Диета доктора Дюкана

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот а у нас кефир обезжиренный кислющий все же

Я нашла один бренд, сначала творог у них покупала, сильно вкусный и обезжиренный, а на днях увидела кефир. Попробовала, такой хороший, без всякий химикальциев, хоть подошву в него макай и ешь, будет вкусно. Совсем не кислый. Литр выпила за 3 дня, завтра за другой упаковкой поеду.

*ЕНОТИК* писал(а):

Еще макни в аджичку-такая остренькая вкуснота

Уже вся на слюну изошла, глядючи на твои фотки.

девочки!
еще раз приветик!!!
простите, если кого пропущу, но буду комментить без цитат
Ольга! мальчик просто чудо. меня так умиляют мальчишки в костюмчиках. такие сурьезные.
Светочка! поздравляю тебя со взятием очередного рубежа!!! теперь не сдавайся[URL=http://[censored smayliki]/smilie-985919943.html][/URL]
Леночка-Енотик! я люблю тоже поострее люблю хренодер (горлодер) домашний
правда, мама не делала уже давно, приходится покупать. тут купила, а он не такой уж и остренький ((( так что такие штучки очень-очень люблю
Ирочка Драйверс! поздравляю с праздником, сегодня в США же ж праздник день ветеринаров (как-то так)

Ляночка08 писал(а):

у меня вообще-то муж в командировке

вот я и подумала,что он тебя никак по телефону найти не может,ты же вдругой комнате заснула,а телефон там оставила

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот а у нас кефир обезжиренный кислющий все же

Лен ты поищи останкино живо-кефир пол литра 0,5 жира,зелёненький такой ,очень даже вкусненький,в ашане,в перекрёстке я покупала

Irina Divers писал(а):

Совсем не кислый. Литр выпила за 3 дня, завтра за другой упаковкой поеду.

Вот и мне надо перепробовать все фирмы и найти свой

Irina Divers писал(а):

Уже вся на слюну изошла, глядючи на твои фотки.

спасибо

anna a писал(а):

Леночка-Енотик! я люблю тоже поострее люблю хренодер (горлодер) домашний правда, мама не делала уже давно, приходится покупать. тут купила, а он не такой уж и остренький ((( так что такие штучки очень-очень люблю

Ага, Ань, этот тоже домашний-на рынке все время у тетушки одной берем-у нее и капуста квашеная вкусная и два вида аджики, она с хреном, только одна острая аж жуть, другая понежнее Когда холодает, так хочется такого остренько-чесночно-хреновенького

артонкина писал(а):

Лен ты поищи останкино живо-кефир пол литра 0,5 жира,зелёненький такой ,очень даже вкусненький,в ашане,в перекрёстке я покупала

Светочка, спасибо за наводку, теперь смотреть буду. Я Останкино покупала рыженький с девочкой-вот он из всех более-менее понравился. Теперь буду зеленый искать

девочки!
посмотрите, нам же осталось 10 страничек и темка уже новая будет

anna a писал(а):

Ирочка Драйверс! поздравляю с праздником, сегодня в США же ж праздник день ветеринаров (как-то так)

Ань, спасибо! Этот праздник называется День Ветеранов, т.е. всех военных кто когда-либо участвовал в военных действиях. Это федеральный праздник, поэтому сегодня гос. конторы не работают, только частные.

anna a писал(а):

посмотрите, нам же осталось 10 страничек и темка уже новая будет

Болтушки!

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот а у нас кефир обезжиренный кислющий все же Не могу пока под свой вкус найти-если только Закваску брать, но она 1 процентная, а нулевка конечно

Лена, беру 0% Био Баланс....пить можно,не кислый.

http://www.bio-balans.ru/production/kefirnii_bio_balans/
а вот 1% уже кислючиииий..........

Ubera писал(а):

Лена, беру 0% Био Баланс....пить можно,не кислый.

Галя, спасибо-обязательно возьму попробовать

Ubera писал(а):

а вот 1% уже кислючиииий

Ага, есть такое
Девочки-москвички, не знаю может и у других есть такое Сегодня зашла в магазинчик "Подворье"-там фермерские продукты, купила там творог 0,1 зерненый (конечно он не зерненый а обычный ), но по вкусу очень даже, нежный и совсем не кислый, коровой не пахнет-там еще есть йогурт 0,1 процент фруктовый, но с сахаром, кефир обезжиренный, мороженое на твороге 3 процентное -все по ГОСТу, рекомендую
Вот с творожком делала десертик на ужин-сверху джем из тыквы. Даже сахзам не добавляла, вообще не кисло

*ЕНОТИК* писал(а):

мороженое на твороге 3 процентное

Лен, а йогурт замороженный у вас не продается? Он по вкусу и по консистенции точно как мороженое, но на самом деле это йогурт со всеми полезными качествами. Низкожирный тоже.
Девы, а я тут блинами балуюсь.



Нафаршировала фаршем индейки и кусочками сыра. Рецепт от Али.
Света ( Ляночка) , ты обещала на блины подойти, помнишь?
Угощайтесь , девуленьки , вкуснотой!

Irina Divers писал(а):

Лен, а йогурт замороженный у вас не продается? Он по вкусу и по консистенции точно как мороженое, но на самом деле это йогурт со всеми полезными качествами. Низкожирный тоже.

Нет, у нас такого нет Я даже первый раз слышу, что йогурт замораживают Представляю как вкусно Я мороженое взяла, лизнула чуток-обалденно вкусно! Но потом в морозилку засунула-не время еще

Irina Divers писал(а):

Нафаршировала фаршем индейки и кусочками сыра. Рецепт от Али.

Красота какая! Тоже надо сделать

Irina Divers писал(а):

Света ( Ляночка) , ты обещала на блины подойти, помнишь?

А она одна не пойдеть Тока со мной Так шо четыре блинка то не ешь

*ЕНОТИК* писал(а):

А она одна не пойдеть Тока со мной

Дык, я ж разве против?

*ЕНОТИК* писал(а):

Так шо четыре блинка то не ешь

4 и осталось из 8 штук. 4 съела, больше не влезло. Они же сытные, заразы.

*ЕНОТИК* писал(а):

дык это всегда и была самая анекдотичная ситуация

у нас без анегдотов

*ЕНОТИК* писал(а):

Ага, а то привесы в 500 гр-это ж какие нервы надо иметь, чтоб их пережить

да, уж лучше отвесы в 500г и каждый день

*ЕНОТИК* писал(а):

так до 75 уже фигня, надо брать новые рубежи

я пока в линейке..маме сказала что я меньше 80 так она мне строго-настрого приказала ниже 70 не худеть

*ЕНОТИК* писал(а):

Во во, а потом мы удивляемся, чего это нас мужики не понимают?

и не говори

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну ладно, поверю Хотя....неа, не поверю

аХа.и правильно -я что ли зря сладкий йогурт сделала до 14 числа пропадет..тирамису замутить на завтра что ль

*ЕНОТИК* писал(а):

А мне приятнооооооо

не фоткала

*ЕНОТИК* писал(а):

ой не могу-только сейчас его допила

Irina Divers писал(а):

Тоже сижу,пью его. Де

мы маньячки с вами

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот фоточка моего обеда. Рядом с драником аджика с чесноком-вчера на рынке купили и теперь я дракон, но с поднятым иммунитетом

ммм,а я твои дранички смазываю горчичкой- и так идут хорошо,ммм

Irina Divers писал(а):

Девы, такой вкусный кефир купила специально для этого напитка.

Irina Divers писал(а):

Светланка, поздравляю с грандиозным отвесиком!!!

спасибо

Irina Divers писал(а):

Ага, а сама Иришка 100 лет уже забыла про этот рецепт! Света, вкуснотища получилась, надо тоже сделать.

сделай -я вот теперь его только и буду готовить-без яиц-ляпота

*ЕНОТИК* писал(а):

Теперь это у нас хитовый напиток

и не говори

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот а у нас кефир обезжиренный кислющий все же Не могу пока под свой вкус найти-если только Закваску брать, но она 1 процентная, а нулевка конечно

у нас есть нулевая Лактония- ничего так..особенно если стевии добавить
а вообще очень вкусный кефир у нас 1: есть..я его тоже периодически покупаю

Irina Divers писал(а):

Я нашла один бренд, сначала творог у них покупала, сильно вкусный и обезжиренный, а на днях увидела кефир. Попробовала, такой хороший, без всякий химикальциев, хоть подошву в него макай и ешь, будет вкус

anna a писал(а):

Светочка! поздравляю тебя со взятием очередного рубежа!!! теперь не сдавайся

спасибо, Анечка, буду стараться

артонкина писал(а):

вот я и подумала,что он тебя никак по телефону найти не может,ты же вдругой комнате заснула,а телефон там оставила

ну точно анегдот

anna a писал(а):

посмотрите, нам же осталось 10 страничек и темка уже новая будет

ага тоже смотрела сегодня

Irina Divers писал(а):

Ань, спасибо! Этот праздник называется День Ветеранов, т.е. всех военных кто когда-либо участвовал в военных действиях. Это федеральный праздник, поэтому сегодня гос. конторы не работают, только частные.

с праздником
Аня маленько попутала

Ubera писал(а):

Лена, беру 0% Био Баланс....пить можно,не кислый.

о у нас такой тоже есть..не пробовала..я такой беру
http://lactalis.com.ua/ru/brand/lactonia/products/lactonia-kefirnaya-0

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот с творожком делала десертик на ужин-сверху джем из тыквы. Даже сахзам не добавляла, вообще не кисло

супер так аппетитно!
ты уже творог кушаешь?

Irina Divers писал(а):

Девы, а я тут блинами балуюсь. Нафаршировала фаршем индейки и кусочками сыра. Рецепт от Али. Света ( Ляночка) , ты обещала на блины подойти, помнишь?

я иду встречай - не слышишь стучу?

*ЕНОТИК* писал(а):

Я мороженое взяла, лизнула чуток-обалденно вкусно! Но потом в морозилку засунула-не время еще

до НГ лежать будет?

*ЕНОТИК* писал(а):

А она одна не пойдеть Тока со мной Так шо четыре блинка то не ешь

да,Ленка рядом стоит

Irina Divers писал(а):

4 и осталось из 8 штук. 4 съела, больше не влезло. Они же сытные, заразы.

ну все супер- нам по 2 осталось

Ляночка08 писал(а):

я иду встречай - не слышишь стучу

А я думаю, кто это у меня двери выламывает, а это Светланка стучит!

Ляночка08 писал(а):

ну все супер- нам по 2 осталось

У меня еще из разрешенных продуктов творог есть очень вкусный, и йогурт замороженный имеется. Так что девочеи, приходите. Ой, еще же конфеты без сахара, шоколадные есть! Маме посылку собирали, не вошло немного.

Irina Divers писал(а):

А я думаю, кто это у меня двери выламывает, а это Светланка стучит!

вот-вот-пригласила а двери не открываешь

Irina Divers писал(а):

У меня еще из разрешенных продуктов творог есть очень вкусный, и йогурт замороженный имеется. Так что девочеи, приходите. Ой, еще же конфеты без сахара, шоколадные есть! Маме посылку собирали, не вошло немного.

Лена, пируем

Irina Divers писал(а):

Дык, я ж разве против?

Ну все, жди

Irina Divers писал(а):

4 и осталось из 8 штук. 4 съела, больше не влезло. Они же сытные, заразы.

Ура! Прямо подгадала

Ляночка08 писал(а):

у нас без анегдотов

Ага, и у нас

Ляночка08 писал(а):

да, уж лучше отвесы в 500г и каждый день

Классный лозунг!

Ляночка08 писал(а):

я пока в линейке..маме сказала что я меньше 80 так она мне строго-настрого приказала ниже 70 не худеть

Эх эти мамы Моя мне говорит, что я уже анорексичка совсем, все на диете Ругается чтоб не худела

Ляночка08 писал(а):

я что ли зря сладкий йогурт сделала до 14 числа пропадет..тирамису замутить на завтра что ль

Ну вот...как я и думала! А яйцо запрещенное как же?

Ляночка08 писал(а):

мы маньячки с вами

Ага, только я такая прожорливая, что у меня убийца свои функции не выполняет-аппетит надолго не убивает

Ляночка08 писал(а):

ммм,а я твои дранички смазываю горчичкой- и так идут хорошо,ммм

Ага, так тоже вкусно!

Ляночка08 писал(а):

сделай -я вот теперь его только и буду готовить-без яиц-ляпота

Надо и мне, а он не сухой получается?

Ляночка08 писал(а):

у нас есть нулевая Лактония

У нас такого нет

Ляночка08 писал(а):

так аппетитно! ты уже творог кушаешь?

Спасибо, ага, сегодня немного-так сладкого хочется У меня ж еще КД через 2 дня

Ляночка08 писал(а):

до НГ лежать будет?

Ага, пока на закреп не перейду

Ляночка08 писал(а):

да,Ленка рядом стоит

да, да, я тут

Ляночка08 писал(а):

ну все супер- нам по 2 осталось

Вот видишь, Светочка, как я подсуетилась-а то бы без блинов остались-вон у Иришки глаза то хитрые

Девочки, спасибо за теплый прием. Я теперь всегда с вами.
Девочки, я уже за 4 дня на Атаке скинула 4,5 кг. Плюс пресс на фитболе 3 раза в день. Я хочу в свой добеременный вес, в 57 кг вернуться. Щас мой вес 71 кг. Как линейку поставить?
У меня остался один день на Атаке и перехожу на второй этап.
Я еще и на ГВ, сыночка кормлю грудью, но молоко от диеты нисколько не ушло и не как не повлияло на него.

Вопрос созрел первый: воду пить строго 1.5 литра или больше можно?
Я пью строго 1.5 литра в день.

девы,гляньте какой салатик
http://forum.say7.info/topic70198.html

*ЕНОТИК* писал(а):

Ага, и у нас

*ЕНОТИК* писал(а):

Классный лозунг!

даешь его в массы

*ЕНОТИК* писал(а):

Эх эти мамы Моя мне говорит, что я уже анорексичка совсем, все на диете Ругается чтоб не худела

вот и моя переживает чтоб я на анорексию не заболела

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну вот...как я и думала! А яйцо запрещенное как же?

не буду тирамису,яиц нельзя.. а кекс без яйца моНа

*ЕНОТИК* писал(а):

Ага, только я такая прожорливая, что у меня убийца свои функции не выполняет-аппетит надолго не убивает

а я на ужин если выпью- кушать уже не хочу..

*ЕНОТИК* писал(а):

Надо и мне, а он не сухой получается?

нет, я там написала- влажноватый..мне даже на брауни похож-хотя я и брануи не ела но по описанию знаю

*ЕНОТИК* писал(а):

Спасибо, ага, сегодня немного-так сладкого хочется У меня ж еще КД через 2 дня

вот и убийца аппетита не помогает потому

*ЕНОТИК* писал(а):

Ага, пока на закреп не перейду

*ЕНОТИК* писал(а):

да, да, я тут

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот видишь, Светочка, как я подсуетилась-а то бы без блинов остались-вон у Иришки глаза то хитрые

ага

ЛЬВИЦА26 писал(а):

Девочки, я уже за 4 дня на Атаке скинула 4,5 кг.

супер

ЛЬВИЦА26 писал(а):

Я еще и на ГВ, сыночка кормлю грудью, но молоко от диеты нисколько не ушло и не как не повлияло на него.

ой, ой, если кормишь то бы с третьего этапа -ведь все токсины- кетоны и т.д. в молоко попадает...представь сколько всякой бяки твой малыш за атаку скушал

ЛЬВИЦА26 писал(а):

Вопрос созрел первый: воду пить строго 1.5 литра или больше можно? Я пью строго 1.5 литра в день.

можно больше..главное чтоб не меньше..тем более ты кормишь еще

Девочки, всем приветик!!! Вчера чего то некогда было даже почитать вас, иногда на минуточу заглядывала, но нормально почитать не получалось, сегодня на работе, пока тишина, почитаю вас.

Shony писал(а):

скупила своим двум девченкам куча всего

Алечка, поздравляю с покупочками!!! Девочек одно удовольствие наряжать, так что думаю папка ваш не ругался с утра.

Shony писал(а):

Может и к нам в Украину приедешь?

Аль, с удовольствием, люблю Украину, родни много.

Shony писал(а):

Если за сестру переживаешь, что не сможет самостоятельно сбербанк найтм, то оформите кару Привата-они у нас на каждом углу

Ага, решили все таки Приватбанка сделать карту, завтра с ней поедем, может в Евпатории и есть Сбербанковские, но на сайте я не смогла вообще Украину открыть.

Shony писал(а):

возглавить прокуратура нашего областного центра

Ничего себе, круто!!! Мы будем гордиться, что с тобой знакомы!!!

Shony писал(а):

У меня другие планы совершенно и скоро они должны воплотиться в жизнь

У тебя все обязательно получится, мы будем держать кулачки!!!!

артонкина писал(а):

Настюш сфоткай мне ,а то я только по твоим фоткам ориентируюсь,сама ничего не найду

Светик, завтра покажу фотку, а то я на работе сегодня!!!

anna a писал(а):

я бы не сказала, что она и сама худенькая и стройненькая глядя на нее, не сказала бы, что она автор какой-либо диеты.

Ага, Ань, мне тоже показалось, что она поправилась, она была реально худее.

Ляночка08 писал(а):

эх...плюсанула

Да ладно, уйдут, у меня вообще стоит и ничё, не переживаю!!!

Ляночка08 писал(а):

и у меня стоит набухает

Я вчера пила и сегодня тоже уже жахнула, вкусно, это по мне напиточек!!!!

Ляночка08 писал(а):

аХа диетическое готовят и жарят-все в масле плавает

Так и диетолог что в жюри сидит сказала, что это не диетическая еда, Мириманова так спокойно отреагировала

Ляночка08 писал(а):

скажи какой моцный

Настоящий Хуан Карлос!!!!

anna a писал(а):

эта диета превращается действительно в образ жизни

Согласна с тобой, Ань, я за 2 месяца так привыкла, что и не тянет совсем, а чтоуж говорить, если год на ДД или еще больше.

Rygulik писал(а):

Да ладно, уйдут, у меня вообще стоит и ничё, не переживаю!!!

ушло аХа

Rygulik писал(а):

Я вчера пила и сегодня тоже уже жахнула, вкусно, это по мне напиточек!!!!

Rygulik писал(а):

Так и диетолог что в жюри сидит сказала, что это не диетическая еда, Мириманова так спокойно отреагировала

она уверена в своей системе

Rygulik писал(а):

Настоящий Хуан Карлос!!!!

точно

Rygulik писал(а):

Согласна с тобой, Ань, я за 2 месяца так привыкла, что и не тянет совсем, а чтоуж говорить, если год на ДД или еще больше.

молодец.

Ляночка08 писал(а):

ой, ой, если кормишь то бы с третьего этапа -ведь все токсины- кетоны и т.д. в молоко попадает...представь сколько всякой бяки твой малыш за атаку скушал

Да уже поздно.
А я и не знала!
Мы уже к завершению идем ГВ.

ЛЬВИЦА26 писал(а):

Да уже поздно. А я и не знала! Мы уже к завершению идем ГВ.

ну ты ж не сказала что вы еще на ГВ ка пришла...у нас есть Ира- она кормит- начала сразу с третьего этапа- уже на 6 кг похудела

MалИнка писал(а):

Заранее спасибо,рада знакомству

Инга, добро пожаловать!!! Думаю, что на вопросы уже девочки ответили!!!

anna a писал(а):

из диетического пекла вчера шанежки:

Красивые!!! Вкусные!!!

Irina Divers писал(а):

печенек. совсем недиетических, с орехами, клюквой и арахисовым маслом.

Эххххх, дай хоть одну печенюшку то

Ляночка08 писал(а):

Кекс без ДОПов (диета Дюкана)

Свет, какой яркий кексик!!!

Ляночка08 писал(а):

Рыбные котлетки с овощами (на пару) диета Дюкана

Ляночка08 писал(а):

Ленивые варенички- еще один рецепт

Никогда в жизни не ела Ленивых вареников, на что похожи, Свет??? Выглядят аппетитненько!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки мои хорошие, всем привет!

оооооо, какие люди, руссо туристо!!!!!! Ленок, привет!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

С учетом скорого прихода КД у меня плюс 1 кг

Ну после Италии это еще ничего!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Купила Рикотту 18 процентов,

чё то дофига %, я заказала тут 6,5%, завтра должны привезти, потом расскажу.
Лен, а чего ты с ней будешь делать???

*ЕНОТИК* писал(а):

буду мазать ее на Ирочкин ароматный хлебушек

вот и ответ

стр 986

Ну ладно, что ж теперь, завтра у меня уже последний день Атаки. Надо еще завтра хорошенько ознакомится со вторым этапом.