Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Хочу завтра на обед салатик с куриной грудкой, овощами и яичком, но с майонезиком .Подскажите можно, или не стоит?

Shopogolik
майонез сделай системный)))))

LaFam писал(а):

майонез сделай системный)))))

Да,надо попробовать как он на вкус .

Ужин сегодня поменяю.В обед так наелась,что аппетита нет.Будут криспы с сыром и кефир .

angel-allie писал(а):

сессия закрыта!

Умничка,Алия!Поздравляю! Теперь,ребенок,отдыхай,отсыпайся,голову свою ничем не заморачивай,оторвись по полной,чтобы силы накопились на новый семестр

Любо писал(а):

у меня простой,стою-

"Постой паровоз",ну,нельзя же так лететь,дай коже и органам на место встать,чтоб тебя красивой сделать

LaFam писал(а):

)у меня первый экзамен 10 января.

Желаю удачи и ни пуха ,ни пера

ILenk@ писал(а):

У меня с утра -600,

ILenk@ писал(а):

когда привес держался несколько дней- линейку не трогала, а как отвесы - так кажный день меняю.

Сестра и поздравляю с приятным отвесом

секрет@рша писал(а):

Танюх,давай начинать копить

Давай,но,наверно,надо долго копить,пока накоплю ,то уже и на пенсию пойду

morechko1978 писал(а):

вес наконец-то сдвинулся - 300!

Любо писал(а):

.И работать ,и строиться, и за лежачей мамой ухаживать,и за семьёй из 3 мужиков,

Что-то мне все до боли знакомо,ах,да,сестра ведь

Shopogolik писал(а):

порадовали - 800

Очень рада за тебя,молодец

Ирина 79 писал(а):

а на них минус 1,5 кг!

Ириша,не пугайся,так сразу много,наверно,от того,что вчера голодный организм стрес получил,не хочу огорчать,но потом может быть привес,только ты не расстраивайся сильно,а может и на самом деле настоящий и не возвращающийся отвес,с чем тебя и поздравляю
Девочки,доброго субботнего дня и вечера!У меня так мало времени,а все же залезла в компьютер и снова с Вами!
Мое меню сегодня такое:
з.-пшенная молочная каша с халвой вприкуску,чай и две булочки с изюмом,чашка яблочного компота и 1 яблочко из него
о.-гречневая каша с молоком,2 куриных бедрышка(без кожи отварные),чай с сыром
у.-или гречка со св.огурцом или 2 отварных яйца,посмотрю по аппетиту.
Всем удачного завершения дня!

tase4ka писал(а):

Очень рада за тебя,молодец Romashki

Танюша,спасибо огромное!

tase4ka писал(а):

У меня так мало времени,а все же залезла в компьютер и снова с Вами!

Умничка! Мало времени , а всем внимание уделила

Всем приветики!

Девочки, вы столько пишете, что не успеваешь читать. Я так понимаю, чтобы быть в теме всего происходящего - надо жить на форуме круглосуточно. Два дня не могла добраться до компьютера, включила, думала по быстрому пробегусь - в результате уже три часа читаю и осталось страниц пять.

Мое меню на сегодня:
з. овсянка на воде с вареньем, кофе с сахаром, бутерброд с рыбой
о. овощной суп-пюре, макароны с кутчупом (капелька), 2 сливы
у. отварная рыба

Дочитаю все (я упорная) и приду к вам поговорить.

Всех, у кого на этой неделе юбилейчики и ЮБИЛЕИЩИ (Ирина Iri$k@) - поздравляю от всей души.

Приветик Всем! мое завтрашнее меню. З . пирожки с вишнями+ чай. О. что нибудь мясное и побольше. У. мандарины
молоко.
quote="Любо"]И работать ,и строиться, и за лежачей мамой ухаживать,и за семьёй из 3 мужиков,ну вообщем список можно продолжить нескончаемый.Я ведь просто женщина!!! Как впрочем и вы все! [/quote]
настоящая женщина, коня на скаку остановит в горящую избу войдет...

ИрЧик писал(а):

Уже сегодня почувствовала приближение НГ - настроение такое появилось!

Ведь завтра зимний Николай чудотворец! Мы даже сегодня елку поставили. Впервые так рано. С наступающим всех. ТУК ТУК ТУК ! я МИКОЛАЙ, Привітаннечко тримайте, Ви побільше посміхайтесь та шалено закохайтесь, нехай поруч будуть друзі і побільше їжі в пузі.

tase4ka писал(а):

Желаю удачи и ни пуха ,ни пера

спасибо,Танюшка))))))
Девочкииии))))))я себе делала можитель-апельсиновый сок смешала с молоком тапкая вкуснотень

LaFam писал(а):

)я себе делала можитель-апельсиновый сок смешала с молоком

на ужин?

девочки добрый вечер.!!!!
поздравляю с отвесиками -молодцы
Алиюша спасибо за поздравление, тебя с успешной сдачей экзаменов и с наступающим.
обеда сегодня не было , промоталась- купила себе мультиварку, точнее муж подарил на НГ
ужин- купуст тушен на воде, салат: огур, перец болгарск, помид, зелень, чеснок заправле йогуртом, винцо.

удачных выходных

quote="LaFam"]можитель-апельсиновый сок смешала с молоком[/quote]
класно надо тоже попробовать

Вот и снова я
ДР отметили...
и что в итоге...
Я попросила братишку себя сфоткать...Посмотрела на себя...
И теперь точно буду идти к цели...А может и на НГ не нарушу.
так что вот так!
теперь я в ваших рядах!!!!

Natalijatur писал(а):

на ужин?

дааа ну еще творог и мандарин ела))

Трям,здравствуйте! писал(а):

А может и на НГ не нарушу.

если будут результаты не нарушишь))))))я тоже думала-буду нарушать на НГ,а сейчас уверена,что не буду

полианна писал(а):

класно надо тоже попробовать

попробуй)))вкус такой нежный получился

Доброго вечера, девочки! Хороших вам выходных. Очень рада за всех у кого отвесы. Это вам
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-813656775.html][/URL]
Мое меню:
З: пельмени со сметаной, овсяное печенье 2 шт. 2 кофеты
О: рис с тефтелей, салат из свеклы с активией, стакан кефира
У: пол леща вареного и 1 тефтелька (системная, яйцо только для связки)

tase4ka писал(а):

Постой паровоз",ну,нельзя же так лететь,дай коже и органам на место встать,чтоб тебя красивой сделать girl_haha

Да Танюшка ты права!

tase4ka писал(а):

Что-то мне все до боли знакомо,ах,да,сестра ведь

Девулечки, у меня вопросик.

Так бывает, что вечером (если поздно ложишься спать) жорик страшнейший, а утром просыпаешься - а аппетита нет совсем. Появляется только через час -два.
У меня это с неделю как началось. Сегодня даже утром продукты в холодильнике инвентаризировала ( а то может во сне ночью хомячу ). Вроде все на месте.
Правда с таким режимом граммов по 100 - 300 за день отвешивается стабильно. Итого за 5 дней полегчала на 1,1 кг.

Natalijatur писал(а):

Ведь завтра зимний Николай чудотворец!

Наталья, спасибо, что напомнили. Завтра свекра поздравлю - порадую.

tase4ka писал(а):

Давай,но,наверно,надо долго копить,пока накоплю ,то уже и на пенсию пойду

Танюш.будем старенькие,хуинькие....и с титьками!!!!!!!!!!!!!!

полианна писал(а):

купила себе мультиварку,

Поделлись потом пожалуста впеатлениями от неё.а то это у нас животрепещущая тема?Ок?
сёня питалась так
о-рис с курочкой.з..с черносливом
у-криспы с сыром,з.ч

девочки ещё такой вопросик тем кто любит сыр с плесенью
я обыно покупаю Дорблю,мне нравица..говорят что он самый вкусный, эксперементировать нерешаюсь вдруг непонравица,а вещь недешовая
а вот с белой плесенью я пробовала тока в ресторане.мне ну оооочень понравился!!!!!!!!!а как называеца незнаю,в магазине смотрела там столько видов!!!какой выбрать?
купила на пробу к н.г. такой- "Castello"danish brie cheese (он в коробочке,а внутри банка)
И посоветуйте из личного опыта кто какой пробовал...плиз(оч люблю сыр,хотя ненавидела его и не ела до 27 лет)

секрет@рша писал(а):

И посоветуйте из личного опыта кто какой пробовал...плиз(оч люблю сыр,хотя ненавидела его и не ела до 27 лет)

Наталья, скорее всего, тот сыр, что вы пробовали - это БРИ.
На мой вкус лучше покупать весовой (мой любимый - President) , там видно на разрезе консистенцию (вкусный тот, у которого нет пустот и трещинок и плесень однородная).

секрет@рша писал(а):

Ок?

Наташ ок. пока лапшу сварила на бульоне- ниче.
сыр я не покупаю ничего сказать не могу

IIslandSV писал(а):

просыпаешься - а аппетита нет совсем

да так было и все еще есть довольно часто, организму на самом деле мало надо,- это глаза едят, ну и рефлекс собаки Павлова.

ОльгаГ. писал(а):

У: пол леща вареного и 1 тефтелька (системная, яйцо только для связки)

Оль а тефтелька мясная? а то смешивание мяса с рыбой получается

LaFam писал(а):

я тоже думала-буду нарушать на НГ,а сейчас уверена,что не буду

я чет тоже склоняюсь, что не буду нарушать

полианна
Аня, поздравляю! Мультиварка - это вещь

секрет@рша Наташа, мне мультиварка очень нравится, на плите теперь почти не готовлю.

секрет@рша писал(а):

с белой плесенью я пробовала тока в ресторане.мне ну оооочень понравился!!!!!!!!!

Натусь, я тоже обожаю с белой плесенью! Я покупаю камамбер.

ОльгаГ. писал(а):

Хороших вам выходных. Очень рада за всех у кого отвесы. Это вам

Оленька, спасибо!

LaFam писал(а):

вкус такой нежный получился

Тоже обязательно попробую ! Ты блендером взбивала или просто перемешала?

quote="полианна"]я чет тоже склоняюсь, что не буду нарушать [/quote]
А я вот вся в сомнениях терзаюсь," быть или не быть"

IIslandSV писал(а):

лучше покупать весовой (мой любимый - President) ,

весовой не везде продаёца,у нас тока в гипермаркетах,а в обычных магазинах в коробочках,а у меня да...бри

Sheala писал(а):

Наташа, мне мультиварка очень нравится, на плите теперь почти не готовлю.

Ох...разорюсь... хачу нимагуууууууу!!!!!!

Shopogolik писал(а):

Я покупаю камамбер.

Наталёк.спасибо...записала
А насчёт нарушать или нет я была уверена что буду(новый год есть новый год)
а потом Танюшка-tase4ka мне мозги промыла и я решила что в состоянии потерпеть до утра от меня не убудет...ой...надеюсь как раз убудет!!!!

Shopogolik писал(а):

Ты блендером взбивала или просто перемешала?

неее...купила выжималку для цитрусовых-ну такая горка с резьбой,апельсин на нее и крутишь,сок течет.
потом полстакана сока и столько же молока.
IIslandSV
секрет@рша
Shopogolik
вы меня заинтриговали и только с зеленой пробовала)))))теперь надо с белой попробовать))))))

секрет@рша писал(а):

Танюшка-tase4ka мне мозги промыла

а вот не помню кто мне промыл увидела девчонки писали,что после однодневный нарушений оу какие стоякииии..и я подумала,что это того не стоит...

LaFam писал(а):

вы меня заинтриговали Embarassed и только с зеленой пробовала)))))теперь надо с белой попробовать))))))

Леночка, попробуйте обязательно.
Я очень люблю сыры, лет пять начала потихоньку в них разбираться.
Бри мне понравился сразу.
А еще помню когда первый раз попробовала пармезан: была на семинаре, обедали в гостиничном ресторане, и там в блюдах "от шефа" подавали пасту. Я заказала, настроилась на вкус "российского" сыра, а тут подают какую-то вонючку. Есть не смогла. Зато сейчас этот сыр всегда в моей сырной тарелке.
Кстати рекомендую его тоже - у него обычно низкая жирность и он хорош сам по себе (или под сухенькое)

IIslandSV писал(а):

вонючку.

спасибо,Светуль))))))а мацарелу по системе можно??????

Девочки часа 2 думала печь или нет на завтра ватрушки..угадайте,что я делаю???))))) ВАТРУШКИ !!!

LaFam писал(а):

а мацарелу по системе можно??????

на первой страничке написано
"-Сыр можно любой жирности"

Я тоже ее люблю.

LaFam писал(а):

ВАТРУШКИ !!!

А я иду печь блины. Правда завтра не попробую - отдам деткам (как скажет мой муж - "я на посту").