Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Pusena писал(а):

спасибо, но я думала немножко о другом, такие штучки не мне.

Ты не поняла, это прикол. Для поднятия боевого духа! По крайней мере я так всегда эти сообщения воспринимала!

Привет!
Всем хорошего дня и хорошего настроения.

Любо писал(а):

Воть такая ситоёвина!

Любушка,спасибо за поздравление ,и наверное теперь мне нужно немного пошептать,чтоб скорее твой привесик ушел(шпшпшпшпшп-шаманю .)..все-жди отвеса.

LanaM писал(а):

Она прям испугалась, уставилась на меня и не поймет, чего я хочу от нее

Думаю она решила ,что ты хочешь это отобрать и съесть

Galiniy писал(а):

У нас сегодня -34

Держитесь там,Галинка.У нас не каждой зимой такое бывает бррррр...

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня радость : сыночек из армии вернулся

Поздравляю.
Ура!Ура!Ура!

hala2 писал(а):

Открыла новую десятку!

Поздравляю

полианна писал(а):

И у меня отвесик-300,

Худеющая писал(а):

хотя с 25.10 по 25.11 ушло 4 кг.

Ну так это нормальный результат ,даже отличный

LanaM писал(а):

да и подержаться есть за что

Ну так это самое главное.И вес в норме-и прелести все на месте

З.Пирог с капустой,чай с конфетами.
О.Гречка с 2-мя сосисками,чайная ложка горчицы.Два ломтика сыра и кофе с молоком.
У.Рыба запеч.в духовке с пряностями.Чай из мяты.

Galiniy писал(а):

Не бойся, мы стобой

Kor905 писал(а):

Учи.А волнение-это обычное дело.

я сейчас учусь как никогда так сложно еще не было с учебой

maruska80.80 писал(а):

Ну конечно отправляй-нужно!!!!

лови лови лови!

а у меня сегодня было торжественное утро перед весами а там........................53,4!!!! -800гр за неделю ЩАПЩИМ неплохо я вас скажу-я рада и наградила себя тем, что заслужила

ну все пошла вас читать

angel-allie писал(а):

а у меня сегодня было торжественное утро перед весами wacko1 а там........................53,4!!!! Yahoo!

МОЛОДЧИНКА!

angel-allie писал(а):

а у меня сегодня было торжественное утро перед весами а там........................53,4!!!!

ух ты ж ка))))) супер)) поздравляю)))))))))))))))))))

angel-allie писал(а):

наградила себя тем, что заслужила

чем наградила? нам показать!

MansVV писал(а):

А у тебя на линеечке свежие данные?

Неа, сейчас поменяю))

hala2 писал(а):

Поздравляю, Ленусик!!!

Спасибо

Оля Masik писал(а):

поздравляю))

Спасибо

Чижик-НН
Лен,мне не нравится правая цифра на линеечке. Поменяй тоже Ну хоть немножечко.....

maruska80.80 писал(а):

мне не нравится правая цифра на линеечке

Любашка, у меня такая цифра тоже первая цель, но мечтаю о 67 , наивно?

maruska80.80 писал(а):

Поменяй тоже

Это пока, мне так прще, ближе к цели))), а как дойду сразу поменяю еще на 20кг.

annet13 писал(а):

, у меня такая цифра тоже первая цель, но мечтаю о 67

вот и пиши сразу,что цель-67. Мы тут все стройняшки и 80 весить не хотим!!!! Стройняшки 80 не весят!!!! Все!!!! Я распорядилась!!!!! И Флюиды похудательные отправила!!!!

annet13 писал(а):

наивно?

Нет, конечно! Катя Мириманова же смогла со 120 до 60 кг похудеть и ты сможешь. Надо только набраться терпения, она 2 года к этому весу шла!

MansVV писал(а):

Надо только набраться терпения, она 2 года к этому весу шла!

а я всю жизнь нажирала! в 11 лет 63 весила!

maruska80.80 писал(а):

И Флюиды похудательные отправила!!!!

ловлю! мне побольше, побольше!

maruska80.80 писал(а):

И Флюиды похудательные отправила!!!!

И я хочу флюиды, ловлю.

Девулечки, кто стоит или привесился! Всем терпенья, мои хорошие! Вот я тоже простояла почти два месяца, сейчас потихоньку отвешиваюсь! Так что держимся бодрячком!
Kor905
tase4ka Kateriska ЛюбоФь
Спасибо, девочки!
полианна
С отвесиком, Анечка!
LanaM
Светик, жесть!!! Здорово! Тебе не страшно!?

MansVV писал(а):

Все у тебя впорядке. Ухаживай во время стояков за кожей. Она в это время наиболее отзывчива ко всем процедурам!

Абсолютно правильно, Валюша! Не забываем про кожицу! Обязательно скрабиться(кто делал, тому понравилось), натирайтесь маслами, делайте массажики, пользуйтесь кремами, кому какие по средствам(даже недорогой детский лучше, чем ничего!). Делайте масочки, прямо вот пришли с работы, личико умыли и нанесли на него у кого, что есть!(уж творог-то есть у всех нас!) и делайте свои дела по дому! Домашние привыкнут и не будут смеяться! Конечно в идеале лифтинг-маски, бото-маски и полежать бы с ними неплохо, но часто нет времени!Но давайте делать хоть что-то для своей кожи! Ведь наша система это не только правильное питание, но и уход за кожей и физические упражнения! Даже я делаю упры, мне не легко, но я делаю! И знаю, что очень многие занимаются! А кожицу надо поберечь не только нам "ягодкам", но и молодым девочкам! Берегите себя для себя!

angel-allie писал(а):

-800гр за неделю

Ух ты! Молодчинка, Алия! Кто желает. тот достигает!!!

angel-allie писал(а):

-800гр за неделю

Молодчинка

Kateriska
Nina2105
MansVV
hala2

Все девочки,взяла себя в руки! Вы обсалютно правы,организму нужно привыкнуть(надеюсь не долго) .Я не раскисаю,буду двигаться дальше! Спасибо всем за поддержку.
это вам

Круглик писал(а):

Я не раскисаю,буду двигаться дальше!

я 3 недели стояла, вес ого-го, и не худею!прям 2 раза срывалась от расстройства!

annet13 писал(а):

!прям 2 раза срывалась от расстройства!

От срывов вес точно не уменьшится. Девчонки,ну вот правда-приправда,что у меня каждая конфета,или пирожок,даже утром-это привес. Поправляюсь я очень и очень быстро. Худею-очень и очень медленно. А вот держусь же!!!!И фактически без срывов,причем не только во время системы,а всегда!!!!Ну что же поделаешь,если за удовольствие пожрать потом нужно платить? Вообщем,не срываемся,держимся и не отчаиваемся из-за стояков. Вот!

maruska80.80 писал(а):

Вообщем,не срываемся,держимся и не отчаиваемся из-за стояков. Вот!

тебе!

Девочки, а я сделала короткую стрижку! Никогда в жизни не была такой! Вот что-то накатило из-за отвесов...

Привет всем!

Поздравляю всех с отвесиками

Все от жадности похудательных флюидов нахапали побольше и мне не осталось Ну ничего, мой привес всё равно потихоньку тает, уже почти соответствует линеечке. Я добропорядочно не нарушаю, и даже на завтрак почти никаких вредностей не влезло.

Сегодня кушала как и писала, обед: щи мясные с йогуртом и курица с рисом, мандаринки, ужин: творог с йогуртом и черносливом, мандаринки, молоко.

Завтра кушаю:
Завтрак: оладушки, рахат-лукум, шоколад
Обед: щи мясные с йогуртом, рис с курицей, овощной салат (огурец помидор лук йогурт)
Ужин: гречка с овощным салатом (огурец помидор лук) Только вот чем салат заправить не знаю, лимонным соком кто-нибудь пробовал, это вкусно?

hala2 писал(а):

Девочки, а я сделала короткую стрижку! Никогда в жизни не была такой! Вот что-то накатило из-за отвесов...

Фото в студию срочно))) Я как начала худеть тоже постриглась) Новую жизнь начала можно сказать)

Всем огромное спасибо за поздравления!!! Очень тронута вашим вниманием!!!

Мое похудение никто в упор не замечает СЫН ТОЖЕ
но я не расстраиваюсь, все таки набирала я свой вес не 3 месяца,
поэтому и обратный процесс должен быть с чувством, с толком, с расстановкой

hala2 писал(а):

Девочки, а я сделала короткую стрижку!

А фото показать?

maruska80.80 писал(а):

И Флюиды похудательные отправила!!!!

И мне! И по-больше, по-больше!

dreamspark писал(а):

чем салат заправить не знаю, лимонным соком кто-нибудь пробовал, это вкусно?

Это на любителя по моему. Мне лучше без всего или травкой посыпать.
А фотку может поставлю ,когда сынуля придет и поможет. Я не умелец.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мое похудение никто в упор не замечает СЫН ТОЖЕ

Обидно, конечно,но все еще впереди! Ириша, сын то похудел?