Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Цитата:

Леночка, мы не сочетаем криспы с мясом даже в обед. С овощами, фруктами, молочкой, сыром - пожалста, а вот с мясом - ну никак. unknown

спасибо... как же мне быть..а если вместо мяса,помидоры с яицомЭ,то норм

Привет всем!
Сегодня ем:
З - чебурек, вафли самодельные со сгущенкой, кофе, конфета
О - гречка с молоком, котлета из духовки, яблоко
У - или творог с морковкой или сыр с криспами

sven785 писал(а):

А ведь ничего не сказано про крипсы, что не допускается сочетать их с мясными продуктами:

Ну криспы это ж хлеб грубо говоря. Просто сухой, так?
Вот и не надо бы хлеб с мясом(рыбой)...

Всем привет!

maruska80.80 писал(а):

Ланa77 Авочка-супер!

Люба, спасибо. Ну что залюди, сами небось мечтают быть такой, да силы воли не хватает. Люба, ты красавица, не обращай внимания, пусть себе трескают и завидуют.
Оленька77
Оля, меняешься на глазах шейка тоооненькая.

Benatka писал(а):

Ланa77 с новой авачкой Как самочувствие?

Спасибо Наташа. Всё равно тошнит, лучше не стало. Думаю может творог не свежий попался. Сегодня отвес -700гр, первый раз показалась цифра 49,8. Но всё равно ем. Вчера на ужин съела 4 криспа с зел.чаем.
Сегодня:
З. 6.30. каша овсян. 2 хурмы(мелкие)
10.00 макарошки 2 ложки и кусочек курицы, 1 конфета.
О. гречка с молоком, 1,5 криспа с сыром, кофе с молоком
У. гречка и печёное яблоко.

Всем привет!

Пошла волна отвесов и , о чудо, я снова на ней. У меня еще 200 г отвалилось! Это видимо вчерашний скромный обед отвесил меня )

Нюсена писал(а):

Сегодня встала на весы, а там 71,8!

Я тоже так хочуууу! ))

Iri$k@ писал(а):

В 9 утра я еще в гости не ходила в жизни!

Ирина, все когда-то бывает первый раз! ))
Молодцы!

Нюсена писал(а):

Посоветуйте, что подарить свекровке на др?

Золотые сережки (делюсь своим опытом).

Чеширская писал(а):

Вот и не надо бы хлеб с мясом(рыбой)..

Вот-вот!

Сегодня кушаю так:

Завтрак - 2 крекера с сырным вкусом, 1 ложка запеченых кабачков (покупная консерва), кофе с сах.

Обед - капуста тушеная без масла, чай зел.

Ужин - 2 яйца всмятку наверное (может шейки куриные захочу -отварю).

sven785 писал(а):

Я не отрицаю твоих слов, а просто задумалась... А ведь ничего не сказано про крипсы, что не допускается сочетать их с мясными продуктами:

Привет, Олечка! Про этого говорила Светлячок, довольно давно. Я как-то по началу в обед тоже поела криспы с салатом, но была еще котлета. Так вот, Светик, сказала, что на официальном сайте Кати говорили, что так нельзя (в смысле криспы с мясной группой совмещать).

Чеширская писал(а):

Ну криспы это ж хлеб грубо говоря. Просто сухой, так?

А сказано это в инструкциях, что нельзя хлеб ржаной с мясом? Нет, не сказано. Значит можно, получается?
Пшеничный нельзя вообще на обед. ни с мясом ни в чистом виде. Это понятно. А про ржаной не говорят, что его нельзя с мясом сочетать.

Ингульчик писал(а):

Так вот, Светик, сказала, что на официальном сайте Кати говорили, что так нельзя (в смысле криспы с мясной группой совмещать).

А чего у нас то нет такой инфы?
ЛАдно, поняла!
Я и не сочетала раньше крипсы с мясом, а сейчас че-то докопалась до истины

LaFam писал(а):

сли честно,я не знаю как готовить и никогда не готовила girl_haha ну горох разварю...прям чтобы кашка была..без масла..потом туда лук порежу,картошку,морковь..

А можно горох и картошку?

Всем приветик! Заходишь сюда и настроение выши крыши! Столько отвесов,все худеют на глазах. У меня тоже по 200 - 300гр в день убегает! А я ведь ем - волшебство просто!

Девочки, табличка готова! Только в радикале, другая, почему-то не хочет выставляться...

Привет красавицы. Ух написали. все и не прочитать.А у меня стояк уже неделю. Было неделю назад 75.600,потом привес 75,900.И все стою.
Меню на сегодня:
З.№1-6,00-овсянка с молоком и сахаром,з\ч.
З.№2-10,15-2 круасана,з\ч.
У-17,30-творог,криспы,молоко.
Обед не решила.Хочу картошки отварной пока незнаю как и с чем.
А у меня юбилейчик, месяц на системе.

Девочки всем привет
Любо Любаша
Поздравляю с юбилеем
Вот это результатище

maruska80.80 писал(а):

Сидели там девочки 28-ми-30-ти лет,мягко говоря,очень весомых форм,лопали салаты майонезные,рыбку солененькую жирную,тортики с кремом,ну и естественно......обсуждали мою жуткую,уродливую худобу (это дословно).

Нет, ну надо же быть такими завистливыми , а сами ведь мечтают сбросить свои лишние 10-20-30 кг, только силы воли не хватает. А ты Любаша молодец , плюй на них с высокой колокольни
оленька77
Авочка супер

Kor905 писал(а):

тром решила взвеситься и весы показала 75.

Поздравляю

Doina писал(а):

за первые два дня на системе целый килограмм меня испарился!!!

Поздравляю

hala2 писал(а):

Сегодня 5 месяцев, как я на системе! Отвалилось почти 12 кг, чему я тра-ля-лям, ужасно рада!!!

Молодец
Результат суперррррррр
Чеширская Леночка
Ланa77 Светлана
Девочки, с новыми авочками Красотки

Люльвила писал(а):

А у меня юбилейчик, месяц на системе.

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!1 Хороший результат!

Люльвила писал(а):

У-17,30-творог,криспы,молоко.

Из меня, конечно советчик...
Но по-моему на ужин криспы сочетаем только с сыром и молочкой(кефир, молоко, ряженка), творог лишний.

Люльвила писал(а):

А у меня юбилейчик, месяц на системе.

Поздравляю

Круглик писал(а):

А можно горох и картошку?

Можно

=глупая самка= писал(а):

Но по-моему на ужин криспы сочетаем только с сыром и молочкой(кефир, молоко, ряженка), творог лишний.

Оль, творог тоже относится к молочке, поэтому там с меню все хорошо

Kateriska писал(а):

Оль, творог тоже относится к молочке, поэтому там с меню все хорошо

ну вот, а я все 7 месяцев думала, что сыр, криспы и например молоко только можно, наврено потому что чаще всего именно такое сочетание выкладывают в менюшках...

=глупая самка= писал(а):

ну вот, а я все 7 месяцев думала, что сыр, криспы и например молоко только можно, наврено потому что чаще всего именно такое сочетание выкладывают в менюшках...

Я тоже всегда наедалась просто: 4 криспа+сыр+молоко, но при желании если не наедается человек, то творог можно добавить.

Девочки всем привет! Я продолжаю потихоньку выгонять свой привес (осталось совсем чуточка - грамм 100-200!).
Сегодня я ела так:
З. 8.00 Яблоко, каша геркулесовая, бутерброд с сыром, кофе.
О. 13.00 Запеканка "Системная пицца" 2 куска, кофе.
У. 17.30 Камбала запеченная в духовке, чай зеленый.

Чеширская
ой,Ленка,такая хорошенькая!

hala2 писал(а):

но все равно приятно! А еще спросил считаюсь ли я теперь отвесившейся по крупному или нет? Ну очень его это слово" отвесившиеся" прикалывает!

Свет,считаешься!!!! Так же,как считаешься системной умницей и просто красивой женщиной

Iri$k@ писал(а):

Держись за сына, унесет от такого обеда!

sven785 писал(а):

ни крипсов ни молочки.

Точно. Забыла написать.что с криспами

Ланa77 писал(а):

пусть себе трескают и завидуют.

Спасибо,Светуль!

Ланa77 писал(а):

первый раз показалась цифра 49,8

Ура!!!!!

ТрамПампушка писал(а):

Завтрак - 2 крекера с сырным вкусом, 1 ложка запеченых кабачков (покупная консерва), кофе с сах. Обед - капуста тушеная без масла, чай зел. Ужин - 2 яйца всмятку наверное (может шейки куриные захочу -отварю).

Юльк,я уже комплексую за свою обжираловку

Круглик писал(а):

У меня тоже по 200 - 300гр в день убегает! А я ведь ем - волшебство просто!

Просто чудо система!!!

Люльвила писал(а):

А у меня юбилейчик, месяц на системе.

Так держать!!!

Kateriska писал(а):

плюй на них с высокой колокольни

Наплевала,но паранойя развиваться начала

=глупая самка= писал(а):

по-моему на ужин криспы сочетаем только с сыром и молочкой(кефир, молоко, ряженка), творог лишний.

-Оль,угу,советчик ты не ахти!!!

maruska80.80 писал(а):

Юльк,я уже комплексую за свою обжираловку

Любаша, чтоб ты не комплексовала, я на обед кусочек сыра добавлю

MansVV писал(а):

Я продолжаю потихоньку выгонять свой привес (осталось совсем чуточка - грамм 100-200!).

Молодца! И ждем фоточек ))

Kateriska писал(а):

Нет, ну надо же быть такими завистливыми

Да уж, вот такой народ -и сами не могут, и за других порадоваться не умеют...

Люльвила писал(а):

А у меня стояк уже неделю.

Оксан, неделя это немного. Не переживай, сдвинется -куда он денется. У меня стояк был первые 2,5 (!) месяца. А потом вот больше недели и не стояла -уходит потихоньку!

Любо писал(а):

Оёёёёёёй чуть не забыла у меня сегодня 3 месяца как я на системе! Результаты мои вы знаете!

Любаня! Поздравляю от всей души! Так держать! Вперед и только вперед! Целую!

полианна писал(а):

девушки, сколько можно съедать на ужин мяса и творога, раздельно конечно, по 100гр или как? или можно пачку творога 200 гр за раз?

Не считаем размер и каллории. Едим все до насыщения!
maruska80.80
Ты не слушай толстых, замученный обжорством теток. Ты слушай Сашу и дочек (когда они то что надо говорят!) и нас! Ты у нас такая красотка, что многим девочкам обзавидоваться твоей фигурке! А еще хозяюшка, умничка и очень хороший, позитивный человечек!!! Мы тебя любим и ценим! А они пусть толстеют дальше, так им и надо, что не захотели у тебя узнать как им стать такими же красоточками!

hala2 писал(а):

Сегодня 5 месяцев, как я на системе!

Поздравляю! Результат отличный!

Добрый день Всем Всех поздравляю с отвесами, юбилеями, новыми авами
Моё меню:
З-мюсли с молоком, яблоко
О-рис, огурец,яблоко,кофе с молоком
У-творог, огурец, кофе

Привет девочки! Всех с отвесиками!!
Мое меню на сегодня:
З: грушка, кофе с молоком+ бутербродик с вареной колбасой, мал.булочка
О: 2яйца+отв.рыба окунь+ редиска+100гр.творога, 4 черносливины и йогурт
У: творог+запеч.яблоко+ряженка
Ну как?
Девочки если никто не реагирует на мое меню, значит все нормально?

Nina2105 писал(а):

и йогурт

йогурт без добавок?

Nina2105 писал(а):

Девочки если никто не реагирует на мое меню, значит все нормально?

да,

Nina2105 писал(а):

Девочки если никто не реагирует на мое меню, значит все нормально?

Так и есть!
Kateriska
Вступай в хор!

MansVV писал(а):

Вступай в хор!

уже

Kateriska писал(а):

йогурт без добавок?

Конечно!

MansVV писал(а):

Девочки если никто не реагирует на мое меню, значит все нормально? Так и есть!

Ну и хорошо! А то я думаю, что все молчат???!!!Спасибо всем!