Диета доктора Дюкана

артонкина писал(а):

Вероник ты просто модель,отлично выглядишь

Не,Светик,до модели еще далеко.С празниками до правильно веса еще вес не сдвинуть.

Вероника-чудо как хороша!!!!! Глазки сияют, фигурка-что надо, ножки стройненькие!!!!
....ага, я все разглядела!

Irina Divers писал(а):

Вероника-чудо как хороша!!!!!

Спасибо,Иришка! А ты молодец!Очередные кулинарные шедевры!
А у меня какая то черная полоса опять...страховая все мудрит с машиной.Ремонт на 200 000 рублей,все хотят что то урезать...то одно вычеркнут,то другое....Сначала претензию напишем и в надзор за страховыми дубликат в Москву вышлю,а потом в суд если что...Надоело,возьми машину в кредит,не виноват,какой то придурок ее угробит, а потом еще бери кредит,чтоб отремонтировать,когда КАСКО есть,смешно.Мама чуть не каждый день скорая,на день рождения свой ночью вызывала,вчера вот опять...Давление 260 на 160....

nika-06
Замечательная фотография, молодец!!!

nika-06 писал(а):

А у меня какая то черная полоса опять...страховая все мудрит с машиной

Вероник, у моего зятя также было. Тоже мудрили, но в результате все равно заплатили деньги. Только кота тянули за хвост.

nika-06 писал(а):

А ты молодец!Очередные кулинарные шедевры!

Ага, время было свободное в субботу, ну, и расстаралась!

Приветик девченки!!!!!

Татиша писал(а):

А у меня -300 гр, и это за БО день

Умничка,Танюшка!!!!Поздравляю!!!!!

Davlatka писал(а):

Хочу с 01.03.2013 опять начать нашу замечательную диету, жду отруби и СОМ с Москвы.

Женечка,добро пожаловать!И вот ещё ,ждать,начинай вон с завтрашнего дня!Раз всё решила,дороги назад нет!Я начинала,без отрубей,наверное дня три,а уж остальное, в виде кукурузного крахмала,а уж тем более СОМа,потом приложилось...А так бы, я до китайской пасхи всё бы собиралась

Irina Divers писал(а):

Сейчас покажу 2 новых блюда, которые испекла сегодня.

Иришка!Спасибо,золотой!!!! Я всегда жду от тебя вкусняшек и ты никогда не разочаровываешь!!!!! Обязательно попробую на днях и отчитаюсь...На вид - произведения искусств!!!

svetik898 писал(а):

Второй день рождение прошёл так-же гладко без нарушений я собой горжусь У меня ещё сегодня и завтра атака, всё по плану

Светик!А уж как я тобой горжусь ,и не в сказке сказать !!!Боец- одним словом!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

ой я сегодня купила себе новую юбочку и футболочку и подтяжки ну надо ж в чем то ходить то завтра юбку на работу одену не удержусь

Ирунечка!!!С обновками тебя,дорогая!!!!!!!Что надо женщине для счастья,такая малость!!!Ну теперь, держись завтра!!!От комплиментов. не будешь знать куда деваться ,на работе!!!Добрые люди обзавидуются...

Ируня-Руня писал(а):

ой девчонки осталось 3 кг сбросить, а они никак не уходят

Обязательно уйдут,Ирунь,ведь ты же стараешься,а старания всегда вознограждаются!Вот Рунечка,что я нашла:
Это для всех,для нас красивых и стройнеющих,но иногда не совсем довольных своими результатами:


И, давайте еще раз вспомним. Если вы твердо настроены похудеть, если вы подобрали питание, которое вам нравится, если вы достаточно много двигаетесь и пребываете в хорошем деятельном настроении, то результат от вас никуда не денется. И в этом смысле не так уж важно, сколько вы весили вчера и сколько весите сегодня. Главное, что изо дня в день вы меняетесь в лучшую сторону.
Как то мне эти слова греют душу...И вселяют, ещё большую надежду!

Вероничка!!!!!Красавица!!!Молодая,зодорная!!!!Просто красавица!!!!Фигурка,на загляденье!!!!!!!

Приветик девочки!
читала Вас и получала поддержку при моем 3х недельном застое и о чудо у меня - 1кг сегодня.

pltf писал(а):

девочки представляете, докрутилась я обруч, все бока в синяках

мой в пакетике собранный лежит и незнаю кого ждет. После того как сбросила 12 кг у меня и бочков не стало

Irina Divers писал(а):

А я больше по еде.

Спасибо тебе, дорогая! Я сегодня спекла Пирог с грибами ( диета Дюкан)-какая получилась вкуснятина.
Начинку сделала тушеная капусточка с шампиньенами

артонкина писал(а):

Моя линеечка конечно не распологает к пинкам .но если просишь получи

Свет что то ты реально в глубоком застое . Я 4 дня пила только зеленый чай и не пила молочку может из-за этого застой закончился-попробуй

Ируня-Руня писал(а):

ой девчонки осталось 3 кг сбросить, а они никак не уходят

Держись! Это уже мелочь по сравнению с тем что мы прошли! Мне 5кг

Вероника!!!! Ты к лету уже готова!!!

liubanya писал(а):

Обязательно попробую на днях и отчитаюсь...На вид - произведения искусств!!!

Любаш, буду рада. если что-нибудь понравится из нового! А я сейчас последний кусок пирога с грибами доедаю. Он даже в холодном виде очень вкусный!

liubanya писал(а):

Главное, что изо дня в день вы меняетесь в лучшую сторону.

Точно про нас!!!!!

Я_Лена писал(а):

Я сегодня спекла Пирог с грибами ( диета Дюкан)-какая получилась вкуснятина. Начинку сделала тушеная капусточка с шампиньенами

Ух, ты!! Уже испекла? Как здорово!!! И начинка очень вкусная!!! Тоже так попробую !!!!

Irina Divers писал(а):

Ух, ты!! Уже испекла? Как здорово!!! И начинка очень вкусная!!! Тоже так попробую !!!!

вот только сыра у нас 7 % нет-пекла без сыра. вместо сметаны использовала 0% жидкий творожок. Скажу честно-мне такой еды очень не хватало-люблю пироги и плюшки

Я_Лена писал(а):

вот только сыра у нас 7 % нет

Я купила сыр-2 % жирности и неожиданно обнаружила на днях 0% жирности! Вот думаю, он всегда там был , и я не замечала, или только появился?

Я_Лена писал(а):

вместо сметаны использовала 0% жидкий творожок.

Здорово придумала!!!

Я_Лена писал(а):

Скажу честно-мне такой еды очень не хватало-люблю пироги и плюшки

Тоже люблю! Мама в детстве приучила, у нас плюшки всегда тазиками выпекались!

Ируня-Руня писал(а):

завтра юбку на работу одену не удержусь

Ириш конечно одевай нечего красоту прятать!!!!!!!!

Мне тоже надо уже покупать у меня как-то или ещё мало или велико

артонкина писал(а):

сегодня пробовала практически не солить,

Светуль я уже 4 день вообще не солю.Первый день конечно было не очень приятно есть ,а сегодня уже и ни заметила что без соли
И 2 день уже под вечер нет отёков и просыпаюсь без них.Я ведь страшный водохлёп

nika-06 писал(а):

Наконец то отпраздновала свой день рождения

Ника ты прелесть такое доброе и приятное лицо а глазки прям горят
Конечно плохо что мама болеет здоровье её а тебе большой выдержки

Irina Divers писал(а):

Я купила сыр-2 % жирности и неожиданно обнаружила на днях 0% жирности! Вот думаю, он всегда там был , и я не замечала, или только появился?

а у нас 17% и ни на процент меньше. а я бы чаечка с сырком попила бы с удовольствием! Сыра мне тоже не хватает Да что там говорить и конфеток и тортиков и плюшечек и фруктиков не хватает Так что то меня понесло

nika-06 писал(а):

С празниками до правильно веса еще вес не сдвинуть.

Как не сдвинулся тебе-же 2кг осталось или я что-то пропустила!

liubanya писал(а):

Светик!А уж как я тобой горжусь ,

Любаш спасибо дорогая Я вот не обнаружила твою дату дня рождения когда нам тебя поздравлять???

Я_Лена писал(а):

и о чудо у меня - 1кг сегодня

Леночка поздравляю когда сильно хочешь обязательно добьёшься

svetik898 писал(а):

Леночка поздравляю когда сильно хочешь обязательно добьёшься

Спасибо!Каждый последующий киллограмм уходит все тяджелее и тяжелее. Дядюшка Дю мне посчитал идеальный вес 63 но мне бы хоть 65 если учесть что я начала свой пусть похудения с 82х кг

Я_Лена писал(а):

Каждый последующий киллограмм уходит все тяджелее и тяжелее

Да уж это точно ну здесь главное не сдаваться!
Я вот тоже настроилась на весну-лето хочется полегче себя чувствовать

Девчонки приветик!!! Ох, вчера покрестили дочу наконец! СОответственно гости, застолье и т.д., но даже я удивилась, что мне совсем не хочется то что ели все, готовила я эт полдня, теперь весь холодильник забит вредностями, единсивенное что я бы оттуда с радостью съела эт кусок свинины но, глядя в зеркало все желание пропадает, я за месяц скинула пять КГ Иришка как всегда с вкусняшками, буду готовить на днях пирог с грибами Вобщем вчера из нарушений был опять же только алкоголь, ну и то в смешных количествах.Так что за эти праздниеи мною прибитая полочка для Руниной коллекции обуви, практически и не заполнилась, так, пару раз кеды прилетели

nika-06 писал(а):

Нарушала,но не сильно.Вес не набрался

Вероничка, просто супер выглядишь!!! Правильно Света сказала модель

nika-06 писал(а):

А у меня какая то черная полоса опять..

Держись!!! Ты сильная и точка!!!

Glashka писал(а):

Ох, вчера покрестили дочу наконец!

Наташенька, в добрый путь доченьке

Ируня-Руня писал(а):

ой девчонки осталось 3 кг сбросить, а они никак не уходят

Рунечка, терпение и труд... У тебя всё получится!!! Мне тоже 3 осталось, так мне придётся ждать гораздо дольше тебя

svetik898 писал(а):

Да уж это точно ну здесь главное не сдаваться!

Правильно, Светик, настрой - половина успеха!!!

svetik898 писал(а):

Как не сдвинулся тебе-же 2кг осталось или я что-то пропустила!

Ну так я ж диету как таковую закончила.Но продолжаю питаться по Дюкану.Вот в праздники иногда нарушаю,из за этого кг 2-3 пока на полочке лежат,вместе с Руниными кедами...В правильном весе 64 кг я летом была...А как то хочется имеено их наблюдать,хотя и так вроде не плохо.Все равно 20 кг в канаве уже валяются.А так платьице в обтяжечку наденешь и чувствуешь себя звездой. От этого и глаз наверно горит.

Я_Лена писал(а):

и о чудо у меня - 1кг сегодня

Леночка, от всего сердца,мои поздравления!Так держать!!!

Я_Лена писал(а):

Я сегодня спекла Пирог с грибами ( диета Дюкан)-какая получилась вкуснятина.

Обязательно завтра испеку,Иришкины рецепты, всегда шедевральные!!!!

Я_Лена писал(а):

. Я 4 дня пила только зеленый чай и не пила молочку может из-за этого застой закончился-попробуй

Испытала на себе ,работает!

svetik898 писал(а):

я уже 4 день вообще не солю.Первый день конечно было не очень приятно есть ,а сегодня уже и ни заметила что без соли

Какая же ты молодчинка!!!Светик,буду на тебя ровняться,действительно надо с солью завязывать,а то иногда утречком пальчики бывают ого-го!!!

svetik898 писал(а):

Я вот не обнаружила твою дату дня рождения когда нам тебя поздравлять???

Светик, спасибо за волнение и что ты интересуешься. Это всё, так трогательно для меня,правда. Я все уже в профиль дописала,поздравления еще не скоро ,аж 16 июля.Я специально и линеечку на лето сама передвинула,что бы стимул был в стройняшку превратится...

svetik898 писал(а):

Я вот тоже настроилась на весну-лето хочется полегче себя чувствовать

Светик,вот видишь мы вместе с тобой настроились,я на тебя насмотрелась и поняла,я не спринтер,я стайер!Мне так легче и проще.Для меня то что насчитал дедушка-Дю,оказалось не выполнимой задачей.Лучше чуть сбавить темп и дойти до цели,чем задохнуться и сойти с дистанции

Glashka писал(а):

Ох, вчера покрестили дочу наконец!

Наташечка!Поздравляю,это очень важное событие!!!!Счастья и здоровья , мира и добра доченьке и все Вашей семье!

Glashka писал(а):

я за месяц скинула пять КГ

УМНИЧКА!!!!!!

nika-06 писал(а):

.Все равно 20 кг в канаве уже валяются.А так платьице в обтяжечку наденешь и чувствуешь себя звездой. От этого и глаз наверно горит.

Ты молодчинка,Вероничка!!!!! - 20 кг - это очень серьезно!!!!!И то ,что в платьице в обтяжечку , ты королева , это и есть вознограждение за твои труды и упорство!!!!!Я на линеечку посмотрела,а там все - 22 кг!!!!!!УМНИЦА! и КРАСАВИЦА!!!!!

Glashka писал(а):

, я за месяц скинула пять К

Наташенька умничка так держать такими темпами цель будет быстро достигнута

Glashka писал(а):

, буду готовить на днях пирог с грибами

Тоже жду БО я так люблю грибы до тряски а пирожки это моя слабость!!!!!

nika-06 писал(а):

так я ж диету как таковую закончила Все равно 20 кг в канаве уже валяются

Здорово что ты продолжаешь следит за весом!В этом плане эта диета как-то дисциплинирует и выробатывает привычку кушать правельно Мне вот тоже хочется всё лишнее в канаву

liubanya писал(а):

,действительно надо с солью завязывать

Попробуй Любаш я думаю поможет проста я как-то смотрела Е.Малышеву она говорила что просто отказ от соли может дать в первый месяц -10кг вот я и решила проверить!!!

liubanya писал(а):

Я все уже в профиль дописала

Вот совсем другое дело!!!!!! Теперь знаем когда букетик роз преподнести к стати у меня , у мужа и сына, тоже день рождения в июле А так ещё к слову у меня второй брак так вот у первого и нынешнего днюхи в один день я когда узнала в шоке была Потом подумала ну дни пусть будут одинаковые самое главное содержание разное

Трояночка
liubanya
Спасибо!
svetik898
Спасибо! Я тоже грибы ооооочень люблю

Всем доброе утро , девченки не теряйте меня я на работе зависну , появляться пореже буду если что, но это не значит что про кеды можно забыть . В все время мультик про Фунтика вспоминаю
"- Хозяйка пули свистели у нас над головой!!!
- А сапоги у вас над головой не свистели...."
Короче сегодня в суд по работе, да еще хозяин завода приезжает с проверкой, так текучки полно в субботу зашла на работу а тут как раз складик вскрыли .... Все нашли всех задержали, в милицию сдали теперь полно документов оформлять, отписываться. Смешно получилось мои решили, что это учения и я просто решила посмотреть как действовать будут , а я вот теперь думаю не будь меня как они действовали бы так же оперативно?
Ой Натусик Glashka у тебя "вес в норме" поздравляю
Вероничка ты просто красотка, правильно сделал что выставила фотку нам всем как дополнительный стимул не расслабляться
Леночка Я_Лена поздравляю с преодолением плато, по себе знаю как трудно руки не опустить когда оно тянется и тянется умничка Толшько ты это прекрати леденцы лизать, я все вижу (классная аватарка прям позитиффчик)

svetik898 писал(а):

А так ещё к слову у меня второй брак так вот у первого и нынешнего днюхи в один день я когда узнала в шоке была Потом подумала ну дни пусть будут одинаковые самое главное содержание разное

у моего мужа и у мужа подруги тоже дни рождения в один день, так они в своих действиях очень похожи, когда мой начинает что то чудить я ее спрашиваю как там? она говорит ну как обычно у февральских обострение. Недавно я говорю ей "мой собрался болгарку купить" она говорит "зачем", я отвечаю "в душе не чаю". Послала своего в магазин за колбаской, он с болгаркой и пришел я говорю ты знаешь сколько на эти деньги колбасы можно купить посмеялись а в понедельник прихожу на работу подруга говорит тебя вспоминала , я говорю что такое, она говорит чудо мое болгарку купил , я от смеха чуть не лопнула

Ируня-Руня писал(а):

в субботу зашла на работу а тут как раз складик вскрыли .

Ириш ну это твоё быть вовремя в нужном месте ни зря ты блюдишь за дисциплиной Ты наш герой

svetik898 писал(а):

Ты наш герой

угу я ужас летящий на крыльях ночи , я моль забравшаяся в ваш шкаф , что то меня на мультики сегодня пробило. ой забыла ж рассказать, комплименты по поводу юбки уже не доходя до работы начала получать. Сначала бабушка что каждое утро пирожками у работы торгует сказала что замечательно выгляжу и худеть хватит , потом на работе девочки собрались в тот же магазин, но я эту попытку пресекла на корню , будем мы еще как в форме ходить , потом жена директора предложила закрыть меня в кабинете и кормить мятой картошкой и пирожками пока в прежние размеры не вернусь а то нервов никаких не хватает А я вот думаю надо было покороче купить теперь фигура позволяет
Жора пришел [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1285222023.html][/URL] жуть , впрочем я когда нервничаю всегда есть хочу

Ируня-Руня писал(а):

она говорит чудо мое болгарку купил , я от смеха чуть не лопнула

У меня ни так трагично но сходство есть ни спорю