Без особого труда похудела на 10 кг.

Любовьия писал(а):

Девочки, а у меня совсем немного отвесика. С 10 января 800 гр. Прямо стыдно признаваться. И объем остановился на 107см. Хотя питаюсь только стаканчиками. Доча говорит. что не считаю коллории, а я их не хочу считать

что это стыдно??? это классно а колории и не надо считать,не наш метод

лягушка поскакушка писал(а):

что это стыдно??? это классно а колории и не надо считать,не наш метод

Спасибо, Ольгушка Объем со 114 дошел до 103 см. Вес уходит, но очень, очень медленно. Но я как бы и не хочу быстрого похудения, а то буду ходить как "шарпей". Было два дня в выходные, вот так хочу я есть, такого никогда у меня не было, просто сосало под "ложечкой". Вытерпела Теперь сестер подсадила на этот метод))))

лягушка поскакушка писал(а):

...молочко не то,от коровки брали..и масло,и творог делали..а с сыворотки отличные блинчики выходили...

Согласна. Молока некачественного сейчас много. Но можно все же подобрать для себя приличного производителя или марку. Главной что бы, когда молоко скиснет, горьким не было. Говорят, что это верный признак того, что коров антибиотиками пичкают. Я для кефира сейчас беру топленое молоко в бутылках "Бежин луг". Она наше, тульское. Не знаю, продают ли его у вас? Мне нравится оно. И творожок и сметанка у них вкусные. Десертный творожок с фруктами просто мнямка. Там действительно фрукты, а не ароматизаторы с красителями. Ничего лишнего в составе. В общем, была бы цель. Всегда можно что-то выбрать для себя.

Любовьия писал(а):

Объем со 114 дошел до 103 см. Вес уходит, но очень, очень медленно. Но я как бы и не хочу быстрого похудения, а то буду ходить как "шарпей". Было два дня в выходные, вот так хочу я есть, такого никогда у меня не было, просто сосало под "ложечкой". Вытерпела Теперь сестер подсадила на этот метод

Хороший результат. Ты просто молодец! Так держать!

Lana_nov писал(а):

Главной что бы, когда молоко скиснет, горьким не было. Говорят, что это верный признак того, что коров антибиотиками пичкают

Света, спасибо за информацию, не знала этого. У нас бывает такое молоко

Lana_nov писал(а):

что бы, когда молоко скиснет, горьким не было. Говорят, что это верный признак того, что коров антибиотиками пичкают.

Во как! Спасибо, Света! У меня бывало такое, но я думала, что долго простояло молоко.

Сама недавно узнала. Разговорились с продавцом в молочном ларьке. вот она-то мне и поведала о причине горького привкуса в молоке. Но мы вобщем то говорили о конкретной марке. Само молоко у них очень вкусное. Но когда скисает, то простокваша горькая. Вот она и рассказала мне о причине.

Привет! У меня 500г добавились, не нарушаю, но один прием пищи обязательно сладкий и не хилый(хотя в пределе стакана), но плитка шоколада или колбаска из печенья с маслом и сгущенкой явно перебор.Буду стараться, а то надоело топтаться на месте, объемы тоже без изменений,но по весам, а они с анализатором жира,за месяц ушел жирок, добавилась вода и мышечная масса.Несколько лет назад отказалась от алкоголя( мне всегда от него плохо было, зачем мучила себя непонятно),и как-то незаметно полюбила сладости, хотя всегда была равнодушна к ним,на форуме сладкоежек много, вы же справляетесь, буду равняться на вас, с поддержкой как-то легче.Всем отвесиков!

Добавь рыбы в рацион. Лучше мойвы. Тогда на сладкое не так тянуть будет. А если уж хочется сладенького, так лучше сухофруктов поешь. Кроме того, раз твои весы тебе говорят, что прибавилось мышечной массы, так вот тебе ответ почему увеличился вес: мышцы тяжелее жира. Ну, и вода. От меня сладкого происходит ее задержка.

Lana_nov писал(а):

Добавь рыбы в рацион. Лучше мойвы. Тогда на сладкое не так тянуть будет.

Спасибо, мойву я люблю и давно не ела, а мышцы действительно даже визуально поднакачались, хожу на шейпинг, правда 2 недели занятий не было, но дома немного занималась. Пойду замочу сухофрукты.

минус 2кг за две недели(2.02=81кг,14.02=стало-79кг)-УРА

Lana_nov писал(а):

Согласна. Молока некачественного сейчас много. Но можно все же подобрать для себя приличного производителя или марку.

..да что то неохота..разочаровали они меня))) только деньги дерут...а творожок у нас пока хороший продают,вот и буду брать готовый..

лягушка поскакушка писал(а):

творожок у нас пока хороший продают,вот и буду брать готовый

У нас творог есть а продаже. Очень вкусный. Но собаки его есть отказываются на отрез. Других производителей едят. Даже если он менее вкусный. Ну, а уж свой ломают только так! Вот, я и думаю: что де напихали в тот творог, что животным он не нравится? Ведь он нежный, вкусный, в меру кислый. А они только из далека нюхнут и все: морды воротят.

лягушка поскакушка писал(а):

минус 2кг за две недели(2.02=81кг,14.02=стало-79кг)-УРА

Отлично

Lana_nov писал(а):

Ну, попробуй снова.

спасибо!только я еще пыьаюсь добавить ,не кушать мясо с картошкой и кашами.И заставляю кушать себя утром,(это самое тяжелое).мясо с овощами.

а я не взвесилась перед началом. 10 февраля мой старт

лягушка поскакушка писал(а):

минус 2кг за две недели

Отлично! Поздравляю!

Митинка
Леночка, с днем рождения!

Митинка
Елена Юрьевна!!!!! С днем рождения!!!

добрый вечер! я вчера взвесилась утром и было 70.900.

Елена Юрьевна!

ДЕВОЧКИ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
СВЕТИК! НОВАЯ АВАТАРКА? НУ ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ! ЭТО ТЫ? И ДАВНО ТАК ПРЕОБРАЗИЛАСЬ? Я НЕ УЗНАЛА СОВЕРШЕННО!
ВСЕХ ЦЕЛУЮ!

Елена Юрьевна с днем рождения !!!
здоровья и благополучия !!!!
Lana_nov
Светочка = какая АВА шикарная !!!
по прошлой авочке у меня было другое представление о тебе !!!
очень очень красиво !!!!

Lana_nov
Света, ты красавица Аватарка замечательная

Lana_nov
Светик! Челюсть с пола не могу собрать, как аватарку новую увидела ТЫ КРАСАВИЦА!!!