Диета доктора Дюкана

Shony писал(а):

меня сегодня ДВАЖДЫ не узнали!!

приятно это слышать ,я за тебя рада

liubanya писал(а):

А так как подушечки пока удрали и не сфоткалась...Для Рунечки утешительный приз!

господи какая няшечка,где на спине лежит вообще до свинячего визгаааа восторга

Доброе утро,милые Подруженьки!!!
Несу вам обалденное тирамису с кофейком,угощайтесь
Вот выставила рецептик,можете поздравить меня с почином,не судите строго http://forum.say7.info/post4015248.html#4015248
Это Очень вкусноооооооооооо
Ириша(Ирулька),я вот сфоткала канфетки
Буду позже,всех прочитаю и откоменчу!
[url=http://[censored smayliki]/smilie-478296519.html][/url][url=http://[censored smayliki]/smilie-478296519.html][/url]
И у меня -100,мало,но приятно

Ubera писал(а):

Пока прочла все...а время то уже позднее.

Галина Привет)))

anna a писал(а):

доброе утро!!!! ну, вы и болтушки, девочки!!!

Аннушка привет))))

nadegda73 писал(а):

Богатой будешь

Надежда привет))))

anna a писал(а):

а мы тут алхимичим немножко и превращаем золотой запас в БРИЛИАНТОВЫЙ

Ой ) Аннушка, ну прямо в искушение вгоняешь))



[url=http://[censored smayliki]/smilie-127834407.html][/url]

anna a писал(а):

девочки! вот несколько лет можно было 4 шт. и не считалась как доп и все худели и ничего страшного не было, а теперь по 1 шт. и как доп... предлагаю, оставить 4 шт. и не как доп

Аня, )) идея хорошая))) вот сижу и думаю ела 4 и не как доп)) и худела)) теперь это доп. и 1 в день) и чего делать то?))

Shony писал(а):

Это было па-па! В смысле, до свидания

)))))))))))))))))))))))))))

Shony писал(а):

как раз кофе пью! Привет!!! А что болтушки, то болтушки!

Читаю тебя и пью кофе))))))))))))))) Аля привет

Shony писал(а):

осле вчерашней беготни: минус 400 г!!!!!!!!!! И уже на весах 91,8!!! А у мужа минус 1 кг за день и вчерашний привес ушел!

Поздравляю ) вас обоих)))

irosd писал(а):

Несу вам обалденное тирамису с кофейком,угощайтесь

ИРинка, ну вот чего ты со мной делаешь то?)))
Нужно попробовать приготовить))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

да да ЛЮБАНЯ! посмотри в её честные) глаза)) точнее в Глаз))

Лен это не мой у меня они голубые, а это за тобой кто нить подглядывает

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

РУНЯ!! Твое второе имя Адольф????

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1149490119.html][/URL] я уже ни в чем не уверена в меня с ума свели.
Стжу и оболдеваю Юра полазил в компе что то то ли установил то ли постирал но половину смайлов я теперь не вижу

РУНЕЧКА МОЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Доброго дня)))
а тут сижу тебя дожидаюсь) вчерашний сыр грызу [url=http://[censored smayliki]/smilie-757573671.html][/url]

Ируня-Руня писал(а):

Лен это не мой у меня они голубые, а это за тобой кто нить подглядывает

А точно ))) Ир , судя по цвету глаза, я даже знаю кто )))

Ируня-Руня писал(а):

я уже ни в чем не уверена в меня с ума свели

Кто посмел тебя свести с ума??[url=http://[censored smayliki]/smilie-1050888231.html][/url]

Ируня-Руня писал(а):

Стжу и оболдеваю Юра полазил в компе что то то ли установил то ли постирал но половину смайлов я теперь не вижу

этот видишь?
[url=http://[censored smayliki]/smilie-161497575.html][/url]
а этот??
[url=http://[censored smayliki]/smilie-520637895.html][/url]

Девочки,всем -

Shony писал(а):

irosd Спасибо!!!!!!!!! Дам знать оязательно, но это будет не раньше 14.00 по нашему времени

Договорились

liubanya писал(а):

Иришка,я очень стараюсь...Спасибо за цветы,очень красивые ,ни кого не забыла,умничка ты наша!!!!!

Спасибо,Любашенька!

Shony писал(а):

Обе в шоке, в ауте, не знаю, как это ещё описать!

Как приятно,какая ты умничка!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

НО Чай выпила одну схомячила на три смотрю и думаю))) трескала 4 и постройнела)) стрескать или как?? ДИЛЕМА

Я бы на твоем месте трескала

Shony писал(а):

Сейчас просто мое меню и фотоотчёт

Очень все вкусно и аппетитно! Молодчинка!

Shony писал(а):

Ужин: натуральная говяжья отбивная с гремолатой:

Выглядит обалденно,но что такое гремолата...я не знаю

Shony писал(а):

Зато родился новый рецепт-покажу завтра

Классно! Ждем!

liubanya писал(а):

А вот и красота наша неземная,которая Нюшей зовется,знакомтесь,все равно она уже на сайте прописалась

Красавица НЮША!

Rygulik писал(а):

только после того как испробую сама, чтобы уж наверняка

Договорились!

anna a писал(а):

и что значит слово "может"? фотографию она показала, подразнила, а потом: "будете хорошо себя вести, может быть, я сжалюсь над вами и так уж и быть дам рецептик? а будете плохо себя вести, то буду сама хомячить втихушечку"... не-не... рецептик в студию

Анечка,выставила!
А слово "может" написала...а вдруг у меня не получится...но получилось!УРА

Shony писал(а):

Привет, девушки-красавицы!!

Приветик,Алечка!

Shony писал(а):

Не зря я чувствовала, что похудела После вчерашней беготни: минус 400 г!!!!!!!!!! И уже на весах 91,8!!!

Умница,поздравляю!

Shony писал(а):

А у мужа минус 1 кг за день и вчерашний привес ушел!

Shony писал(а):

Торт вчерашний оказался очень удачным экспериментом! Я съела на завтрак аж два куска Сытно и вкусно! И икогда бы не догадалась, что диетично

у меня муж уже спрашивает-это нормальное или твое

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ИРинка, ну вот чего ты со мной делаешь то?))) Нужно попробовать приготовить))

Попробуй,вкусно,но крема уж слишком много,еще осталась креманочка,буду еще что то ваять,накормлю скоро и соседей

Ируня-Руня писал(а):

Ируня-Руня

Рунечка,приветик

Меню на сегодня(ЧБ)
з- пару ложек тирамису(боюсь переборщить с допами ) с кофе
0-каша от Иришки и сделаю хек(сто лет его не ела ) http://forum.say7.info/topic68382.html
у-попью закваски
Фоточки по возможности принесу.
А своим на завтрак делала блинчики по рецепту Светочки-Ляночки(Светочка-выложи рецептик!) они всегда очень вкусные,тонкие вот -

Ириша-Дайверс,посмотри рецептик- http://forum.say7.info/topic44294.html
заменим сливки на молоко и на обезж. сыр и наш рецептик.Классненький!
И этот http://forum.say7.info/post4011764.html#4011764
И вот этот http://forum.say7.info/post4008632.html#4008632

Shony писал(а):

О, может днем ляжешь с масиком поспишь!

уже подремали)))

Shony писал(а):

Не зря я чувствовала, что похудела После вчерашней беготни: минус 400 г!!!!!!!!!! И уже на весах 91,8!!!

Умгичка!Поздравляю

irosd писал(а):

Несу вам обалденное тирамису с кофейком,угощайтесь

Какая красота)))

irosd писал(а):

А своим на завтрак делала блинчики по рецепту Светочки-Ляночки(Светочка-выложи

Светик,рецепт в студию!)))

Девчонки,сейчас мужу пекла в мульте пирожок...Так захотелось..Как думаете,можно его под нашу диетку подстроить?С отрубями и с крахмалом?
-1ст.муки
-1ст.сахара
-1ч.л. разрыхлителя
-2ст.л. какао
-1ст.кефира
-1/2 ч.л.растворимого кофе
2ст.л. раст.масла
2 яйца
-ванилин
ну а еще я добавила гр.орешки))

Красавицы, ближайший час буду с Вами ))) Сейчас отвезу дочку на танцы и спокойно повишу в нете!
На процедурах (все успела пройти))) написала рецепты
Вот уже выложила, угощайтесь, дорогие мои!

Говяжий стейк с гремолатой:
http://forum.say7.info/post4015450.html#4015450


И торт "Птичье молоко" (за фото извините, не было времени совсем, да и выкладывать не собираась, пока не попробвала это объедение ):
http://forum.say7.info/post4015449.html#4015449


Кстати, муж позвонил и сказал, что за день не на 1 кг уменьшился, а на 1,2 кг))) Вот что значит один день соленой рыбки не покушал! При этом-он вчера себе внеочередной БО сделал, потому что очень уж грибов хотел! Пойду линейку ему поправлю!

артонкина писал(а):

приятно это слышать ,я за тебя рада

Спасибо, Светочка! Скоро и за тебя радоваться будем!

irosd писал(а):

Доброе утро,милые Подруженьки!!!

Привет, Подружка!

irosd писал(а):

Несу вам обалденное тирамису с кофейком,угощайтесь

О, это очень вкусное тирамису! Тоже его люблю!

irosd писал(а):

Вот выставила рецептик,можете поздравить меня с почином,не судите строго

Умничка, что выставила!!! Поздравляю с почином!

irosd писал(а):

И у меня -100,мало,но приятно

Очень приятно! Ещё раз поздравляю!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Читаю тебя и пью кофе))))))))))))))) Аля привет

Привет) пойти, что ли, ещё один кофе выпить? А то очень захотелось)))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Поздравляю ) вас обоих)))

Спасибо! я счастлива, что уже две недели вес нормально уходит
Кстати, творог ем каждый день, и молочки много. Но перестала перекусывать совсем из-за отсутствия времени, двигаюсь много, стала есть больше именно мяса, а о ДОПах через день точно забываю(

Ируня-Руня писал(а):

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1149490119.html][/URL] я уже ни в чем не уверена в меня с ума свели. :

Что ж вы с Руней делаете?????? Ирочка, ты нам очень нужна в добром уме и светлой памяти!

irosd писал(а):

Договорились

Я тут, есть на месте [URL=http://[censored smayliki]/smilie-851673831.html][/URL]
Немного раньше, правда)))

irosd писал(а):

Как приятно,какая ты умничка

Очень приятно

irosd писал(а):

Очень все вкусно и аппетитно!

Спасибо

irosd писал(а):

Выглядит обалденно,но что такое гремолата...я не знаю

Гремолата-это ароматная итальянская приправа, в которую всегда входит лимон, петрушка и чеснок
Выставила рецепты
Спасибо за все поздравления!!!

irosd писал(а):

у меня муж уже спрашивает-это нормальное или твое

у нас в холодильнике уже только ДД-еда, можно смело есть, не спрашивая А раньше полочку себе отводила.
Классные блины!
Ирунчик89
Вот и молодец, что отдохнула!
Рецептик, конечно, можно оптимизировать под д, но ДОПов будет очень много!
Возьми вместо муки 100 г кукурузного крахмала и 2 ч л обезжиренного какао вместо обычного какао и уменш количество масла до 1 ст л оливкового, ну и сахзам по вкусу вместо сахара. Попробуй и нам расскажешь!

Shony писал(а):

Привет) пойти, что ли, ещё один кофе выпить? А то очень захотелось)))

а давай вместе))) сейчас сварю себе кофе))))

Shony писал(а):

Спасибо! я счастлива, что уже две недели вес нормально уходит

Ну вот здорово! Плато позади, ты посмотри на свою линейку Аль)) пройденный путь!))

Shony писал(а):

. Но перестала перекусывать совсем из-за отсутствия времени, двигаюсь много, стала есть больше именно мяса, а о ДОПах через день точно забываю(

Аль, ругаться наверно будешь.. я не перекусываю и допы не ем ) ну Сула не в счет. и я только ужинаю..не обедаю..не завтракаю.. и чувствую себя очень хорошо))

Shony писал(а):

Что ж вы с Руней делаете?????? Ирочка, ты нам очень нужна в добром уме и светлой памяти!

Ну все, сейчас начнется ЗабаФФка виноватая) бей Забавку, в угол Забавку ))) не винооооооооооооооватая я

Shony писал(а):

Возьми вместо муки 100 г кукурузного крахмала и 2 ч л обезжиренного какао вместо обычного какао и уменш количество масла до 1 ст л оливкового, ну и сахзам по вкусу вместо сахара. Попробуй и нам расскажешь!

на днях попробую))
Мое меню:
з.кофе смол.+ пита с ветчиной+ http://forum.say7.info/topic67010.html +дынька
о. дорада с луком,туш. в мульте+перчик+чай
у. http://forum.say7.info/topic67584.html +груша+чаек

Shony писал(а):

И торт "Птичье молоко" (за фото извините, не было времени совсем, да и выкладывать не собираась, пока не попробвала это объедение

какя вкусняшка...

Shony писал(а):

Кстати, муж позвонил и сказал, что за день не на 1 кг уменьшился, а на 1,2 кг))) Вот что значит один день соленой рыбки не покушал! При этом-он вчера себе внеочередной БО сделал, потому что очень уж грибов хотел! Пойду линейку ему поправлю!

Не, ну как это называться, не поел рыбы соленной и сразу минус кило.
А тут-борешься, борешься...и всего теряешь 100грамм.
И спрашивается- Хде справедливость???
Всем привет........
у нас наконец-то закончился дождь, видимо к дню Города подгадал.))))
Аля, спасибо за мастер класс по кефиру и корице. Вот никак не догадалась использовать так бутылку.
Но вопросик....а ты наливаешь 1 стакан кефира....и 1ч.л. корицы.
Или в полную бутылку сразу 4 ч.л. И потом он у тебя стоит в таком виде несколько дней?

ЗабавнаяСерЪёзность
Леночка, кофе заварила? А то я уже сходила купила!
Ох, на линейку смотрю и НЕ ВЕРЮ СВОИМ ЖЕ ГЛАЗАМ! Меня люди не узнают, а я удивляюсь. Понимаешь, толстая ещё очень-чувствую и вижу себя ещё той бомбой(((
А ругаться на тебя буду!!! Дело не. Диете и не в похудении, ты о здоровье подумай! Питаться надо хорошо! Хоть завтрак добавь, а то, не дай Бог, заработаешь гастрит или язву(((
Ирунчик89
Ирочка, это не торт получился, а объедение! Немного не презентабельно, потому что спешила и хотела вчера его успеть сделать, но точно очень вкусно!
Ubera
Это МУЖИКИ! Им проще! Да и на диетах он не сидел никогда.
Галочка, половину отливаю кефира (муж, мама пьют) , а в другую половину сыплю этой корицы "на глаз"-но много))) и ещё стевию (с детства пью сладкий кефир)! И пью!
Но раз пробовала прямо в полную бутылку пачку корицы высыпать-стоял сутки точно и ничего ему не было!

Девочки, вот чем я занималась,пока муж работает




Вот ссылочка на новый рецептик - http://forum.say7.info/post4015507.html#4015507

Аля,вот она я


Убежала,а то работы скопилось по дому а я рецепты выставляю .
Буду позже,вас попозже почитаю и откоменчу

irosd писал(а):

Аля,вот она я

Классссс! Какая ты красивая женщина! Прямо мечта! Спасибо, очень порадовала!

Shony писал(а):

Классссс! Какая ты красивая женщина! Прямо мечта! Спасибо, очень порадовала!

Алечка,не смущай меня .От такой же Симпатичной Красавицы слышу!!!
Все убираю фото)))

Shony писал(а):

Ирочка, это не торт получился, а объедение! Немного не презентабельно, потому что спешила и хотела вчера его успеть сделать, но точно очень вкусно!

ой не могу...какая ж вкусняшка...надо сделать...

Shony писал(а):

Леночка, кофе заварила? А то я уже сходила купила!

Кофе сварила))) а ты в магазин успела слетать??? Аль, ты вообще ходишь или только летаешь?))

Shony писал(а):

Ох, на линейку смотрю и НЕ ВЕРЮ СВОИМ ЖЕ ГЛАЗАМ!

Аль)))))))))))))) не не СМОТРИ и ВЕРЬ!! Это твой результат!!

Shony писал(а):

Меня люди не узнают, а я удивляюсь. Понимаешь, толстая ещё очень-чувствую и вижу себя ещё той бомбой(((

Алечка!!! это неузнавание ТАК приятны))) как я тебя понимаю)) меня тоже не узнают))) в школе на собрание пришла)))) все решила, что я мама нового мальчика ))) а мы в этом классе год)) и на всех собраниях я обязательно присутствовала)) и таких приятностей очень много ))неузнавание..
Но я еще помню ИНОЕ неузнавание , когда твои знакомые пролетали мимо)) и если я позвала , читала во взгляде недоумение , тактичные тактично не акцентировали))) иные , рубили правду матку в глаза... я после этого ни когда не откликала.
Аля))) наслаждайся ))) изумленным взглядам)))Алечка))))

Shony писал(а):

А ругаться на тебя буду!!!

так и знала, что будешь ругаться...)

Shony писал(а):

Дело не. Диете и не в похудении, ты о здоровье подумай! Питаться надо хорошо! Хоть завтрак добавь, а то, не дай Бог, заработаешь гастрит или язву(((

Аль, пыталась я , чес слово пыталась )) завтракать не успеваю))) да и не ела я никогда утром. С обедом иногда вспоминаю))) тогда обедаю, но очень редко и при этом чувствую себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО )))

irosd писал(а):

Девочки, вот чем я занималась,пока муж работает

Ир, похоже я точно начну по Дю печь.. )

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Алечка!!! это неузнавание ТАК приятны))) как я тебя понимаю)) меня тоже не узнают))) в школе на собрание пришла)))) все решила, что я мама нового мальчика ))) а мы в этом классе год)) и на всех собраниях я обязательно присутствовала)) и таких приятностей очень много ))неузнавание..

Рада за вас,девочки))))