Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Можно кремом обмазать, а можно круглые кусочки фруктов налепить

спасибо, я подумаю над этой идеей
столько всего на сайте, что аж голова кругом идет ничего, до 4 числа точно определюсь

Девчонки, всем привет!!! Вот зашла сообщить вам что временно вас покидаю... Перехожу со стаканчиков на -60... Делать нечего, мне видимо стаканчики не впрок, вес стоит, ничего не меняется. Так что пойду и попробую минус 60, вдрг получится.
Но вас не забуду, буду заходить почитывать, может даже что-нибудь напишу.
всем успехов, худейте тут без меня как следует!!!!

Kukjia писал(а):

Вот зашла сообщить вам что временно вас покидаю...

ну вот.... наши ряды редеют...
Надеюсь, что все получится на системе - 60 удачи и легкого похудения!!!

Kukjia писал(а):

Девчонки, всем привет!!! Вот зашла сообщить вам что временно вас покидаю... Перехожу со стаканчиков на -60...

Ну, дело хозяйское. Я пыталась. Но там эти группы продуктов, ограничения всякие... Я не дисциплинированный человек. Для меня стаканчики лучше. Ну, ты, того, если что - возвращайся!

Kukjia писал(а):

Тоже второго хотели, да? А я сейчас уже думаю-не дает бог, значит и не надо мне.

Да, мы тогда очень хотели второго. И потом долго хотели. Я только года два назад немного успокоилась. Значит, не дает бог. А сейчас и болячек куча и силы уже не те.

Lana_nov писал(а):

Ну, до идеала, конечно, еще очень далеко,

Ничего-ничего, мы движемся к этому, так что дойдем потихонечку.

Vera_77 писал(а):

Ну а меня вирус по голове ударил, как говорится, по слабому месту

Поправляйся, не время сейчас болеть.

Kukjia писал(а):

Вот зашла сообщить вам что временно вас покидаю...

Я буду скучать Попробуй, может получится. Удачи!

Lana_nov писал(а):

Для меня стаканчики лучше.

Для меня тоже. Мне кажется я нашла для себя оптимальный вариант в питании. А смотреть что съесть, а что нет, да еще и в какое время, это как-то не мое уже.
Девчонки, а у меня сегодня ровно месяц, как я сладкое не ем. Мне как-то уже и не хочется. Но я ведь жуткая сладкоежка, я раньше даже полдня не могла без сладкого провести, а сейчас спокойно переношу. То ли я себе такую установку дала, то ли еще что.......

Светулич писал(а):

То ли я себе такую установку дала

Думаю это.

Девочки, спасибо за пожелание выздоровления!
Я уже к вечеру практически в норме. Обычно долго не болею, поэтому уже все в порядке. Спасибо за заботу!

Pushinka писал(а):

столько всего на сайте, что аж голова кругом идет ничего, до 4 числа точно определюсь

У меня украшательство - слабая сторона. Напеку, что хочешь, а вот сделать шедевр из всего этого не получается. Мне для вдохновения нужна тишина и полное одиночество, чего на моей кухне практически не бывает. Ну разве ночью только. Но ночью я люблю все-таки нормально выспаться перед праздничным мероприятием, т.к. готовку стола и прием гостей еще никто не отменял.

Kukjia писал(а):

Вот зашла сообщить вам что временно вас покидаю... Перехожу со стаканчиков на -60... Делать нечего, мне видимо стаканчики не впрок, вес стоит, ничего не меняется. Так что пойду и попробую минус 60, вдрг получится. Но вас не забуду, буду заходить почитывать, может даже что-нибудь напишу.

Так забегай, ты ж не на другой форум переезжаешь. Я вот и в новолунке со своими девчонками тусуюсь и здесь тоже.
А мы будем узнавать о твоих результатах, нам же тоже интересно.

Светулич писал(а):

То ли я себе такую установку дала, то ли еще что.......

Ну да. Я диету не начинаю, пока полностью на нее не настроюсь. А уж как настроюсь серьезно, меня уже с пути тяжело сбить, вроде как обещание дала, и его надо выполнить.
Я аватарку поменяла!

Vera_77 писал(а):

Я аватарку поменяла!

Я даже сразу и не поняла, что это ты пишешь, думала кто-то новенький!

Vera_77 писал(а):

У меня украшательство - слабая сторона. Напеку, что хочешь, а вот сделать шедевр из всего этого не получается.

У меня тоже самое. Смотрю, девчонки так красиво салаты, торты украшают. А я готовлю вкусно (все тащатся, а я-то сама так сказать не могу), а вот с украшением..........

Vera_77 писал(а):

Я аватарку поменяла!

Светулич писал(а):

Смотрю, девчонки так красиво салаты, торты украшают. А я готовлю вкусно (все тащатся, а я-то сама так сказать не могу), а вот с украшением

как нас много таких, оказывается а я вот героически сегодня встала с утра (для меня 6.30 - это уже рановато ) и сделала на завтрак что-то типа кростаты табрисовской ( у кого в городе есть такой гипермаркет? ). Дома сказали, что я сошла с ума (так рано пироги печь) но обрадовались, что завтрак будет вкусным и даже чуть полезным

Vera_77 писал(а):

Я аватарку поменяла!

Заметили. Помолодела, похорошела

Pushinka писал(а):

Дома сказали, что я сошла с ума

Пожалели, называется.

Светулич писал(а):

думала кто-то новенький

Не говори, привыкаем к образу, а не к имени.
Решила сменить на такой. Я и в жизни часто меняю прически, цвет и и длину волос, увлечения.

Pushinka писал(а):

что-то типа кростаты табрисовской

Это что за зверь такой?

Lana_nov писал(а):

Заметили. Помолодела, похорошела

Спасибо!

У меня идут каждый день небольшие отвесики. Стрелочка уже до 69 не дотягивает. Правда я полностью отказалась от хлебо-булочных - главного врага для моей фигуры.

Но..... завтра едем на два дня на природу. И катись все..... буду отвязываться. А с понедельника опять скромно, на стаканчики

Vera_77 писал(а):

И катись все..... буду отвязываться

Ну, ну! А получится Больше чем уверена: сильно не нарушишь.

Vera_77 писал(а):

У меня идут каждый день небольшие отвесики. Стрелочка уже до 69 не дотягивает.

Вера, молодец! Отличный результат!
А у меня сегодня день взвешивания. За эту неделю и вес, и объемы на месте, без изменений Но я тут два дня подряд пивка с рыбкой попила. Да еще скоро КД ожидаются.

Светулич писал(а):

Но я тут два дня подряд пивка с рыбкой попила. Да еще скоро КД ожидаются.

Ну, а чтож ты тогда хочешь?

Lana_nov писал(а):

Пожалели, называется

это они любя

Vera_77 писал(а):

Это что за зверь такой?

тесто из песочного теста, начинка творожная, а сверху ягодки любые (у меня вишня и черная смородина сегодня были )

Vera_77 писал(а):

И катись все..... буду отвязываться.

сомневаюсь, что много можно набрать за выходные все бедкт окей

Светулич писал(а):

За эту неделю и вес, и объемы на месте, без изменений

ничего, это все они, КД.... пойдет обязательно вниз

Всем привет! Я с радостью пришла, сегодня взвесилась иииииииииии (я даже не ожидала) у меня -3кг
Получается у меня совпадает с линейкой, я конечно не расчитываю, что вес и дальше таким темпом будет понижаться, но все равно я очень довольна!

Aneliya писал(а):

Я с радостью пришла, сегодня взвесилась иииииииииии (я даже не ожидала) у меня -3кг

Отлично Поздравляю с таким великолепным результатом

Aneliya писал(а):

сегодня взвесилась иииииииииии (я даже не ожидала) у меня -3кг

Алена, поздравляю! Отличный результат!!!

Aneliya писал(а):

я конечно не расчитываю, что вес и дальше таким темпом будет понижаться, но все равно я очень довольна!

А быстрыми темпами и не надо, а то обратно вернется. Я теперь поняла, что любой результат надо хорошо закрепить! У меня сейчас пока тоже вес встал, но ничего я добьюсь, чтобы опять вниз пошел

Valentina47
Светулич
Спасибо!

Светулич писал(а):

У меня сейчас пока тоже вес встал, но ничего я добьюсь, чтобы опять вниз пошел

Pushinka писал(а):

ну вот.... наши ряды редеют...

Lana_nov писал(а):

Ну, ты, того, если что - возвращайся!

Светулич писал(а):

Я буду скучать Попробуй, может получится. Удачи!

Vera_77 писал(а):

Так забегай, ты ж не на другой форум переезжаешь.

Девчонки, привет!!! Вот соскучалась и забежала!! Не могу я без вас как видно)))
Сегодня третий день на системе, но и стаканчики не забываю-не могу больше в себя впихнуть.. Пока нормально, после 18-ти тяжко конечно, жрать охота.. Но держусь. а вчера ещё как на зло праздник города был, мои друзья на травке разложили выпивку и закуску, музыка орет, народ танцует, весело.. А мы с мужем с бутылкой минералки сидим.. Но за то потом собой гордилась-не сорвалась.

Vera_77 писал(а):

Я диету не начинаю, пока полностью на нее не настроюсь. А уж как настроюсь серьезно, меня уже с пути тяжело сбить, вроде как обещание дала, и его надо выполнить.

Вот я тоже настроилась.. И не хочу отступать. Сегодня с баночками на работе, чтобы в столовке не нажраться не положенного)

Aneliya писал(а):

у меня -3кг

Отличный результат! Как же я всегда радуюсь, когда у кого-то минус в весе!!

Всем привет! Принимайте новенькую. Правда, я уже не совсем новенькая, т.к. месяц втихую сидела на вашей системе. Результат отменный! Сбросила 3 кг, причём удалось преодолеть барьер, за который не могла пройти лет 5!!! А сейчас почти на кг ниже этой черты!!!! УРА!!!! Спасибо за идею! Категорически не могу просчитывать калории или отказываться от каких-то продуктов (особенно - от сладкого ). А вот уменьшить порции оказалось совсем не сложно. Честно говоря, всё делаю "на глазок". И не отказываюсь не от мороженного, ни от тортика. Промежуток между приёмом пищи часто бывает больше 2 часов, т.к. есть не всегда хочется. Надеюсь скинуть ещё 5-7 кг. Всем успехов!!!!!

Kukjia писал(а):

Но за то потом собой гордилась-не сорвалась.

Это же очень хорошо, когда есть чем гордиться! Молодец! Держись!

GarOlya писал(а):

Всем привет! Принимайте новенькую.

Принимаем! Добро пожаловать!

GarOlya писал(а):

Сбросила 3 кг, причём удалось преодолеть барьер, за который не могла пройти лет 5!!!

Отличный результат!

Всем привет!!!

Aneliya писал(а):

у меня -3кг

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Kukjia писал(а):

Вот соскучалась и забежала

и мы тоже скучаем почаще забегай в гости

Kukjia писал(а):

Но за то потом собой гордилась-не сорвалась.

вот это я понимаю - выдержка!!!! я бы так не смогла

GarOlya писал(а):

Всем привет! Принимайте новенькую

добро пожаловать мы рады всем

Kukjia писал(а):

А мы с мужем с бутылкой минералки сидим.. Но за то потом собой гордилась-не сорвалась.

Вот! А со стаканчиками и не парились бы!

Aneliya писал(а):

у меня -3кг

GarOlya писал(а):

Всем привет! Принимайте новенькую.

С удовольствием!

Lana_nov писал(а):

Вот! А со стаканчиками и не парились бы!

это точно!!! мне кажется, что стаканчики - это самый оптимальный вариант. В принципе, можно себя настроить на то, чтобы не употреблять сладкое/жирное/печеное... но это индивидуально, каждый в праве сам выбрать, что он поместит в стакан. Я вот особо не отказывалась, и тем не менее, похудела... Если вообще начну мало кушать вредностей, то, возможно, скину еще больше... но отказаться не могу, нет силы воли... или хорошей мотивации Но небольшой перекус ( а поздно вечером у меня никак стакан не влазиет уже) на наших стаканах возможен, если даже получается вот такая ситуация, как у Юлии причем на весе это не отразиться, или всего пару грамм прибавите ненадолго, которые за пару дней на стаканах улетучиваются