«Худая» история

В Е Р О Н И К А писал(а):

На работе 6 человек начали пить с 1 ноября

компания)))

А я с сегодняшнего опять начала...что то я подзапустила...но я вернулась!

Чаница писал(а):

Я похудела за год на 12 кг с помощью угля, витаминной смеси (см. выше) и некоторых ограничений в еде. Диеты как таковой не было..

Девочки, сначала удивилась, а потом очень обрадовалась, когда обнаружила, что исчезли ещё 3 кг. В общей сложности за 14 месяцев - 15 кг. Ура!

Девчонки,позавидовать можно хорошей завистью!А меня ничего не берёт - ни уголь,ни система-60,ни диеты.Но уголь пью.Второй месяц,сегодня последний день.И до этого три месяца пила,ушло около 1,5кг и всё.Стаканчики не получаются,сильно есть хочется.Чего бы ещё попробовать?Кто знает?

Чаница
Марина - очень рада что помогло. Я ведь писала, что не надо руки опускать. Не получается, значит не ваше. Ищите дальше. А результат отличный!!! Главное стабильный. Потихоньку, без напрягов организма. Так и быть должно

phil.mama
Люда, я тут увидела по телеку по НТВ, в передаче какой-то кулинарной, рассказывал индийский диетолог. Хоть он и русскую речь жутко коверкает, но очень интересные вещи говорил. Каждому продукту своё время потребления. Например - гречку с брынзой нельзя есть осенью. Всё именно в килограммах отложится. А по весне наоборот - лишнее уберёт. Не записала как его зовут. Пытаюсь искать в инете, пока без успешно. Но очень он меня заинтересовал. Попробуй подбирать продукты. И организм слушай. После чего легко, а после чего тяжесть...так оно вернее будет. Ну и мучное исключить в любом виде. УВЫ!!!

phil.mama
-Tock@
Люда, Вика! Спасибо за поддержку. У меня теперь стимул такой, что ух! Лишнее, к сожалению, ещё есть. Но комплименты по поводу... уже получаю!

phil.mama писал(а):

меня ничего не берёт

Людочка, обязательно возьмёт, у меня тоже не сразу получилось. Главное, не останавливайся!

-Tock@ писал(а):

А результат отличный!!!

Викуся, и твоя заслуга в этом есть. Началось - то всё с уголька!

Марин,а когда у тебя вес начал двигаться?Я пью уголёк второй заход,т е 3 месяца пила,потом перерыв и опять пью.Может,действительно,попозже сдвинется?Пить-то его не трудно,вреда никакого,я не буду бросать.А вот стаканчики не могу.Чем бы аппетит уменьшить? Иногда такой жор нападает...

phil.mama писал(а):

Иногда такой жор нападает...

Мне это тоже знакомо... Стараюсь есть из маланьких тарелок маленькой ложкой, кажется, что съела много и чувство сытости приходит быстрее..

phil.mama писал(а):

Я пью уголёк второй заход,

Я пила уголь около года. Месяца три уже не пью, но планирую начать. Ещё хочу попробовать "компот", о котором писали здесь на стр.80.

phil.mama писал(а):

Марин,а когда у тебя вес начал двигаться?

Затрудняюсь сказать точно, где-то через месяца три-четыре после начала движения к цели.

Привет! принимайте в ваши ряды еще одного шахтера На угольке 2 день, полет нормальный

Сладкоежкаа
На фото лишних кило не видать, но принимаем

Это платье удачное Все шито-крыто, даже сама думаешь какая красавица , а как начнешь вечером раздеваться До родов была 54 кг при росте 164, а сейчас 73 кг немножко пошахтерю с вами, не от уголька, так от смеха с вашей веселой компашкой похудею

От смеха это мы запросто!!! Пока всю тему перечитаешь - глядишь и килограммчика нет. Не отвлекалась же на холодильник

Третий день, полет нормальный. Правда целый день бегаю в МЖО В пятницу значит прийдется пропустить добычу угля, еду на совещание, боюсь не поймут мои частые похождения

phil.mama писал(а):

.А вот стаканчики не могу.Чем бы аппетит уменьшить?

Людмила! Привет!Про стаканчики видно плохо читала,почитай всю темку-почерпнешь много ценного! Девочки писали что сначала нужно сократить желудок и поэтому в первом этапе нужно класть все сытное,мясное и т.д.хоть сало,но стаканчик!И так тяжеловато но уже начнут объемы и вес уходить,а вот когда привыкнешь,то можно облегчать стаканчик и наполнять его более легким.Отвечаю на вопрос об угле-у всех по разному,у меня не было толку около 1,5 лет...когда присоединила стаканчики да плюс разгрузочные дни на молокочае то дело сдвинулось.На шахту пришла с весом 116.Как говорится делай выводы!

Ну наконец-то сдала 1 вахту, иду на покой Отчитываюсь: состояние нормальное , отвеса нет Но полегче в области печеночки

Чаница писал(а):

Месяца три уже не пью, но планирую начать

Начала пить уголь - сегодня 5-й день. Усё идёт по плану!

Девочки, подскажите где найти СТАКАНЧИКИ. Хочу попробовать.

Таня 25
http://forum.say7.info/topic34439.html
Девочки, начала крутить обруч, а как правильно, сколько крутить? Может, кто подскажет?

девульки писали 15 мин минимум-а мне кажется сколько хочется столько и крути!занятие это приятно и азартное,тем более если под телевизор так и незаметно пройдут минуты!

Чаница
А какой обруч, у меня Хула-хук. Кручу 15 мин.+ пресс и кардио упражнения. Делаю все через день. Главное это желание.

Таня 25 писал(а):

кардио упражнения

Подскажите, пожалуйста что за упражнения

Сладкоежкаа
http://miss-slim.ru/index.php?newsid=262

Таня 25
Спасибо!

Таня 25 писал(а):

А какой обруч

Обыкновенный ...алюминиевый..
Митинка
Спасибо!

Чаница
У меня тоже такой был, он тоже эффективный. Я первое время крутила просто так, а потом мне сказали, что будет еще луче, когда насыпать в него писка.

Таня 25
Я просила мужа насыпать песка в обруч, но он ленится...
А песка полный обруч насыпать?