Без особого труда похудела на 10 кг.

Мне понравилось в той диете 7 лепестков, то что она быстрая всего 7 дней. У нас на ней многие похудели, а стаканчики, чтоб потом опять вес не набрать...

плюх писал(а):

Это про меня, как раз рост 155, колобок на ножках

А я наоборот высокая и мои 100 с плюсом ..... Иногда приедешь на совещание в район , одежку подходящую напялишь, девчата коллеги - ой вы так постройнели
Так что мне бы кг 10 минус и я уже счастливая
Девчата еще вопрос: А чай без всего можно пить не по времени?

Любарай писал(а):

Девчата еще вопрос: А чай без всего можно пить не по времени?

Авто темы Татьяна писала что все жидкости, такие как чай,кофе даже с молоком или сгущёнкой, за приём пищи не считала и пила в любое время

плюх
Ну хорошо, а то я чет вобче, 2 часа и никаких чаев..

Любарай писал(а):

А чай без всего можно пить не по времени?

Я тоже пью не сладкий чай когда хочу.

Чай и кофе я всегда без сахара пью. Молоко без хлеба. Я молоко люблю с мятой картохой и селедкой

Я чай пью с 1 ч. л. сахара только утром. Раньше по ложки сыпала, а сейчас и с одной нормально.

Ворчунья молчунья писал(а):

Я молоко люблю с мятой картохой и селедкой

Значит желудок крепкий Сегодня мойвы купила, думаю засолить её, да и с картошечкой

Любарай писал(а):

Девчата, а кто сидел на диете 7 лепестков.

Я сидела на диете "6 лепестков" (есть у нас на форуме). Она состоит из шести монодиет. Я на ней очень хорошо сбросила,но потом и набрала все быстро-не умею я на диетах сидеть.

Привет девочки я богата вернулась со встречи с нашей форумчанкой Руней она мне для диеты Дюкана столько всего подарила и отруби и крахмал кукурузный и какао обезжиренное какой то зеленый сыр. Но со стаканчиков не уйду решила Дюка и стаканчики соеденить. Сегодня отвеса нет но вчера ела соленую рыбу видимо водичка застряла. Все пошла собираться выезжаем завтра рано. Будет время замечу еще

Я ещё хотела спросить про выжатый апельсиновый смуси , это за жидкость считать?

Про смузи ничего не скажу я тут третий день всего

Всем привет!

Ворчунья молчунья писал(а):

девочки я богата

Поздравляю!

Ворчунья молчунья писал(а):

Но со стаканчиков не уйду решила Дюка и стаканчики соеденить.

Делись успехами

Ворчунья молчунья писал(а):

пошла собираться выезжаем завтра рано.

Хорошо вам отдохнуть

efa_82 писал(а):

выжатый апельсиновый смуси , это за жидкость считать?

Я не знаю

всем привет!

efa_82 писал(а):

Я ещё хотела спросить про выжатый апельсиновый смуси , это за жидкость считать?

тут или свежевыжатый сок , тогда жидкость,а если густенькое, что есть ложечкой удобнее, то скорее как один прием пищи..

тем более что тут голову ломать, через 2 часа опять поесть можно

у меня закрепился вес а то думала после болезни потерянное быстро вернется.. теперь надо с водой плотнее работать.. вообще пить забываю её

Озидея писал(а):

у меня закрепился вес

Это хорошо У меня есть отвес, но линейку двигать не буду пока. Посмотрю несколько дней, что будет.

Озидея писал(а):

вообще пить забываю её

Я тоже воды не пью 2 литра

lana 36
Не я всегда двигаю это помогает именно закрепить результат

Девоньки, я опять с вами! Года три назад ела стаканчиками и сбросила 10 кг месяца за три. Ну потом забыла или отвлеклась, жизнь идет, то да се... Вобщем после новогодних праздников взвесилась и крякнула: + 2 кг. Это к моим-то лишним 20 кг.
Третий день сижу - организм не ругается, только иногда вспоминает и жалуется (бурчит-урчит)

Почитала в интернете сейчас всякой-разной информации про дробное питание. Пишут, что еще и калории считать надо, и бяки всякие не кушать (чипсы, газировки, торты). Я вот думаю, что если все это соблюдать - так может за месяц и минус 5 кг легко удастся сделать. Буду пробовать и так и этак

Озидея
Аня, за месяц 1.8кг или больше? Без нарушений такой результат?

Графиня Вишенка
Ой, как мне нравится ваш результат за 3 месяца. Огого👍👍👍

Графиня Вишенка
Да, прекрасный результат. Такие отзывы почитаешь хорошо мотивирует
Только, девочки, не надо забывать что и лишний вес у всех разный, соответственно и уходить будет по разному. А так то хотелось бы-раз и через 3 месяца дюймовочка

плюх писал(а):

Только, девочки, не надо забывать что и лишний вес у всех разный, соответственно и уходить будет по разному. А так то хотелось бы-раз и через 3 месяца дюймовочка

Это да. И то что с возрастом обмен веществ замедляется и вес уходит медленнее.
Я заметила, что еды стало больше оставаться. Надо готовить половинными порциями.

lana 36 писал(а):

Я заметила, что еды стало больше оставаться. Надо готовить половинными порциями

Ага, ещё бы мужа посадить на стаканчики и можно готовить раз в неделю

плюх писал(а):

можно готовить раз в неделю

Хорошо бы Я вот заметила по выпечке. Это сколько же я сжирала, если еще на 2 дня остается

efa_82
да это за месяц, отчитаюсь 8-го по полной. нарушение основное -мало воды пить стала как свалилась с гриппом..вернее нет, три дня на одной воде и морсах, теперь есть стала снова.. вес качнулся, но удержался..
меню на сегодня
1.борщ сос метаной и хлебом
2.черный чай с лимоном, зефирка
3. тефтельки с макаронами и сметаной
4.банан и яблочко
5.кофе с молоком и зефирка, бутер с маслом
6.2 яйца жареных с хлебом,черный чай с лимоном и сахаром
7. возможно чай или компот

А вот и я опять. Сборы окончены. В купальнике я не так страшна как предполагала к Жоржику пришли друзья и выпили мою лемончелу злые злые злые люди... Девочки а семки нам нельзя в перерывах? Я наедаюсь стаканчиков но аппетит остается его бы чем то заглушить

Ворчунья молчунья писал(а):

Девочки а семки нам нельзя в перерывах?

Я тоже задавалась этим вопросом.Что то мне подсказывает, что лучше не надо-калорийные они, да и привычка будет всё время что нибудь жевать
Мне чай помогает, когда есть хочется.