Диета доктора Дюкана

Девчонки Привет!
Я ВАС не то что читать не успеваю, а даже и листать
Меня работой завалило, выбраться уже не могу какую неделю, такое впечатление что испытывают мои нервы на прочность В пятницу прошедшую забыла взвеситься и решила что жду следующей.

Всем болеющим скорейшего выздоровления

Руню с профессиональным праздником что бы денег побольше давали и карьерного роста (но это по желанию)

Аля вкусности класс

Всех ЛЮБЛЮ

Shony писал(а):

на минутку, так как

[url=http://[censored smayliki]/smilie-607819143.html][/url]

Даааа, получается лазарет у нас))))
Всем желаю выздоровления.
Я вот сегодня взвесилась....и расстроилась, привес))))
Грешу на яблоки...сьела 2 штуки -2 дня подряд...
Нужно поставить мои мозги в угол...чтобы не сооблазняли.

Shony писал(а):

вместо картошки натерта отваренная кольраби!

Вот это меня и интересовала, обязательно сделаю, спасибо тебе!!!!

Приветики, девченки! Замоталась-работы полно У кого отвесики- с победой!!!

Rygulik писал(а):

Это прям про меня!!!!

сестра иногда это так бесит...умом понимаю, что утром буду умирать, а уложить себя не могу....пробовала ложиться раньше и нема тольку-кручусь до трех ночи и утром с больной головой....смирились все уже

Rygulik писал(а):

Уже сделала, щас покажу!!!!

красотаааа!

Rygulik писал(а):

И я тебя нашла!!!!

будем дружить домами)))

Rygulik писал(а):

Я за любой кипишь, кроме голодовки!!!! Обажаю дарить подарки!!!!!!!!!

это точно)

Rygulik писал(а):

Это Иришкины сырники, у меня в виде одного, но большого сырника , вкуснятина!!!!!!1

нямка!красивый такой! надо тоже завтра забацать...

Rygulik писал(а):

Это люля из курочки!!!! Яночка, спасибо за идейку, вроде как и простые котлеты, а на палочке вкуснее!!!

правда? на здоровье!я тоже буду делать опять ..только с телятины-они мне как то больше понравились...а баранину нам мона?

Rygulik писал(а):

надоело каждый день на кухне зависать

у меня так же)))после отпуска расслабон еще))))да и времени мало , а так когда голодный есть сразу что кинуть в рот, а не ухватить с голодухи ненужного..

anna a писал(а):

так что я за

и я

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Удалила проблемный зуб, который спасала 3 года. А там уже и свищ и киста образовались. Теперь антибиотики и прочая сопутствующая дрянь от которых жор жуткий (но пока не мясо)

капец!Девочки, не болейте, а?

nadegda73 писал(а):

устраивала фотосесию , своей обезьянке ( вчера на работе ее доделала)

сухое валяние?

Ляночка08 писал(а):

Я так и болею-встала сегодня с голосом как у петушка

не болейте!Выздоравливайте уже!

Ляночка08 писал(а):

я раньше тоже редко болела...а в этом году что-то вот третий раз и всегда одно и тоже- трахеит, ларингит,пропадает голос

в аптеке классная травка продается"эликасол" по моему...его как чаек...прерасно повышает иммунитет и деткам можно

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Яна привет!))) Красота то какая))

Привет! красота то красота, но обработка этот нечто я вам скажу)))собирать лучше

Shony писал(а):

Что-то все поболели!....... Выздоравливайте!

это точно((((и погода не радует...девчонки-держитесь!Аля, ты просто молодец...тоже подыскиваю спортзал

Водолей7 писал(а):

Кекс с морковью и корицей от Лены-Енотика

какой аппетитный!

Водолей7 писал(а):

На розочки не обращайте внимания это я нож купила для украшений овощами, вот протестировала

оч красиво!

Ляночка08 писал(а):

Заходите- новый рецептик

ты как всегда на высоте!!! умнички....вот думаю-кто б мне так выготавливал?чет я разленилась в этом плане аппетита нет...ем не много)))

*ЕНОТИК* писал(а):

надо тож попробовать!оч красиво...где взятьвремя чтоб всю эту красоту приготовить то?

*ЕНОТИК* писал(а):

.Теперь все не только в коня, но и в слона и на опу Да не такой уж он у тебя и запущенный-вон ведь двое деток, скинешь все

наговариваете на себя , девчонки)))вес мы скинем 100%, а детки -это же великое чудо

liubanya писал(а):

А я ,Ленусик,красное сухое уважаю...Но только Саперави,но на худой конец что-нибудь аргентинское или португальское...Но и конечно 30 грамм и до дна!!!

Привет! Я тоже больше красное уважаю

liubanya писал(а):

ждет тебя моя красавица ,показательная порка......О как загнула я...

ураааа!!!!еда есть, а теперь еще и зрелища будут!

liubanya писал(а):

порка отменяется..Иди скорей обниматься

прямо разносторонние развлечения))

Ируня-Руня писал(а):

и весь концерт я на спины и попы любавалась

біло что то достойное хоть? все ж приятней на красивую попу смотреть...мотиватор ходячий опять таки

liubanya писал(а):

Ето еще чаВо такое деется?????????Ааааа??????Вы поглядите,люди добрые!!!Так, порка не отменяется,готовимся,готовимся,подходим не стесняемся!!!!!Получаем каждый на что нашкодил

как все переменчиво в єтом мире)))

Ируня-Руня писал(а):

партию спец одежды заказать, вот только юоюсь весь производственный процес остановится разрезы до попы, спины голы

красивую попу не грех и показать а че прям срам такой да? ээх!люблю я безобразия

nadegda73 писал(а):

Она сваляна из натуральной шерсти.

я тож люблю такое валять...так увлекательно скажу я вам...отвлекает и успокаивает нервную систему ну мне т.е))

Ляночка08 писал(а):

а я переживала не засохнут ли случайно

ну так мужчины ж ростут

*ЕНОТИК* писал(а):

Я слышала что очень помогает такая тема: спитой кофе натуральный надо втирать в эти растяжки- и они уходят.

и лавандовое масло говорят от растяжек тож...

Ляночка08 писал(а):

(смотрю мастер шеф )

Ляночка08 писал(а):

"Смотрят, далеко ли до Кирова". Взрыв смеха наверное было слышно и в самом Кирове!)))

Фух!дочитала...Всем хороших снов, кто болеет выздороветь и отвесов сильнейших...Спокойной ночки!

[url=http://[censored smayliki]/smilie-329835591.html][/url]

Rygulik писал(а):

Всё очень вкусное , сразу захотелось

Вот и мне захотелось , хорошо с утра зашла! теперь не надо мучится , что готовить , я тут еще в Светиных рецептах зависла

Murmuleto4ka писал(а):

я тож люблю такое валять...так увлекательно скажу я вам...отвлекает и успокаивает нервную систему ну мне т.е))

Вот и я отвлекаюсь, только вроде начал , а уже и день прошел!
Что то я сегодня одна кофе пью, Анна прогуливает[url=http://[censored smayliki]/smilie-276280551.html][/url]

nadegda73 писал(а):

Что то я сегодня одна кофе пью, Анна прогуливает

не прогуливаю я... читаю, что за ночь написали
доброе утро
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-276280551.html][/URL]

[url=http://[censored smayliki]/smilie-894473511.html][/url]
Приветик,девочки))
Сегодня не взвешиваюсь,т.к. вчера были нарушалки в виде молока с маслом и медом,и чай с медом
меня сегодня с какой-то радости в 5 подняли....вот всегда так...Как папы дома нет,так Максим просыпается ночью(((

Ирунчик89 писал(а):

Сегодня не взвешиваюсь,

Ну и правильно- что себя расстраивать .Я сейчас к весам только по пятницам хожу!

артонкина писал(а):

спасибки,уже бутылку бросила в холодильник,но 2,8 тоже только чуток можно?

Rygulik писал(а):

Рунечка, а сколько можно???

СПИСОК ДОПУСКАЕМЫХ ПРОДУКТОВ СО ВТОРОГО ЭТАПА (из списка можно выбрать 2 продукта в день) ВНИМАНИЕ! ДОПУСКАЕМЫЕ ПРОДУКТЫ ИЗ ЭТОГО СПИСКА НЕЛЬЗЯ ПОТРЕБЛЯТЬ В БЕЛКОВЫЙ ЧЕТВЕРГ ТРЕТЬЕГО И ЧЕТВЕРТОГО ЭТАПОВ.

Кукурузный крахмал - 1 ст. л. или 20 грамм
Сухое обезжиренное молоко ( до 1,5 - 3 ст. л
Соевая мука - 1 ст. л. или 20 грамм
Сметана 3% - 1 ст. ложка или 30 грамм
Какао обезжиренный, без сахара 11% - 1 ч. ложка или 7 гр.
Сосиски из птицы 10 % жирности - 100 гр
Щавель - 100 гр
Соевый натуральный йогурт - 1 шт.
Йогурт с кусочками фруктов 0% - 1 шт.
Белое столовое вино - 3 ст. ложки
Гаспачо - 1 стакан или 150 мл
Масло - 3 капли для жарки
Соевое молоко - 1 стакан или 150 мл
Соевый сладкий соус - 1 ч.л или 5 грамм
Сосиски из птицы - 10% жирности - 100 грамм
Сыр 7% жирности - 30 грамм
Напиток Актимель 0% с сахаром - 1 баночка
Сироп 0% сахара - 20 мл
Ягоды Гожди - от 1 до 3х ст. ложек в день, в зависимости от этапа

Mamanja писал(а):

Девочки всем привет.

приветик присоединяйся

Тала76 писал(а):

Руню с профессиональным праздником что бы денег побольше давали и карьерного роста (но это по желанию)

спасибо , дорогая. Угу денег побольше, а карьерного роста не надо (такое у меня желание)

Murmuleto4ka писал(а):

красивую попу не грех и показать а че прям срам такой да? ээх!люблю я безобразия

ну так у некоторых не показывать а скрывать надо
Murmuleto4ka аааааааа какие подушечки

nadegda73 писал(а):

Ну и правильно- что себя расстраивать

Всем доброе утро! Мы тоже с мужем детей развезли и кофе пьем!

Ируня-Руня
И я поздравляю тебя с профессиональным праздником и желаю достигать именно тех целей, которые ставишь перед собой! И финансовой самодостаточнсти, конечно!

Всем привет! Москва тоже к вам с кофейком пришла У нас прямо холодрыга, ребенку куртку теплую дала и шапку-жуть просто, обещают снег
У меня сегодня отвесик 300 гр Но сегодня БО, так что завтра...эх

Ирунчик89 писал(а):

Как папы дома нет,так Максим просыпается ночью(((

У меня муж очень часто в командировках, так у меня закон подлостибязательно в квартире что то ломается То лампы перегорят, то раковина забьется, то еще что-вот так бывает

Shony писал(а):

Всем доброе утро! Мы тоже с мужем детей развезли и кофе пьем!

Алечка, привет! и я тоже, хоть время для себя есть

Доброе утро девоньки! У меня сегодня отвесик аж 300 грамм=)) Успешно закончив атаку перешла на чередование, теперь долго но интересно начну новый путь к стройной себе=)Ой, такое настроение прекрасное-хочется летать=)))

Всем хороших отвесиков=)))

Ирунчик89 писал(а):

Как папы дома нет,так Максим просыпается ночью(((

Ты знаешь-удивительное совпадение, у нас тоже папы не было вчера и тоже Сашко проснулся в 5-00! Хм,мужики=))

*ЕНОТИК* писал(а):

У меня сегодня отвесик 300 гр

provincualo4ka писал(а):

У меня сегодня отвесик аж 300 грамм

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

provincualo4ka писал(а):

Ой, такое настроение прекрасное-хочется летать=)))

это же хорошо

anna a писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Спасибо=)

Привет девули! Вчера похоронили бабушку(папина мама).все так неожиданно случилось. естественно вчера нарушала сегодня у меня привес+400гр. настроения нет ни какого.

provincualo4ka писал(а):

теперь долго но интересно начну новый путь к стройной себе=)Ой, такое настроение прекрасное-хочется летать=)))

Мариш, ну вот видишь-а ты расстраивалась, все будет! Теперь и рецепты более разнообразные готовить будешь, и овощи кушать Поздравляю с отвесиком

anna a писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Анечка, спасибо!

Shony писал(а):

Всем доброе утро! Мы тоже с мужем детей развезли и кофе пьем!

*ЕНОТИК* писал(а):

Москва тоже к вам с кофейком пришла

provincualo4ka писал(а):

Доброе утро девоньки!

Москва и Украина просыпаться начали .А у нас уже обед!
[url=http://[censored smayliki]/smilie-1309637799.html][/url]

елена ч писал(а):

Вчера похоронили бабушку

Соболезную.

елена ч писал(а):

настроения нет ни какого.

Держись.

*ЕНОТИК* писал(а):

Всем привет! Москва тоже к вам с кофейком пришла У нас прямо холодрыга, ребенку куртку теплую дала и шапку-жуть просто, обещают снег У меня сегодня отвесик 300 гр Но сегодня БО, так что завтра...эх Алечка, привет! и я тоже, хоть время для себя есть

Поздравляю с отвесиком!
И у нас холодно(((
Сейчас позавтракаю твоим Мясным драником, выпью ещё одно кофе и поеду в спортзал педали крутить, пресс качать да в сауне греться![URL=http://[censored smayliki]/smilie-79638567.html][/URL]

provincualo4ka писал(а):

Доброе утро девоньки! У меня сегодня отвесик аж 300 грамм=)) Успешно закончив атаку перешла на чередование, теперь долго но интересно начну новый путь к стройной себе=)Ой, такое настроение прекрасное-хочется летать=))) Всем хороших отвесиков=)))

Поздравляю с отвесом и переходом на новый этап! Урраа! И сохраняй такое настроение как можно дольше!

provincualo4ka писал(а):

Ты знаешь-удивительное совпадение, у нас тоже папы не было вчера и тоже Сашко проснулся в 5-00! Хм,мужики=))

У нас все равно -есть папа дома или нет. Если дети ночью просыпаются, я его не трогаю. Только со старшей дочкой-искуственницей (до 3 мес всего кормила) мы с папой по очереди дежурили. А с младшими сама справляюсь ночами. Всего раз было за сыном и за дочкой, что такие неспокойные, что аж к помощи мужа пришлось прибегать

елена ч писал(а):

Привет девули! Вчера похоронили бабушку(папина мама).все так неожиданно случилось. естественно вчера нарушала сегодня у меня привес+400гр. настроения нет ни какого.

Та что там привес. Ты держись...,это неизбежно, но очень трудно принять. Соболезную тебе.
Моя бабушка-единственная-по папе, умерла в прошлом году. Я так рыдала... И понимала, что 82 г, а все равно рыдала. Держись, дорогая!

nadegda73 писал(а):

Москва и Украина просыпаться начали .А у нас уже обед! [url=http://[censored smayliki]/smilie-1309637799.html][/url]

А вы уже кучу дел переделали! У нас утро не доброе, а хмурое акое-то, тучами затянутое(((
И тебе хорошего дня!