Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Клуся писал(а):

И все-таки проверить стоит.еще раз.. не всегда тесты показывают... у меня у мамы беременность консилиумом врачей в Москве опред не могли, так и появилась моя младшая сестренка Варюшка girl_haha 4-я по счету)))... Embarassed

Да уж который делаю)))))Скоро все деньги на еду на тесты потрачу А мама такая молодец)))

hala2 писал(а):

Держись, Катюша! Это, что еще неделю ждать? Бедолажка! wacko1

Держусь....а расписание действительно отвратное-вдруг что серьезное,а врача то и нет.И к другим то не попадешь-я с временной регистрацией,так с ней только в одну поликлинику и можно(((((

Клуся писал(а):

Муж блинов напёк nyam2 Завтра с утра с вареньичком оторвусь girl_haha

Золотой муж))))))

Спасибо большое,Катюш.. мне очень нужна сейчас просто поддержка,чтобы не бросить систему,пока я расстроена..надеюсь завтра все будет хорошо

Цитата:

Ну и зря! Садись на диету, быстро худей, потом бросай и приходи опять к нам! Будем ждать!!! Не обижайся, Лен!

я не обижаюсь...у меня просто срыв..

Лен-ну нужно просто привыкнуть.Вес у тебя небольшой надо сбросить.Вот я уже 8 мес сижу-а кгшек ушло всего ничего.Но я ж не отчаиваюсь,потерпи пройдет,потом просто поймешь,что др.варианта лучше нет))

Девочки приветик! Мое сегодняшнее меню. З. картошка жаренная, кетчуба и майонеза по чай. ложки+чай. О. 2 яйца,кус. колбасы, соленый огурец, 2 мандарины. У. кусочек варен. кролика. Вот сижу чето голодная. Мое завтрашнее меню. З. Что бы такого скушать плохого? кофе и много печенья сахарного . О. муж опять заставил варить рассольник без картошки+ мандарин.. У. 2 яйца.

Iri$k@ писал(а):

ВСЕМ, ВСЕМ за поздравления!

Иришка и мои запоздалые цем.
[quote="Круглик"]Мужья они ж как дети великовозрастные, жалко их. Wink я например всем говорю, что у меня трое детей старшему 42.
[quote="Любо"]итого позади-13кг!Любочка ты суперсекси, одни фотки чего стоят.

LaFam писал(а):

мне очень нужна сейчас просто поддержка,чтобы не бросить систему,пока я расстроена..надеюсь завтра все будет хорошо

Мы всегда с тобой, все пройдет и это пройдет, а систему не бросай у меня тоже мало кг ушло, а что делать ? может у тебя организм такой тише едешь дальше будешь.

hala2 писал(а):

Да ты просто умница-разумница!!! Rose Rose Rose

Оля Masik писал(а):

мы тобой гордимся)))))) молодец)))))

LanaM писал(а):

Это здОрово! Умничка! Romashki Romashki Romashki

Еленция писал(а):

Молодец!!! Гордость меня охватила за тебя!!!!!!!! Romashki Romashki Romashki Героиня girl_claping

секрет@рша писал(а):

вот умница,аж зависть берёт!!! Rose

Benatka писал(а):

Вот это умничка!!!! good2 Romashki

Девочки, спасибо большое за поддержку!!!
Очень добрый позитивный форум.

Haineko писал(а):

Вот я уже 8 мес сижу-а кгшек ушло всего ничего.

Медленно, но верно! Инна писала, что чем долше мы носили этот вес, тем сложнее организму его сбрасывать.
На этой системе, мы учимся писаться правильно, без перекусов. Что бы вечернего обжортва не было (Катя в своей книге так писала).

Меню на завтра:
З: Вареники с вишней и со сметаной, 4 конфеты
О: Солянка
У: Тушеные котлетки (системные)

ОльгаГ. писал(а):

Медленно, но верно! Инна писала, что чем долше мы носили этот вес, тем сложнее организму его сбрасывать.

В моем случае это не работает-вес за пол года набрала)))
А то,что чем медленней тем лучше,это я знаю точно,ведь жир не только с подкожножировой клетчатки уходит,но и с органов,они занимают правильное положение.На это нужно время)Пущай у нас будет его вдоволь)

Девочки привет, отвезла сегодня все важные документы, немножко освободилась, проспала весь день, пообедала и прям упала, вот только в 20 00 проснулась. Неделями нормально не спала

Поздравляю всех с отвесиками, на моих весах отвеса в 200 грамм и не увидишь, а вот так по чуть чуть и наберётся отвесище, я даже подумала если даже в неделю по 200 граммов худеть, за год это 10,5 кг!

Ещё хочу сказать девочкам у кого стояк неделю и они расстроены, стояки обязательно должны быть, организм не может постоянно худеть, это для него будет сильный стресс, во время стояка как раз уходят объёмы и успокаивается организм, помните, если у вас стояк - организм рад и закрепляет результат!

С системой стала так питаться как до системы-то не питалась) Постоянно вкусненькое готовлю утром, блинчики, оладушки у меня всю жизнь не получались, а теперь вот почему-то получаются. Посоветуйте мне, если я взобью сливки и заверну в блинчик он простоит день в холодильнике, или сливки осядут в жидкость назад? Сливки всю жизнь для меня запрещённый продукт, решила побаловаться. И ещё взобьются ли сливки блендером? У меня ещё насадка венчик есть, наверное ей надо?

Меню сегодня такое:
Завтрак: печенька с шоколадом и две ложки манной каши,
Обед: суп грибной с картошкой, гречневая каша с грибами,
Ужин: мандаринка и чай(

Затра:
Завтрак: блинчики с вареньем и курагой
Обед: Суп куриный с рисом, рис с грибами, помидорка
Ужин: рис варённый с яблочком и черносливом

рис индика браун

hala2 писал(а):

Поздравлялочки, Любаша!!!

Спасибочки!!

Natalijatur писал(а):

муж опять заставил варить рассольник без картошки и мандарина..

Бедный,как же он будет есть рассольник без мандарина?

Haineko писал(а):

Пущай у нас будет его вдоволь)

Я с тобой!!!На все 100 поддерживаю. Я поела на ужин кефир и творог с черносливом- это вещь!!! Обожаю так питаться!!! Во общем наслаждаемся жизнью, а лишний жир уйдет...

Цитата:

Лен-ну нужно просто привыкнуть.Вес у тебя небольшой надо сбросить.Вот я уже 8 мес сижу-а кгшек ушло всего ничего.Но я ж не отчаиваюсь,потерпи пройдет,потом просто поймешь,что др.варианта лучше нет))

Цитата:

Мы всегда с тобой, все пройдет и это пройдет, а систему не бросай у меня тоже мало кг ушло, а что делать ? может у тебя организм такой тише едешь дальше будешь.

спасибо огромное!!!!!!!! очень-очень помогло и сразу перестала грустить сейчас мяско себе сварю пойду на завтра))))

[quote="Natalijatur"]

Любо писал(а):

итого позади-13кг!Любочка ты суперсекси, одни фотки чего стоят.

Спасибо Натульчик! Ну ты скажешь супесекси
Девульки ,а я вроде про меню не отписалась?

Любо писал(а):

меню не отписалась?

неа не видим)))

maruska80.80 писал(а):

Светуль,главное,что мы сами себе нравимся girl_haha А остальные пусть говорят и делают,что хотят

Моё меню на завтра:

Завтрак:плов+помидорка+виноград+ватрушка+2 конфеты+кофе

Обед:греча+мяско тушённое+помидор+огурец+з.ч.

Ужин: мяско

Пошла печь ватрушку.

maruska80.80 писал(а):

как же он будет есть рассольник без мандарина?

смеюсь, имела в виду рассольник и на сладкое сьесть мандарин

dreamspark писал(а):

Посоветуйте мне, если я взобью сливки и заверну в блинчик он простоит день в холодильнике, или сливки осядут в жидкость назад? Сливки всю жизнь для меня запрещённый продукт, решила побаловаться. И ещё взобьются ли сливки блендером? У меня ещё насадка венчик есть, наверное ей надо?

Сливки лучше блендером взобьются,но со временем конечно осядут.Лучше это делать непосредственно перед тем,как кушать.Приятного поедания блинчиков

Привет девочки!!! Редко отписываюсь, но от системы не отхожу, вес потихоньку падает, поэтому совершенно спокойна. Скажите пожалуйста, что то я зарапортовалась, а грибной супчик с картофельными системными зразами можно есть на обед???

_taka_ писал(а):

а грибной супчик с картофельными системными зразами можно есть на обед???

Угу. Приятного аппетита!!!

_taka_ писал(а):

а грибной супчик с картофельными системными зразами можно есть на обед???

Привет,Танюша.Можно.Я сегодня себе делала картофан с жюльеном-никто не сказал ,что нельзя.

Вечер добрый

maruska80.80 писал(а):

Но уж точно не на творог

Люба,ты не представляешь как тянет на творог вечером..но только сладкий с изюмом пробовала покупать на утро-бесполезно утром он не в почёте

Любо писал(а):

У меня сегодня ушло-300гр.,

обалдеть ,прям хоть меню копируй и ешь так же !!!
поздравляю

Клуся писал(а):

Муж блинов напёк

девочки пожалейте мою бедную нервную систему
я тоже хачу(не блиноф )

LaFam писал(а):

я не обижаюсь...у меня просто срыв..

Ленусь держись,поверь опытной худелке..всю жизнь на диетах
разные были и голодом морила(ела одни яблоки)и на кремлёвке сидела,и чё тока небыло...
ты внуши себе что это не диета,а жизнь...не думай и неговори что ты на диете-ты так живёшь!!!! тем более что сбрасывать тебе немного вот вес и цепляеца за тебя...всё получица !

девочки подскажите я вот кручу обруч вторую неделю..может у меня от этого быть привес
я знаю что от физ. нагрузок бывает привес,но это нетакая нагрузка то большая
боюсь на весы становица

Цитата:

Ленусь держись,поверь опытной худелке..всю жизнь на диетах разные были и голодом морила(ела одни яблоки)и на кремлёвке сидела,и чё тока небыло... ты внуши себе что это не диета,а жизнь...не думай и неговори что ты на диете-ты так живёшь!!!! тем более что сбрасывать тебе немного вот вес и цепляеца за тебя...всё получица ! friends Rose Rose

я тоже как только не худела уже...спасибо,что напомнила мне об этом..я думаю может весы убрать подальше и даже не думать об этом,а просто есть по системе

Цитата:

девочки подскажите я вот кручу обруч вторую неделю..может у меня от этого быть привес я знаю что от физ. нагрузок бывает привес,но это нетакая нагрузка то большая боюсь на весы становица Embarassed

я думаю,что физ нагрузки это в любом случае хорошо,если даже есть небольшой привесм,это к лучшему же..

Цитата:

Мы всегда с тобой, все пройдет и это пройдет, а систему не бросай у меня тоже мало кг ушло, а что делать ? может у тебя организм такой тише едешь дальше будешь.

спасибо за поддержку!!! вообще..главное,что я не поправляюсь)))

LaFam писал(а):

я не обижаюсь...у меня просто срыв..

Ааааа.... ну тады ясно! Давай собирайся в кучку и вперед с новыми силами ! Ты там не плакаль???

ОльгаГ. писал(а):

Очень добрый позитивный форум.

Самый лучший на свете!

dreamspark писал(а):

. И ещё взобьются ли сливки блендером? У

Вроде 5% не взбиваются, но точно не знаю...

maruska80.80 писал(а):

Бедный,как же он будет есть рассольник без мандарина?

Люба.... уржалась....!
Завтра ем.
З. Виноград, мороженое, пирог с творогом
О. Плов системный(рис, морк.,лук,ч.л раст. масла), свекла с активией
У. Куриное филе запеченое в фольге

девушки, добрый вечер.
сегодня пропустила ужин, каюсь, но наелась до ужаса на обед, и до сих пор не очень хочется есть. наверно мозги еще не переделаются никак, все пытаюсь напихать в себя, боюсь вечером жорика, а наверно с завтрева попробую до легкой сытости, посмотрим, что будет. пару упражнен всетаки начала делать.

у меня вопрос--как сделать кофе для скраба, у меня нет кофемолки, и в книге написано--как для эспрессо--это как? может не здесь спрашивать?

hala2 писал(а):

Люба.... уржалась....! wacko1

Все, от стыда ухожу в монастырь буду днем монашить, ночью ералашить.

полианна писал(а):

у меня вопрос--как сделать кофе для скраба, у меня нет кофемолки

Да купи готовый молотый.Его много разного, я беру подешевле.

Natalijatur писал(а):

Все, от стыда ухожу в монастырь буду днем монашить, ночью ералашить.

Да ладно,Наташ! С кем не бывает!!!

Во во тем более скоро ночь .