Живём и худеем по системе -60(глава 9)

buba999 писал(а):

как то стрёмно,неужели я 2 кг наела за пол дня wacko1 нао меньше жрать наверное

Ир, ты вроде давно на системе и все еще удивляешься
Я только в первый месяц все задавала вопрос куда за ночь деваются 2-2,5 кг

ИРОЧКА-ЛАПУШКА с новой авочкой,красотень,ну,фотки меняешь как перчатки,научилась,молодец!

Девочки привет!
Я топчусь на месте...Жду у моря погоды
Меню на сегодня:
З.Две жареных сосиски и яичница(1 шт).Конфеты шок. и пару печенек,половинку хурмы,пол банана.Чай без сах.
О.Гречневая кашка,снова сосиска отварная ,кофе с молоком,мандаринка.
У.Криспы + (творог с сыром и чесночком,заправленные йогуртом),ряженка.
Всем хорошего дня!

Haineko писал(а):

Но я стараюсь параллельно стеночке вставать

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

сколько там сенсоров я не знаю они у меня закрыты и не видно

buba999 писал(а):

я тоже всегда на шкаф ориентируюс

Девки,опять флудим ведь!!!! Новеньких поругали,в трынделки отправили и спокойненько начали обсуждать наболевшие проблеммы

tase4ka
Ага ,научилась на свою голову
Девченки, переходите в трынделки!

Приветики всем стройнеющим девочкам!!!

Silvana писал(а):

Я почти каждый день ем утром сладкую выпечку! за неполные 2 месяца- минус 8 кг! Так что, если у кого то ещё есть сомнения по поводу выпечки или сладенького, смотрите сами.

Rebecca_72 писал(а):

утром взвесилас еще ушло 500 гр,

Ор.Ленок писал(а):

отвалилось с треском от меня 400 г

annet13 писал(а):

в общем всего на сегодня - 20 кг, на вчера -21 кг!

buba999 писал(а):

у меня сегодня отвес в 1.5 кг

AVTOLEDII писал(а):

А за выходные - 600 гр. Итого за две недели-4.700

losvetik писал(а):

сегодня отвес -200 гр

Всех поздравляю с отвесами!!! Молодцы! Во какой большой урожай сегодня!
Новеньким[URL=http://[censored smajliki]/smilie-708446439.html][/URL]

tase4ka писал(а):

у.-а вот ужин поправьте,если что не так,первый раз ем криспы,сыр и желе из ряженки без всего.Что-то я сомниваюсь в таком желе с этим вариантом ужина

Тань, Валюша такое не одобряет, говорит нужен не желатин, а пектин или агар-агар, но Светлячок сказала, что в принципе можно. Нам решать.
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
С авочкой, красавица!
maruska80.80
Люба, мне эта авочка больше нравится! Эта девочка совсем молоденькая

Мое меню.
З.Борщ конфета
О. Системный плов с грудкой, салат из свеклы и сыр50г, активия б. д.
У. Творог, ананас
Девочки, к нам присоединяется мой сын. Настроен серьезно,будет выполнять все требования системы! Иначе уже караул просто... Последней каплей стало сегодняшнее взвешивание... Мы 109.6.... Он в шоке..

buba999 писал(а):

неужели я 2 кг наела за пол дня

запросто, можно еще до и после еды взвешиваться...

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

у меня черешки

меня от запаха выворачивает

tase4ka писал(а):

режу кусочек с 0,5 см шириной по всей длинеклубня,очищаю от шкурки ,солю и в прикуску ем-нормально

надо испытать!
hala2
света, иди потрындим!

hala2 писал(а):

к нам присоединяется мой сын.

Молодец! Ну и ты ,Светик! Под твоим чутким руководством у него все получится

Меняю ужин.
Если сделать пару бутербродов из криспов и адыгейского сыра и запить это кисломолочкой?
Мандарины отменяются.
Так вроде верно

Добрый день
всех поздравляю с отвесами
а у меня проблема, не могу заставить себя поесть, вот время ужина а не хочу а вечером голоднаяяяяяяяяяяя

hala2 писал(а):

Последней каплей стало сегодняшнее взвешивание... Мы 109.6....

Ой,бедняга. Светуль,ну ты тогда и его меню выставляй и линеечку ему сделай. У меня Сашку это сильно стимулировало. А сколько ему? И рост какой?

Murmushka писал(а):

вот время ужина а не хочу а вечером голоднаяяяяяяяяяяя

Во сколько был обед? Что ела?

hala2 Светик спасибо,я вот тоже подумала хорошенько,еще послучала Аню и решила не рисковать,итак вес стоит,зачем мне эта лишняя головная боль,выпью лучше просто ряженки +к своему сырно-крисповому ужину

maruska80.80 писал(а):

Во сколько был обед? Что ела?

не обедала

Всем привет! У меня сегодня привес 1 кг., правда я надеюсь, что это вода, так как вчера после пересоленой рыбки весь вечер пила!

hala2 писал(а):

Тань, Валюша такое не одобряет, говорит нужен не желатин, а пектин или агар-агар,

Это не я так говорю, а на официальном форуме так говорят. А я сама ряженковое желе в начале системы трескала, но тогда на офиц сайте это еще не было запрещено!
Сегодня я питалась так:
З. 2 хурмы, каша овсяная, сочник,кофе с молоком.
О. Гречка, чуток мяска (было жирноватое), яблоко, чай.
У. Сыр, творог, чай!

Murmushka писал(а):

не обедала

Тогда причем тут система? То питание,которого ты придерживаешься к системе отношения не имеет,увы....

Амилашка писал(а):

сделать пару бутербродов из криспов и адыгейского сыра и запить это кисломолочкой

Murmushka писал(а):

вот время ужина а не хочу а вечером голоднаяяяяяяяяяяя

перестроишся, ешь до 18,00

Murmushka писал(а):

maruska80.80 писал(а): Во сколько был обед? Что ела? не обедала

в общем не комментария.....

buba999 писал(а):

а у вас что сколько раз на весы не прыгай,вес до грамма одинаковый? у меня просто так:если стать на весы ,переместив вес на носки,то вес один,если больше на пятки то уже будет другой.

Да, у меня вес всегда одинаковый.

Поставь весы на кафель в ванной.
Мне кажется это и тебя полы не ровные-гуляют.

maruska80.80 писал(а):

,ну ты тогда и его меню выставляй и линеечку ему сделай. У меня Сашку это сильно стимулировало. А сколько ему? И рост какой?

Все будет взаправду, Любаш! И линейка и менюшки! Надеюсь он у меня не соскочит! Ему 28 (скоро 29 уже), а рост 182.

buba999 писал(а):

,неужели я 2 кг наела за пол дня нао меньше жрать наверное

Не заморачивайся. Вес в течении дня меняется.
Взвешиваться надо утром на одном и том же месте (я в ванной) после туалета.

maruska80.80
annet13
исправлюсь

всем привет!
последние два дня на ужин - бульон с мясом.
меню на завтра:
З:сырники, чай (уже дня 2 не ем на завтрак как лошадь )
О:плов, чай, яблоко
У:молочка с чем нибудь фруктовым.
Девочки, а активия творожная вся сладкая? Съела бы что-нибудь подобное на ужин, но если сладкое - низзя!

Привет девчата! всем у кого " - " мои поздравления, у кого "+" не унывать, у меня лично сегодня "0" (вес "стабильный" как пишут мне мои весы по окончании взвешивания )
мое меню на завтра:
З: ой, наверное что-нибудь типа тортика "Наполеон" (сладкого хочу!)+кофе с молоком,сахаром
О: суп куриный с рисом и черносливом+салат болг.перец., помидор,лук с 1 ч.л. раст. масла,2 мандаринки
У: запеченое филе морского языка

У меня такой вопрос: супы из пакеты совсем не приветствуются?просто иногда когда совсем запарно бывает,я своим побыстрому варю...а нам совсем нельзя такое,да?

hala2 писал(а):

Надеюсь он у меня не соскочит!

СВЕТИК, УДАЧИ ЕМУ, я своего мужа тоже уговариваю, но он пока отпирается(у него рост-187, вес-105кг.)

toma_abakan писал(а):

...а нам совсем нельзя такое,да?

Совсем нельзя.

anutka-anutik писал(а):

а активия творожная вся сладкая

http://www.activia.ru/products.html

anutka-anutik писал(а):

Девочки, а активия творожная вся сладкая?

Я покупаю несладкую, но она редко бывает.