Диета доктора Дюкана

192mack027 писал(а):

на этой неделе отвес составил 1,400!!!!!!!!

Леночка ты заслужила этот отвес своим терпением,молодеч

Ирунчик89 писал(а):

У меня -400)

отличный результат,если учитывать что ты почти на закрепе

Привет девчонки! Отвес за вчерашний первый день атаки составил 1 кг=) я рада=)))

provincualo4ka писал(а):

первый день атаки составил 1 кг

Мариш, поздравляю с первой победой! А линеечку чего не меняешь? Я вот смотрю на твой ИМТ-при таком небольшом весе он странный-ты махонькая совсем ростиком-не пойму, или линеечку неправильно сделала?

Shony писал(а):

Отчет +200г,и за три недели я не сбросила ничего. Жду ещё два БОдня и поатачусь

Алечка! держись, девочка хорошая... все будет... [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1048419303.html][/URL]ты взгляни на свои результаты... ты ж у нас умница, красавица, спортсменка... комсомолка?

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

управленческая работа, это же зараза еще та) закрыв комп и кабинет не отключается...вот и идем вместе домой к кому)) а я ведь в гости к себе её не приглашала) вообщем наглая у меня работа!)))

мне кажется, умственная работа вся такая... ко всем прется и прется эта работа в гости... гнать ее надо

*ЕНОТИК* писал(а):

Шепотом: У нее батарейка где то

шепотом: мне кажется у них на Украине чей-то не то творится. посмотрите, ведь Аля и Света живут на Украине[URL=http://[censored smayliki]/smilie-946417095.html][/URL]

liubanya писал(а):

от сижу вся в соплях простите,расстроенная жуть как.

так... ну-ка не реветь!!! хотя поплачь хорошо, лишняя водичка и уйдет а если серьезно, то, Любочка, у тебя очень-очень результат хороший... вообще, девочки, вы дольше меня на диете сидите (в том плане, что вон по скольку кг. надо скинуть), вот не знаю выдержала бы я все 3 этапа, если бы мне столько надо было... так что надо не плакать, а ГОРДИТЬСЯ собой...[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1084928391.html][/URL]
provincualo4ka
поздравляю с первой победой

anna a писал(а):

мне кажется у них на Украине чей-то не то творится. посмотрите, ведь Аля и Света живут на Украине

И правда! Значит, и кнопка где то есть
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1319787015.html][/URL]

артонкина писал(а):

отличный результат,если учитывать что ты почти на закрепе

*ЕНОТИК* писал(а):

хоть два! Кормящей мамочке ничего не жалко

[url=http://[censored smayliki]/smilie-776852007.html][/url]

Заюша писал(а):

народ говорит, что бухгалтерия ни фига ничего не делает, только ржет все время

угу люди не зная чужой работы вообще всегда считают что никто вокуруг ничего не делает только они вкалывают

liubanya писал(а):

Приветик ,мои хорошие!!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-494743719.html][/URL] Любаня пришла чур я первая на обнимашки

liubanya писал(а):

Ну и не останавливаться еще конечно...

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-163692999.html][/URL] не реви , мы с тобой все будет хорошо

Ирунчик89 писал(а):

только сейчас поняла.что у меня исчез зад!

а это как бы плохо или как бы хорошо? [URL=http://[censored smayliki]/smilie-847659975.html][/URL]

provincualo4ka писал(а):

Отвес за вчерашний первый день атаки составил 1 кг=) я рада=)))

anna a писал(а):

мне кажется у них на Украине чей-то не то творится. посмотрите, ведь Аля и Света живут на Украине

только сегодня об этом думала [URL=http://[censored smayliki]/smilie-801593031.html][/URL] у них где то моторчик

provincualo4ka писал(а):

Отвес за вчерашний первый день атаки составил 1 кг=)

[url=http://[censored smayliki]/smilie-1309593447.html][/url]

Ируня-Руня писал(а):

а это как бы плохо или как бы хорошо?

да как бы не очень....[url=http://[censored smayliki]/smilie-886342311.html][/url]

Shony писал(а):

Отчет +200г,и за три недели я не сбросила ничего.

Аль привет)))
Не огорчайся) ты это уже проходила, организм отдохнет и скинет...

anna a писал(а):

мне кажется у них на Украине чей-то не то творится

Да тепло у них там , а вот мы скоро в спячку впадать начнем , как медведи[url=http://[censored smayliki]/smilie-48370407.html][/url]
Солнца нам не хватает[url=http://[censored smayliki]/smilie-979688487.html][/url]

Вот отчитываюсь! рулетик по рецепту Светы



пошла его уничтожать! (фото с телефона так что не ругайтесь)

Ируня-Руня писал(а):

бухгалтерия ни фига ничего не делает, только ржет все время

Расстрелять таких! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-688554567.html][/URL]

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-585303111.html][/URL] в день зарплаты!

Заюша писал(а):

Ой деффченки, я уже решила, что сколько бы ни было на 1 октября - буду закреплятся. Потому как состояние уж очень нервенное такое, осенне-депрессивное что ли, а сейчас еще и отчеты начнутся... Короче 1 октября я с вами по любому

Вот и правильно))) Зая, я на закрепе 2 кг скинула, так что давай 1 го без опоздания!)))

Заюша писал(а):

Ну а я как всегда крайняя (мне не привыкать )

)) Зая_))) ТЫ НЕ КРАЙНЯЯ))) ты первая))

В@нильк@ писал(а):

Для настроения

ХМ))) часом фото не из Алматы))

*ЕНОТИК* писал(а):

Да, понимаю-сама в этом была Но отключаться надо, сложно, но надо, все выбрасывать из головы, тел отключить и просто отдыхать. А еще лучше толкового зама завести

Леночка))) есть и зам и гл. бух и зам по СБ и нач. логистики_))) а толку....
во общем грядет реорганизация )) думаю пришло время...пора.

liubanya писал(а):

Приветик ,мои хорошие!!!!!

ЛЮбаня привет))[url=http://[censored smayliki]/smilie-944399079.html][/url]

liubanya писал(а):

Вот сижу вся в соплях простите,расстроенная жуть как.Только начинаю подбираться к весу на линеечке,как КД и огромный плюс,который не собирается уходить .И так уже два месяца..

Не реви, я сказал (а) не реви!! или я тоже буду реветь [url=http://[censored smayliki]/smilie-109317447.html][/url]

liubanya писал(а):

!Я понимаю что я слишком взрослая девочка и организм мой перестраивается на нечто другое,но обидно - я же стараюсь,не нарушаю ,а отдачи не какой...

Любаня, самое главное что ты ДЕВОЧКА [url=http://[censored smayliki]/smilie-1317525063.html][/url]
Плато затянулось... но у любого плато есть конец, Любаша ты Солнце держись не срывайся, столько уже пройдено. Я буду с тобой)))
Это тебе отвесик ЛИЧНО от меня [url=http://[censored smayliki]/smilie-954097383.html][/url]

liubanya писал(а):

Вот, еще и вам поплакалась,а с утра мужу весь плешик проела ...А-а-а-а!!!!!

повторяю не реви.... или ... теперь утешай меняяяяяЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ[url=http://[censored smayliki]/smilie-868823271.html][/url]

liubanya писал(а):

Простите что я тут сырость развела,но что то так на душе поганенько....

Любаня, дождик не может длиться вечно!!
Нужно подождать и ЗДРАвСТВУЙ...[url=http://[censored smayliki]/smilie-1078142535.html][/url]

Ирунчик89 писал(а):

только сейчас поняла.что у меня исчез зад!!!!

Иринка)))) первым исчезает то что исчезать по идее не должно)))
Я для себя решила что готова пожертвовать частью нужного)) что бы избавиться от ИЗБЫточного))

Привет всем! Который раз пытаюсь все прочитать и неполучается! Ну нельзя на три дня из форумской жизни выпадать! ночью обязательно прочту, если не усну

provincualo4ka писал(а):

Привет девчонки! Отвес за вчерашний первый день атаки составил 1 кг=) я рада=)))

Привет новоприбывшим!!! Поздравляю с первыми результатами!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-884324295.html][/URL]

anna a писал(а):

держись, девочка хорошая... все будет

Держусь... спасибо, Друг! Этот организм всегда так-сбросит и ждеееет что-то)

anna a писал(а):

ты взгляни на свои результаты... ты ж у нас умница, красавица, спортсменка... комсомолка?

Не, не комсомолка) беспартийная я))) Знаешь, может и тяжелова-то уходит вес, потому что сильно много сбросила... Метаболизм, блин...

anna a писал(а):

шепотом: мне кажется у них на Украине чей-то не то творится. посмотрите, ведь Аля и Света живут на Украине

У нас это-народ просто трудолюбивый[URL=http://[censored smayliki]/smilie-53049543.html][/URL] Мы страна молодая, вот и крутимся, и крутимся[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1070780103.html]
[/URL]

*ЕНОТИК* писал(а):

И правда! Значит, и кнопка где то есть

Ируня-Руня писал(а):

только сегодня об этом думала [URL=http://[censored smayliki]/smilie-801593031.html][/URL] у них где то моторчик

Свет, что они все у нас заводной механизм-то ищут? Хоть бери и не выкладывай свой грибной отчет......

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Аль привет))) Не огорчайся) ты это уже проходила, организм отдохнет и скинет...

Оооо, Леночка, привет!!!
Я уже начинаю чуть падать духом... Но ничего, это дожди просто виноваты))) Мы это дело быстро вылечим, да?

nadegda73 писал(а):

Да тепло у них там , а вот мы скоро в спячку впадать начнем , как медведи[url=http://[censored smayliki]/smilie-48370407.html][/url]

Не, у нас дожди((( но грибов куча вылезло)
елена ч
Я уже и рецепты новые пропустила! Прикольный рулет!

Кстати, у мужа-то за неделю минус 1,4 кг!

nadegda73 писал(а):

Сейчас отчитаюсь - за неделю - 1 кг 600гр

ого просто здорово

Rygulik писал(а):

Вот его я сегодня и попытаюсь найти!!! спасибки!!!

потом сфоткай нам

елена ч писал(а):

У меня сегодня 64,8 итог за неделю -700гр.

молодец конечно ,но ты уж так больше не шали ,не пугай организм

Ируня-Руня писал(а):

Теперь отчитываюсь я +1000 приполз

ну ничего страшного,зато покушала от души

Ляночка08 писал(а):

девы.у меня сегодня -200г и за неделю отвес в 1 кг-как и расчитано

Заюша писал(а):

отвес за неделю -500гр. Мелочь, а приятно

ничего себе мелочь ,я от такого отвеса радуюсь до свинячего визга

provincualo4ka писал(а):

Привет девчонки! Отвес за вчерашний первый день атаки составил 1 кг=) я рада=)))

Марина) привет))) Поздравляю)))

anna a писал(а):

мне кажется, умственная работа вся такая... ко всем прется и прется эта работа в гости... гнать ее надо

единственный вариант)))))))))))))))) менять работу))

Ируня-Руня писал(а):

угу люди не зная чужой работы вообще всегда считают что никто вокуруг ничего не делает только они вкалывают

да Рунь)) так и есть)))

елена ч писал(а):

Расстрелять таких! в день зарплаты!

Девочки, а по мне лучше в офисе стоит хохот)) чем напряженная тишина))
сама люблю похихикать...)
правда сегодня готова была кого нибудь прибить, но весело хохоча!!((

Всем приветики девочки-стройняшки! Поздравляю с отвесиками!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-850905063.html][/URL]

Rygulik писал(а):

О Боже, я с утра что ли медленно соображаю, тоже не о том подумала

Вот и я перечитала и сначала не поняла)))

Ляночка08 писал(а):

ну атк мы одинаковго роста я тоже при 70 уже красотка но хочу 67..программа мне 66,4 вроде насчитала это я уже округлила себе

Нет уж-будем как дедушка Дю насчитал))))
слабая- на жетской диете сидела-нее,ты не слабая
Ой! ну всё-нос задрала...плечи расправила))))гордость распирает)))

Shony писал(а):

Оооо, Леночка, привет!!!

ПРИВЕТ)) АЛЯ)))

Shony писал(а):

Я уже начинаю чуть падать духом... Но ничего, это дожди просто виноваты))) Мы это дело быстро вылечим, да?

ТЫ и падать духом???????????????????7
Не вяжется картинка!!!
а дожди это временно ))) это ОСЕНЬ вот тебе [url=http://[censored smayliki]/smilie-1097383911.html][/url] чудо зонтик)))
А хочешь волшебный пендель выпишу?))

Shony писал(а):

Мы это дело быстро вылечим, да?

Аль)))) конечно вылечим))) у тебя ж НЕТ выбора) как пострайнеть к 1 марта, или забыла???

liubanya писал(а):

таки надеюсь, что все еще может быть хорошо...Вот сижу вся в соплях простите,расстроенная жуть как.Только начинаю подбираться к весу на линеечке,как КД и огромный плюс,который не собирается уходить .И так уже два месяца...Голова кругом!!!Я понимаю что я слишком взрослая девочка и организм мой перестраивается на нечто другое,но обидно - я же стараюсь,не нарушаю ,а отдачи не какой...

Любаш, не переживай-все однозначно будет хорошо воспринимай это как переходной период...потом кааак похудеешь Не вешай носик!Это тебе!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-309980679.html][/URL]

А у меня сегодня -600 гр лед тронулся

Shony писал(а):

У нас это-народ просто трудолюбивый Мы страна молодая, вот и крутимся, и крутимся

да уж)))расслабляться у нас нельзя никак

Shony писал(а):

Отчет +200г,и за три недели я не сбросила ничего

ну ничего,суммарный-то отвесище какой

Ируня-Руня писал(а):

весь секрет в моей волшебной палочке - модель очень знаете ли удачная

теперь вся надежда на тебя.с тобой даже у меня отвес

Ируня-Руня писал(а):

"Света ну разве так можно тебя же в 11 корпусе слышно"

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ТЫ и падать духом???????????????????7 Не вяжется картинка!!!

))))) Видно мне выспаться надо!))) просто много всего навалилось-и ещё вес забуксовал, гад
Врачи мне диагноз поставили "периартрит" и "остеопароз" левого колена((( Четырехглавый мускул на левой ноге обмяк, атрофировался, а в него вплетена надколенная кость, которая ездит по суглобу при сгибании -разгибании (мне очень больно)... И эта надколенная кость сильно низко опустилась и трет по кости суглоба-я начала терять костную ткань... Надо срочно накачать четырехглавый мускул, чтобы поднять надколенную кость. А нагрузок при этом на ногу по типу приседать или крутить велосипед с нагрузками-нельзя... Печально... Лишь массаж, плавание и бить мускул током. А это месяцев 6 надо...

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

а дожди это временно ))) это ОСЕНЬ вот тебе чудо зонтик))) А хочешь волшебный пендель выпишу?))

Спасибо за зонтик, мне уже веселее! От таблеток пока воздержусь))) разве что гламурным резиновым сапогом)))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Аль)))) конечно вылечим))) у тебя ж НЕТ выбора) как пострайнеть к 1 марта, или забыла???

Спасибо, что напомнила!
У меня ещё одна крутая мотивация появилась!!! Папа мой в Китай ездил по службе. И сказал, что шубку норковую привезет. Но график встреч был такой плотный, что он не смог вырваться мне шубу купить. И оставил деньги бизнесменам, чтобы те шубу привезли. Я попросила на размер меньшую, чем сейчас есть. И сегодня мне привезли... Она очень симпатичная и какая-то модельная (рукава 3/4 почему-то ), но ... слишком маленькая! На размеров 5 папа так расстроился... 2,5 штуки $... Надо срочно похудеть к зиме, чтобы ему не так обидно было!!!

Murmuleto4ka писал(а):

А у меня сегодня -600 гр лед тронулся да уж)))расслабляться у нас нельзя никак

Поздравляю!!! И привет! Мы ещё не успели познакомиться![URL=http://[censored smayliki]/smilie-985919943.html][/URL]

артонкина писал(а):

но суммарный-то отвесище какой

А ещё так много осталось! А норковая шубка в шкафу так и манит, так и манит!

Shony писал(а):

Видно мне выспаться надо!))) просто много всего навалилось-и ещё вес забуксовал, гад

Аль!))) Дюкан просто настоятельно РЕКОМЕНДУЕТ ВЫСЫПАТЬСЯ!!!!)))
Вот может и причина застоя...
я если мало спала на круизе плюсовала не нарушая...

Shony писал(а):

Врачи мне диагноз поставили "периартрит" и "остеопароз" левого колена((( Четырехглавый мускул на левой ноге обмяк, атрофировался, а в него вплетена надколенная кость, которая ездит по суглобу при сгибании -разгибании (мне очень больно)..

Аль.... уверена ты и эту проблему решишь.. ты ж боец.[url=http://[censored smayliki]/smilie-550176327.html][/url]

Shony писал(а):

разве что гламурным резиновым сапогом)))

ДЕВОЧКИ!!! у кого гламурный сапог завалялся?))))))))))))))

Shony писал(а):

И сегодня мне привезли... Она очень симпатичная и какая-то модельная (рукава 3/4 почему-то ), но ... слишком маленькая! На размеров 5 папа так расстроился... 2,5 штуки $... Надо срочно похудеть к зиме, чтобы му не так обидно было!!!

)) АЛЯ)))) ну тебе САМА шуба велит)) не раскисать!)))))))))))))))))))))