Хочу на эту диету!

Всем привет!
2 дня прошли не сказать что уж так результативно на весах 66,5 по прежнему.

Александра, классная линеечка

*мняяя-ма* писал(а):

перешитая юбка стала на место

Это замечательная новость !

-Олюньчик- писал(а):

- 3 кг 200 гр сегодня у меня 10 день

Олечка, супер результат!

Кежма писал(а):

Хоть бы много не набрать.

Аминь

Кежма писал(а):

как-то я свою попу потеряла, плоская стала

Если начать приседать, то попа подкачивается, да и животик с боками начнут потихоньку уходить.

Кежма писал(а):

Хоть бы много не набрать.

ага, я вот тоже об этом думаю

Кежма писал(а):

Что-то я уже не знаю, надо ли... как-то я свою попу потеряла, плоская стала А так на животе и по бокам есть еще что убрать

аналогично, точно та же ситуация... а еще оказывается... с потерей жира, диван становится жестче

Кежма писал(а):

может мы с тобой следующий раз 2 недельки посидим и хватит.

Саня, так я только "за", но переживаю, что к примеру мне, придется исходить от начального веса перед заходом на диету нет я конечно планирую себя контролировать и в рамках держать но мало ли...

Кежма писал(а):

Хоть бы много не набрать.

Katifaa писал(а):

Аминь

Катя рассмешила ))))

Katifaa писал(а):

Александра, классная линеечка

кстати, да !

Katifaa писал(а):

2 дня прошли не сказать что уж так результативно

Катюша, не расстраивайся, у тебя же вес небольшой вот его и труднее скинуть, к тому же может это мышечная масса растет

Katifaa писал(а):

Если начать приседать, то попа подкачивается, да и животик с боками начнут потихоньку уходить.

Вот и мне дочка тоже самое говорит - приседания + выпады
... боюсь после 250 приседаний скорая увезет
я столько точно не осилю ))) да я сейчас, наверное и 50 не сделаю (( надо будет заняться этим

*мняяя-ма* писал(а):

с потерей жира, диван становится жестче

Уморила

*мняяя-ма* писал(а):

мне, придется исходить от начального веса перед заходом на диету

Тьфу-тьфу-тьфу. Даже мысль об этом не допускай, а то они (мысли) материальны

*мняяя-ма* писал(а):

да я сейчас, наверное и 50 не сделаю

Я тоже посмотрела на Катюшино предложение и решила, что с моей физической формой надо делить на 10
А что, Надюха, может попробуем:
1 день - 5 приседаний
2 день - 5,5 приседаний
3 день - 6 приседаний
4 день - оооотдых

Кежма писал(а):

Тьфу-тьфу-тьфу. Даже мысль об этом не допускай, а то они (мысли) материальны

Сашок, ты не переживай я же не 98 имела в виду (...мама мия, а года 2 назад было и 115...), я о том вдруг за 76 завалит, тьфу-тьфу... как сказала Катюшка - Аминь ))

Кежма писал(а):

Я тоже посмотрела на Катюшино предложение и решила, что с моей физической формой надо делить на 10 А что, Надюха, может попробуем: 1 день - 5 приседаний 2 день - 5,5 приседаний 3 день - 6 приседаний 4 день - оооотдых

а 5-й день начнем с первого
приседала только что... 15 раз, потом слегка запыхалась, думаю еще раз 5 присела бы но нужен отдых, в общем перешла на 4-й день

Привет, девчата!
Примите от меня запоздалые поздравления с 8 Марта!
Я уезжала в деревню, была без связи. В деревне - ела-ела, сегодня у дочи день рождения... прощай, фигура

Девченки, всем привет!

Кежма писал(а):

Примите от меня запоздалые поздравления с 8 Марта!

Спасибо, Сашенька!!! и я тоже всех поздравляю с наступившим праздником )))

Кежма писал(а):

сегодня у дочи день рождения...

Сашуля, примите поздравления! Дочурке - здоровья, любви и пусть все самое заветное сбывается!!!

Кежма писал(а):

прощай, фигура

о-ооо... я сама 2 дня 8-е марта праздновали, сегодня еще салатики доедаем на кефир завтра-послезавтра сяду

Всем привет!
Девченки, как вес? Уходит?
После 2-х разгрузочных дней, я снова вернулась в свои 73 какое похудение, после праздников, тут хотя бы вес сейчас удержать и не перебирать
Всем хорошего настроения и удачи!

Привет!

*мняяя-ма* писал(а):

Девченки, как вес?

Вес стоит, на уходят объемы

Надежда, все будет хорошо!
Качаю пресс и с мужем бегаем по 5 км, скоро в отпуск. Я бегу - реву а милый бежит и приговаривает :"Крепись, малышка, думай про отпуск какая на пляже будешь ходить "
И силы появляются дальше бежать

Как у вас дела, что то редко стали сюда заходить!?

Александра, Вы куда подевались?

Привет, девчата!

*мняяя-ма* писал(а):

как вес? Уходит?

Приходит, а не уходит

*мняяя-ма* писал(а):

я снова вернулась в свои 73

Я тоже "вернула" свои 73. С понедельника срочно на кефирчик, а то совсем разбаловалась

Katifaa писал(а):

Вес стоит, на уходят объемы

Это ж самое главное

Katifaa писал(а):

с мужем бегаем по 5 км

Молодцы!

Katifaa писал(а):

Александра, Вы куда подевались?

Кать, давай на "ты".

Александра,Надя, вы где? Кто будет меня вдохновлять?

Привет, Томочка! Здесь я Ты продолжаешь за нами из кустов подглядывать? Когда сама отчитаешься о своих достижениях?
Я, как и положено, второй день на разгрузке. Вот,через 5 минут пойду томатным соком ужинать. Правда, насчет "вдохновлять" - не знаю. Две недели без разгрузочных дней и бесконтрольного питания. Думаю линеечку придется в неправильную сторону завтра менять

Как сажусь на диету,начинает болеть голова(у меня мигрень).Не знаю даже,что делать? А похудеть-то хочется.

Тамаra писал(а):

у меня мигрень

Тома, у меня та же беда. Вот второй день хожу с головной болью, терплю, знаю, что завтра пройдет. Когда сижу на диете тоже болит, но не каждый день, в основном в кефирные, иногда в овощные. Спасаюсь бокалом красного сухого вина.

Ну вот, как и говорила, линеечку пришлось поправить в "+" Надо меньше жрать!

Александра,Вы меня немного успокоили, значит я такая не одна.Но от красного вина мне еще хуже.

*мняяя-ма*
Надюшка! Поздравляю тебя с днем рождения доченьки!
Пусть в жизни у нее все всегда получается!

Девченки, всем привет!

Кежма писал(а):

Поздравляю тебя с днем рождения доченьки!

Сашенька, спасибо!!!

Тамаra писал(а):

Александра,Надя, вы где? Кто будет меня вдохновлять?

Ох, Тамара, меня бы кто вдохновил ((, а еще лучше пендаля дал бы... или тапком

Кежма писал(а):

Две недели без разгрузочных дней и бесконтрольного питания. Думаю линеечку придется в неправильную сторону завтра менять

да-да... это обо мне.....

Кежма писал(а):

Спасаюсь бокалом красного сухого вина.

как много у нас похожего ))))... иногда я могу его еще и водичкой разбавить для большей легкости.

Кежма писал(а):

Надо меньше жрать!

у мну 75 в пн-вт буду разгружаться, а может с воскресенья... а сегодня буду доедать вкусняшки

Тамаra писал(а):

Но от красного вина мне еще хуже.

Томочка, а ты попробуй белое вино, но только не крепленное.

*мняяя-ма*
Надюшка, привет! Ты кефиришься? В среду линеечку нам надо линеечку в правильную сторону поменять!

*мняяя-ма* писал(а):

иногда я могу его еще и водичкой разбавить

Возьму на вооружение. Еще и экономия какая Дороговато хорошее вино стоит

Я сегодня с вами кефирничаю.На бОльшее пока не решусь.Вы только мне объясните с вином.Как заболит голова выпить вино,а сколько,можно подробнее?

Тамаra писал(а):

Я сегодня с вами кефирничаю

Молодец!

Тамаra писал(а):

Вы только мне объясните с вином

Том, я не знаю. Вообще, по диете, можно каждый вечер по бокалу вина. У меня за 3 недели диеты обычно бутылка (4 бокала) уходит, иногда остается. Я пью вечером, уже после "ужина". Ведь если голова болит, то уснуть невозможно

У меня так голова болит,что я "плюю" на печень и пью таблетки,горстями.

Девочки, доброе утро!
Сегодня взвесилась и загрустила - скинула меньше, чем за неделю набрала Добавляю к линеечке еще 100 гр. Надо последить за питанием в течение недели

Привет, девченочки

Кежма писал(а):

Надюшка, привет! Ты кефиришься?

кефирилась ))

Кежма писал(а):

Сегодня взвесилась и загрустила - скинула меньше, чем за неделю набрала

Ох, Санечка, я не за неделю набрала, а за две поэтому радуюсь, что хоть часть скинула, а теперь у мужа 30.03 день рождения в общем на весах 73,5, теперь надо самоорганизоваться и хотя бы эту черту не перелимитить

Тамаra писал(а):

Я сегодня с вами кефирничаю.

Томочка, как кефирные дни прошли?

Тамаra писал(а):

У меня так голова болит,что я "плюю" на печень и пью таблетки,горстями.

Тамара, а ты посмотри тут вдруг поможет что-то
http://www.ill.ru/news.art.shtml?c_article=3022
http://narodny-celitel.ru/index.php?cat=bolezni&id=39&page=articles
http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/12611-snyatie-golovnoy-boli-bez-tabletok.html
а что врачи говорят?

Врачи ничего сделать не могут-мигрень не лечится.
Да они мне и рекомендаций в принципе никаких не дали,даже как боль унять.

Девочки, привет, а Ласточка где?