Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

hala2 писал(а):

я сделала короткую стрижку!

Фоту треба! )

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мое похудение никто в упор не замечает

Ирин, у меня с прошлой зимы ушло 14 кг -и никто не замечает -родня в составе тети, сестер, их мужей ... , вот чего. Вот только недавно -недели 3 назад одна знакомая спросила - а ты случайно не похудела?? на что я ответила, что похудела, но вообще не случайно, а очень даже специально.
Я себя успокаиваю тем, что мои жиры просто были очень красиво распределены по моей фигуре и что у меня удачное вот такое телосложение! Может и у тебя такой же случай? )))

maruska80.80 писал(а):

Поправляюсь я очень и очень быстро. Худею-очень и очень медленно. А вот держусь же!

Люб, так вот дело в том, что ты можешь держаться, но такое не всем дано. Но ты молодец -это факт!

Мое меню сегодня -

Завтрак: 2 чебурека и кофе.
Обед: мясо и помидор.
Ужин: гречка и зеленый чай.

А вечером в ночи -девичник намечается, буду пить сухарик, может сыра укушу.
Правда боюсь, что 2 бокалами не обойдется ....

ТрамПампушка писал(а):

2 бокалами не обойдется

а у меня с вина отвесы

angel-allie писал(а):

а там........................53,4!!!!

Алия, умничка! А наградила себя чем? Приз в студию!!!!

hala2 писал(а):

Тебе не страшно!?

Свет, страшно, а что делать Я лет в 4-5 занималась фигурным катанием, на льду любила тренировки, а в зале ненавидела. Вот после "зальной" тренировки (подтягивались по скамеечке на одних руках, а этих скамеек оооочень много в ряд было поставлено) выхожу вся зареванная. Бабушка спрашивает, чего ревела? А я ей - Лезу и плАчу, лезу и плачу... Упрямая я сильно, даже если мне страшно, иду вперед. Пока не готова на поддержание. А толстеть еще больше не готова. Вот и худею

hala2 писал(а):

Девочки, а я сделала короткую стрижку! Никогда в жизни не была такой!

Это ты новый жизненный этап начала, я тоже отстригла волосы, когда на систему перешла. Покажешься?

hala2 писал(а):

а я сделала короткую стрижку

Показывайся

LanaM писал(а):

даже если мне страшно, иду вперед

Боец,что еще тут скажешь.

hala2 писал(а):

фотку может поставлю ,когда сынуля придет и поможет

Светик,а глаза в глаза,помнишь как раз повод отличный

ТрамПампушка писал(а):

А вечером в ночи -девичник намечается, буду пить сухарик, может сыра укушу. Правда боюсь, что 2 бокалами не обойдется ....

Юль, тяпни там стаканчик за меня... Самой-то нельзя, а то нажрусь...

annet13 писал(а):

а у меня с вина отвесы

О как оно бывает! Счастливая!

LanaM писал(а):

Пока не готова на поддержание. А толстеть еще больше не готова. Вот и худею

Ну и чем это кончится-то!? Ведь испаришься! Давай, Свет уже хватит! Попробуй питаться как для поддержания! Ну хоть начни, чего там получится посмотришь!

LanaM писал(а):

Это ты новый жизненный этап начала, я тоже отстригла волосы, когда на систему перешла. Покажешься?

Да, хочется перемен! Пока хоть так!
Девочки, фотку сделаю и поставлю, жду сына.
Любаша, о глазах канэшна помню!!!

ТрамПампушка писал(а):

мои жиры просто были очень красиво распределены по моей фигуре girl_haha и что у меня удачное вот такое телосложение! Может и у тебя такой же случай? )))

Мои жиры совсем не красивые и расположены в самых неудачных местах

annet13 писал(а):

а у меня с вина отвесы

Сегодня ужин какой то неудачный : купила ледяной рыбки, отварила ее, зелени добавила, а съесть не смогла ,только бульончик с зеленью выпила - рыбка не полезла такая гадость
Напьюсь вина(гр 1000)

Ка-Ра-Ул!!!
Девочки, я вас читать не успеваю!!! Вы строчите в 100 раз быстрее Анки-пулеметчицы!
Мне похвастаться пока почти нечем - отвес граммов в 200...

Словом, я в кустах, но с вами! В выходные постараюсь посвятить ЖиХ часочка 2, а сейчас - ну никак!

Моё меню сегодня было: в обед борщ без картошки, холодец, салат из свежей капусты (соль, лимонный сок заправка).
Ужинала заливным из рыбьих головок (варила уху, но кроме лука и специй не добавила ничего, поставила в холодильник - получилось заливное... Вкусненькое! )
Кстати, кому не нравится рыба - запах её легко отбить с помощью лимона - соком полить или дольками лимона обложить - потом лимон не кушать. Будет вкусно!
На завтра планирую: обед гречка прогретая с тертым сыром и котлетки из микры, салат из свежего огурца (летом я их порезала как для салата и заморозила, а теперь достаю и наслаждаюсь). Ужин - заливное рыбье.

Девочки, ПЛИЗ, проверьте обед - допустимо сочетание: гречка, сыр, мясо?

hala2 писал(а):

а то нажрусь..

а что так?"Эт ты со стаканчика "нажираешься" ?

hala2 писал(а):

о глазах канэшна помню!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мое похудение никто в упор не замечает

значит пора новую одёжку прикупить) сразу заметят)

Д"яна писал(а):

допустимо сочетание: гречка, сыр, мясо?

А что тебя смущает? Ты же не с картохой мясо кушать собралась...

LanaM писал(а):

А что тебя смущает?

Меня вдруг смутило, что мясо с сыром...

Вот, оказывается, надо больше общаться, а то сижу как волк в кустаххх...

hala2 писал(а):

annet13 писал(а): а у меня с вина отвесы

Ух,я бы через день тогда стаканчик пропускала бы!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Напьюсь вина(гр 1000)

1000гр Может вместе? Чтоб худелось легче!

я кушала вот так
Завтрак 2 сосиски с тесте(еще и жулуюсь,что стояк)
Обед - суп пюре овощной(картошка,цв.капуста,морковка и лук+йогурт),яблоко
Ужин - криспы,сыр 50гр,активиа кефирная 450гр

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мои жиры совсем не красивые и расположены в самых неудачных местах

Ириш, вряд ли жиры- красавцы бывают!!

Д"яна писал(а):

допустимо сочетание: гречка, сыр, мясо?

А почему нет, Танюш! Вполне!

ЛюбоФь писал(а):

?"Эт ты со стаканчика "нажираешься"

Ты непрально поняла слово нажрешься! Когда чуть-чуть выпью жру, как лошадь!! Ничего не могу поделать! Честно , сначала системы не пила!
Опа! Сынуля авочку поставил... нда ... ну ничего. Потом другую сделаю..

Круглик писал(а):

1000гр girl_haha girl_haha Может вместе? Drinks or Beer Чтоб худелось легче!

Чесслово один нолик сам вылез

hala2 писал(а):

Опа! Сынуля авочку поставил..

Какая интересная мадам

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Чесслово один нолик сам вылез

hala2 Светлана,фотка супер,прическа классная! Просто красавица!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hala2 писал(а):

Сынуля авочку поставил

Светлан, вот тут уже реально видно, что похудела! Класс!!! И прическа идет! Очень!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

купила ледяной рыбки, отварила ее, зелени добавила, а съесть не смогла

Ледяная,насколько я помню очень вкусная рыба.(воспоминания из юности)

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Напьюсь вина(гр 1000)

Пятница берет свое.И мне что-ли шандарахнуть?

Д"яна писал(а):

отвес граммов в 200

и все-таки.

Д"яна писал(а):

допустимо сочетание: гречка, сыр, мясо

Я не вижу ничего запретногоhala2С новой авочкой.

Девуленьки -красотуленьки привет!
Хвастаться нечем опять +200гр и КД нет,хотела написать рыдаю,та не буду нехай привешивается паразит ,я его скоро изнечтожу.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня радость : сыночек из армии вернулся

Вот это радость так радость!Поздравляю Иришка дождалась сыночку!
оленька77
Вот правда сказка так сказка!

MansVV писал(а):

, но всеже в табличку с привесиком иду, обидненько, но ничего не поделаешь. Хотя я линеечку не меняю, так приятно на нее смотреть.

И я Валюшка сделаю так же!

Чижик-НН писал(а):

А у меня сегодня опять отвес-200г, мелочь, а приятно.

Ничего себе мелочь,я рада каждой соточке!

Молодчинкааааааааааааааааааааааа!!!

hala2 писал(а):

У меня -400г!!

Вот это по нашему!

annet13 писал(а):

сегодня +700 гр! но я не плакаю,

И правильно Анютка!!!

MansVV писал(а):

но хорошее настроение - это один из залогов успеха в похудении.

Золотые слова!

полианна писал(а):

И у меня отвесик-300, но +КД

Уряяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!

maruska80.80 писал(а):

Угу!!!! Или чужой вес пиши,который поменьше

Воть твой и напишу!!!Люба и Люба....

LanaM писал(а):

Я вот несколько дней назад плакалась, что 1.5кг привесило, а сегодня 2 отвалилось! Я 3 раза на весы становилась - 58.6,

Умничка! Как я рада за тебя!

CaRoLiNa писал(а):

некоторые девченки писали, что прочитав их пару раз в день - помогало(я объясняю это тем, что читая их настраиваешься на позитиф и какой-то рычяжок в мозгах срабатывает и кг уходят)

А может правда?

ЛюбоФь писал(а):

и наверное теперь мне нужно немного пошептать,чтоб скорее твой привесик ушел(шпшпшпшпшп-шаманю wizard .)..все-жди отвеса.

Любаня шепчи,шамань! Потом я за тебя пошаманю!

angel-allie писал(а):

-800гр за неделю

Ай да Алька молодца!

maruska80.80 писал(а):

И Флюиды похудательные отправила!!!! girl_haha

Любахин ловлююююююююююююююююююю!!!

hala2 писал(а):

Девочки, а я сделала короткую стрижку! Никогда в жизни не была такой! Вот что-то накатило из-за отвесов... unknown wacko1

Фоты в студию!!!!!!!!!!!

ТрамПампушка писал(а):

Ирин, у меня с прошлой зимы ушло 14 кг -и никто не замечает -родня в составе тети, сестер, их мужей ... , вот чего. Вот только недавно -недели 3 назад одна знакомая спросила - а ты случайно не похудела?? на что я ответила, что похудела, но вообще не случайно, а очень даже специально.

Они тебя просто видят каждый день.А я встретила знакомую она меня лет 5 не видела и говорит мне,что-то знакомое ,но не могу вспомнить,когда я напомнила кто я,она даже отшатнулась.А я обалдела

Д"яна писал(а):

отвес граммов в 200... unknown

Молодец Танюха! Тише едишь дальше будешь! Ты нам только говоришь ,та грамм 200,а сама как фоту выставила я со стула чуть не рухнула!

Девочки!

НаТаЛя_ писал(а):

Всем привет! Я с вами уже 6 дней!

LanaM писал(а):

Урааааа, Светуля снова кашеварит!!!!!

Энто все не на долго))) Ремонт кухни начали, мы Светик за вами во след ))) Когда закончат не ясно, так что я друга предупредила, что у него готовить буду))))

LanaM писал(а):

Так сегодня я у нее со рта отбивную вытянула

Galiniy писал(а):

У нас сегодня -34

У нас потеплее, - 29"

Nina2105 писал(а):

Сегодня 1 месяц на системке, - 2,8кг, - 7см в талии..объемы ушли....Я уже почти красавица!!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня радость : сыночек из армии вернулся

Уррааааа!

maruska80.80 писал(а):

А моя краля мед.комиссии к армии проходит уже..

От. от... растут дочки, в армию уходят

оленька77 писал(а):

Всем доброго дня!!!Ушла в сказку,

Да.. а мы не в сказке, а не понятно где....

hala2 писал(а):

У меня -400г!!! Вес 94.900!! Открыла новую десятку!

Оля Masik писал(а):

еще думаю на завтрак поменьше есть...

Ага.. скажи еще на диету сесть...

Ириша_1980 писал(а):

Всем привет!

Иришка! Ну как твои дела? Совсем пропала, работы много? Небось уже по Кубам разъезжаешь ?

LanaM писал(а):

да и подержаться есть за что

Пока еще есть))))

CaRoLiNa писал(а):

И бонус, как постоянным клиентам, так сказать - подарок от фирмы

hala2 писал(а):

Девочки, а я сделала короткую стрижку!

Красотуся небось? Самой нравиться?

ТрамПампушка писал(а):

Я себя успокаиваю тем, что мои жиры просто были очень красиво распределены по моей фигуре

Юлька.. ну уморила
Настроение в ноль сегодня снесли... Честно, была готова написать заявление, и пусть уже сами отскребают свое дерьмо..
З- венгерская ватрушка с творожком и вареньем, ГОРСТЬ СЕМЕЧЕК
О - его толком и не было- 2 крипса и полстакана кефира

у был в 16.40- уже боялась не дожить... и т.к. сил не было ждать, пока приготовиться, то было так- 2 крипсы, мягкий несладкий творожок обезжиренный, а утром его же ела 5%, Ивушкин -продукт открыла Нямка просто.... Молоко.. ну пока вот держусь... обидно, если из-за такого досадного недоразумения стояк будет...

hala2
Светик ,а ты исхудала!Изменилась -просто класс ! С новой авочкой!

Kor905 писал(а):

И мне что-ли шандарахнуть?

Что-то и я давненько этим не занималась!

hala2
спасибо с новым образом с новой авочкой

девушки, так пятница, давайте соберемся и вместе системно хряпнем красненького, чур об монитор не цокать

Ушла сдаваться Ингульчику, тяни-не тяни сёдня ужо не отвалиться!

hala2
красота!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Чесслово один нолик сам вылез

Да лааааадно, не стесняйся, тут все свои...

Kor905 писал(а):

И мне что-ли шандарахнуть?

Любо писал(а):

Что-то и я давненько этим не занималась!

полианна писал(а):

давайте соберемся и вместе системно хряпнем красненького, чур об монитор не цокать

Девченки, присоединяйтесь!!!
никого не пропустила?