Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ириша_1980
привет Иришка,да целую то есть не буду
уже целую неделю выставляю на ужин окорочёк-и что-то не судьба.
уже с меня смеются,да мне и самой смешно

buba999
Ну так беги и суй эту гадину в духовку (курицу имею ввиду)
Я тоже неделю собираюсь мясом поужинать, но молочка всё время и фрукты получаются вместо мяса. Завтра гречку для разнообразия на ужин

Ириша_1980
так в том то и дело,что я её даже ещё не купила
а молочка и фрукты-моя палочка выручалочка на ужин.
а вот гречка и рис мне не вкусно вечером

Ириша_1980 писал(а):

А ты, Любаша, всё прикалываешься

Иришка,очень рада тебя видеть. Просто Ирка каждый день пишет в меню на следующий день про эту несчастную курицу,лопает кефир с фруктами,али еще чего и честно переносит куриный ужин на следующий день. И так уже недели две Я вот специально сейчас зашла об ентой бедной птичке в 25-ый раз почитать.
Ириш,как твои похудательно-системные успехи? Как они же у Вовы?

buba999 писал(а):

так в том то и дело,что я её даже ещё не купила а молочка и фрукты-моя палочка выручалочка на ужин.

Ну вот! Я же говорила

maruska80.80
да пусть курочка побегает ещё,потолстеет слегка,а затем я её как приговорю...
на пол года хватит

всё красоточки,я убегаю.
отвесика вам на утречко.

maruska80.80
Любань, у меня минус 200 граммчиков сегодня , у Вовки застой веса, было падение на целый 1 кг, а потом назад поперло, но не без причин, в гости ходили, ел рыбу жаренную и копченую, а через 3 дня "она ему на весы и вылезла" так что он сегодня 84,3 кг весит. А я 63,3 кг
И я убежала. Спокойной ночи и отвесов!

Ириша_1980 писал(а):

у меня минус 200

63.3!!!!!???Вау!!! Молодец! Ириш,тебе скоро ИМТ про недостаток веса напишет. А Вовка твой еще не просек,что молодой красотке нужен молодой красавец,а не обожравшийся рыбкой в гостях толстячок? Пущай не нарушает. Скажи,что его последователь Саня ведет себя прилично и худеет,как положено(старается соответствовать )

Ириша_1980 писал(а):

. А я 63,3 кг

Иришка молодец! Мы скучаем!

Всем пятничный приветик!

А у меня отвес сегодня 500 гр! От общего привеса остались 200 гр

Девчонки, у кого стоячок - держитесь!!!

Любо писал(а):

Сёдня -100гр. По-чуть -чуть ,но к цели!

maruska80.80 писал(а):

И у меня. Мы с Тамарой...

jelenafr писал(а):

ушел вчера набранный 1 кг и прихварил с собой еще 500 гр

Haineko писал(а):

Отвалилось)))урра...300 гр)

Ириша_1980 писал(а):

у меня минус 200 граммчиков сегодня

Девчонки умнички! Поздравляю!!!

Еленция писал(а):

Представляете готовила и НИ РАЗУ не попробовала это маленький подвиг для меня!!!

Умничка!!! Из таких маленьких подвигов потом складываются большие отвесы

LanaM писал(а):

Я что-то сегодня в большом плюсе (+500гр) - может, действительно овощи на ужин не мое...

Может быть.. У меня вот отвалились 400 гр- я думаю то ли от мясного ужина, то ли с приходом КД Но сегодня опять буду мясо

Чижик-НН писал(а):

сначала покажет маленький вес, а потом напугается и привешивает не много. А потом опять отвесики, так что жду.

Есть такое дело

Еленция писал(а):

Кстати какие лучше механика или электрон???

Мне электронные больше нра. Механические были - я замучилась стрелку подправлять. Даже спецом гиря рядом стояла - вес проверять Хотя, +/-200 гр не заметишь и, как грится, меньше знаешь - лучше спишь.

Svetlyachok писал(а):

А почему я вечером вешу на 2 кг больше?

Когда меня спрашивают про вес, мне так и хочется уточнить "А в какое время суток?"

Svetlyachok писал(а):

Вот ещё постройневшие товарисЧи

Мне так мужики изменившиеся понравились!!!

алешка ру писал(а):

Привес вместе с КД уйдет

Спасибо, Ален! Как в воду глядела

Елена1973 писал(а):

У меня +1кг,настроения - ноль!!!!

Не переживай!! Уйдет этот 1 кг обязательно!!!

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

в итоге купила 27

Ай, красотка!!!

Люльвила писал(а):

Я так распробовала активия нейтральный вкус имеет, эт лучше чем сметана.

Я сейчас все овобщные салаты активией заправляю. Мне очень нравится

buba999 писал(а):

а молочка и фрукты-моя палочка выручалочка на ужин.

Но я все-таки решила мясными ужинами побаловаться На 2 ужина сварила куриной грудки. Буду с бульоном кушать.

Мое меню:
З: 3 куска творожной запеканки, 1 баунти, кофе с молоком с/с.
О: ленивая курочка (бедрышко)+рис с морковкой и луком на чуть-чуть масле, помидорка.
У: отварная куриная грудка с бульончиком.

Привет, красавицы, еще раз! Пришла с ДР и не смогла пройти мимо. Отчитываюсь - ела холодец и запеч.кур.ногу, пила сухарик разведенный водой. Единственное, что поздно мой ужин получился - в начале восьмого...

Любо писал(а):

Светик может болтанка начилась?

Нет, Любаш, болтанка у меня +- 100/300 гр, а больше - это привес. Это уже вычислено за последние пару месяцев, когда меня болтать начало. Но спасибо за поддержку, я не собираюсь уходить с системы, она - моя судьба! Набираюсь терпения и иду дальше

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

Подскажите,это русский 44 или 42? так приятно было сегодня, даже муж сказал, что хватит мне уже худеть

Оля, не заморачивайся! 27 - это прекрасный размер! Поздравляю!

Benatka писал(а):

Я сейчас все овощные салаты активией заправляю

А я подсела на Лактонию кефирную - она не такая кислая, как кефир, но не такая сладковатая, как йогурт. В салаты отлично идет, и пить нравится.
Завтра меню такое же, как и сегодня, только ужин другой и вовремя:
З солянка(доедалки), сырники с заварным кремом, чай
О винегрет, тыква туш. в молоке, творожок
У греча с вар.цв.капустой и аджикой(попытка №2)

Девуленьки мои привет! У меня хорошая неделя, у меня опять отвес -300гр(итого за неделю вес составил -1.400кг)

Benatka писал(а):

А у меня отвес сегодня 500 гр!

Наташенька поздравляю! Ай да молодец!

Любо писал(а):

Девуленьки мои привет! У меня хорошая неделя, у меня опять отвес -300гр(итого за неделю вес составил -1.400кг)

Как приятно начинать день с поздравлений! Так держать!

Доброе утро!

Мое меню:

З - овсянка с медом, 2 зефирки, зч

О - котлетки с кабачком и курочкой из духовки, Любашины, зч

У - желе из ряженки с черносливом, яблоко

Всем системный привет! Всех с пятницей! Мне похвастаться хоть и не чем, но всеже пойду сдам в табличку свой стояк! Всем желаю сдавать в таблицу Ингуле только отвесы!
Сегодня я ем:
З. Виноград, каша геркулесовая, кофе с молоком.
О. Макароны из муки твердых сортов отварные, салат из лука, огурцов, помидор и 1 ч.л. оливкового масла, имбирный чай.
У. Или мойва вчерашняя, если ее никто не съест, или зерненый творог, сыр и молоко.

Девочки,всем привет!!!!!

buba999 писал(а):

уже целую неделю выставляю на ужин окорочёк

Насмешили с курицей.

Ириша_1980 писал(а):

Любань, у меня минус 200 граммчиков сегодня

Ириша,это здорово! А Вовка твой фулюган.

Benatka писал(а):

А у меня отвес сегодня 500 гр!

Уррраааа

Benatka писал(а):

Когда меня спрашивают про вес, мне так и хочется уточнить "А в какое время суток?"

Уморила

LanaM писал(а):

уходить с системы, она - моя судьба! Набираюсь терпения и иду дальше

Наш человек!!!!

LanaM писал(а):

А я подсела на Лактонию кефирную

А можно на неё глянуть? Она ваша местная или в Москве можно найти? Что-то я не встречала.А может не обращала внимания.

Любо писал(а):

итого за неделю вес составил -1.400кг)

Любаша,ты ж моя красавица

MansVV писал(а):

Мне похвастаться хоть и не чем, но всеже пойду сдам в табличку свой стояк

Валюш,будет и на твоей улице праздник.У тебя очень хорошие результаты.
Как мойва на вкус? На скумбрию не похоже?

Всем привет! отличного настроения и отвесов, отвесов побольше! Ну а у меня... Жорик у меня. вот. а я давно заметила: как зима начинается, так я ем. как-будто тело моё боится замёрзнуть. ну вот и результат: несколько дней подрят на завтрак много мучного и сладкого: 61,5 я сейчас вешу (пойду Инге сдаваться). но борюсь, борюсь...стараюсь есть сухофрукты вместо конфет (пока получается слабо). СИЛА ВОЛИ. АУУУУУ!!!
пойду сегодня плейбой покупать, плакат системный будем с сыном вечером рисовать, чтобы мама красоткой стала. Светлячок отличную идею подкинула, кто ещё не видел:

Svetlyachok писал(а):

А вот ещё: девочка с офиц. форума какую себе мотивацию сделала http://radikal.ru/F/s005.radikal.ru/i210/1002/43/b0f6ffea881b.jpg.html Супер!

надеюсь, меня не лишат родительских прав, за совращение малолетних? а то сыну телевизор не включаю, дабы отградить от негатива, а тут сразу плейбой....ужасть... ну да ладно, буду считать, что таким образом приобщаю к красоте. отчитываюсь за сегодня:
З. козинаки гр. 120, чай, банан, 2 мандаринки, 1 эклер с варёной сгущёнкой.
О. ряженка, 2 апельсина
У. овощи на водичке, как вчера, (капуста, морковь, лук) и творожный данон 5,3% .

Kor905 писал(а):

Как мойва на вкус? На скумбрию не похоже?

Нет! Скумбрия жирная, а мойва из тощих рыб. Я ее с детства обожаю! С лучком, лавровым листом в водичке! И юшку, которая образуется тоже хлебать люблю! Так что как-нибудь попробуй, может понравится!
Ana$teichen
Настёна, привет! Мотивация - класс! Надеюсь она пробудит твою силу воли! Ты и так очаровашка, а когда лишнее уйдет - то будешь просто сногсшибательна! Желаю, чтобы результат был достигнут без излишних мучений и топтаний! Вперед и только вперед!

Девочки, всем здравствуйте!Возьмете к себе??? я уже третью неделю питаюсь по системе..вдохновили меня Ваши фотографии ДО и ПОСЛЕ!

ksu85 писал(а):

Возьмете к себе???

Добро пожаловать! Молодец. что не прячешься в кустах! Вместе худеть веселее! Выставляй свою менюшку на проверку. Инге в табличку свои начальные параметры отправь (на первой странице ее пост второй, там вся информация). Желаю удачи!

Ana$teichen писал(а):

Жорик у меня. вот. а я давно заметила: как зима начинается, так я ем. как-будто тело моё боится замёрзнуть. ну вот и результат: несколько дней подрят на завтрак много мучного и сладкого: 61,5 я сейчас вешу (пойду Инге сдаваться). но борюсь, борюсь...стараюсь есть сухофрукты вместо конфет (пока получается слабо). СИЛА ВОЛИ. АУУУУУ!!!

Настена, привет! А ты сразу вспоминай - 1минута во рту, 2 часа в желудке и всю жизнь на боках. Помнишь? И все это так противненько вылезает из под ремня на штанах.., а валик на пузе, когда садишься? Он так перекатывается...

ksu85 писал(а):

Девочки, всем здравствуйте!Возьмете к себе??? я уже третью неделю питаюсь по системе..вдохновили меня Ваши фотографии ДО и ПОСЛЕ!

Ana$teichen писал(а):

как зима начинается, так я ем

Настен,на то она и зима.Нам нужны калории для сугрева.

MansVV писал(а):

уй, может понравится!

Спасибо,Валюш,надо прикупить.

maruska80.80
Любо
LanaM
Iri$k@
MansVV
Kor905
Ana$teichen
Всем привет!Хорошего настроения и отвесов на выходные!
ksu85
Давай к нам, это правильное решение , ведь здорОво жить это здОрово!
У меня отвесик 600 г итого сегодня 62,7 кг Пойду отпишусь Ингуле!

Ириша_1980 писал(а):

У меня отвесик 600 г

Привет! И принимай поздравления! Молодец!!!!

MansVV писал(а):

Привет! И принимай поздравления! Молодец!!!!

спасибо, родная!
В талии еще минус 4 см только что померялась

Ириша_1980 писал(а):

В талии еще минус 4 см только что померялась

Мать,ну ты даёшь! Мож ты слова какие волшебные знаешь?

Ириша_1980 писал(а):

У меня отвесик 600 г итого сегодня 62,7 кг Пойду отпишусь Ингуле!

Какая же ты у нас гарна дивчина! К будешь