Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Kateriska писал(а):

молоко топленое +творог +огурчик

Привет Катюш.А молоко с огурцом как?Намана?

Люльвила писал(а):

Привет Катюш.А молоко с огурцом как?Намана?

Привет Оксана. Вроде пока ни чего

Люльвила писал(а):

А молоко с огурцом как?Намана?

Я так частенько кушаю.. и хоть бы что

Девочки,приветик!!!
Что то я сегодня обьелась.....стыдно-сморила меня жадность,пришлось доедать суп(в общем я переела)ибо он пропал бы,а таааак жалко.
Но сегодня ушел привес от кд,ничего с собой не забрал,но надо подождать у меня организм тугодумный,доооолго долго раскачивается,а как раскачается на отвес так уже следующие кд

Haineko писал(а):

а как раскачается на отвес

Катюнь, ну все-равно отвес же.... А у меня стоячок, жду)))

Привет девочки!!! Давно не отписывалась, так как нет изменений, за месяц ни кг минус, ни кг плюс, стою, разочарованна до слез, прям руки опускаются. Ну почему так??? Ну хотя бы немножечко ушло. Из-за расстройства начала нарушать, вот не настроюсь я, нет стимула.

_taka_ писал(а):

за месяц ни кг минус, ни кг плюс, стою,

То что вес не прибавляется - это уже хорошо . А вот будешь нарушать он вверх полезет, вот тогда будет совсем обидно Я стою уже 2 месяца и ни чего не расстраиваюсь

_taka_ писал(а):

Из-за расстройства начала нарушать, вот не настроюсь

А я не расстраиваюсь,хотя за почти месяц скинула 1 кг,а может даже и нескинула(весы механ,по ним не понятно).Просто я ем системно и мне уже от этого комфортно."В теле такая гибкость образовалась".

Любо писал(а):

А красавишной будешь обязательно!

Спасибо,Люба,хоть вы в меня верите!

Люльвила писал(а):

Ты ужин себе подобрала?

Привет,Ксюш,у меня как фсегда ужин кувырком...жарила пирожки ,а пора было ужинать так я по ходу дела заточила яблоко немного грейпфрукта(но он оказался таким беее...сухой и горький)всё запила стаканом молока
Помираю хочу солёненького...

Девочки, всегда покупала вот такие криспы а сегодня что-то меня в составе смутили дрожжи хлебопекарные, еще там мука ржаная и отруби ржаные,соль и вода. Это ничего?

секрет@рша писал(а):

как фсегда ужин кувырком

Привет.Есть то не захочешь?

_taka_ писал(а):

вот не настроюсь я, нет стимула

Танюша ! ПРивет землячка Ты давай держись, будет все будет! Потерпи немного,зато потом будешь ищёё красившее

Люльвила писал(а):

.Есть то не захочешь?

Захачу канешна...но небуду же

Золотая Рыбка Олечка мне кажется нормально,главное муки пшеничной нет,я тоже их всегда кушаю

Haineko писал(а):

Но сегодня ушел привес от кд,ничего с собой не забрал,

Катюш отвес же! Прими поздравления!

_taka_ писал(а):

Из-за расстройства начала нарушать, вот не настроюсь я, нет стимула.

Танюш ,а ты почаще заходи сюда и стимул будет,и отвесы.

Kateriska писал(а):

То что вес не прибавляется - это уже хорошо good2 . А вот будешь нарушать он вверх полезет, вот тогда будет совсем обидно girl_devil Я стою уже 2 месяца и ни чего не расстраиваюсь unknown

Вот это правильно.Молодец Катюша!

Kor905 писал(а):

А я не расстраиваюсь,хотя за почти месяц скинула 1 кг,а может даже и нескинула(весы механ,по ним не понятно).Просто я ем системно и мне уже от этого комфортно."В теле такая гибкость образовалась". girl_haha

Молодец Галюня! Ты оптимистка! Скоро и у тебя будут отвесы,организм привыкает.

секрет@рша писал(а):

Помираю хочу солёненького...

Наташенька утречком подсолись.

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

Девочки, всегда покупала вот такие криспы

Олечка и я их покупаю,мнямка.

секрет@рша писал(а):

Захачу канешна...но небуду же

Умка! Захочешь, пей чай зелёный или кофе,я всегда так делаю когда хочу есть.

Любо писал(а):

Танюш ,а ты почаще заходи сюда и стимул будет,и отвесы.

ОК, постараюсь, все., берусь за себя,может всему виной приближающиеся КД, поэтому напала хандра...

Девочки, от кого Жора ушел? Устала от него отбиваться. Готовила себе обед, на 'минутку' зашла в интернет и все сгорел обед, пришлось снова готовить. Интернет это зло

Любо Любаша
Поздравляю с новой циферкой

Haineko писал(а):

я тоже их всегда кушаю

Любо писал(а):

Олечка и я их покупаю,мнямка

Спасибо что ответили,девочки,значит все ок!Будем наслаждаться и дальше...

_taka_ писал(а):

может всему виной приближающиеся КД, поэтому напала хандра...

По любому они виноваты , у меня перед ними тоже все надоедает и все плохо, но сразу после них всё

Kateriska писал(а):

Поздравляю с новой циферкой

Спасибки Катюшка!

Чижик-НН писал(а):

Девочки, от кого Жора ушел? Устала от него отбиваться.

Леночка радуйся значит скоро отвесик,а лучше отвесище.

Любо писал(а):

Умка!

А я умкаааа!!!!!!
Уряяяя!!!!

Клуся,Любо спасибо девочки,пущай это будет отвесом)))
Любаша поздравляю))

Haineko писал(а):

Любаша поздравляю))

Спасибки Катюшка!Тебе тоже желаю отвесиков да побольше!

Всем привет!

jelenafr писал(а):

А сейчас за счет того,что днем нельзя сладкое, ем утром,чтобы не сорваться.

Я раньше вообще бутер с сыром или колбасой ела и все Ну или стряпанное, если было. Это я сейчас запоем стряпаю, как на Систему подсела

Танюша87 добро пожаловать!

Танюша87 писал(а):

наверное оттуда привычка мало кушать

Плохая привычка. Несистемная Ничего, научишься кушать нормально и будешь худеть, наедаясь

секрет@рша писал(а):

очень боялась что сделаю это машинально

Молодец, что сдержалась А я вчера сама над собой смеялась. Открыла дитю на полдник баночку с медом к блинам, руку запачкала и машинально облизываю. Потом мысль "Блииин!!! Че я делаю???" и давай быстрее язык от меда вытирать Хорошо, мужа рядом не было. Точно подумал бы, что я с катушек съехала

Любо писал(а):

Надо мной тоже угорают-а пусть ,если им весело и у меня настроение великолепное.

Любаня, обожаю тебя за твой позитив!

Люльвила писал(а):

Натуль , а я семгу в фольге запекла, а теперь фестала нямкнула,вкусно, но жирно.

сестра я вчера только после мезима заснуть смогла.

Haineko писал(а):

Но сегодня ушел привес от кд

Замечательно!

Kor905 писал(а):

"В теле такая гибкость образовалась".

Кстати, хоть и смешно, но это верно Раньше мне казалось, что я прям ощущаю жир на боках (когда хожу казалось, что прям трепыхается там ), а сейчас ничего не трепыхается - очень комфортно! Ну и пусть, что я скинула совсем немножко и объемы почти не ушли - зато ощущения от себя самой приятнее стали. Вот такая моя мотивация

Любо писал(а):

_taka_ писал(а): Из-за расстройства начала нарушать, вот не настроюсь я, нет стимула. Танюш ,а ты почаще заходи сюда и стимул будет,и отвесы.

У меня пришли КД, а привес не ушел. Ну ничего, подождем Сегодня на завтрак на меня нашлооооо... Видимо, сказались КД. Итак
З. 7.00 2 куска творожной запеканки, 1 блинчик, 1 ириска, кофе с молоком б/с, 1 "Баунти" http://forum.say7.info/topic29848.html. Съела батончик и прям кайфово так стало!!!! Но после того, как проводила дочу в школу, опять слабость напала и решила, что лучше устрою второй завтрак, чем вечером сорвусь или буду страдать (Любашка, прости . Это все КД)
З. 9.00 2 куска творожной запеканки, кофе с молоком с/с
О: окрошка (огурец, дайкон, яйца, укроп, Активия); рис, тушеный с морковкой и луком на чуть-чуть масле; апельсинка
У: ленивая курочка (бедрышки).

Benatka писал(а):

Плохая привычка. Несистемная Ничего, научишься кушать нормально и будешь худеть, наедаясь

я думаю, что как раз из-за этой привычки у меня вес никуда и недвигается уже год наверное))вроде 55 при росте 167 не так много, а хочу 50)