Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Chelsi писал(а):

А здоровье как?

Спасибо Катюш за заботу - сегодня намного лучше, главное температуры нет...

Хочу попробывать солевую ванну, а как точно делать ее не знаю....Посоветуйте...

marina720511 писал(а):

Посоветуйте...

http://www.justlady.ru/diet/4014/ посмотри здесь

Спасибо Ирин, обязательно попробую, может эффект будет....

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

вкуснятина!

надо попробывать

на завтрак съела яичницу с помидоркой и кусок торта быстрей бы его уже доесть, ато глаза мазолит

обед готовить лень и не из чего - положила перед собой 2 яблока и 3 апельсина. в процессе работы над дипломом это сжевать в самый раз

на ужин попросила притащить мне лосося из магазина. буду запекать в фольге


marina720511
а у тебя скоро месяц, я смотрю))))

zabiiaka_ писал(а):

Тем более, если в продукте имеется творог там бактерии могут за сутки перейти на сторону зла

Ну если все так строго, можно в морозилке хранить!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Тогда готовь на один раз

Или так!

tempted писал(а):

положила перед собой 2 яблока и 3 апельсина

маловато для обеда!!!

на завтра сделала системное мороженое - мягкий творожок взбила с киви и йогуртом - попробую что получится

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Тогда готовь на один раз

Стараюсь, но желудок у котёнка меньше напёрстка

MansVV писал(а):

можно в морозилке хранить

это будет суперзаморозка

marina720511 писал(а):

прям сегодня счастье -900 гр

Офигенно!!!! Это не счастье, а прям ликование

tempted писал(а):

а у тебя скоро месяц, я смотрю))))

ага, завтра

zabiiaka_ писал(а):

Офигенно!!!! Это не счастье, а прям ликование

да, моему счастью нет предела сегодня

zabiiaka_ писал(а):

Извините, а разве картофель с яицами можно? Я не в кач-ве претензии, просто здесь же на форуме мне сказали, что яица отнесены к мясной группе (!)

А че, изменяться, то , мы же здесь все на ты. Можно картофель с яйцами, немного. Конечно фраза, немного к яйцам относилась. а у меня наоборот, немного (совсем чуток) было картошки . Суп весь из зелени (не на мясном бульоне).


Девочки, померила объемы, так у меня на талии минус 2 см, и бедра минус 2 см, грудь не стала замерять, минус видеть не хотела А вес все стоит... ну хоть объем уменьшились, одно утешение!!!

TVik писал(а):

маловато для обеда!!!

ну не знаю, насколько это мало, но последний апельсин еле влез

сейчас залью всё чашкой кофе ещё сверху

и на ужин покушаю хорошо рыбкой

ОльгаГ. писал(а):

одно утешение!!!

Так это самое главное! Объемы все видят, а вес только ты знаешь! Так что объемы даже лучше терять!!!

MansVV писал(а):

Так что объемы даже лучше терять!!!

а можно я буду на 60 кг выглядеть, а весить, согласна на свои 98,9! а потом пусть и вес уходит!

ОльгаГ. писал(а):

Девочки, померила объемы, так у меня на талии минус 2 см, и бедра минус 2 см, грудь не стала замерять, минус видеть не хотела А вес все стоит... ну хоть объем уменьшились, одно утешение!!!

если объемы уходят, значит жирок тоже уходит поздравляю

marina720511
с отвесиком

annet13
Анюта появилась!
Тут все тебя потеряли!

Chelsi писал(а):

Тут все тебя потеряли!

Выходная была

ОльгаГ. писал(а):

zabiiaka_ писал(а): Извините, а разве картофель с яицами можно? Я не в кач-ве претензии, просто здесь же на форуме мне сказали, что яица отнесены к мясной группе (!)

Света, это я тебе писала, когда ты хотела яйца с помидорами на ужин сделать!

Iri$k@ писал(а):

Это хлеб алтайских пчелок, Иринка. Жую для поднятия гемоглобина.

А можно еще поподробнее?

annet13 писал(а):

Выходная была

аааааааа
У тебя 8 месяцев было! Поздраляю, хоть и с прошедшим!

Татая писал(а):

яйца с помидорами

А так там фикус был не в яйце с помидорами, а то что яйцо получалось на ужин, а оно к мясной группе, которую можно на ужин только без ничего!!! О как, запутанно

а что делать, если форель жирновата - можно её на ужин запечь или поискать что-то более мясистое?
пс. брюшки все жирные я от неё отрежу

tempted писал(а):

форель жирновата - можно её на ужин запечь или поискать что-то более мясистое? пс. брюшки все жирные я от неё отрежу

Можно !

zabiiaka_ писал(а):

Так можно яица или нет?

На ужин - нет

tempted писал(а):

а что делать, если форель жирновата - можно её на ужин запечь или поискать что-то более мясистое? пс. брюшки все жирные я от неё отрежу

любую рыбу можно

Chelsi писал(а):

У тебя 8 месяцев было! Поздраляю, хоть и с прошедшим!

спасибо! итого за 8 месяцев минус 22,1 кг!

annet13 писал(а):

спасибо! итого за 8 месяцев минус 22,1 кг

Аня, поздравляю, это очень хороший результат!!!

По поводу яиц, на ужин яйца можно, НО ничего другого тоды нииизя , а вот на обед картошку с яйцами можно, только в небольших количествах!

annet13 писал(а):

спасибо! итого за 8 месяцев минус 22,1 кг!

Поздравляю.........шикарный результат