Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня
Тааак, ну-ка хаатит безобразничать! Что это ты дисциплину разлагаешь? Щас апельсин, а завтра что, если не счешишь себя, того и гляди, чебурек а уж я тогда точно сапожком пульну Светик говоит, хорошо желание отбивает

Ну что? завтра у весов? Может Сима появится, и Наташа-удача, Лары роб давно нет, Лена наша фея опять потерялась, Нелли, ....Много кого нет. Девочки, выходите из кустов.
Рунь. завтра начинаем. предлагаю на всякий случай еще об'ему померить. Если хочешь, можем не озвучивать, просто в конце эксперимента дополнительные сравнения не будут лишними

все хомячат по тихому я тоже щас пошла с горя капустки с грудкой 3 ложки навернула

nika-06 писал(а):

Нам нельзя геркулес.Только овсяные отруби.

Девоньки, я только сегодня ела их...а в др.дни вообще без отрубей была...
Вечером были мясние котлеты...целых 5 штучек.
А день провела на воде....ездила по Мск. на улице не поешь...
Иришка, тапочки закончились-переходим на кирзачи )))

Я вся в трудах,аки пчела.В субботу в ресторан идти и как обычно-не в чем.Сватья пригласила на юбилей,55 лет.Старое все раздала, а новое еще не успела прикупить порадно выходное.Заказала себе костюм в интернете,по магазинам нет времени ходить-искать и как обычно,юбка большая,жакет маловат.Сразу Руня вспомнила тебя и твою машинку.У меня дома тоже есть,но я ее уже сто лет не доставала.В итоге старый какой то костюм примерила,вроде не плохо,кто то из приятельниц отдал.

Заюша писал(а):

Много кого нет.

Да вообще все разбежались.Ау,вы где?

Привет всем! Я сегодня первая! отчитываюсь - 0. Ни плюса, ни минуса.
Так что, Иришка и Светик, моя точка отсчета - 72 кг. Всем отвесиков и хорошего дня!
Ир, Свет, а может поманьячим эту недельку на весах? Ну интересно же как оно там идет?!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-711055815.html][/URL]

артонкина писал(а):

ну ты не лучше меня,да ещё и ушами рискуешь

Glashka писал(а):

Щас апельсин, а завтра что, если не счешишь себя, того и гляди, чебурек

до сих пор почесываюсь, я так всегда обычно на новый год их ем, чтоб никто не видел меня "леопардовую" теперь на пол года как бабушка отшептала

Заюша писал(а):

Рунь. завтра начинаем. предлагаю на всякий случай еще об'ему померить.

где ж ты раньше была, сегодня если не забуду перепишу все так то я не мерила не знала что понадобится

Заюша писал(а):

Если хочешь, можем не озвучивать, просто в конце эксперимента дополнительные сравнения не будут лишними

а да я вовсе по этому вопросу не парюсь мне от вас скрывать нечего

Ubera писал(а):

тапочки закончились-переходим на кирзачи

больно блин..

nika-06 писал(а):

Руня вспомнила тебя и твою машинку

тсссссс не напоминай а то муж услышит опять пристанет

Заюша писал(а):

Ир, Свет, а может поманьячим эту недельку на весах? Ну интересно же как оно там идет?!

давай поманьячим, думаю это не только нам интересно будет
Мой вес 67,3 так и не скинулся после 8 марта, я на кд грешила но видно просто на очередное плато попала , скрепя сердце пошла откатывать линеечку
у мужа - 1,2 за неделю - моя белая пушистая зависть начинает во что то трансформироваться , не подумайте чего это что то смесь гордости и радости
позавтракала как договаривались, на мой утренний ритуал смешивания отрубей и кефира уже даже без интереса смотрят.
Завтра идем с любимым мне за новыми джинсами да и ему тоже , наконец то. А вчера ходила за грибами нам же в субботу грибной супчик, так цены на них поднялись в 2 раза - пост же, потому купила замороженных, ну да ничего на супчик нормально.
Девочки ну где вы с отчетами то?

Добрый день,девочки!!!я новенькая.у меня вопрос, прошла по ссылке, чтоб расчитать время прохождения этапов, зарегистрировалась и анкету вроде заполнила, но мне написали лишь мой вес, наверное который должен быть....что я не так сделала? не понимаю....

Доброе утро! С утра на весах 89,00 кг за ночь -200гр! Я тоже буду всю неделю каждый день взвешиваться, что бы в курсе быть как дела продвигаются, ну и к новым весам привыкнуть!

Ну вот уже другое дело,дело пошло. Я тоже не знаю сколько мне нужно на атаке скинуть. Девочки, вы так вкусно пишите, кто что готовит, аж слюнки текут. Надо и мне разнообразится, а то курица,рыба,кефир. Так и сорваться недолго, к тому же я такая сладкоежка

Девчата, все привет
извините, что не захожу совсем, правда, нет времени, всю неделю помогаю мужу, он новый магазин открывает.

Я за неделю сдулась на 2 кг, каюсь, немного злоупотребляла запрещенные продукты но все равно рада, что вес потихоньку движется в нужном направлении)

Всех с отвесиками держитесь, я мысленно с вами

zaicka писал(а):

, к тому же я такая сладкоежка

Я то же ужасная сладкоежка! Щас жду когда мне СОМ придет ( по интернет магазину заказала) и буду делать себе сладенькие вкусняшки

ElenaSakh писал(а):

но мне написали лишь мой вес, наверное который должен быть....что я не так сделала? не понимаю...

там должна была быть картиночка разноцветная и в ней все этапы, я могу сделать расчет но мне нужны ответы на вопросы и адрес почты, твой уже не подойдет она на один адрес делает только один расчет, так что зарегистрируй новую почту и пришли мне в личку ответы на вопросы и адрес сегодня все сделаю и вышлю результат если надо

елена ч писал(а):

С утра на весах 89,00 кг за ночь -200гр!

курочка по зернышку

zaicka писал(а):

Надо и мне разнообразится, а то курица,рыба,кефир.

это точно, так бери наше меню и вперед к стройности и красоте

Udacha писал(а):

всю неделю помогаю мужу

а я уж думала мамин ремонт перешел в грандиозную стройку

Udacha писал(а):

Я за неделю сдулась на 2 кг

ты ж наша умничка линеечку поправь это так приятно

Заюша писал(а):

Ир, Свет, а может поманьячим эту недельку на весах? Ну интересно же как оно там идет?!

давай конечно

Ируня-Руня писал(а):

где ж ты раньше была, сегодня если не забуду перепишу все так то я не мерила не знала что понадобится

у меня даже сантиметра нет,если встречу куплю.

Ируня-Руня писал(а):

ходила за грибами нам же в субботу грибной супчик,

зима же
у меня остались замороженные еще с дачи

Ируня-Руня писал(а):

Завтра идем с любимым мне за новыми джинсами

бери сразу что бы потуже сидели
у меня 77,неужели чебурек или кд?
девчонки у кого отвесики молодцы ,так держать.

Всем доброе утро! У меня отвес -500, эх, чуть-чуть осталось и теперь все больше соблазнов...и мыслец, что плюс-минус кг незаметно....
Но надо держаться, тем более хочется больше скинуть....

артонкина писал(а):

у меня 77,неужели чебурек или кд?

мож у тебя с весами чего , застряла стрелочка на одном весе ну не может чебурек 2 кг плюсануть

Glashka писал(а):

У меня отвес -500

уря

Glashka писал(а):

Но надо держаться, тем более хочется больше скинуть....

да да я и за собой такое заметила, держаться нету больше сил.. держаться нету больше сил

Девочки привет всем!
Праздники закончились и мой Хрюндель убежал еще на - 1300!!!
Оч. хочется к началу апреля увидеть первую 8!!! Будем стремиться
Всех с отвесиками, у кого нет - не отчаиваться! Все будет!

ТаТаточка писал(а):

Праздники закончились и мой Хрюндель убежал еще на - 1300!!!

как замечательно уже почти с 10 рассталась, а Хрюндель то какой довольный

Девочки,доброе утро!!!
У меня отвес за неделю -1 кг!!!!

У нас такая погода хорошая!+15 тепло ,солнышко! птички поют, . совсем не хочется в офисе сидеть, хочу гулять!

Водолей7 писал(а):

У меня отвес за неделю -1 кг!!!!

поздравляю

елена ч писал(а):

У нас такая погода хорошая!+15 тепло ,солнышко!

ну нам до такого счастья еще недели 2 как минимум , но работа все равно на ум не идет, за окном капель во всю - вЯсна

Ируня-Руня писал(а):

но работа все равно на ум не идет, за окном капель во всю - вЯсна

так и я о том же! еще и пятница!

Ируня-Руня писал(а):

вот например конфеты коровка написано что их на атаке можно попробуй сладкоежки говорят вкусно но я не пробовала - сладкое не ем http://dukandiet.ru/konfety-korovka/ http://dukandiet.ru/category/retseptyi/vyipechka-desertyi/ вообще вот здесь посмотри много всего только смотри чтоб этап подходил я только вот это пробовала но его на атаке нельзя http://dukandiet.ru/tort-mokka/ а так вкусненько

Спасибо, конфетки вкусные получились. Это мое спасение

Всем привет!
У кого отвесики-[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1054820775.html][/URL]
У кого нет-[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1014977895.html][/URL]обязательно будут!

Glashka писал(а):

эх, чуть-чуть осталось и теперь все больше соблазнов...и мыслец, что плюс-минус кг незаметно....

А дальше,еще хуже будет.Так что расслабляться не стоит.Я вон расслабилась на новый год,до сих пор еще нужный вес не вижу.

елена ч писал(а):

У нас такая погода хорошая!+15 тепло ,солнышко! птички поют

Боже мой,какая прелесть.У нас сегодня -15,холод собачий,натуральная зима,весной и не пахнет.

Святочек 1 писал(а):

конфетки вкусные получились. Это мое спасение

очень рада только про мясо не забывай
Прикольная линеечка еще ни разу с ведьмочкой не видела