Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

Свет ты кефир как я показывала пробовала?

Ириш у нас 1% нет ,только 2.5% я в ярости они считают что жители Ульяновска должны есть всё жирненькое и слатинькое А весы классные на пальцах не объяснишь надо разбираться,а когда поймёшь всё очень просто

SOS!SOS!SOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки у меня вопрос ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ С ЛИЦОМ ??????? У меня оно так схуднуло что этого шарпея уже видеть ни могу в зеркале Поделитесь секретами!!!!

svetik898 писал(а):

Девочки у меня вопрос ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ С ЛИЦОМ ??????? У меня оно так схуднуло что этого шарпея уже видеть ни могу в зеркале Поделитесь секретами!!!!

у меня схуднуло но выглядит хорошо, Свет а помнишь Лена Трояночка про гимнастику для лица, может тебе подойдет. Я так поняла там не долго минут 10-15 в день
http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0%20%D0%BA%D1%8D%D1%80%D0%BE%D0%BB%20%D0%BC%D0%B0%D0%B4%D0%B6%D0%B8%D0%BE%20%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE&where=all&id=53110388-05-12 вот сюда зайди там сама кто придумала эту гимнастику урок ведет

Ируня-Руня писал(а):

на лыжах? Наслушалась ваших разговоров о книгах накачала себе аудиокниг буду слушать мне так проще

Я тоже постоянно слушаю книжки в машине, когда еду на работу и с работы. Книжку Сенсей Анастасии Новых слушаю уже, наверное, 3й раз - нахожусь в поисках смысла жизни

Ируня-Руня писал(а):

Лена Трояночка про гимнастику для лица,

Вот я тоже помню что кто-то писал а кто ни помню.Так что- то Лена непоявляется спросить бы !
Ируня-Руня
Ириш большое спасибо попробую!!!

lolgica писал(а):

нахожусь в поисках смысла жизни

нет я развлекательных накачала - с юмором , чтоб расслабиться

svetik898 писал(а):

Лена непоявляется

угу молчит, постройнела и забыла про нас
Посмотрела я на уроки, надо бы заняться ну так на будущее чтоб в 45 на 35 выглядеть (если это возможно конечно)
lolgica Оль , а где ты у себя кефир берешь? или сама делаешь? тогда где берешь закваску? Как у вас с этим за границей?

Ируня-Руня писал(а):

Только Галь у тебя атака 4 дня

...точно 4 дня. Наверное в голове не то отложилось.
Девочки...а что дают такие весы? Может мне тоже надоТь))) Мне почти год..на 2 фазе сидеть...

Ubera писал(а):

Девочки...а что дают такие весы? Может мне тоже надоТь))) Мне почти год..на 2 фазе сидеть.

да мне просто весы были нужны, а когда выбирать стала то увидела что эти белок и жиры считают, ну и что то сразу в голове перемкнуло, так что не думаю что в них есть особая необходимость, но может пригодиться, я пока в них не разобралась. Ладно скажу честно мне и весы были не очень нужны, я просто мультю не нашла и чтоб улучшить себе настроение пошла бродить по магазину, нашла их

Ируня-Руня писал(а):

Ладно скажу честно мне и весы были не очень нужны, я просто мультю не нашла и чтоб улучшить себе настроение пошла бродить по магазину, нашла их

Вот..оно )))) великая сила-шопинга !!!! И настроение подняла себе...и градус разочарования сбросила.

Ubera писал(а):

Вот..оно )))) великая сила-шопинга

угу
девчонки что спросить хотела, я вчера купила репу (в душе не чаю зачем) кто знает что с ней делать?

Ируня-Руня писал(а):

кто знает что с ней делать?

не было у бабы заботы,купила баба порося.

Ируня-Руня писал(а):

я вчера купила репу (в душе не чаю зачем) кто знает что с ней делать?

Можно запарить в духовке, а можно и в салатик пошинковать)))

Девчонки, всем приветик! ! Я вас из кустов тихонько читаю что-то писать времени не хватает, вот щас доча спит, можно со спокойной совестью писать Я с телефона, так что буду краткой
Любашенька, прости что с опозданием, поздрааляю вс с мужем с вашим днем, днем рождения вашей семьи!!! Всего вам самого-самого доброго!!!
Рунечка, ты заразила всех своим блюдом из куриных желудков! Я их очень люблю, я раньше рх и с грибами и сметаной делала, и с томатом, и просто с лучком и морковкой тушила, а вот чтоб в духовке, ни разу не додумалась. В общем вчера сделала по твоему рецепту, они просто тают!!!! Ооочень вкусно получилось!!!только я еще листик лавровый положила
Ох, дядя Жора живет у меня, никак выгнать не могу, хожу жую все время

Ируня-Руня писал(а):

кто знает что с ней делать?

Я тушила,но почему то горчит она.Может ее потереть на терке сырой с морковкой и редькой зеленой маргеланской со сметанкой.Думаю приемлимое сочетание получится.

артонкина писал(а):

не было у бабы заботы,купила баба порося.

и не говори Свет. Это все муж на работе, мне без него скучно вот я и развлекаюсь

nika-06 писал(а):

.Может ее потереть на терке сырой с морковкой и редькой зеленой маргеланской со сметанкой.

Ubera писал(а):

Можно запарить в духовке, а можно и в салатик пошинковать

буду пробовать салатом но тогда уж завтра сегодня лимит сметаны исчерпан (и даже немного привешен ну очень она вкусная с этого кефира)

Glashka писал(а):

Ооочень вкусно получилось

я так рада
А у меня сегодня с этими КД вообще беда весь день хочу рыбы копченой или соленой, а муж как на грех засолил кету , так я уже 3 кусок лопаю знаю что вода завтра задержиться (ну так я ж только в пятницу взвешиваюсь) , но уже чесаться начинаю мнеж соленого вообще по капельке можно. Вот что за несправедливость нельзя шоколад , цитрусовые и соленое. Так Шоколад вообще не хочу вон в холодильнике коробка конфет даж не тянет, а солености прятать надо хоть рыбу хоть огурцы теряю силу воли

Glashka писал(а):

Рунечка, ты заразила всех своим блюдом из куриных желудков! Я их очень люблю, я раньше рх и с грибами и сметаной делала, и с томатом, и просто с лучком и морковкой тушила, а вот чтоб в духовке, ни разу не додумалась

а что там за рецептик....

Ubera писал(а):

а что там за рецептик..

ой да рецепта как такового нет Галь, чищу их, мою, в горшочек под крышечку , водички добавляю чтоб покрывали , солю перчу лучек крошу (муж лук не любит ему отдельно) и в духовку на 2 часа томиться иногда проверяю не надо ли воды добавить , но как правило у меня не надо через 2 часа достаю и наслаждаюсь они просто тают во рту. Раньше когда в казанке делала то добавляла воду, а как на горшочки перешла не добавляю она там остается
Ой не помню говорила или нет с сестрой вопрос решила, она отреагировала нормально договорились что через месяц вернет

Ируня-Руня писал(а):

они просто тают во рту

Я делаю с сердечками и желудочками,лук,морковь, картошка...и в духовку на полтора часа. Иногда добавляю баклажан или кабачек(что в доме есть). Теперь исключу картошкуи и морковку)))

Ubera писал(а):

Теперь исключу картошкуи и морковку)))

а морковка то за что в немилость попала?
нет ну в ЧБ конечно все овощи исключить и на атаке тоже, а потом можно только без картошки

артонкина писал(а):

у нас такая идилия только пару месяцев в году к сожалению

Свет, так в моей сибирской жизни тоже так было, пару месяцев в году, а если учесть, что ты еще и работаешь, и только 2 недели отпуска, то лета вообще было не видать.

артонкина писал(а):

А как получилось-то?

Да, просто все совпала в нужное время. Мне надоело морозиться в Сибири, будущий муж озаботился поисками будущей жены, и очень удачно оказалось, что он выбрал себе место для житья именно в тропиках. Мы живем сейчас в 2-х часах от океана. Вот так и вышло, что живу в Раю.

артонкина писал(а):

В пятницу привозит он меня в салон и говорит это твоя!!!!!!!

Обалдеть!!! Как приятно!!!!!

Slim_Lady писал(а):

Любаша, вас с мужем с праздником!!!

Любаш, вот я ворона , малость. Тортиком твоим восхищалась, а с юбилеем даже не поздравила! Поздравляю сейчас, счастья вам, любви на ВСЕ годы!!!

Ируня-Руня писал(а):

а морковка то за что в немилость попала?

Так в ней сахара много...ладно оставлю. Тем более сок с молоком буду готовить. Ириш, а сколько моркови ты берешь и молока?

Ubera писал(а):

Так в ней сахара много...ладно оставлю. Тем более сок с молоком буду готовить. Ириш, а сколько моркови ты берешь и молока?

1 часть молока 3 части сока я обычно стакан делаю а по поводу сколько моркови то это по разному смотря на сколько она сочная, бывает одной крупненькой хватает, а бывает плохая (сухая) но с такой и сок горчит. Я стараюсь брать толстенькую с круглым носиком она слаще

Ируня-Руня писал(а):

, она отреагировала нормально договорились что через месяц вернет

ну вот и чудненько ,а ты так переживала

Irina Divers писал(а):

Мы живем сейчас в 2-х часах от океана. Вот так и вышло, что живу в Раю.

класс!!!! А муж-то сибиряк или тамошний?

Irina Divers писал(а):

Обалдеть!!! Как приятно!!

сама от окошка не отхожу,любуюсь

артонкина писал(а):

А муж-то сибиряк или тамошний?

Нет, не сибиряк. Муж тутошний.

Добрый вечер! у нас такооой дождь уже сутки льет- просто ужас! думала ну как же я пойду гулять то? а потом ни че придумала причину сходить за зеленью на рынок 20 мин туда 20 обратно! взяла зонтик и почапала !

Подскажите пожалуйста как линеечку двигать а то не соображу ни как!

елена ч писал(а):

взяла зонтик и почапала

умничка Лен ну разве может какой то дождь встать между тобой и красотой

елена ч писал(а):

Подскажите пожалуйста как линеечку двигать

зайди в свой профиль , там где вставляла линеечку много что написано а вот циферка только одна у тебя 87 сотри ее и напиши новую на сегодняшний день, потом нажми отправить и все