Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

Девочки вы это.. когда кидаться решите еще раз хорошенько подумайте стоит ли такую красоту портить

да у кого рука подниметься..на такой шедевр))))))
я тут...того ....приболела. КаЦа...ангина, бронхит и кашель...все в одном лице.
ну тоесть горло болит...першит, кашляю, причем с утра его практически не было...и бронхи колышат.
Говорят вирус какой-то гуляет....видимо в транспорте кто-то надышал.
лечусь.......так что не спрашивайте с меня строго.

Девы, а про морковку по -корейски забыли?



Это ж блюдо можно и для всех делать, и по диете подходит. Я делаю без сахара, вместо голого уксуса у меня Вустерский соус, там уже в составе есть уксус + черная патока, лук, анчоусы,соль, чеснок, гвоздика, экстракт индийского финика, экстракт жгучего перца. Так что этот соус в морковке как родной был. Получилось очень вкусно.

С работы позвонили в половине восьмого разбудили , но это ладно вот сижу и одуреваю мужа рядом не нашла, телефон лежит что могло произойти не догоняю если б на работу вызвали он бы меня разбудил чтоб сумку собрать, с другой стороны какая сумка я ж не готовила вчера ничего, и куда он без телефона мог податься ума не приложу он с ним не расстается я сейчас нервничать начну. Зашла к вам хоть отвлечься, а то мозг закипает.

Тала76 писал(а):

Иришка, красотень твою зацынила и здесь и в альбоме Мужу небось не дала на свадьбе расслабиться, гонял поди от тебя мужиков

елена ч писал(а):

Ируничка ты супер ! умничка дааааааааа мужу твоему не легко будет все время мужиков отгонять от тебя!

спасибо девочки еслиб не вы все. Каждый день радуюсь что набрела на наш теплый форум

Ubera писал(а):

да у кого рука подниметься..на такой шедевр)))

Есть такие вот вчера вечером зашла в скайп а там уже Глашка с кирзаками
[15.06.2013 22:21:53] Наталия : Как погуляли?
[15.06.2013 22:22:10] Юрий: отлично сплю в каске боюсь репрессий с твоей стороны
[15.06.2013 22:22:11] Наталия : натрескалась всего?Щас кирзачами начну пулять
[15.06.2013 22:22:18] Юрий:
[15.06.2013 22:22:22] Наталия :
[15.06.2013 22:22:38] Юрий: я подготовилась к такому повороту событий
[15.06.2013 22:23:00] Наталия : какая ты дальновидная

Ubera писал(а):

лечусь.......так что не спрашивайте с меня строго

не будем ты главное выздоравливай здоровье оно дороже

Всем привет! я то же щас на работу побегу- сволочи позвонили и сказали чтобы к 13ч была как штык! думаю на фига трубку брала? а я себе супчик с фрикадельками варю так что то захотелось жиденького и горяченького( говяжий фарш на фрикадельки а в бульон чуть лучка и морковки и петрушечку) я сегодня на ЧБ - вроде бы можно чуть морковки и 1.5 луковицы? а то я чет подзабыла.
кстати вес тронулся - сегодня 77.3

щас еще тренер сына позвонил - у них бесплатные путевки в лагерь с 25.06 в теберду. мы едем! всех своих мужиков( муж в командировке а сын в лагерь уедет) из дома выпровожу и буду одна куковать

елена ч писал(а):

из дома выпровожу и буду одна куковать

так это замечательно меньше соблазнов будет
ой кстати муж утром за цветами ходил вот сфоткала вам ток че то светло очень получилось

Девочки, привет! Принимаете новеньких в свою дружную компанию??? Рецепты с сайта подглядываю давно, но не регистрировалась.

А недавно попалась на глаза совершенно случайно эта темка. Читаю её и решила тоже попробовать системку Дюкана. И специально зарегистрировалась, что б не только читать вас, но и общаться.

Самостоятельно я худею с начала года. Удалось избавиться от 7,5кг. Потом вес встал и месяца 2 топтался на месте +/-. Итог постепенно вернулось 2 кг.

Сегодня на дюкане последний - 6й день атаки. Завтра начинается круиз. Дюканом расчитано, что мой идеальный вес 75. Мне кажется - надо побольше скинуть. Пусть пока будет так, а там посмотрим.


Все вы большие умницы, добиваетесь замечательных результатов и здорово то, что темка всё ещё живёт. Всем удачи и стабильных отвесов.


Моя диета: диета Дюкана

Приветик, девочки!
Почитывала вас, но не хватало времени комментить
Всех девочек с отвесиками, вы умнички! А я.... Я нарушала со среды по субботу, стыдно, ловлю и кирзачи, и коньки....но сегодня все, я в строю! Сегодня встала на весы: 56.4 кг, т.е. за все мои нарушения +800 гр, линейку править не хочу, буду догонять.

Ируня-Руня писал(а):

ой кстати муж утром за цветами ходил вот сфоткала вам ток че то светло очень получилось

я, кстати, так и подумала, когда прочитала....что побежал быстренько за цветами))) и телефон не взял, а ты волновалась, все для тебя, Любимой!

ДЕвчонки, извините что я к вам я правда по другой системе худею, но ваша выпечка заинтересовала А где вы отруби покупаете?

192mack027 писал(а):

Девочки, привет! Принимаете новеньких в свою дружную компанию???

присоединяйся, у нас тут уютно! Вместе легче и мотивация повышается!

seach2 писал(а):

ДЕвчонки, извините что я к вам я правда по другой системе худею, но ваша выпечка заинтересовала А где вы отруби покупаете?

Я в обычном супермаркете, девочки заказывают, у меня в Минске проблем нет, только дороговато)

Angelok130685 писал(а):

только дороговато)

Ой, одежду бооольшего размера нааамного дороже покупать ) Главное отруби найти ) Насть, спасибо за наводку, попробую у себя поискать А то я прям подсела на выпечку, а пшеничная мука явно не свпособствует сбрасыванию веса))

всем приветик!!!

Ируня-Руня писал(а):

муж утром за цветами ходил

Ну, вот, а ты переживала. Я кстати об этом подумала, когда прочитала, что мужа утром не нашла.

192mack027 писал(а):

Принимаете новеньких в свою дружную компанию?

А то!!!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1311234471.html][/URL]
6:-ть дней Атаки, кошмар, но она у тебя заканчивается, а дальше легче будет

Angelok130685
Настя, прости засранок. Пропустили твой День Рождения.
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-944990439.html][/URL]
хоть и с прошедшим.

seach2 писал(а):

Ой, одежду бооольшего размера нааамного дороже покупать ) Главное отруби найти ) Насть, спасибо за наводку, попробую у себя поискать А то я прям подсела на выпечку, а пшеничная мука явно не свпособствует сбрасыванию веса))

Да, у нас отруби стоят на полках,где различные хлопья для завтраков, присмотрись у вас.

seach2 писал(а):

я правда по другой системе худею

не беда, мы хорошим людям рады

seach2 писал(а):

Главное отруби найти ) Насть, спасибо за наводку, попробую у себя поискать А то я прям подсела на выпечку, а пшеничная мука явно не свпособствует сбрасыванию веса))

Я у нас покупаю, либо в аптеках, либо в сумермаркетах, в отделе для диабетиков - этого добра валом.




Моя диета: диета Дюкана

Серафима77 писал(а):

А то!!! 6:-ть дней Атаки, кошмар, но она у тебя заканчивается, а дальше легче будет

Спасибо, за тёплый приём. Жду завтра (БО), как ребёнок новый год. У нас жара и завтра будет окрошечка Дю.



Моя диета: диета Дюкана

Angelok130685
Спасибо, Насть как раз работать заканчиваю, поеду в супермаркет думаю найду их) уже столько рецептиков в закладки кинула

Серафима77 писал(а):

мы хорошим людям рады

Серафим, спасибо!!! У вас тут оочень душевно!

192mack027 писал(а):

либо в аптеках, либо в сумермаркетах, в отделе для диабетиков

Елен, спасибо про наводку отдела диабетиков! точно!!! там должно такое быть Уже список всего написала что мне прикупить надо

seach2 писал(а):

спасибо про наводку отдела диабетиков

так как вы МО....я в Москве беру в магазинах Диксика.Дикси. Там их полно....и разные.

Ируня-Руня писал(а):

ой кстати муж утром за цветами ходил вот сфоткала вам ток че то светло очень получилось

мдяяяя....и я хочу букет с утра!!!!!!!!!!!!!
2 день болезни..полет нормальный.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-884331687.html][/URL]
с днем рождения Настенька

Спасибо, девочки!

А я купила отруби, на них прямо крупно написано - для тех, кто на диете Дюкана В супермаркете, там где мюсли всякие.
Девочки, у нас сегодня опять похолодало... Плюс 10... Говорят на неделю так....

Ируня-Руня писал(а):

муж утром за цветами ходил

какой молодечик он у тебя!

192mack027 писал(а):

Принимаете новеньких

Добро пожаловать!

Доброе утро девочки, всем новеньким
Сейчас расскажу сотрудникам про свадьбу и вернусь к вам

Доброе утро, девочки!! Ну вот и закончилась атака.

В минусе 2 400кг, хотя Дюкан насчитал 2 200, но я всё-таки надеялась сбросить побольше. На подходе КД, наверно поэтому вес не очень сильно снизился. Я так понимаю, главное что бы вес снижался пусть и медленно, но стабильно, без застоев и привесов.

Всем удачной рабочей недели и хороших отвесиков.





Моя диета: диета Дюкана

Привет, девочки!

192mack027 писал(а):

Ну вот и закончилась атака.

поздравляю! можно кушать овощи
а я минус 100гр, от своих наеденных 800....я, наверно, догоню свою линейку, и уйду на закреп, с 27 июня я в Болгарию, и лучше быть уже на закреплении...
вот вопросик к вам, а на закреплении отруби тоже нужно, или нет?