Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Елена1973 писал(а):

Заходи к нам почаще!!!!

Сеня, постараюсь подключить мобильный инет покомфортнее.

Ингульчик писал(а):

Вот смеху будет - сидит тетка за свадебным столом и жует криспы с кефиром

Да, нас в толпе узнать не трудно! В основном по сумке еды, принесенной с собой на свадьбу и другой праздник!

MansVV писал(а):

Да, нас в толпе узнать не трудно! В основном по сумке еды, принесенной с собой на свадьбу и другой праздник!

100% правда

MansVV писал(а):

В основном по сумке еды, принесенной с собой на свадьбу и другой праздник!

вот уж нет! по сумке унесенной еды с собой с праздника!

hala2
поздравляю Светик-отлично
Оля Masik
Оленька- молодец
секрет@рша
наталья-поздравляю

Круглик писал(а):

идеально сидят.

Ингульчик писал(а):

сделала табличку

спасибо, приятно повеселиться.
девочки и всех у кого отвесики по-здрав-ля-ю!!!!!!
про стоячки не переживаем- уйдут.

tase4ka писал(а):

я уже три недели наблюдаю такую тенденцию

татьяна, это конечно не приятно- ужасно, но надо упорствовать. у меня скоро месяц системе, а вес туда-сюда, то до 61- то 60.3, и так 2 недели, и ниже не как. терпения, не сдаваться, мы поддерживаем, выше носик

меню сеня= был в 15.10, опаздала, рис бурый, колбаса варен
у=молочка, фрукты: апел, киви, ябл, смогу, то творож запеканку сделаю.

да Анют, унесенной до завтрака

annet13 писал(а):

по сумке унесенной еды с собой с праздника!

короче, по сумке еды, которую мы туда-сюда таскаем

MansVV писал(а):

короче, по сумке еды, которую мы туда-сюда таскаем

ага! при этом постоянно едим, и худеем!

MansVV писал(а):

короче, по сумке еды, которую мы туда-сюда таскаем

Вот вы смеетесь,а я уже в чемодан и криспы напихала и чайник,и ложки-вилки.....Дурдом!!!! Вот будет таможеникам потеха. Еду в гастрономический рай со своими продуктами,как в Тулу со своим самоваром

hala2 писал(а):

Девулечки, привет![/url]Всем чудесного, системного понедельника! Я опять в отвесе, аж - 800гр! :

Светик поздравляю!



секрет@рша
Наташенька и тебя с отвесиком!

annet13 писал(а):
и 100 гр с собой забрал! а на сегодня отвес с субботы 500 гр!

УРАААААААААААААААА!
поздравляю

Всем привет, девочки!

Я что-то писать не успеваю -только читаю.
Съездила на девичник в пятницу, полный кошмар. Вообщем, как выяснилось, нас там не сильно ждали, короче -еды я не видела с обеда пятницы до 8 (!!!!) вечера субботы, еще и салаты пришлось рубить. Вообщем в 8 вечера я поела не по системе и поехала домой. Короче -без бутылки кефира и криспов хоть на улицу не выходи. Ну я постаралась не загоняться и просто продолжаю. Правда вчера осталась без обеда, но с ужином системным)).
Ловлю себя на мысли, что я боюсь худеть дальше. Прям как специально нарушаю. И отсутствие отвесов не расстраивает меня, а как даже успокаивает. Вот парадокс-то. Даже и не знаю, как себя настроить на дальнейшую работу над собой. (осенняя депрессия не обошла меня стороной, как видите...).

Видимо в объемах ухожу (чего не скажешь о весе) -потому как теперь заметили наконец-то изменения. Охи-ахи, вздохи, вопросы как это я так смогла. Вообщем, приятно. И чувствовала себя прекрасно в этом смысле.

MansVV писал(а):

Да, нас в толпе узнать не трудно! В основном по сумке еды, принесенной с собой на свадьбу и другой праздник!

Ага, Валюш - и что характерно - это вся сумка исключительно для похудения! )

Меню на сегодня:
Завтрак- бутер с колбасой и сыром.
Обед - голубцы.
Ужин - молоко, сыр, криспы.

Всех с отвесами, молодчинки!

http://miranimashek.com/_ph/109/2/581615560.gif

maruska80.80 писал(а):

Еду в гастрономический рай со своими продуктами,как в Тулу со своим самоваром girl_haha

Любаша-отдохни там за всех нас))Желаю приятной поездки-фотки потом обязательно)))
Валюша-и я к тебе в выкарабкивание из ямы.Видимо я настолько устала-что сил готовить практически не остается.Все свои волнения я добиваю выпечкой(благо ем ее только по утрам)но когда нервничаю количество выпечки дома зашкаливает-благо есть голодные сокурсники)))А вот на обеды что то забывается сготовить.В общем выперла из дома и только вспомнила что еды себе не взяла-ужас!!!Опаздала с обедом(((
Еще дома всю воду отключили.В общем как дадут воду пойду сделаю себе сразу же обед,а то больше так нельзя.На весы даже не встаю-ибо понимаю что меня там ждет((
Кушаю сегодня
з-банановые маффины(аллергия на шоколад,а так хочется сладкого,все таки схожу к врачу-может это временно,а то я ж умру без шоколада-а ходить красавицей впятнышку не хочу)
о-рисовая лапша с морепродуктами
у-молоко,творог,морковка или крипсы сыр молоко.Пока еще не решила

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У кого , как у меня качели - приятно покачаться!

Качаемся вместе! Так веселее, тезка!

MansVV писал(а):

Я вчера вечером упала на самое дное системной ямы

Ты совсем перестала заниматься физнагрузкой, пенделей вообще не раздаешь! Ни штампованный, ни ручной работы с вензелями, вот тебе и результат!

Елена1973 писал(а):

А подходить к новому лучше маленькими шагами,чтобы не было огромных срывов!! Тише едем......

100%

Всем добрый вечер! Выскочила из общения, но читала добросовестно. Сегодня ела:

З - пюре картоф., капуста маринованная, зефирка, творожок,зч

О - холодец, зч, индейка филе

У - кефир, творог.

Вчера ела так:
З-картошка запеченая с окорочком в духовке, кусочек пиццы, наливка сливовая (это мы так с мамой и дочей отметили день матери)
О- борщ системный, рулет мясной , зеленый чай
У- перец фаршированный творогом, зеленый чай
Сегодня:
З-вареники с капустой, кофе с молоком
О-салат из сежей капусты с помидором и огурцом, окорочок запеченый
У-окорочок запеченый, зеленый чай

Добрый вечер!!!
Спасибо, Светик,за помощь.С третьей попытки разобралась

Kor905 писал(а):

Постою,посмотрю,закрою и пойду лягу

Кого-то мне это напоминает, но если несколько месяцев назад всё заканчивалось очень плачевно, то сейчас держусь

maruska80.80 писал(а):

ночь простоять,да день продержаться и я а Париже!!!!

Очень-очень рада за вас Это ваша первая поездка?А сыну с собой?
[quote="Елена1973"]Двигаемся!!!

Kor905 писал(а):

Лучше медленно,но верно!!!

Да, Ленок!!!Это, наш,индивидуальный, запатентованный метод;100% невозврата кгшек.

hala2 писал(а):

, но вот крутить педали и смотреть телевизор весьма заманчиво

Поговоро-поговори с мужем.Я уже три года его кручу.Мышцы ног и пятой точки накачались ого-го
Поздравляю с отвесищем Я так поняла, ты меня ждать не будешь

Оля Masik писал(а):

у меня оттвесик -400,

Умничка!!! И ведь через в кафешки посещаещь, а результат налицо,да и на теле тоже

tase4ka писал(а):

УРААААААААА!Ну,наконец-то поехало!!!

Ну, когда это должно было произойти, хотя впереди ещё огромный путь

tase4ka писал(а):

Меня это уже достало конкретно,настроения "0" и руки опускаются чем то себя вообще кормить за такие фортили моего организма

А кому легко, Танюша??? У меня за четыре месяца два!!! кг уползло...Но я не сдаюсь

Елена1973 писал(а):

я делала заправку-

Леок, взяла на вооружение.Завтра приготовлю

ТрамПампушка писал(а):

Ловлю себя на мысли, что я боюсь худеть дальше

Юль,ну ты даёшь!!!.Ну-ка встряхнись и вперёд.Почаще заходи на форум, а лучше ежедневно Подпитывайся общим позитивом,так гораздо легче

Всем на завтрак!

tase4ka Galiniy Shska полианна Дюдечка Круглик CaRoLiNa
Девочки, спасибо большое за поздравления! Простите, если кого пропустила!
Девочки-качающиеся! Не унывайте, придет и ваша пора отвеситься, а покачаться дадите другим!!!

Shska писал(а):

, мой вес уже 74,4. Ой, как я рада. В этом весе я была 2 года назад

Оксаночка, поздравляю!!! Умница!!! Смотри, не нарушай!

Ингульчик писал(а):

сидит тетка за свадебным столом и жует криспы с кефиром

Уржалась!.... Представила....!!!

MansVV писал(а):

короче, по сумке еды, которую мы туда-сюда таскаем

ТрамПампушка писал(а):

отвесов не расстраивает меня, а как даже успокаивает. Вот парадокс

Юль, так может и не надо больше худеть, раз так комфортно!

Haineko писал(а):

а то я ж умру без шоколада-а ходить красавицей впятнышку не хочу

Кать, а ты какао пей, может на него не будет алергии...

39 вишенек писал(а):

.С третьей попытки разобралась

Я тоже методом тыка.. Спасибо за поздравления ,Мариночка!
А вес- то у всех по разному уходит! Ты только не расстраивайся! Ведь уходит же! Да и вес-то у тебя не угроза для жизни(как у некоторых )
Так, что все будет хорошо, ты же и так красавица!

Придумала, что буду кушать завтра:
З. Каша овсянная с абрикосовым вареньем, кофе, печенье.
О. Овощной суп (оказалось ну оооооооочень вкусно), ежики, огурец св., мандарины.
У. Криспы, творог, ряженка.

Вечер добрый!!!

tase4ka писал(а):

Ай,да,молодцааааааааааа!

Круглик писал(а):

ПОЗДРАВЛЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!

полианна писал(а):

наталья-поздравляю

Дюдечка писал(а):

Наташенька и тебя с отвесиком!

спасибо мои хорошие!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Наташа, я думала ты уже поменяла ее, меняй быстрей, зима на носу

Ирин,незнаю что делать матушка моя как всегда по доброте душевной сёня сказала что мне нужен психолог что я немного похудела и мне теперь кажеца что всё на мне висит и сидит она на мне нормально
я растерялась и чё делать незнаю,если одеть тёплый свитер то вроде ничё а если ещё похудею (а так и будет)то как на колу станет
А ещё катастрофа( толь не смейтесь)прыщик вскочил на носу ,прям на тюпке
настолько жуткий что я сёня даже на улицу несмогла выйти дочку отец водил в музыкалку
Сёня попробовала новый вариант ужина-овощи
я оч люблю свёклу но есть её в варёном виде на ужин не оч как то
раньше я её жарила а так как на ужин нельзя я её потушила с луком и специями немного чесночка ,достаточно неплохо получилось съела с б.перцем
единственное что уже чуствую как посасывает и урчит желудок..
может от свеклы?

секрет@рша писал(а):

Ирин,незнаю что делать матушка моя как всегда по доброте душевной сёня сказала что мне нужен психолог что я немного похудела и мне теперь кажеца что всё на мне висит и сидит она на мне нормально

Наташенька, у меня почти такая же ситуация, мне мама вчера сказала, что щечки у меня немного осунулись, а в остальных местах я такая же как и была (и это при том, что за месяц я скинула 7,5кг), тогда я просто показала ей "стриптиз", вытащила ремень из джинс и сняла их не растегивая, надо было видеть ее лицо

Привет,девчоночки.

Ириша_1980 писал(а):

Девочки желаю всем таких приятных ощущений! Romashki give_heart friends

Приятно читать о таких преображениях не только во внешности,но и в жизни.Спасибо тебе,Ира !

39 вишенек писал(а):

За неделю минус 300 грамм

Kor905 писал(а):

. И вообще стало намного легче организму.

Это наверное главное,мы делаем упор не только на красоту,но и на оздоровление.

hala2 писал(а):

, аж - 800гр

Ой,как здорово.Это тебе награда за терпение

Елена1973 писал(а):

Тише едем,дальше будем!

Спасибо,Друх!

секрет@рша писал(а):

У меня тож - 800!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ууууууууууурааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!

Ура ...скоро мы увидим самую красивую попу... молодца!

annet13 писал(а):

отвес с субботы 500 гр! УРАААААААААААААААА!

Поздравляю!

tase4ka писал(а):

настроения "0"

Танюшка,не переживай.После болтанок обязательно бывают отвесы.

Круглик писал(а):

до родовые джинсы на мне уже идеально сидят

И у меня ,я пол года шла к этому объему. Догоним и перегоним!Урааааа!Дай Бог,чтоб они поскорее стали на нас большими

Елена1973 писал(а):

заправку-соус на основе авокадо

Спасибо,Ленчик.Нужно попробовать.

Shska писал(а):

мой вес уже 74,4.

поздравляю!

Меню на сегодня было таким.
З.Бутерброд,кусок наполеона и пару конфет.Чай.
О.Плов системный.Кофе с молоком.
У.Гречка,салат из помидоров и огурцов,много зелени и лука+перчик.Ничего так,кажись наелась.

Дюдечка писал(а):

показала ей "стриптиз", вытащила ремень из джинс и сняла их не растегивая, wacko1 надо было видеть ее лицо

молодец, не растерялась
я так свои наверно ещё не сниму хоть и свободные...

ЛюбоФь писал(а):

Ура Yahoo! ...скоро мы увидим самую красивую попу... good2 молодца!

ну даааа..она у меня самая ,самая....а вот чтоб красивая... сколькож мне по -800 то нужно???

секрет@рша писал(а):

Ирин,незнаю что делать матушка моя как всегда по доброте душевной сёня сказала что мне нужен психолог что я немного похудела и мне теперь кажеца что всё на мне висит и сидит она на мне нормально unknown я растерялась и чё делать незнаю,если одеть тёплый свитер то вроде ничё а если ещё похудею (а так и будет)то как на колу станет

Наташа, ну ты сама подумай, ты ведь не собираешься на этом останавливаться и знаешь это точно (ведь так?) , а мама не знает, не верит, поэтому она (со своей стороны) права А теперь представь : ты в этом году более-менее нормально походишь, а в следующем уже как я - не сможешь поменять ,придется новую покупать. Выбирай