Диета доктора Дюкана

Irina Divers писал(а):

Представляю, что будет лет через 10!!!

Иришка, сами боимся. Муж говорит, что эта артистичная кокетка сведет с ума и родителей и парней А дочь недавно отдала ее на спортивные танцы , чтобы была пластичнее, так мелкой так понравилось, что каждй раз грезит следующим занятием. Вот!

Я думала одна тут сама с собой болтаю, а Юля тоже не спит в 2 часа ночи.
У меня еще вопрос, пока вы спите, я тут щас вас закидаю вопросами, так вот - до вчерашнего дня я считала, что позавтракав кашей из 2 ст.л. отрубей, больше нельзя есть что-то с отрубями, например хлеб, а вчера сестра меня спросила где я это прочитала, а я не помню, сразу засомневалась, девочки, ведь я права - в день 2 ст.л. овсяных отрубей можно???

Rygulik писал(а):

хотела пальто себе новое купить, но теперь не буду, весной куплю.

Настя привет! Правильно, с покупками новых вещей лучше подождать, рано еще.
Соседям кокетливую фигу А нарушениям, особенно в начале, полный запрет - у тебя же цель - покорить мир красотой и ослепить живущих в нем А на работе я просто говорила, что у меня прием лекарств и многое нельзя

Rygulik писал(а):

в день 2 ст.л. овсяных отрубей можно???

Да, ты права! Не более 2-х на чередовании и как доп. 1 ст.л. пшеничных отрубей. Очень удобно при выпечке.

Юля, привет!!! Я не буду ничего покупать, хотя в октябре в отпуск собираюсь, хочется обновочек, но буду держаться. Да еще и с такой поддержкой как в нашей темке!!!!
Больше не буду нарушать, ну их, пусть без меня пьют, как и раньше, я всегда с минералкой за столом, потому что вечно за рулем, а сегодня они меня прям "изнасиловали", типа завтра выходной, начальства с утра нет и домой я без пробок доеду, ну что сейчас говорить, уже согрешила!!!
Завтра ЧБ, надеюсь, что мой "грех" не сильно отразится на весах.

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Да, ты права! Не более 2-х на чередовании и как доп. 1 ст.л. пшеничных отрубей. Очень удобно при выпечке.

Успокоила, а то я уж подумала, что не правильно что-то делаю!!! А вообще пшеничные сильно нужны??? если они как ДОП, то в день остается только 1 ДОП, например я кашу делаю 2л овсяных и 1л пшеничных, так на вкусняшки остается только 1 ДОП???

[url=http://[censored smayliki]/smilie-806885703.html][/url]

Rygulik писал(а):

Я сегодня согрешила, да еще как - 3 бокала шампанского , бутер с икрой и виноград

Ну все ! Вернется Аля - будет тебе а- та-та по опе!Мне в свое время тоже досталось - до сих пор стыдно Спасибо Але большое!
Отчитаюсь и пойду на работу, чтобы не теряться .Вчера испекла тотик от Ани http://forum.say7.info/topic68739.html сегодня утром так душевно кофе с ним попила , очень вкусно , на обед - http://forum.say7.info/topic61665.html
Все всем пока!

nadegda73 писал(а):

Ну все ! Вернется Аля - будет тебе а- та-та по опе!Мне в свое время тоже досталось - до сих пор стыдно Спасибо Але большое!

Доброе утро, Надежда!!! Ох как же мне вчера не хватало волшебного пенделя!!!!
Аля, сделай пожалуйста и мне стыдно

Девочки, всем доброго утречка!!!!
Все наверно еще спят, воскресенье как никак, а я вот сижу и жду когда закончится смена, домой хочу, поспать правда не получится сразу, но все равно хочу домооооой!!!

доброе утро!
Надя! рада, что тортик понравился, я тоже сейчас с ним пойду кофе пить жду с отчетиком

Rygulik писал(а):

3 бокала шампанского , бутер с икрой и виноград, на работе сабантуй

это что такое?[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1260200103.html][/URL]
тебе же не надо это!!! вот стоит 3 бокала шампанского, бутерброд и виноград этих угрызений совести?

anna a писал(а):

это что такое? тебе же не надо это!!! вот стоит 3 бокала шампанского, бутерброд и виноград этих угрызений совести?

Ой как не надо, Анют, прям совсем не надо, но...........
Совсем не стоит, особенно алкоголь , к которому я абсолютно равнодушна!!!
Больше не буду, честное пионерское!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунь ) приезжай с Мамой познакомлю))

угу конечно .. приезжай.. а потом вы меня опять за беляши в угол .. [URL=http://[censored smayliki]/smilie-703907751.html][/URL]

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Мама очень гордилась дочкой))) и очень следила за моим питанием)) при мне конфеты и варенье не ела))) боялась дразнить)))

умница какая она у тебя. Моя первое время меня пыталась накормить , но так уж вышло что все что я люблю нам можно с первых дней , потому мной съедалась копченая курица а мужу отдавались сладости (я их не люблю а он тогда еще не был в наших рядах)

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Пардон, но я даже удалить это сообщение неШмогла

ели надо что то удалить а оно не удаляется можно зайти поправить и вставить смайл например стерев то сообщение

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Галерея-галереей, а вот новые вставить так и не получилось.

так ты в той же программе на компе их уменьши и в галерею а там мы глянем

юлюшкин-плюшкин писал(а):

но я и этого пока не знаю как делать

Юль а у тебя скайп есть? если да то можно созвониться там есть такая функция показать экран очень удобно можно будет наглядно все объяснить

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Собственной персоной - именинница, которую никак не удавалось перекачать.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-494743719.html][/URL] ну просто само очарованье

Девчонки)))А у меня -300)))Я в шоке

Rygulik писал(а):

Сегодня еле сдержалась, чтобы не заказать себе несколько кофточек, хотела пальто себе новое купить, но теперь не буду, весной куплю.

это правильно, просто деньгам перевод купишь потом как до нужного веса дойдешь

Rygulik писал(а):

сразу засомневалась, девочки, ведь я права - в день 2 ст.л. овсяных отрубей можно???

да всего 2 ложки

юлюшкин-плюшкин писал(а):

А на работе я просто говорила, что у меня прием лекарств и многое нельзя

а я сразу сказала что на диете мои знают что ко мне лучше не приставать , толку мало , а будут навязчивы так и огрызнутся могу это тут я белая и пуФыстая, а на работе все по другому

Rygulik писал(а):

А вообще пшеничные сильно нужны??

нужны овсяные, а пшеничные если ты овсяных найти не можешь или проблемы с "мебелью"

Rygulik писал(а):

Ох как же мне вчера не хватало волшебного пенделя!

угу пендалин в таблетках у нее тоже есть

Ирунчик89 писал(а):

Девчонки)))А у меня -300)))Я в шоке

почему в шоке то? это же замечательно. А если ты про привес ожидаемый от соленой рыбки так у меня хулиганство через день на весах видно..

Ируня-Руня писал(а):

почему в шоке то? это же замечательно. А если ты про привес ожидаемый от соленой рыбки так у меня хулиганство через день на весах видно

а.ну не знаю...я и без нарушалок.2 дня отвес.потом привес...

худюшки доброе утро! я вышла на работу, теперь успеваю только читать! всех у кого отвесики поздравляю, умнички! у кого вес стоит или привес- надо набраться терпения, и продолжать идти дальше!

Меню:
з.кофе с мол.+ http://forum.say7.info/topic68771.html с котл.+блинчики Алечкины
о.отбивные из фарша+перчик+чай с мол.+блинчик+дыня
у.творог +нетаринка+молоко

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ты часто с подружками видишься?)

да нет,но раз в месяц точно)))У меня одна подруга всю жизнь свою весила 85 кг при росте 170,т.е. пышкой была,а после родоа сдулась на 20 кг,за всю бер.набрала 4 кг,потом 10 ушли,на гв первый месяц еще 10.а теперь ходит и ноет,что опять 5 кг набрала
вру,еще одна приехала подруга,с кот.мы виделись на 8 мес.беременности,так вот она сказала,что я ооочень сильно похудела)))

Привет красавица! ну меня 3 дня не было а ВЫ СТОКА на писали! В пятницу у меня было 66.5 итог за неделю всего -300гр . ну зато сегодня уже 66.1. опять убегаю появлюсь завтра!

Ируня-Руня писал(а):

это правильно, просто деньгам перевод купишь потом как до нужного веса дойдешь

согласна с тобой, Рунь... до диеты (весно) заказала летние брюки одни, когда они пришли, то я в них почти влезла... в июне у меня уже был пв и вот казалось бы счастье, брюки можно одеть, но они оказались большие я же, когда на диету садилась не думала, что смогу так уж сильно похудеть
еще одна футболка такая моднявая стала большая[URL=http://[censored smayliki]/smilie-462167175.html][/URL], так и лежит, одивала один раз, потому что, ну, очень хотелось, но большая она и есть большая ... лежит теперь в шкафу
елена ч

Приветик,девочки!!!
У меня отвесик-300гр УРА!!!
И знаете чем я утром занималась ...только не смейтесь ....пекла савоярди на тирамису Рецепт родился утром в голове и пошла ваять...
Я вчера растроилась,что у Светочки не вышел бисквит на тирамису,да простит меня уважаемый шеф-кондитер знаменитого Тирамису от Дюкана но у меня вышли отличные савоярди,вот собственно и они



Там и палочки и "яблочки" с "клубничкой" Отлично держат форму и абсолютно диетичные и воздушные.
Пошла писать рецептик.

irosd писал(а):

Приветик,девочки!!! У меня отвесик-300гр УРА!!!

поздравляю

irosd писал(а):

но у меня вышли отличные савоярди,вот собственно и они

какие красивенькие

Девочки,вот ссылочка на новый рецептик,заходите!
http://forum.say7.info/post4016958.html#4016958

Irina Divers писал(а):

Иринка, какие у тебя картинки всегда красивые!

Так хочется Вас порадовать чем то красивым и настроение же подымается,если наши глазки видят что то миленькое и приятненькое

Irina Divers писал(а):

один - в Говядину.

Иришка,я еще 3 рецептика нашла,ты пропустила,сейчас пойду найду,а то пропадут .....,вот,посмотри,плиз ,скопировала свое сообщение . Ириша-Дайверс,посмотри рецептик- http://forum.say7.info/topic44294.html
заменим сливки на молоко и на обезж. сыр и наш рецептик.Классненький!
И этот http://forum.say7.info/post4011764.html#4011764
И вот этот http://forum.say7.info/post4008632.html#4008632

Ирунчик89 писал(а):

по-любому да че-то так устала.захотелось

Бывает,мы все живые люди! Главное,что у тебя отвесик!!! Поздравляю!!!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Ирочка, спасибо - заботушка ты наша, но я и этого пока не знаю как делать Я из-за неумения своего на сайт вышла только в конце диеты (девочки подтвердят) в июне. А с марта сидела в кустах - читала и худела

Да не за что,мы всегда поможем!
Фоточки-Обалденные,внученька,ттт на нее,очень красивая девочка,дай Бог ей здоровья и счастья!!![url=http://[censored smayliki]/smilie-551898663.html][/url]

Rygulik писал(а):

Я сегодня согрешила, да еще как - 3 бокала шампанского , бутер с икрой и виноград, на работе сабантуй

Настенька,а это как называется ...что за сабантуй ,взяла себя в руки!!! Красивая фигура в миллион раз краше сабантуев.На первый раз простим...хотя,не знаю Руня с Глашей ли простит или жди кирзачей и всего всего .А Алечка точно пенделин вышлет и то бегом,она у нас строгая

Rygulik писал(а):

А сейчас она ждет не дождется когда я похудею и отдам ей все свои вещи

А я свои вещи своей невестке отдала-и одежку и обувь и даже верхную одежку,она довольнаяяя

Rygulik писал(а):

Сегодня еле сдержалась, чтобы не заказать себе несколько кофточек, хотела пальто себе новое купить, но теперь не буду, весной куплю

Пока не покупай себе ничего,смысл...только деньги выбросишь,а потом...снова в магазин идти покупать.

юлюшкин-плюшкин писал(а):

А дочь недавно отдала ее на спортивные танцы , чтобы была пластичнее, так мелкой так понравилось, что каждй раз грезит следующим занятием. Вот!

Молодчиночка маленькая!

Rygulik писал(а):

ведь я права - в день 2 ст.л. овсяных отрубей можно???

Сьела кашку с 2 ст.л и ВСЕ! Больше не ешь отрубей!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

А на работе я просто говорила, что у меня прием лекарств и многое нельзя

Правильно делаешь,Юленька!
А мои на работе уже привыкли,что свинину не ем,не пью вообще,сейчас надо как то по приезду научить,что ВООБЩЕ с их стола не ем Что то придумаю

Rygulik писал(а):

Да еще и с такой поддержкой как в нашей темке!!!

Вот когда захочешь запрещенку-сразу о нас подумай,станет стыдно и не будет рука лезть.Мне вот лично стыдно подвести нашу Дю-семью,такую роднуююю

Rygulik писал(а):

изнасиловали"

С мужем этим надо заниматься

nadegda73 писал(а):

Отчитаюсь и пойду на работу, чтобы не теряться .Вчера испекла тотик от Ани http://forum.say7.info/topic68739.html сегодня утром так душевно кофе с ним попила , очень вкусно , на обед - http://forum.say7.info/topic61665.html

Вкусненька,на здоровье,Наденька
В воскресенье и на работу

Rygulik писал(а):

Девочки, всем доброго утречка!!

Доброе,Настенька!

anna a писал(а):

доброе утро!

Доброе,Аннушка!

Ируня-Руня писал(а):

Ируня-Руня

Рунечка,дорогая,как я по тебе соскучилась Где ты вчера пропадала?

pm-zs писал(а):

худюшки доброе утро! я вышла на работу, теперь успеваю только читать! всех у кого отвесики поздравляю, умнички! у кого вес стоит или привес- надо набраться терпения, и продолжать идти дальше

Мариночка,приветик!!!

anna a писал(а):

они оказались большие я же, когда на диету садилась не думала, что смогу так уж сильно похудеть

Как это радует,умничка!

елена ч писал(а):

ну зато сегодня уже 66.1. опять убегаю появлюсь завтра!

Леночка,умничка! Не пропадай,хорошо?

Ирунчик89 писал(а):

поздравляю

Спасибо,взаимно!

Ирунчик89 писал(а):

какие красивенькие

Спасибо!

Ляночка,вот несу твои буржуйские блины с творожком и курагой,я обещала

Девочки, всем привет!
У меня вес стоит пока на месте, так что без изменений, сегодня БО день. Мое примерное меню:
з говядина, сыр обезжренный, кофе с молоком
о соте из баклажан, кабачков, перца, лука и помидор с чесночком и травками плюс суфле диетическое от Оленьки
у думаю окорочок запечь

irosd писал(а):

Ты покупаешь дрож. тесто или берешь слоеное?

Ирочка, я раньше сама тесто катала для круассанов, вкусно конечно но муторно Поэтому теперь беру специальное для круассанов готовое-вкусно и быстро

юлюшкин-плюшкин писал(а):

По сравнению с теткой в бордо - 25. А той, шо с собакой - 15.

Я в шоке Молодчина

юлюшкин-плюшкин писал(а):

А это - малолетняя банда

Какие они все же клевые, эти маськи!

Rygulik писал(а):

заказал агар-агар

Вот тоже хочу купить. Знаю только, что его кипятить надо в растворе, а желатин нет

Ирунчик89 писал(а):

Девчонки)))А у меня -300)))

А я что говорила

pm-zs писал(а):

доброе утро!

Марин, привет!

елена ч писал(а):

ну зато сегодня уже 66.1.

Молодчинка

irosd писал(а):

но у меня вышли отличные савоярди,вот собственно и они

Ничего себе Ты прямо шеф-кондитер

irosd писал(а):

Пошла писать рецептик

ждем

irosd писал(а):

,вот ссылочка на новый рецептик,заходите!

Спасибо Ирочка, зайду

irosd писал(а):

.Мне вот лично стыдно подвести нашу Дю-семью,такую роднуююю

и мне

irosd писал(а):

с творожком и курагой,я обещала

Ну все! Этот выстрел контрольный-захлебнулась я слюной