Диета доктора Дюкана

liubanya писал(а):

Угу...Рунечка моя.....А я ?А как же я???Я же больше.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-694253799.html][/URL] Любань ты у Глашки отжимай ей уже не нужны отвесы

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Беляши сюда давай!!! Руня!!)) ВСе все беляши)) и вон тот , который в кармане тоже давай!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-741422151.html][/URL] какой такой беляФФ

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Какой то не рациональный ЗОЛОТОЙ запас"))) в запас можно было меня вносить, когда я была 81 кг)) а теперь ЗОЛОТО стало меньше)))

так кризис

артонкина писал(а):

Состав: 4 яйца,1 ст ложка крахмала

разве не 4 ложки?

Девчонки,а вы допы каждый день используете?

Ируня-Руня писал(а):

разве не 4 ложки?

это что я тупанула что ли,там написано 30 гр крахмала,это не ложка?

liubanya писал(а):

Ленусик!!!Я подхожу ,но в другом смысле...Я ваш сайтовский стыд...,за год почти ,похудела на 10 кг,так еще надо суметь...Вот какА я способная

Да не ) Ты способная))) просто тут команда классная)) вот ты и не спешишь )))

liubanya писал(а):

Это то ДА!!!!Слышу сейчас из кухни,муж Нюшке говорит:"Я на тебя моя красота засмотрелся и молоко пролил..."Стоит задуматься...!Конкурентка однако

[url=http://[censored smayliki]/smilie-654603111.html][/url]

liubanya писал(а):

Ленусик,все рационально,зато ты теперь компактная и очень красиваяяяя!!!!!!!!

Ой , Любань)) ну ты совсем не бизнесовая))))
ЗОЛОТО нужно много))))))

liubanya писал(а):

Чур я в серединке,в сверкающих джинсах,самая худая и красивая

РУНЬ)) а ты крайняя справа)))
а я крайняя слева?))

Ируня-Руня писал(а):

какой такой беляФФ

Руня) бессовестно своей Совести врешь???

[url=http://[censored smayliki]/smilie-1150377159.html][/url]

Терпение у меня Ангельское, последний раз говорю ! Отдай БЕЛЯШ!

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот вот, тоже думала про духовку

Леночка,как сделаешь,покажешь,оК?

*ЕНОТИК* писал(а):

у меня не жадничает, просто ждать его выбешивает, а так он не против

Значит умничка

Rygulik писал(а):

ну еще и ВК смотрю, на других сайтах, вдруг что интересное найду, пока только всё в закладках, готовлю все по очереди

Настенька,если что то нароешь,неси нам

Rygulik писал(а):

Согласна с Леной, хоть и боюсь стоматологов, но к тебе бы пошла с удовольствием!!!

Спасибо! Но лучше быть здоровым,чего и желаю от души

Rygulik писал(а):

Я тоже, пойду готовить, а то завтра на работу.

Спокойной ночи,Настенька

anna a писал(а):

anna a

Спокойной ночки,Аннушка

Тала76 писал(а):

у меня -600

УРА! Поздравляю!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Вот собственно и я!)))

УРА! Леночка наша вернулась

Ляночка08 писал(а):

Иришки, поздравляю,умничка

Спасибо,Светочка!

Ляночка08 писал(а):

.зато потом как встану на весы-0 а атм отвес хороший да и в следующую субботу 14 числа-месяц- так что отчетик тоже буедт в субботу а не в пятницу

Молодчинка! Поверь,так и будет,а муж пускай бдит,а не соблазняет

Ляночка08 писал(а):

рошо так кушала

ты знаешь Светочка,я так посмотрю,я ем как гурман ...прям стыдно часто муж красную рыбку покупает,мяско разное и свежее,знает что мне надо,а я как королева списочек черкану и Фсе А сейчас книгу мне купил,так что держитесь ....буду вас демонстрировать десерты Дюкана.

Ляночка08 писал(а):

с покупоками!!!оо, кокотницы- супер

Спасибочки

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Иринка)))))))))))))))) привет))) И это здорово))) ЕДИМ И СТРОЙНЕЕМ)))

Приветик

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

я на весь гардероб по суди попала

Вот и я об этом подумала...так жалко

Ляночка08 писал(а):

еще погляжу-стройняшка -красотка! доченька прелесть!

Спасибо![url=http://[censored smayliki]/smilie-121344231.html][/url]

Ирунчик89 писал(а):

Иришка-какая красотка))))А доча.

Спасибо,Иришка![url=http://[censored smayliki]/smilie-771145383.html][/url]

liubanya писал(а):

Приветик!!!Золотой!!!!Спасибо за добрые слова!

Любаша,Красавица наша,не пропадай так![url=http://[censored smayliki]/smilie-670436775.html][/url]

liubanya писал(а):

Иришка!Очень вкусненько и красивенько ты сегодня ела

Спасибо!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Иринка!! Еще раз повторюсь Красавица!!!! А Доченька -Чудо, как ХОРОША!!!

Леночка,спасибо,взаимно дорогая!!![url=http://[censored smayliki]/smilie-841694631.html][/url]

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Я помню и я знала, что Ты слово ДЕРЖИШЬ!))

Честно держу!!!

Ляночка08 писал(а):

мясная каша- из отрубей- мега вкуснятина!!!

Подтверждаю!!!

Тала76 писал(а):

irosd Иришка ты супер красотка, очень яркая Я как натуральная блондинка всю жизнь считаю что брюнетки всегда красивей Еще пару кг. и думаю все будет в полном ажуре Доченька красавица и такая уже взрослая!!!!!!

Блондинки очень красивые тоже
Спасибо тебе,Тамилочка![url=http://[censored smayliki]/smilie-984448935.html][/url]

Rygulik писал(а):

приеду с работы и покажусь в полный рост.

Будем ждать

Водолей7 писал(а):

Иришка, я выхожу на твои чудесные фото Какая ты красоточка, стройняжка, фигурка красивая! А дочка просто загляденье, ну очень красивая девочка, какие глазки выразительные

Оленька,спасибо,милая! Мне очень приятно![url=http://[censored smayliki]/smilie-336155751.html][/url]

Водолей7 писал(а):

Девочки, я успеваю только читать, два школьника в семье, да доча в сад пошла, нужно повышенное внимание.

Только не пропадай,мы скучаем по тебе! Удачи школьникам и лапушке-доце

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

да не похвалюшки это вовсе))) констатация факта)))

Спасибо,мне очень приятно

артонкина писал(а):

артонкина

Светочка,спасибо![url=http://[censored smayliki]/smilie-770472711.html][/url]

nadegda73 писал(а):

Поздравляю

Наденька,спасибо![url=http://[censored smayliki]/smilie-1149024423.html][/url]

liubanya писал(а):

Иришка!!!Красавица!!!Точнее две красавицы!!!!!

Любаша,Спасибо![url=http://[censored smayliki]/smilie-984271527.html][/url]

артонкина писал(а):

Хотела спросить белки отдельно взбивать принципиально,а то я сразу всё взбила и готовила не в духовке ,а в аэрогриле

Только отдельно надо белки и желтки.Белки до жестких пиков.И не спешить с духовки вынимать и все получится!Удачки!!!
О сахзаме-на порцию(на 4 яйц) идет около 14-16 табл,разрыхлитель около 1 ч.л. В рецептк его нет,но лучше с ним,я уже проверяла.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ой , Любань)) ну ты совсем не бизнесовая))))

не скажи проба-то у тебя повысилась

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

РУНЬ)) а ты крайняя справа))) а я крайняя слева?))

вот и поделили

артонкина писал(а):

артонкина

Крахмала 40 гр,это 2 стол. ложки с большой горкой!

Девочки - SOS!
Дайте ссылочку на уменьшение фоточек, а то , которую давала Алечка, не открывается. Пожалуйста

irosd писал(а):

УРА! Леночка наша вернулась

Нашлась))) я за работой пряталась )) а потом НАШЛАСЬ))

irosd писал(а):

Вот и я об этом подумала...так жалко

)))) Не не жалко)) учитывая, что покупалось то что налазИИт не жалко, вот с обувью другая история...

irosd писал(а):

Леночка,спасибо,взаимно дорогая!!!

irosd писал(а):

Спасибо,мне очень приятно

[url=http://[censored smayliki]/smilie-1310687463.html][/url]

irosd писал(а):

..буду вас демонстрировать десерты Дюкана.

ждёмсс

irosd писал(а):

все получится!Удачки!!!

спасибки ,завтра ещё одна попытка,а то мамку решила побаловать и лоханулась

артонкина писал(а):

это что я тупанула что ли,там написано 30 гр крахмала,это не ложка?

там написано 40 гр а в ложке 15 гр

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

РУНЬ)) а ты крайняя справа))) а я крайняя слева?))

вот вот мы с тобой чуть что так сразу крайние .. и беззапеканки ..

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Терпение у меня Ангельское, последний раз говорю ! Отдай БЕЛЯШ!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-992794503.html][/URL] жадина..

ЮЛЕЧКА!

http://picasa.google.com
по ссылке пройди и скачай эту программку!)))

Ируня-Руня писал(а):

вот вот мы с тобой чуть что так сразу крайние .. и беззапеканки ..

да да, а при этом плохо себя вел Толик!)))

Ируня-Руня писал(а):

жадина..

Люди, добрые, что ж это делается то.а???)
Пятый беляш у Руни забрала, а меня ЖАДИНОЙ обозвали...))
[url=http://[censored smayliki]/smilie-46315431.html][/url]
Все уйду от вас на всегда.. до обеда))))))))))000

irosd писал(а):

Крахмала 40 гр,это 2 стол. ложки с большой горкой!

ну я тот ещё кондитер

irosd
Иринка, успела поймать твои фотки, хоть и набегами сегодня к компьютеру. Невозможная красавица!!!!! И доча такая же!!!!
Ириш, ты про сахар спрашивала? Я везде добавляю стевию в выпечку, если для себя. Если для гостей, то сахар, и то только коричневый. Белый не покупаю уже лет 5, коричневый нравится больше.
Но хоть я и не пью чай-кофе с сахаром, я ем шоколад, правда, ограниченно, 2 штуки в день.
А если переклинит , и Жора забежит ( у меня Жора неправильный, он-сладкоежка!) , то тогда ем шоколад без лимита. На следующее утро со спокойной совестью возвращаюсь к дядюшке Дюкану.
А я че забежала-то? Новый рецепт от Лены в Выпечке.

Морковный кекс с корицей диета Дюкан
http://forum.say7.info/topic68782.html

артонкина писал(а):

Девчонки,а вы допы каждый день используете?

я да если не использовала крахмал то уж корнишоны слопаю точно

irosd писал(а):

Крахмала 40 гр,это 2 стол. ложки с большой горкой!

у меня в ложке без горки 15 гр

Привет всем!!!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Девочки - SOS! Дайте ссылочку на уменьшение фоточек, а то , которую давала Алечка, не открывается. Пожалуйста

Юлечка, что-то этот сайт сегодня глючит!(((
Вот ещё один. Я ставлю ширина 750, высота 600
http://fotoresize.ru/

Ируня-Руня писал(а):

там написано 40 гр а в ложке 15 гр

угу

Shony писал(а):

Привет всем!!!

АЛЯ))) привет)))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Пятый беляш у Руни забрала, а меня ЖАДИНОЙ обозвали...)) Все уйду от вас на всегда.. до обеда))))

о как люди добрые гляньте на нее 5 беляшей отобрала да еще сыру утащила явно не 40 грамм и это ей только до обеда ... А еще льву не докладывают мяса... И Забавка мороженное трескает.. [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1272685191.html][/URL] и меня в мороженном пачкает чтоб все думали что это я нарушаю ..

Irina Divers писал(а):

, 2 штуки в день.

по100гр????

артонкина писал(а):

по100гр????

Нет, Свет!!! Не шоколадки, а конфеты. Они разного размера.

Ируня-Руня писал(а):

о как люди добрые глянье на нее 5 беляшей отобрала да еще сыру утащила явно не 40 грамм и это ей только до обеда .

Отобрала ))) я сейчас все расскажу )) что ты беляши трескаешь))) мысленно )) и часто)))
а сыр ))) 10 % жирности!))) по этому кусок большой))

Ируня-Руня писал(а):

.. А еще льву не докладывают мяса...

ГРИНПИСА на них нет!))

Ируня-Руня писал(а):

И Забавка мороженное трескает..

а вот это правда [url=http://[censored smayliki]/smilie-1185341319.html][/url]
Было такое каюсь, но мне СОВЕСТЬ моя разрешила______))))))))))))

Irina Divers писал(а):

Нет, Свет!!! Не шоколадки, а конфеты. Они разного размера.

Иринка!) привет!
я прочла про шоколад и молча позавидовала)) и тоже про плитку подумала))))))))))

Ура! Все прочита с 709 стр!!! Комментить с цитатами не буду, только кратко! Вы не обижайтесь на меня, ладно??? Всех с отвесами! Новеньким большой приветище (не рост, а мечта )!!!
артонкина
Светочка, обязательно взбивать белок отдельно до устрйчивых крепких пикв, поэтому он и не поднялся, понимашь? За счет белка этот процесс происходит!
Оля-Водолей, как я тебя понимаю! у самой два школьника и через две недели дочка в сад идет! Терпения и сил, дорогая!
ЗабавнаяСерЪёзность
Лена, ты мне ещё раз снилась! переживаю за тебя, видно!

Самое интересное-фото Ирочки-я пропустила((( плачу(((

Нюше здоровья и хорошего аппетита!

Руня, держись, чувствую, в понедельник тебя ждет серьезный разговор!

Конфетки сула теперь можно только одну как 1 ДОП((((

Фондан этот пробовала раз 20 готовить-получалось в духовке с жидкой серединкой через раз-лучше меньше, чем дольше держать. В микро у мея нет крышки и не получается вообще((( под пленкой тем более. Но на вус очень моей дочке старшей нравиться, поэтому мы готовим и часто

А я очень много двигалась всегда, но как похудела, то ношусь как пропеллер))) сегодня в 19.00 первый раз присела. Зато все успеваю. И машина-мой первый помощник!))) Подустала, правда, чуть. Но релаксирую на форуме)))