Без особого труда похудела на 10 кг.

GarOlya писал(а):

Принимайте новенькую.

У меня радость . В воскресенье к вечеру ездили домой (в город), сначала поехали по магазинам, потом пообедали и тут я сообразила, что я дома и весы рядом . Хотя и вечер и после еды, все-таки взвесилась. Оказалось на полкилограмма меньше, чем когда взвешивалась до отъезда на дачу. Значит, на самом деле отвес еще и больше . Порадовалась за себя . А вчера соседка на даче сказала, что я похудела, это видно уже .

Valentina47 писал(а):

У меня радость

Валюша, я тоже рада за тебя!

Всем привет!

Lana_nov писал(а):

Vera_77 писал(а): И катись все..... буду отвязываться Ну, ну! А получится Больше чем уверена: сильно не нарушишь.

Cвет, как ты была права. Ела мало (больше просто не лезло), а пила как обычно (лезло почему-то ) ,
и слегка выпала из обоймы. На природе было весело, а потом день приходила в себя Надо и спиртное урезать, организм уже прежние дозы не прощает

GarOlya писал(а):

Принимайте новенькую

Заходи, только не убегай в кусты снова

Светулич писал(а):

А быстрыми темпами и не надо, а то обратно вернется. Я теперь поняла, что любой результат надо хорошо закрепить

Золотые твои слова

Aneliya писал(а):

меня -3кг

Молодец!

Pushinka писал(а):

тесто из песочного теста, начинка творожная, а сверху ягодки любые (у меня вишня и черная смородина сегодня были )

Вах, это моя пища! Люблю такие пирожки!

Kukjia писал(а):

после 18-ти тяжко конечно, жрать охота

Сначала тяжело, а потом привыкаешь, и желудок уже ничего не требует. По себе знаю, после 6-ти уже ничего и не лезет.

Valentina47 писал(а):

Значит, на самом деле отвес еще и больше

Это точно, вечером всегда вес больше.

Да, я набрала совсем немного, не более полкило. Но знаю, что через пару дней этот вес сам уйдет, это жидкость, задержавшаяся от алкоголя

Vera_77 писал(а):

Надо и спиртное урезать, организм уже прежние дозы не прощает

Ну, эт, обычно, как масть пойдет. Иной раз и больше на грудь примешь и ничего, а в следующий в половину меньше и поплывешь.

Девочки, привет, наконец то я добралась до компьтера (переезжали).

Светулич писал(а):

я раньше даже полдня не могла без сладкого провести, а сейчас спокойно переношу. То ли я себе такую установку дала, то ли еще что......

Светик, как здорово!
Я тоже хочу сахар исключить. Сахар пагубно действует на сосуды и разрушает коллаген (то есть морщины быстрее образуются). И вообще. Пока конечно тянет на сладенькое. Но у меня уже был опыт, главное - пережить первую неделю, потом легче.

Kukjia писал(а):

народ танцует, весело.. А мы с мужем с бутылкой минералки сидим..

Ну, Юля, ты молодец! Сила воли есть!

GarOlya писал(а):

удалось преодолеть барьер, за который не могла пройти лет 5!!!

Оля, здорово, это воодушевляет, успехов!

Valentina47 писал(а):

А вчера соседка на даче сказала, что я похудела, это видно уже

Валентина, поздравляю, это самая лучшая оценка, когда со стороны уже видно!

Vera_77 писал(а):

Надо и спиртное урезать, организм уже прежние дозы не прощает

Точно, я тоже заметила

Valentina47 писал(а):

У меня радость

урра!!!!

Vera_77 писал(а):

Люблю такие пирожки!

это не пирожки даже... получается что-то типа такого
http://forum.say7.info/topic16881.html

пушася писал(а):

Сахар пагубно действует на сосуды и разрушает коллаген

как бы мне отказаться???? даже вот прочитав думаю, что не смогу отказаться

пушася писал(а):

Но у меня уже был опыт, главное - пережить первую неделю, потом легче.

я вообще странная, пару недель спокойно прожила без сладкого практически... а потом как нашло на меня что-то (хотя должно быть наоборот)... теперь стараюсь остановится, но не могу
Не могу сказать, что я набираю, вчера наоборот 48 весы показали... но это скорее всего из-за того, что я целый день практически ничего не ела, жарко было, особо не хотелось... но сладкого все - равно организм требовал.. Вот что с ним поделать??
Лицо у меня похудело явно, в субботу были на корпоративе, вчера смотрела фото с него... а вот руки вроде и занимаюсь потихоньку, не каждый день, но все же... эх... Наверно придется себя заставить заниматься после работы спортом, причем не 15 мин, а так... чтобы уж наверняка

Pushinka писал(а):

но сладкого все - равно организм требовал.. Вот что с ним поделать??

Значит ему нужна глюкоза. Ну, дай ты ему ее!

Pushinka писал(а):

но сладкого все - равно организм требовал.. Вот что с ним поделать??

Может фруктов побольше?

Можно сухофрукты. Такие как финики, изюм, курага. В них глюкозы много и полезного

Lana_nov писал(а):

Валюша, я тоже рада за тебя!

пушася писал(а):

Валентина, поздравляю, это самая лучшая оценка, когда со стороны уже видно!

Pushinka писал(а):

урра!!!!

Спасибо

Vera_77 писал(а):

Это точно, вечером всегда вес больше.

Ага . Я обычно взвешиваюсь по утрам в понедельник, все "грешки" , которые бывают по выходным, фиксируются

пушася писал(а):

Может фруктов побольше?

фрукты ем постоянно вечером обязательно, кроме фруктов, кушаем арбузик

Lana_nov писал(а):

Можно сухофрукты. Такие как финики, изюм, курага

ем практически каждый день... с утра, на работе... ем их даже больше для того, чтобы мой желудок лучше работать начал....
я же говорю, что ненормальное что-то
Завтра у молодого человека ДР придется отмечать несколько дней подряд, т.к. всем вместе не получится собраться
Я сегодня снова буду геройствовать, теперь ночью придется вставать и потихоньку торт готовить, чтобы Артем не услышал... хочу сюрприз сделать
Кто-нибудь готовил торт "Птичье молоко" с манкой и лимонами ? (понимаю, что название не совсем соответствует птичке, но именно так он и называется). Хочу приготовить его, но смущают лимоны в креме... насчет манки спокойна, т.к. в детстве торты только на таком креме дома делали

Valentina47 писал(а):

Значит, на самом деле отвес еще и больше . Порадовалась за себя . А вчера соседка на даче сказала, что я похудела, это видно уже

Валя, поздравляю!!! Очень приятно, когда со стороны заметно становится.

Vera_77 писал(а):

и спиртное урезать, организм уже прежние дозы не прощает

У меня спиртное само собой как-то урезалось с переходом на стаканчики.

пушася писал(а):

Пока конечно тянет на сладенькое. Но у меня уже был опыт, главное - пережить первую неделю, потом легче.

Я уже больше месяца не ем сладкое, уже спокойно переношу, но вчера захотелось какой-нибудь батончик съесть типа "Сникерса", но ничего потом прошло.

Pushinka писал(а):

я же говорю, что ненормальное что-то

Лена, попробуй кровь на сахар сдать.

Pushinka писал(а):

Кто-нибудь готовил торт "Птичье молоко" с манкой и лимонами ?

Я готовила, мне очень нравится. Именно лимонная кислинка в креме хороша. А вот дочке моей не нравится. Но на вкус и цвет.............
Девчонки, я в прошлом году купила себе летние брюки, но не надевала их ни разу, т.к. тогда сразу похоладало. В этом году я про них забыла, а потом жарко стало. А вот позавчера надела их, а они с меня "упали", могу снимать их не расстегивая молнию и кнопку. Хорошо, что в них есть кулиска с завязкой..........

Светулич писал(а):

Лена, попробуй кровь на сахар сдать

точно, что-то сразу не дошло... надо найти время и пойти спасибо

Светулич писал(а):

Я готовила, мне очень нравится. Именно лимонная кислинка в креме хороша

ох.... боюсь... готовлю на ДР, понравится ли имениннику...

Светулич писал(а):

А вот позавчера надела их, а они с меня "упали", могу снимать их не расстегивая молнию и кнопку.

как здорово!!!! Поздравляю!!!!!! это очень большой результат

Pushinka писал(а):

придется отмечать несколько дней подряд

Да, это испытание! Желаю пройти его без потерь.

Светулич писал(а):

но вчера захотелось какой-нибудь батончик съесть типа "Сникерса", но ничего потом прошло.

Светик, это просто организму углеводы понадобились и он по старой памяти про Сникерс вспомнил, потому что из него углеводы усвоятся очень быстро.
Но это всего лишь стереотип, и надо его игнорировать. Ты просто молодец!

Светулич писал(а):

надела их, а они с меня "упали"

Как здорово, это отличный результат и мощный стимул продолжать.

Светулич писал(а):

Лена, попробуй кровь на сахар сдать.

Интересно, а если сахар ниже нормы, это что может значить?

пушася писал(а):

Интересно, а если сахар ниже нормы, это что может значить?

Тоже ничего хорошего. При нехватке сахара можно и копыта отбросить.

пушася писал(а):

а, это испытание! Желаю пройти его без потерь.

спасибо, постараюсь

Lana_nov писал(а):

Тоже ничего хорошего. При нехватке сахара можно и копыта отбросить.

не пугайте так а то я завтра именинника заставлю меня с утра в больницу везти еще вот хочу щитовитку проверить и все никак не дойду...

Pushinka писал(а):

не пугайте так а то я завтра именинника заставлю меня с утра в больницу везти

Не панику. Просто если очень хочется сладенького, то не отказывай себе в этом. Глядишь и организм успокоится.

Lana_nov писал(а):

При нехватке сахара можно и копыта отбросить.

Ну. Светик, успокоила. И что делать, сахар есть побольше?

пушася писал(а):

И что делать, сахар есть побольше?

Ну, фанатизм не нужен. Но то углеводов совсем отказываться нельзя ни в коем случае. Даже диабетики при резком падении сахара едят конфеты.
Почитай про гипогликимию http://www.zdorovieinfo.ru/bolezni/gipoglikemiya/ и тут http://www.zimers.com/nizkiy-uroven-sahara-v-krovi.html

Lana_nov писал(а):

Просто если очень хочется сладенького, то не отказывай себе в этом.

стараюсь купила зефир ванильный - кусочек съем, вроде организму хватает к слову, я зефир обожаю

Всем доброго времени суток Давно читаю форум, решила "выйти из сумрака".

Вопрос по "стаканчиковой" диете- а как быть с фруктами? Тоже не более стакана? Я от дыни не смогу оторваться, пока всю не уговорю

Таки буду с сегодняшнего дня измерять все стаканами, а то уже в зеркало тошно смотреть и в магазинах ничего приличного не налазит.

Светулич писал(а):

Валя, поздравляю!!

Света, спасибо

Светулич писал(а):

А вот позавчера надела их, а они с меня "упали", могу снимать их не расстегивая молнию и кнопку.

Это ж здорово

Люлякус писал(а):

Всем доброго времени суток

Добрый день

Люлякус писал(а):

Таки буду с сегодняшнего дня измерять все стаканами, а то уже в зеркало тошно смотреть и в магазинах ничего приличного не налазит.

Как с меня срисовано

пушася писал(а):

Интересно, а если сахар ниже нормы, это что может значить?

пушася писал(а):

И что делать, сахар есть побольше?

Мне кажется, что лучше к врачу обратиться и пройти обследование. Но это мое мнение.

пушася писал(а):

Ты просто молодец!

Pushinka писал(а):

Поздравляю!!!!!! это очень большой результат

Valentina47 писал(а):

Это ж здорово

Девочки, всем спасибо за поддержку!!!

Люлякус писал(а):

Я от дыни не смогу оторваться, пока всю не уговорю

Это пока, а потом попривыкнешь и в тебя целая дыня физически не влезет.

Т@ТЬЯНА писал(а):

Это пока, а потом попривыкнешь и в тебя целая дыня физически не влезет

Согласна. Я на что любитель арбузов. Раньше слопать 3-х кг арбуз одной было плевым делом. А сейчас пара- тройка кусочков. И все! Больше не лезет.