Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Не могу есть пропареный рис - ужасно пахнет чем то нехорошим

Ириша,привет!! Попробуй его немного вымочить,он бывает пахнет грибами,некоторые сорта,может поменять производителя?!
Если мне скинут-я тебе обязон!Девочки у нас -22!!!!Зима,однакооооо,
Всем доброго рабочего дня!!1

Елена1973 писал(а):

Ну и экстрим!!!!

Ага, Ленусь! Жизнь серая и скучная, а тут такой адреналин!!

Kor905 писал(а):

Побейте меня.

Галечка, я хоть и сама, как побитая, но давай стукну тебяЧем хоть нарушала-то?

Kor905 писал(а):

И голубцов еще на 2 раза.

Я их много делаю и в морозилку.

hala2 писал(а):

Чем хоть нарушала-то?

Шампанским и котлетой

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Не могу есть пропареный рис

Ир,я всё собираюсь купить,хоть попробовать-чЯво оно такое,но у меня три упаковки разного дикого риса ещё есть,да плюс сине-фиолетовый,такой красивый!! Скажу тебе,полезный рис весь со специфическим запашком!!! Мы привыкли к запаху,но по началу тоже немного не нравился дух!!!

Kor905 писал(а):

Чем хоть нарушала-то? Шампанским и котлетой

Круто!!!

hala2 писал(а):

Жизнь серая и скучная, а тут такой адреналин!!

Бедненькая!!!

оленька77 писал(а):

Если мне скинут-я тебе обязон!Девочки у нас -22!!!!Зима,однакооооо, Всем доброго рабочего дня!!1

Брррр!!! И тебе ,Ольчик!!!

У нас зима однако тоже, здесь ето национальное бедствие, школы закрыты, по радио сводки как с фронта, на машине не выехать, дворников в нашем понимании тут нет, вот все завалено кроме главных дорог, я тоже сегодня прогуливайу....
кстати, я нарушала только алкогольным коктейлем после работы, но пока без ущерба для фигуры,

По поводу весов от розетки.Пишу здесь,что бы кто-то поправил,кто помнит. Берем старый шнур от зарядки телефонной,расщепериваем конец и присоединяем к чему то,что находится в весах под батарейками. Надо соблюсти полярность.Вот как-то так.

Elita писал(а):

У нас зима однако тоже, здесь ето национальное бедствие, школы закрыты, по радио сводки как с фронта, на машине не выехать, дворников в нашем понимании тут нет, вот все завалено кроме главных дорог, я тоже сегодня прогуливайу....

Нда!!! Ну что же,сам Бог велел сидеть дома и чаи гонять!!!!


Девочки!!!Прилетайте в Израиль!!!!У нас тепло!!!!,хорошо и море фруктов!!

Елена1973 писал(а):

Девочки!!!Прилетайте в Израиль!!!!У нас тепло,хорошо и море фруктов!!!!

Уже собираюсь.

хочууууууу в тепло-оооооо к солнышку-ууууу

Kor905 писал(а):

По поводу весов от разетки

Мож зарядку со шнуром ?

Elita писал(а):

школы закрыты, по радио сводки как с фронта, на машине не выехать, дворников в нашем понимании тут нет

прям как у нас!!!Я сегодня с обеда работаю,пойду щас покорять Родину..А вчера друзья у меня 2 часа домой добирались,маршруток неть..трамваи ломаются..таксисты 3ую цену ломят!!!сегодня вечером узнаю,как добратся домой,когда неожиданно зима пришла!!!!!

оленька77 писал(а):

Я сегодня с обеда работаю,пойду щас покорять Родину..А вчера друзья у меня 2 часа домой добирались,маршруток неть..трамваи ломаются..таксисты 3ую цену ломят!!!сегодня вечером узнаю,как добратся домой,когда неожиданно зима пришла!!!!!

Ну что же!! Тогда удачи тебе,Оль!!!

Девочки!! С первым днем зимы!!! Новый год через 30дней!!!!!

оленька77 писал(а):

Мож зарядку со шнуром ?

Ну ты ж поняла. Я пока вспомню,как что правильно называется Мозги мерзнут

девочки красавицы, привеет
у меня радость, наконец цифра 59,9 показалась, урраа , я такая радостная... может конечно завтра +100 и будет, но не важно, прогресс налицо. кстати про лицо вы уже писали, у меня тоже щеки сдулись, теперь неприятные морщины возле носа, подскажите ведь пройдет ?

новеньким привет
Rapsodia
Просто Ника
ксенёнок

девченки с отвесиками ,
за стоячки не расстраиваемся 39 вишенек марина не расстраивайтесь, обязательно все растает, и даже больше

hala2 светик, какой ужас, обязательно поправляйтесь, побольше отдыха пока без физ нагрузок
Svetlyachok с новой авочкой.
оленька77 оль про батарейки мне тоже если сможешь скинь

доброго дня

оленька77 писал(а):

Попробуй его немного вымочить,он бывает пахнет грибами,некоторые сорта,может поменять производителя?!

Вымачивать пробовала - все равно есть не могу. У нас город небольшой, поэтому поменять производителя проблемотично, выбора никакого! Рисовую лапшу не могу найти, когда спрашиваю в магазинах - смотрят как на больную, говорят -она же дорогая!
Признаюсь, ем (редко) обычный рис, только варю его необычно - в трех водах, каждый раз промывая, каждый раз довожу до кипения - через 1 мин сливаю и промываю, третий до готовности. Вот

Меню на сегодня
З картошка вареная с квашеной капусткой, цикорий сладкий
О суп-пюре гороховый, без мяса, мандарин, кофе
У салат щетка, яблоко, з чай

полианна писал(а):

оль про батарейки мне тоже если сможешь скинь

обязон,как только определимся.чего куда присоединять..а то у меня сегодня в 2 кг разница....незнай радоваться.незнай плакать
!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Вымачивать пробовала - все равно есть не могу. У нас город небольшой, поэтому поменять

Тебе выслать? какого призводителя берешь?Рисовую лапшу я еще не смотрела,может в этом месяце по дороге к приятельке.у них в магазине специализированный магазин,искать надо

Доброе утро девочки, с первым днем зимы
Еще раз спасибо всем за очень теплый прием, постараюсь не нарушать и достичь поставленной цели
Вчера был первый день, все прошло без нарушений.
С меню на сегодня пока не определилась, напишу немного позже, всем отличного денька и самого позитивного настроения, несмотря на жуткий холод

оленька77 писал(а):

Тебе выслать?

Оль спасибо, но не надо! Ты вышлешь,а я его есть не смогу! Да меня ж ЖАБА ЗАДАВИТ!!!! Я ж его насильно в своих домашних буду впихивать!
Скоро поеду в гости к сестре в Тольятти там поищу рисовую лапшу, а рис у меня будет редким деликатесом (обычный)

оленька77 писал(а):

я на надаренные деньги купила себе новый утюг и пылесос,вот!

поздравляю с покупочками)))))

Дюдечка писал(а):

У нас резкая смена погоды, утром было +1, сейчас -25, ветер, снег, короче пурга настоящая.

капец, ничего себе.... хотя у нас тоже.... было +6, ночью до -8 упала...... теперь опять к + идет, а на выходные +12 обещают...... как такие перепады можно выдержать - без понятия....

Круглик писал(а):

Муж уговорил с ним посидеть,ну я 3 штучки и умяла.

а по попе..... хотя если чуть-чуть и раскаялась, тогда ладно
а я вчера от раков отказалась..... муж с папой трескали, они так пахли....... но я сдержалась)

Ингульчик писал(а):

Яйцо, конечно, относится к мясной группе, но думаю, что оооооочень редко, на обед можно.

я яйцо с макаронами ела...... наверное можно, но не сильно часто.

hala2 писал(а):

упала на лестнице поликлиники

ой-ой-ой..... поправляйся......

Kor905 писал(а):

Каюсь,вчера вечером нарушила

а-та-та по попе тапками......

Kor905 писал(а):

Шампанским и котлетой

абалденное сочетание

полианна писал(а):

у меня радость, наконец цифра 59,9

супер)))))) позлравляю)))))))))))))))

Всем доброе утро))))) или уже день))))

мое меню на сегодня:
З: параложек мюслей с молоком, 2 криспа с сыром, конфеы 3 штуки
правда пришла на работу и во рту оказались еще 2 полоски шоколада и пряник.... кошмар какой-то..... наврное все из-за холода....
О: тефтели системные, может потом мандаринка
У: творог, чернослив, ужин будет ранний, т.к. иду на спорт.

Kor905 писал(а):

Шампанским и котлетой

Это явное нарушение даже для несистемящихся

Elita писал(а):

я нарушала только алкогольным коктейлем после работы,

Не балуйся!

полианна писал(а):

у меня радость, наконец цифра 59,9 показалась, у

Анечка, поздравляю!!! А насчет нагрузок ты права, пока никак.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Вымачивать пробовала - все равно есть не могу.

Ириша, я поначалу забивала этот запах всякими приправами и вроде он не так чувствовался. Сейчас привыкла. Попробуй мускатный орех, допустим для плова, или базилик. А если с фруктами на ужин, то можно мандаринку добавить или лимончика немного, короче все, что тоже воняет.

оленька77 писал(а):

а то у меня сегодня в 2 кг разница....незнай радоваться.незнай плакать

Кошмар! Как же ты взвешиваешься? Никакой радости, одни переживания! Я бы от них избавилась, Оль!

*Лера* писал(а):

С меню на сегодня пока не определилась,

Лера, хотя бы ориентировочно старайся придумывать его с вечера. Иначе можно нарушить, особенно если придешь с работы голодная, откроешь холодильник и в рот полетит не то, что надо! А тут еще семейство надо кормить! Удобней все это планировать накануне.

Оля Masik писал(а):

равда пришла на работу и во рту оказались еще 2 полоски шоколада и пряник.... кошмар какой-то..... наврное все из-за холода....

Конечно хочется согреться! Не всем же алкогольным коктейлем греться! Пряник тоже помогает!

Привет всем!
Мое меню на завтра:
З-борщ системный со сметаной, чай зеленый с 4 шоколадными конфетами и 1 бооольшим печеньем)
О-греча с молоком, кусок отварной говядины (100г)
У-фасоль стручковая отварная, стакан ряженки.
Пойдет так?

Привет красотульки! Поздравляю всех с первым днем зимы...!!!!!
Желаю всем не болеть, быть каждый день в хорошем настроении, стройнеть потихонечку.....
мое меню на сегодня:
З: 6-30 Кофе с молоком + трубочки с кремом
О: 12-15 рис+2кус.колбаски вареной+вареная свекла+св.огурчик+киви+чай с лимоном
У: 17-30 фруктовый салат из разр.фр.+творог+ряженка

У нас тепло +9 с утра....

Просто Ника писал(а):

У-фасоль стручковая отварная, стакан ряженки.

Фасо́ль (лат. Phaseolus) — род растений семейства Бобовые.
Бобовые на ужин нельзя...

Девочки, всем привет![URL=http://[censored smajliki]/smilie-518420295.html][/URL]
А я себе такой обед забабахала....
Взяла курочку, кабачки, помидорки, баклажан, лук, чеснок, рис. Овощи порезала, сложила все в рукав для запекания, посолила, чуток поперчила и в духовку.... Такой запах по квартире.... А самое главное - у плиты стоять не надо, и обед на 2 дня ну просто наивкуснейший!

hala2 писал(а):

упала на лестнице поликлиники.

Какой ужас!

hala2 писал(а):

А зуб я вылечила

Хоть это радует Светуль, приходи в норму побыстрее,а те места где болит,разотри водкой,спиртом,мазями-чем то раздражающе-согревающим,а чтоб синяки быстрее прошли йодом мажь

ксенёнок писал(а):

,возьмите меня к себе

ТрамПампушка писал(а):

скинула 5-10 лет" А ведь всё это системка!

Дюдечка писал(а):

я на подошву приклеела, такую штучку колючую.

Композитор,однако
Светулик Svetlyachokблагодарю за разъяснения,а то меня чуть сам Кондратий не хватил,думаю,блин,а меня никто не подтправлял,а благодаря тебе-спокойствие и только спокойствие

Rapsodia писал(а):

Хочу к вам! Возьмете???

Пожалуйста,мы всем рады!
Елена 1973 приветик,Солнышко,с выходом на работу и ударных,но не тяжелых трудовых будней
Kor905Галюня,а я 3-й день хожу смотрю на 150 г шампанского,которые остались в бутылки и слюнки глотаю,его ж только утром,а "утром пьют шампанское только аристократы и дегенераты"(знаменитоле высказывание из кинофильма),да вот не знаю к кому себя отнести,чтоб утром выпить.....

Елена1973 писал(а):

Прилетайте в Израиль!!!!У

уже иду чемодан собирать

Оля Masik писал(а):

пришла на работу и во рту оказались еще 2 полоски шоколада и пряник.

Они прям тебя ждали,когда ж ты на работу заявишься,вот подступные

Nina2105 писал(а):

У нас тепло +9 с утра....

Приветик и тебе красавица
Девоньки,мои дорогие доброго всем первого зимнего дня!У меня сынок сегодня именинник,как Д.р. у него-значит все ,зима пришла
Мое меню на сегодня:
з.-мюсли на молоке со свежими малиной и ежевикой,1 хурма,1 банан,чай и половинка ромов.баба с малиновым вареньем(снимала пробу,что же я летом наваяла )
о.-печеная в рукаве рыбка с,фаршированная луком и петрушкой на овощах(кабачок,помидоры,перец),чаек
у.-домашний йогурт(из йогуртницы),2 печеных яблока,2 киви,если влезет,то+апельсин.
Всем удачного дня

Разрешенные овощи и бобовые
Можно есть Любые, но:
1. Горошек и кукурузу можно есть замороженные, но не консервированные. Так же можно кукурузу в початках. Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так много.
2. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей и маринованностей, в том числе и грибов.
3. Не забудьте, что батат, картошку и бобовые нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц.
4. Сочетанием грибов с мясом лучше не увлекаться (эта фраза не означает, что грибы с мясом нельзя! можно, но аккуратно!)
5. Зеленая фасоль – это овощ, к бобовым не относится
6. Бобовые – это фасоль, горох, чечевица и т.д.
Так что все нормально, можно.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Не могу есть пропареный рис - ужасно пахнет чем то нехорошим

Промывай много-много раз. Я мою раз 7-8.... вроде ничего потом, нормально.

День добрый красотки!!!

hala2 писал(а):

упала на лестнице поликлиники.

Ой,Светик представляю...вчера када по магазинам ходила на право и налево штебелями укладывались...страх..все ходят как пингвины за ночь намело немерено!!!Береги себя и будь поакуратнее...ты нам нужна живая и здоровая,а то как же мы за праздничным столом без тебя то

Елена1973 писал(а):

Говорит днем +30,а ночью +10-+15,

Ленусь,аж полегчало,ты почаще нам такие циферки пиши...сразу теплее становица

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Всех с первым календарным днем зимы!!!

Иринка и тебя ...ураааааа...

полианна писал(а):

наконец цифра 59,9 показалась, урраа

Анюткаааа...молоток!!!!эт тебе:

Rapsodia писал(а):

попу-то все равно видно

добро пожаловать Марин...бум вместе попами худеть
сёня планирую питаца так:
о-картошка-пюре,капуста квашеная
у-отварная рыбка(какую то новую купила по совету продавца)минёк называеца
Берегите себя !!!!