Диета доктора Дюкана

Shony писал(а):

о я все равно 4 заточила

Блин,девчонки,это о каких таких конфетах речь? я опять все пропустила
Малой на руках повис-ах эти зубы
Девчонки,а где у вас весы стоят?ну так,интересно...
Я просто поняла,почему я влезаю в одежду,кот. Раньше при меньшем весе носила...я раньше взвешивалась на паркете)))а там на 3 кг меньше

Ладно, рецепт уже завтра, а то сегодня сил нет.
Сейчас просто мое меню и фотоотчёт:

Завтрак: любимая мясная каша от Иры в ЧБ-варианте
http://forum.say7.info/post4014716.html#4014716


Обед: творог с жидким творогом, сахзамом и ягодами годжи:


Ужин: натуральная говяжья отбивная с гремолатой:


Десерт: должен был быть торт вот такой, http://forum.say7.info/post4011960.html#4011960
но я его запорола. Зато родился новый рецепт-покажу завтра Сегодня ничего не ела на десерт-обошлась кефиром с корицей.

Shony писал(а):

Обе в шоке, в ауте, не знаю, как это ещё описать! Но наслушалась я

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-709481319.html][/URL] класс

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунька там беляшами балует)) а я БЕССОВЕСТНО (Руня стыдись) конфеты хомячу))

Я тока мЯчтаю положи обратно

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ЧТО и шестой уже проглотила???? Хде моя алерьЯнка???_))

И алерьЯнку всю выпила тоже она

Ируня-Руня писал(а):

Любаня они меня обижаютЬ

Да так получилось[URL=http://[censored smayliki]/smilie-987723591.html][/URL] и я тоже чуть-чуть...я про алерьЯнку все рассказала

Shony писал(а):

На всякий случай, в понедельник ноги свои красивенные прикрой плотными штанами

Точняк по @опе получит...
А вот и красота наша неземная,которая Нюшей зовется,знакомтесь,все равно она уже на сайте прописалась





Мы правда очень похудели,но обязательно поправимся и станем еще краше!
А так как подушечки пока удрали и не сфоткалась...Для Рунечки утешительный приз!

Shony писал(а):

Сейчас просто мое меню и фотоотчёт:

Слов нет, как все вкусно!!!!!

liubanya писал(а):

А вот и красота наша неземная,которая Нюшей зовется

Любаш, точно красота!!!!! Какая хорошенькая девочка!!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

на три смотрю и думаю))) трескала 4 и постройнела)) стрескать или как?? ДИЛЕМА

Стрескать,Ленусик,Стрескать!!!!!!!!!!!!!

Shony писал(а):

Все правила начинают вводиться только со следующего дня!

Побегу тоже стрескаю,может еще успею[URL=http://[censored smayliki]/smilie-862584423.html][/URL]

liubanya писал(а):

А вот и красота наша неземная,которая Нюшей зовется

какая лапочка так сразу ее потискать захотелось, а подушечки в другой раз

liubanya писал(а):

А так как подушечки пока удрали и не сфоткалась...Для рунечки утешительный приз!

угу пока на эти полюбуюсь

liubanya писал(а):

И алерьЯнку всю выпила тоже она

ну конечно.. и во второй мировой я виновата ..

Люба,
Бозє, какое солнышко маленькое!!!
Руня, я вспоминаю их шок и до сих пор улыбаюсь))) балдю)
Ирочка Дайверс, я сегодня вообще порядошная-и сфоткала все, и поела строго завтрак-обед-ужин без малейших перекусов! Вот что значит-некогда

Что-то Корделия, Евгений, НастяАнгелочек совсем пропали!
И как там наша Аллочка с рукой? Надеюсь, ей лучше уже! Скучаю без её юмора, внимания и доброты...

Всем спокойной ночи, дорогие, и сладких снов!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-855975975.html][/URL]
девочки я спать всем пока

liubanya писал(а):

А вот и красота наша неземная

Ай какая зайка-я их так люблю

Алечка,вкусные эти ягоды?

Ируня-Руня писал(а):

поклеп и провокация Любаня посмотри в мои честные глаза

Ну ведь и правда глаза то честные,да еще в дабавок и красивущие!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-431312967.html][/URL]
Девочки дорогие!!!Передала своей красоте все ваши комплименты ,даже не засмущалась по моему СПАСИБОЧКИ!!!!

Ируня-Руня писал(а):

все можно выходить ?

выходи уже )))

Ируня-Руня писал(а):

поклеп и провокация Любаня посмотри в мои честные глаза

да да ЛЮБАНЯ! посмотри в её честные) глаза))[url=http://[censored smayliki]/smilie-1026516807.html][/url] точнее в Глаз))

Ируня-Руня писал(а):

так это же только мЯчты.. чу же мне и помЯчтать нельзя

Рунечка)))) давай мечтать вместе?
[url=http://[censored smayliki]/smilie-499895943.html][/url]
Рунь смотри)) к нам НЮША Любашина пришла

Ируня-Руня писал(а):

Я тока мЯчтаю положи обратно

Положила ))) в желудок)))

liubanya писал(а):

И алерьЯнку всю выпила тоже она

Руня, жжет ))) тогда мне водки ( правда я её не пробовала даже) НО ВОДКИ мне))

liubanya писал(а):

Да так получилось и я тоже чуть-чуть...я про алерьЯнку все рассказала

Руня, неси дневник, завтра родителей в школу!![url=http://[censored smayliki]/smilie-755991783.html][/url]

liubanya писал(а):

А вот и красота наша неземная,которая Нюшей зовется,знакомтесь,все равно она уже на сайте прописалась

Любаня!!!!))
и не Нюша она, она Утибожемой!!)))
Любаша, какая она славная и хорошенькая)) и на фото явно охотиться, да?))))

Ирунчик89 писал(а):

Алечка,вкусные эти ягоды?

Мне нравится, на изюм похоже! Ем, там много витаминов!
Все, я ушла, мне ещё чуть поработать надо и спать!!! Папа!

Shony писал(а):

е ещё чуть поработать надо и спать

Девочки!!! Я тоже баюшки....
Спокойной ночи и добрых ,сладких снов всем !!!!!!!!!!!!!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-689123751.html][/URL]

liubanya писал(а):

Стрескать,Ленусик,Стрескать!!!!!!!!!!!!!

ЛЮбань) я таки стрескала)))

liubanya писал(а):

Побегу тоже стрескаю,может еще успею

))) Любань, ты тоже конфетки трескать, да же? ИЛИ беляши???

Ируня-Руня писал(а):

ну конечно.. и во второй мировой я виновата ..

РУНЯ!! Твое второе имя Адольф?????????????????[url=http://[censored smayliki]/smilie-1264324839.html][/url]

Shony писал(а):

Всем спокойной ночи, дорогие, и сладких снов!

Аля, доброй ночи и Сладких снов!!

Ируня-Руня писал(а):

девочки я спать всем пока

Сладких снов Солнце!

[url=http://[censored smayliki]/smilie-223316871.html][/url]

liubanya писал(а):

Ну ведь и правда глаза то честные,да еще в дабавок и красивущие!!!!

Красивые и честные)))) и вааще Руня Ангел))) [url=http://[censored smayliki]/smilie-193549287.html][/url]

liubanya писал(а):

Передала своей красоте все ваши комплименты ,даже не засмущалась по моему

Она красавица))) чего ей смущаться))) приняла, как должное!)))

liubanya писал(а):

Девочки!!! Я тоже баюшки.... Спокойной ночи и добрых ,сладких снов всем !!!!!!!!!!!!!

Любаша Добрых снов!))

Shony писал(а):

Все, я ушла, мне ещё чуть поработать надо и спать!!! Папа!

Алечка! СНов!!!!
Папа???

[url=http://[censored smayliki]/smilie-494802855.html][/url]

Девочки доброй ночи!!!

Девочки, всем большущее спасибо за теплый приём, такая у вас тут теплая обстановочка, мне завтра вставать в 7 утра, а я всё читаю.

irosd писал(а):

Настенька,если что то нароешь,неси нам

Ирин, конечно принесу, только после того как испробую сама, чтобы уж наверняка.

Shony писал(а):

Сегодня ничего не ела на десерт-обошлась кефиром с корицей.

Аля, что-то у меня эта корица не растворяется. Получается такими маленькими комочками)))
Всех поздравляю с отвесиками.
Пока прочла все...а время то уже позднее.
Баиньки........

Доброе утро!

Shony писал(а):

: меня сегодня ДВАЖДЫ не узнали!!!!

Богатой будешь[url=http://[censored smayliki]/smilie-282378951.html][/url]

Shony писал(а):

Обе в шоке, в ауте, не знаю, как это ещё описать! Но наслушалась я

Раба за тебя!

Приветики)))Сегодня не взвешивалась-плохо спала

доброе утро!!!! ну, вы и болтушки, девочки!!!

Тала76 писал(а):

у меня -600

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Лизе от меня пузико погладь )))

поглажу

liubanya писал(а):

Нюшка-красотка сама!!!!!!!!!!!Главное поймать и сфоткать ,а в этом то вся проМблема -носится как будто пропеллер за спиной

значит, поправилась, раз носится

Ируня-Руня писал(а):

Девочки поздравте меня я нашла свои белые штаны искала все лето онимне теперь правда не нужны в такую погоду , но хоть померила сидят отлично а я их 4 года назад ток одевала и то уже с боков висело а теперь класс

это самая замечательное после похудения

irosd писал(а):

завтра покажу какое оно внутри и может рецептик выложу

и что значит слово "может"? фотографию она показала, подразнила, а потом: "будете хорошо себя вести, может быть, я сжалюсь над вами и так уж и быть дам рецептик? а будете плохо себя вести, то буду сама хомячить втихушечку"... не-не... рецептик в студию

liubanya писал(а):

.А попробуй нас теперь ограничь ,если мы неделю ничего кроме как через пипетку и уколы не получали Вот теперь боюсь все блюдца погрызет,рычит,шипит и ни кого к еде не подпускает ,маленький дурёх наш

правильно, молодой растущий организм

liubanya писал(а):

А когда что -нибудь испеку,всегда говорит ,какие МЫ с тобой формочки выбрали классные!!!!!!

а это главное вовремя в заслуги себе записать

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Какой то не рациональный ЗОЛОТОЙ запас"))) в запас можно было меня вносить, когда я была 81 кг)) а теперь ЗОЛОТО стало меньше))) Чего это вы как то не рационально с запасами то)))))))))))))))

а мы тут алхимичим немножко и превращаем золотой запас в БРИЛИАНТОВЫЙ [URL=http://[censored smayliki]/smilie-494374119.html][/URL]
артонкина
белки, конечно, лучше отдельно взбивать, тогда они насыщаются кислородом и за счет этого тесто поднимается.

Shony писал(а):

И у меня сия мысль проскакивала так обидно, я их нашла в продаже уже ПОСЛЕ того, как их можно было п 4 шт съесть( но я все равно 4 заточила

девочки! вот несколько лет можно было 4 шт. и не считалась как доп и все худели и ничего страшного не было, а теперь по 1 шт. и как доп... предлагаю, оставить 4 шт. и не как доп
liubanya
красавица Нюша, ну, красавица!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-117788679.html][/URL]

Привет, девушки-красавицы!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Папа???

Это было па-па! В смысле, до свидания

Ubera писал(а):

Аля, что-то у меня эта корица не растворяется. Получается такими маленькими комочками

Я просто насыпаю в бутылку с кефиром и трясу как шейкером-никаких комочков а так то д-достаточно плохо размешивается...

nadegda73 писал(а):

Раба за тебя!

Спасибо

Ирунчик89 писал(а):

Приветики)))Сегодня не взвешивалась-плохо спала

О, может днем ляжешь с масиком поспишь!

anna a писал(а):

доброе утро!!!! ну, вы и болтушки, девочки!!!

как раз кофе пью! Привет!!! А что болтушки, то болтушки!

Не зря я чувствовала, что похудела После вчерашней беготни: минус 400 г!!!!!!!!!! И уже на весах 91,8!!!
А у мужа минус 1 кг за день и вчерашний привес ушел!
Торт вчерашний оказался очень удачным экспериментом! Я съела на завтрак аж два куска Сытно и вкусно! И икогда бы не догадалась, что диетично

Убегаю, буду на процедурах-постараюсь рецепты написать!
Всем хорошего дня и веселого настроения!!!