны - своей упорной и целеустремленной борьбой с жирами )))

Кежма писал(а):

Надюш, может ему стресс устроить? Один день устроить обжираловки, пусть удивится. А потом на разгрузочку. Должен быть результат.

Надюша, и правда попробуй - может организм "испугался", что ему ограичения устроили и он вместо отдавать теперь накапливает, запасается ))) а ты ему дай расслабиться - он бдительность и потеряет )))

Ну что, девченки, худеем дальше? в Новый год с новой фигурой

Тут есть еще кто живой?
Надюши, жду уменьшений ваших линеечек! Тата, вернись!
Я свою линейку на 200 гр сдвинула

Девченки, привет!

Кежма писал(а):

Тут есть еще кто живой?

Кто там "в кустах" тоже выходите )))
Сашуля, похоже мы вдвоем остались

Кежма писал(а):

Я свою линейку на 200 гр сдвинула

Ура Поздравляю процесс похудения движется!
А я... думала линейку не придется двигать... было - пиво, котлета по-киевски , подружки, вино, пирог... это жесть (!) пт, сб, вскр нет я пыталась себя ограничивать, но... на весах было то 79, то 80, то 79,5 в общем сегодня (хвала 2 разгрузочным дням ) - 79 Все больше не буду так а вообще уже закрадываются мысли повторить эту (английскую) диету еще раз ну хотя бы недели 2, если не 20 дней )), а то вдруг будет как Слепаков поет )))))
https://www.youtube.com/watch?v=08fvOEtMxQk

P.S. А еще с обновками меня у меня теперь новые рубашечка, джинсики (да-да именно джинсики, это раньше у меня были ДЖИНСЫ, а теперь 48 размер, для кого-то это может и очень уж большой, а для меня после предыдущего веса... )))) самое то), юбочка.

*мняяя-ма* писал(а):

Сашуля, похоже мы вдвоем остались

Похоже

*мняяя-ма* писал(а):

а вообще уже закрадываются мысли повторить эту (английскую) диету

Я сразу как закончила, наметила следующую дату: 2 февраля. Новый год пройдет, 29 января у меня ДР, а потом можно (нужно) будет повторить. А пока будем спасаться разгрузочными днями.

*мняяя-ма* писал(а):

будет как Слепаков поет )))))

*мняяя-ма* писал(а):

А еще с обновками меня

Поздравляю! Здорово

Всех поздравляю с началом зимы . Желаю исполнения желаний и новых достижений

Кежма писал(а):

Я сразу как закончила, наметила следующую дату: 2 февраля. Новый год пройдет, 29 января у меня ДР, а потом можно (нужно) будет повторить. А пока будем спасаться разгрузочными днями.

Логично )) может и мне после новогодних праздников ее повторить... а пока спасаться разгрузочными днями ))

л"асточка писал(а):

Всех поздравляю с началом зимы . Желаю исполнения желаний и новых достижений

Анечка, спасибо
И за эту тему тебе отдельное спасибо беру с тебя пример, твои фото ну очень вдохновили Приятной тебе зимы, новых позитивных впечатлений и пусть мечты сбываются!

*мняяя-ма* писал(а):

Приятной тебе зимы, новых позитивных впечатлений и пусть мечты сбываются!

Огромное спасибо .Так приятно.
Пусть всё получается

А я не могу от всего отказаться, тем более от сладенького. Так, что эта диета не для меня((

ПокАлёна писал(а):

А я не могу от всего отказаться, тем более от сладенького. Так, что эта диета не для меня((

Так каждый под себя диету выбирает )) Удачи в поиске

Спасибо!! Буду искать))

Привет, Надюшка! Как твои дела? У меня линейка на месте, что очень грустно, но объяснимо - я очень плохо вела себя прошедшую неделю

Сашуля, рада что ты еще здесь
Ну ты не расстраивайся, чем меньше вес тем сложнее уходят кг. У меня дела получше, это я на предыдущей неделе обжиралась периодически а на этой держала себя в рамках и результат меня порадовал - минус 1 кг, правда и дни мои были больше похожи на разгрузочные

Кежма писал(а):

я очень плохо вела себя прошедшую неделю

Саш ? ты чего там в прошлый раз говорила - "настоящие друзья, тапком бы кинули" ??? ну или что-то вроде этого так вот тебе повезло тапки я не ношу не люблю я тапки На носу Новый год, а мы же хотим покорить весь мир, ну ладно не весь мир, а лишь присутствующих, так что давай, настраивайся на позитив и красоту! и летим дальше
P.S. Эх, жаль Таты нет (( она наверное уже летает, стройняшка