Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, спасибо огромное за поздравления! И за пожелания здоровья сыну. Он сегодня не температурит уже.
Спасибо!!!!

Всем привет! Сегодня кушаю:
З. 2 сосиски с сыром + макароны с маслом сливочным, активия с черносливом, чай с сахаром с сухарями с изюмом.
О. Запеченная свинина с запеченной квашеной капустой, яблоко, зел.чай.
У. Брюссельская капуста тушеная, творог 5%, ряженка.

annet13 писал(а):

может пораньше, к часу? или невозможно? я бы к двум слона умяла... я ем з-7.30-8.00, о -12.30-13.00. у -17.30

я бы тоже до 2-х часов не дожила или дожила ну чтоб заглушить голод выпила бы наверно кружек 5 чая
мой распорядок дня получается ток что завтрак в пол 7 а обед в 12 часов а если бы я ела в 2 то я бы не выдержала

кудряшка№1 писал(а):

полностью согласна с вами

Анечка, с "тобой", мы здесь все на ты.

annet13 писал(а):

думала я про твои ростки, может их овощем считать? все-таки не соевые бобы и не зерна пшеницы ты же ешь? да , Ритуль? give_heart

Анют, ем Светлячок дала добро на эти ростки, как на зелень, в темке "Вопросы по системе". На самом деле они обрезные, без самих зерен.

tase4ka писал(а):

Жутко хочется молока,я его пью,а мне его все хочется и хочется.

Вот и я ни дня без молока прожить не могу,прямо какая то потребность организма..,к чему бы это?

Девочки всем привет))))
кто в минусах - поздравляю)))
кто стоит или привесился - крепимся)
у кого юбилеи с юбилейчиками))))

У меня сегодня от моего +900 отвалилось -300))))))приятно то как)
вчера поменяла ужин, была курица с бульоном.

Меню сегодня:
З: пюре, котлета, бутерброд. кофе с молоком
О: пюре (молоко, пол чл сметаны, пол яйца), сыр, яйцо варен, огурчик солен.
У: киви, яблоко, творог

ЗЫ: кстати картошка первый раз за почти четыре месяца на обед)))))

всем системного дня!)

annet13 писал(а):

свежая?

обязательно.

annet13 писал(а):

активию тоже оставь!

Это мне будет слишком жирно..)) активия,творог,яблоко,мандарина - организма объестся , не захочет тренироваться и попроситься спать под одеяло))

ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!!!!!!!

Я стою. Хотя на мой взгляд как-то рано у меня эта остановка произошла...совсем чуть-чуть ещё скинула. Я, конечно, знала, что с меньшего веса труднее худеть, но не настолько же....

Меню на сегодня:
З: кофе с молоком + овсянка с мёдом + кексик с варёной сгущёнкой + бутерброд с колбасой
О: гречка + 2 куска варёной колбасы + сыр (разогрела всё в микроволновке, сыр расплавился...ням-ням ) + помидорка
У: Творожный сыр Валио + 3 черносливины

Девушки, все, у кого хорошие отвесы и кто отметил системные юбилеи - от души ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-164535687.html][/URL]

annet13 писал(а):

Светл@нк@_ писал(а): Лоба - это овощ такой у нас продается, белая, длинная, как морковка, на вкус- как редиска или редька. Сочная очень. Мы ее часто в салаты используем. может это тогда редька дайкон, судя по описанию?

Она самая!

Всем привет! Подскажите можно ли после шести пить отвар шиповника?

Ингульчик писал(а):

Брюссельская капуста тушеная, творог 5%, ряженка.

о! у меня тоже капуска брюссельская на ужин намечается, только с йогуртом...
СМешаю йогрут с чесночком и заправлю капуску

OksanaKo писал(а):

Всем привет! Подскажите можно ли после шести пить отвар шиповника?

Нельзя.

Аферисточка писал(а):

Я стою. Хотя на мой взгляд как-то рано у меня эта остановка произошла...

а сколько ты стоишь? ты на системе то всего 17 дней, организм не может каждый день отдавать)

Аферисточка писал(а):

Я стою. Хотя на мой взгляд как-то рано у меня эта остановка произошла...совсем чуть-чуть ещё скинула

чем быстрее и проще вес скидывается, тем быстрее он набирается обратно...
меня наоборот резкие перемены в весе пугают..

Решила изменить свое меню на сегодня, проверьте меня пожалуйста

О - печеная картошка и помидоры по итальянски (с майонезом и сыром). Кофе без сахара
У - творог 4%, киви, грейфрукт и зеленый чай

Ореховая соня писал(а):

меня наоборот резкие перемены в весе пугают..

Девоньки, не пугайте меня я за 6 дней почти з кг сбросила, каждый день сбрасываю, даже сегодня у меня -100 Я тоже боюсь стояков, хотя у меня их пока не было...

системщица писал(а):

Нельзя.

А почему? в списках написано что только из корней нельзя. А, наверное потому что это ягода!

OksanaKo писал(а):

Подскажите можно ли после шести пить отвар шиповника?

до 12.00

Дашуля-ля писал(а):

Девоньки, не пугайте меня

у все по-разному организм реагирует, поэтому не обись!
мы добъемся своих целей рано или поздно!

Даша, а ты не пугайся. Организмы ведь у всех разные. У кого-то каждый день по чуть-чуть с лишним расстается, а у кого-то редко, зато большими "порциями"!

OksanaKo писал(а):

А почему? в списках написано что только из корней нельзя. А, наверное потому что это ягода!

Потому что из корней и плодов нельзя,а шиповник это плод. В списках написано что после 18.00 Чай зеленый или травяной.

annet13, системщица, спасибо, помогли разобраться.

Оля Masik писал(а):

а сколько ты стоишь?

Оля, уже неделю стою. Из 17 дней......

Светл@нк@_ писал(а):

Даша, а ты не пугайся. Организмы ведь у всех разные. У кого-то каждый день по чуть-чуть с лишним расстается, а у кого-то редко, зато большими "порциями"!

Светик, ну буду надеяться...

Девочки! Я снова соответствую линеечке А то был привес и стоячок пару дней

Вопрос такой: ужины должны быть каждый вечер разные? Можно 1 разочек повторить? Вчера из 400 гр творога делала запеканку с апельсином, съела половину только. А кроме меня есть такое не будет никто...