Диета доктора Дюкана

Все, забрал чемпионский пояс Поветкина! У братьев Кличко все возможные чемпионские пояса собраны! Они осуществили свою мечту! Молодец, Владимир!

Shony писал(а):

Дождусь официального объявления и спать! Па-па!

я вообще в этом мордобое ничего интересного не вижу предпочитаю мужское фигурное катание

Shony писал(а):

Молодец, Виталик!

а это разве не Владимир?

Привет! У меня -400 г и наконец-то можно поправлять линейку!
А у мужа вообще -900 г!

артонкина писал(а):

а это разве не Владимир?

Тьфу, ночью руки уже голову не слушаются! Конечно, это младший Владимир

Ируня-Руня писал(а):

я вообще в этом мордобое ничего интересного не вижу предпочитаю мужское фигурное катание

хороший выбор

Тала76 писал(а):

Здрасть Явилась я, нарядилась, одела каску, п...пу прикрыла мягонький подушкой и готова к покаяниям В пятницу с утра вес был 60 ровно, итого -300 за неделю ..... но то было с утра... Вечером отмечали с коллегами день работника образования. Я хоть и не педагог но по финансам к ним имею прямое отношение. Ела семгу на гриле и сыр, правда не обезжиренный но выпила сухого красного вина и далеко не 30 гр, а 330

Ну-ну, каска тебе не поможет! Сейчас получишь скалкой от Руни!
Кому там недавно стыдно было, что никак несчастных 4 кг добить не может? Если так будешь гулять, то и не сможешь. Алкоголь уничтожает кетоны, из-за которых мы худеем. Такие гулянки называются "срыв". Неужели нельзя потерпеть месяц, максимум полтора, достичь своей цели, а затем устраивать пиры? Ради интереса встань на весы и увидишь результат, если не на следующий день, то через день-точно и стояк может быть конкретный. Надеюсь, ты этого избежишь.

caretera писал(а):

и рост 170, поэтому я такая аппетитная статная бабышка))) но надо разгрузить позвоночник и суставы.

Правильно, похудеешь и суставам сразу легче будет! а рост -суперовый! Я то всего 164 см...ты очень красивая женщина!

caretera писал(а):

все Аля - это она меня заразила)))

"Не виновата я! Он сам пришел!"
Очень приятно, Людочка, что мои результаты произвели такой эффект

caretera писал(а):

Сейчас без щитовидки и думала, что похудеть невозможно, но прочитала уже, что есть девочки на тироксине и худеют. Вот посмотрим как оно у меня сложится. Буду очень надеяться, что получится.

Все получится! У тебя настрой-ого-го! А это уже половина успеха!

Ируня-Руня писал(а):

ну Аля у нас вообще отдельная песТня ее линейка лишний стимул для всех нас и напоминание что "Невозможное - возможно"

хочеться верить, что возможно! От весной на эту тему поговорим

Ируня-Руня писал(а):

Ага и мы гордимся, вес не главное на нас же не написано сколько мы весим , а вот объемы это да

100%! Главно-хорошее самочувствие и визуальный эффект! Мя мама весит 82 кг и я-89, талия одинакова, в груди я даже уже
Кстати, моя мама едет на недельку в отпуск и решила перейти на Закреп. Ну и так она молодец. Лучше Закреп, чем срывы

*ЕНОТИК* писал(а):

горжуся собой аж не могу!

Ты МОЛОДЕЦ! Правильно, что гордишься!

Ируня-Руня писал(а):

я реально фея у мну и палочка есть

Как хорошо, что среди нас есть фея! Рунечка, нафеячь мне выйти из двух БО без привеса, а? Пожалуйста!

Irina Divers писал(а):

Ань, такая фотка смешная

Ага, смешная Киса очень красивая!

anna a писал(а):

я своей младшей сестре сказала (она младше меня на 10 лет), чтобы она своего мужа сразу предупредила, что в старости буду жить с ней и она будет о мне заботиться

Ань, что ж ты мужа сестры совсем не жалеешь? :girl_hah:
Анют, да тебе ещё до старости слишком далеко! Ещё и личную жизнь наладишь, и родишь. Ты главное все свободное время не проводи на работе и с котом... Надо потусить немного расслабиться! А то знаю я юристов-за работой белого света не видят

Ирунчик89 писал(а):

Shony Алечка,красотка!!!

Спасибо

anna a писал(а):

о! точно!!! Аля поздравляю

Спасибо

anna a писал(а):

так это... это к деньгам

хотелось бы

anna a писал(а):

с обновочкой

Спасибо

anna a писал(а):

я тоже завтра буду варить...хочу еще попробовать добавить перчик чили, чтобы поострее

Анечка, и как кетчуп получился?

*ЕНОТИК* писал(а):

100 процентов-именно количество беременностей-это ж гормоны!

Девочки,спасибо большое

всем доброе утро.....
что-то меня с утра ни свет ни заря по тел. разбудили...а я поспать хотела)))
Эх, а мне кушать что-то хочется....пошла феЯчить на кухню...
Девочки, вчера ела скумбрию вареную на ужин. Хочу сказать....есть можно.
И очень даже не противная она(это я про то, что рыба ну совсем не хотела лезть в меня)
Днем напишу как готовила.......

Руня..про щуку, про шуку расскажи как готовила.
Вот ни разу не пробовала, вкусно наверное.
А нам можно такое...на Чередовании?

Девочки,заполняю анкету,третий этап-оплата(5310 руб)кто,как оплачивал? Или это развод?

Таня, развод, всё бесплатно!

Девочки, всем привет! У меня после ЧБ минус 300, несмотря что вчера Алиного кетчупа налупилась вернулась в линейку, но сегодня БО-вот так и качаюсь

Ируня-Руня писал(а):

ща щелкну 2 кусочка там еще остались, а целиком что то ваЩе вылетело из головы

Ирочка, как выглядит красиво!!! Это наверное очень сложно делать, я даже на такое не решаюсь

Тала76 писал(а):

Я ему говорю что из запрещенного ела только сыр ну и выпила лишнего, а он спрашивает чего боишься то, я говорю - девочки на форуме будут ругаться.

И я также своему говорю У меня с сыра и вина привес был приличный Неделю уходил

Ируня-Руня писал(а):

а я бы как бы уже гостей с удовольствием выпроводила

понимаю тебя-конечно устала-столько готовить, а потом еще и убирать мыть все

Shony писал(а):

Мне Поветкина даже жалко стало-не лицо, а маска, 8 раз падал

И мне-но он молодец, выстоял до конца. Сегодня сказали, что Кличко слишком много на нем висел-обнимался, это запрещено-выматывает... и руки у него длиннее, но раз уж вызвался Поветкин-сам знал на что шел

Shony писал(а):

Ты МОЛОДЕЦ! Правильно, что гордишься!

хотелось бы побольше конечно, но я рада-вроде кажется, 5 кг-фигня делов, но уходят как Организм прямо с боем отдает нажитое

Shony писал(а):

Рунечка, нафеячь мне выйти из двух БО без привеса, а? Пожалуйста!

И у меня сегодня БО

Shony писал(а):

Ты главное все свободное время не проводи на работе и с котом... Надо потусить немного расслабиться!

Я давно говорю-Анечка, надо куда-нибудь выбраться

Татьянка79 писал(а):

Девочки,заполняю анкету,третий этап-оплата(5310 руб)кто,как оплачивал? Или это развод?

Я ничего не оплачивала

А у меня вчера было 2 месяца как я на диете Сегодня опять замерялась, с начала диеты ушло:
талия 10 см(за этот месяц ничего,наверное за первый с лихвой отдала )
живот-меряла в самой жирненькой части -6 см
бедра-5 см
грудь 1 см(муж рад что тут не худеет )
рука минус 1 см
И общий размер с 38 до 34(европейский)
Вот так потихоньку превращаемся в модель

Водолей7 писал(а):

Таня, развод, всё бесплатно!

Ё моё,ща заплачу((( Чего я такая тупая то? Вечно не туда залезу. Не знаю с чего начать...Читаю всё что все пишут и не понимаю,как мне узнать сколько дней атаки и т.д...ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ

Танюша, не реви. К сожалению не могу дать ссылку. Я с телефона. Попытайся найти бесплатный расчёт. Точно есть, может девочки подскажут попозже. Но не плати! Это развод.

*ЕНОТИК* писал(а):

И общий размер с 38 до 34(европейский) Вот так потихоньку превращаемся

Ой,Леночка,поздравляю

Shony писал(а):

я -400 г и наконец-то можно поправлять линейку

Поздравляю!!!)))
Девчонки,решила я на системе опять посидеть
Вы меня только отсюда не выгоняйте,пожалуйста

*ЕНОТИК*
Поздравляю со вторым месяцем! Давай, Лен, держись! Ты молодец!
А я девочки отпировала свой первый пир. Удовольствие получила скорее не от еды, а от чувства победы и морального удовлетворения Что смогла, что получилось... Вчера долго стояла около палатки со сладостями. Придумывала, что хочу. И хотя ужасная сладкоежка, ушла ни с чем... Как то вот не хочу. К нашему привыкла...

Татьянка79 писал(а):

Ё моё,ща заплачу((( Чего я такая тупая то? Вечно не туда залезу. Не знаю с чего начать...Читаю всё что все пишут и не понимаю,как мне узнать сколько дней атаки и т.д...ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ

Тань, я тоже не могу ссылку дать, я с планшетника
Девочки, кто на сайте сейчас помогите Тане!

Лена-Енотик, результаты отличные! Поздравляю с двумя месяцами!

Ира-Руня, щука для меня-кулинарный шедевр, никогда такое не делала, молодец!

Ира-Заюша,ты молодец,что привыкла к отрубной выпечке,я бы скупила все булки-плюшки

Ира-Ирунчик 89,никого здесь никуда не выгоняют, мы здесь на пмж, заходи, делись своими новостями и достижениями

Оль, а как твои впечатления от первого пира?
А плюшки я вот тоже люблю, и печенки с конфетками, но вот чего-то не хочется. Может я это... того... заболела?

Водолей7 писал(а):

Тань, я тоже не могу ссылку дать, я с планшетника Девочки, кто на сайте сейчас помогите Тане!

Я не жалуюсь,но я похоронила маму,папу,брата и сестру.И на нервной почве стала есть как ненормальная,как пылесос все в себя втягиваю(ещё и работа сидячая),скоро как гиппопотам буду.Очень хочу в Вашу компанию иначе сойду с ума.Если будет у кого то свободное время,пожалуйста пришлите сайт с чего и как мне начинать?

Ира, наворачивала от души ,но потом мне было плохо,тошнило и тяжесть в желудке, дорвалась

Ирунчик 89, забегай к нам, не забывай! Бурундучку здоровья, безболезненным зубиков, а тебе удачного постройнения!

Танюша, прими соболезнования. Держись, золотой! У тебя все получится. Компания у нас теплая, дружная. Поддержим и подскажем. Ты пока матчасть почитай, а девочки тебе ссылку дадут как появятся.

Татьянка79 писал(а):

Я не жалуюсь,но я похоронила маму,папу,брата и сестру.И на нервной почве стала есть как ненормальная,как пылесос все в себя втягиваю(ещё и работа сидячая),скоро как гиппопотам буду.Очень хочу в Вашу компанию иначе сойду с ума.Если будет у кого то свободное время,пожалуйста пришлите сайт с чего и как мне начинать?

Таня, бедная, как ты перенесла такое горе..... соболезную, держись!
Надо продолжать жить.У тебя есть семья,детки?
Спрашивай, что непонятно, девочки всё подскажут, какой у тебя вес?

Блин, писала-писала и все стерлось!

Водолей7 писал(а):

Таня, бедная, как ты перенесла такое горе..... соболезную, держись! Надо продолжать жить.У тебя есть семья,детки? Спрашивай, что непонятно, девочки всё подскажут, какой у тебя вес?

Сынок у меня(большой уже правда) 17 лет,такой возраст тяжелый,смотри и смотри за ним. А вешу я уже 80 кг при росте 168. Набрала даже заметила как((( А жить нужно продолжать в любом случае. Ну не будем о грустном,Вы все такие молодцы!!! Читаю и радуюсь сколько у девчонок силы воли