Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Мое меню на сегодня:
З. Икра баклажанная,сухарики, чай с лимоном,финики,груши.
О. борщ,помидор,чай.
У. Творог,чернослив,малина(грешна),молоко.

Шиншила плюс писал(а):

Продолжение следует.....

будем ждать..
молодец, что поехала! фоты будут??

Шиншила плюс писал(а):

У. Творог,чернослив,малина(грешна),молоко.

Аленка, за такой рассказ могла бы пол чашки её съесть. Большое мерси! Как будто рядом с вами бегала.

Шиншила плюс писал(а):

Продолжение следует.....

Я буду ждать.
У меня только один вопрос - а чЁ прямо вся еда у Любашки на столе системная была?


Анют, Хде меню?

полианна писал(а):

фоты будут??

Будут!

Татоша26 писал(а):

У меня только один вопрос - а чЁ прямо вся еда у Любашки на столе системная была?

Еда была на выбор и системная и нормальная здоровая пища. Я кушала системную иногда нарушала фруктами,очень там они классные. Люба купила огромный арбуз без косточек вкуснючий....

Татоша26 писал(а):

за такой рассказ могла бы пол чашки её съесть

малины была горсть.

Девочки, привет!
Алена, рада за тебя и пусть твое путешествие принесет тебе желаемое. А рассказ и правда очень классный! как-будто и я побывала у Любашиной семьи в гостях

Шиншила плюс писал(а):

И чтобы обследовать весь организм достаточно одного дня

Лишнее подтверждение тому, что нам вбивают в головы с рождения - Россия великая страна - МИФ!

Шиншила плюс писал(а):

У. Творог,

Как творог? Тебе ж нельзя!

Anilag58 писал(а):

пусть твое путешествие принесет тебе желаемое.

Всем
Наконец-то -500!
Сегодня опять на легкой пище.
З - кофе, ч.л. меда
О - овощной супчик с кусочком ржаного хлеба
У - гречка, помидорка
Дома ЧП, не до еды. Не знаю, съем ли это, полезет ли вообще еда.

приветик

Татоша26 писал(а):

Анют, Хде меню?

вчера не выдержала огурцов ела на завтрак с чаем, обед нормальный, ужин огурцы с кефиром, под вечер тааакк засосало, пришлось покушать... но сегодня отвесик есть, нажираться не буду и пронесет

Шиншила плюс писал(а):

арбуз без косточек

вкусно наверно

Iri$k@ писал(а):

-500!

молодцом!

Iri$k@ писал(а):

Дома ЧП, не до еды.

держись что-бы ни-было

Всем привет!

Шиншила плюс писал(а):

Всем привет! Немного напишу о приключениях меня в Израиле!

прикольно, продолжения хочется

Iri$k@ писал(а):

Наконец-то -500!

рада за тебя как за саму себя!

Iri$k@ писал(а):

Дома ЧП, не до еды. Не знаю, съем ли это, полезет ли вообще еда.

что так всё серьезно? ну хоть все здоровы? Ты там держись, дорогая!

У нас огуречная разгрузка прошла не плохо. Не плохо по отвесам у меня -500 у Володи - 1,1 кг. Но были и не приятные моменты, у меня - головокружение и слабость, у Володи - слабость. Просил следующую разгрузку на гречке с кефиром. Я его поддерживаю
Сегодня меню такое:
Завтрак 7:20 5 злаков с ложкой меда и маслом, бананово-молочный коктейль с абрикосой, кусок торта "Монастырская изба", кофе с молоком.
Обед 13:00 Гречка с желудочками куриными тушеными с морковкой, салат (капуста+перец+зелень+ПМ+уксус+соль), помидор.
Ужин 17:30 Творог с йогуртом не сладким 2,5%+свекла отварная, ряженка или кефир.
Всем хорошего настроения, отвесов и решения свалившихся проблем какие бы они не были!

Всем доброго дня!

Iri$k@ писал(а):

Как творог? Тебе ж нельзя!

Можно но не увлекаться.

Iri$k@ писал(а):

-500!

полианна писал(а):

вкусно наверно

Вкусно,он плотнее чем обычные.

Ириша_1980 писал(а):

Не плохо по отвесам у меня -500 у Володи - 1,1

Так и мне пора в строй в субботу собираюсь на молокочай. А на следующей неделе на лепестки будет убывающая луна.
В мое лечение входит спортивная ходьба,отчитываюсь,хожу!
Мое меню на сегодня:
З. Творог с бананом и малиной,чай черный, груши.
О. Омлет,помидор,чай.
У. Салат(помидоры,огурцы,перец болгарский)

Девочки!!!!

Ириша_1980 писал(а):

Удачи тебе и сильно по этому поводу не парься,

Ириш, спасибки, а я и не парюсь, все будет так как должно быть Разрешили написать заявление на пересдачу 2-х троек Завтра дадут ответ. Разрешат - хорошо, не разрешат, ну и ладно... Больше времени будет на подготовку к госсам

Ириша_1980 писал(а):

После вчерашнего системного дня и 30 минут занятий пилатес, сегодня минус 1,2 кг

Умничка!!! Даже Володю обогнала

Ириша_1980 писал(а):

Короче позвоню врачу запишусь на пятницу на прием, а там узнаем что к чему и зачем.

Держу кулачки, все будет

MansVV писал(а):

У нас бы еще за тобой ходили и уговаривали пересдать!

а тут не надо по ходу

MansVV писал(а):

Пойду линейку удалю

Ириша_1980 писал(а):

и я удалю

И мне что ли за компанию.. не движется.... - 1 кг согнала, и опять +500 Ем по калориям, иногда физнагрузка, пешком каждый день.. Обидно .. все-таки придется идти на крайние меры

Татоша26 писал(а):

Ничего смешного , у меня сегодня -400гр.

Дык я не смеюсь, просто в ноябре у меня и не уходило.. Потому я и стала еще искать

Татоша26 писал(а):

2,5 часа провела за рулем , но мы устроили перерыв и заезжали окунуться в купели. Кайф!!!!!!

Красотка!!!

buba999 писал(а):

Наела в отпуске 3 кг,1,5 уже ушло

Ну зато отдохнула

Anilag58 писал(а):

Вчера с честными глазами мне говорил, что я ему этот документ не отдавала ... пришлось распечатать сканированный и тогда он вспомнил, что в папочку его уже подшил без отправки на филиал

Хорошо отдохнул... И адаптация проходит как надо

MansVV писал(а):

Ай-ай-ай!!!!! Ну хоть говорила организму, чтобы принял за творог с кефиром???

а что пачка творога 5% - 200гр - 250 ккал, что пломбир 100гр 227 ккал

MansVV писал(а):

А что причем? Сколько раз уже так было: поставлю линейку - привесы, уберу - отвесы! Все мои беды из-за линейки

MansVV писал(а):

Что у меня. Стоило только убрать линеечку и пришел отвесик. Сегодня 300 гр!

MansVV писал(а):

Работать осталось 2-3 дня (по бумагам в отпуске уже с понедельника, но и на самом деле скоро настанет!!!!) Так что буду ходить на пляж, купаться и загорать.

Ах.. тоже хочу.. Но увы.. "Учиться, учиться, учиться" - как завещал Великий Ленин! Как учит коммунистическая Партия

Ва__Та писал(а):

как обьяснить полутрогодовалому ребенку что нельзя его любимый сок и сыр не знаю,

Катюш,, НЕ покупайте это и все... И в магазин пусть папа ходит, и ребенок отвыкнет

Шиншила плюс писал(а):

посадка была жуткая все были зеленые,а я по незнанию все понять не могла что происходит ощущение что мы бомбить летим,а не садимся.

Шиншила плюс писал(а):

Ну вот и аэропорт я на трясущихся ногах побрела искать Сашу, узнала его сразу. Он подхватил сумку и мы побежали к машине,видно быстро бегать у Любы научился

Шиншила плюс писал(а):

Врачи в основном не говорят по русски и Любушка переводила,а я просто мило улыбалась. Девчата Люба от меня ни на минутку не отходила все формальности уладила я только с трудом за ней поспевала. Все анализы крови были готовы за 2 часа. И чтобы обследовать весь организм достаточно одного дня . Все время было заранее расписано. Люба везде меня записала поэтому мы не ждали ,а приходили по времени. Я ни минуты не пожалела что приехала,за все время своей болезни меня так не обследовали. Продолжение следует.....

НЕ перестаю восхищаться Израильской медициной и нашем Ангелом

Iri$k@ писал(а):

Наконец-то -500!

Iri$k@ писал(а):

Дома ЧП, не до еды. Не знаю, съем ли это, полезет ли вообще еда.

Ириш, не знаю, что у Вас произошло, но силы вам и пусть все скорее наладиться, если это возможно....

Ириша_1980 писал(а):

Не плохо по отвесам у меня -500 у Володи - 1,1 кг.

Обогнал таки

Теперь о себе- учу госсы, в перерывах гоняю голубей ( дедушка сверху задрал, не может их выйти покормить, подоконники у нас изгажены, мыть не успеваю Что еще? Вчера посмотрела мультфильм "Храбрая сердцем" - очень понравился в 3 Д, и в 2Д "Белоснежка и охотник" в принципе ничего, но долго показалось... Мне не хватило динамики, и подбор актеров- Белла для нас так и будет Беллой из "Сумерек" Параллельно работала по сделке, была посредником, за что за 1 день получила то, что на радио за полмес заработала Если сейчас решат по пересдачи, + буду делать 2 курсовые, не знаю почему, ну сказали 2 И учить еще 1 предмет. На улице жара- невозможная.. дома тоже.. на кондишен мы средства так и не выделили, ремонт машины.... Датчик полетел, а его заменить, как раз сумма на самый средний кондиционер.. мужу хорошо, у него, здание, что он охраняет, холодное, строили давно- вот там и кайф... А я дома невозможно- солнечная сторона
Сегодня обедать буду только арбузом.. ЖАРА- вечером в гости, но уложусь в св коридор. Если уже к след чт рез-тов не будет. буду применять другие меры....
Планы на сегодня: 6 вопросов к Госсам, приготовить фаршированные перцы ( самые что не на есть диетические ) все берем сырое, фарш говяжий и на воде тушим И украсить торт Панчо- вечером же идем к Подруге поздравлять

Клуся писал(а):

Держу кулачки, все будет

врач зна отдыхе за рубежом, пока что списались смс, и я ей отправила результаты, вот жду ответа. Но уже начиталась всякого, и для себя решила - у меня всё хорошо, не скажу что великолепно, но хорошо это тоже что-то

Клуся писал(а):

Обогнал таки

ага но у него на выходные "пиво" намечается я его держать не буду, не хочу снова от папы и брата выслушивать, что "я ему навязываю всякие сектантские диеты". После выходных посмотрим кто кого обогнал

Клуся писал(а):

Теперь о себе-

ну ты Светуля, как всегда, "белка в колесе"- это про тебя, потому как Золушка по сравнению с тобой просто лентяйка

Клуся писал(а):

к госсам

Свет, а что такое "госсы?"

Клуся писал(а):

все-таки придется идти на крайние меры

Удалить линеечку или что по делу придумала? Если так, то делись!

Клуся писал(а):

все скорее наладиться, если это возможно....

Наладится, просто муж вчера электротравму глаз и руки получил. Я и труханула. Лечу вот теперь. Работаю избой-читальней, медперсоналом, обслугой и секретарем. Тяжкая доля, доложу я вам.
Пошла еду ужинать.

Ириша_1980 писал(а):

но у него на выходные "пиво" намечается я его держать не буду, не хочу снова от папы и брата выслушивать, что "я ему навязываю всякие сектантские диеты". После выходных посмотрим кто кого обогнал

Вот вот.. пусть потом знает сектанские диеты

Iri$k@ писал(а):

Свет, а что такое "госсы?

Госуд. экзамены.. надо 170 вопросов выучить И еще по практике отчет, и дипломную причесать, а может + и 2 курсовые

Iri$k@ писал(а):

Удалить линеечку или что по делу придумала? Если так, то делись!

Да думала про овсяную диету, или трех продуктов http://superpohudenie.com/dieta-3-yox-produktov-ovsyanka-tvorog-yabloko-recept-ot-malvina/ или на Кима Протасова http://www.liveinternet.ru/users/madama_dama/post119842681/

Iri$k@ писал(а):

просто муж вчера электротравму глаз и руки получил

Ириш, скорейшего выздоровления и без последствий....


Ну вот украсила я Панчо, хотела С Шоколентой http://forum.say7.info/topic28498-225.html - но шоколад видать взяла не очень качественный, в след раз 70 % мин, мой был 58% какао.. не застыл поэтому корявенько все намазала Клубника в белом и темном шоколаде застывать тоже не хотела, даже в морозильной камере Вообщем криворучка я

Всем привет! Всех прочитала, но комментировать лениво!
Коротко сообщу о себе и пойду лежать, что-то давление сильно упало - прямо упадок сил настоящий.

Вес сегодня без изменений. Думаю потому, что не выспалась. Легла в 2 встала в 6. Сегодня крестницу с племянницей в Москву отправляли и они всей толпой (вся родня) у меня весь день тусовались (правда без меня - я работала), но чтобы они в моем дому с голоду не умерли, то вчера наварила вегетарианского борща, натушила мяса с картошкой и грибами, напекла пирожков с капустой, картошкой и со щавелем, накромсала 2 разных салата. Прибралась, чтобы им было где разбрасывать и мусорить. Сегодня с 8 до 17 работала. Потом пошла их на поезд провожать. Потом пошла маму на автобус проводила. Пришла домой и на меня прямо вся усталость и на ходу питаемость сразу навалилась. Ладно хоть удалось не нарушать. Только жаль что полдник пропустила.
На завтра жду отвеса, так как собираюсь сегодня выспаться!!!!
Всем удачи. Менюшку завтра принесу.

Всем приветик!!!

Iri$k@ писал(а):

Наконец-то -500!

Ириша_1980 писал(а):

у меня -500 у Володи - 1,1 кг.

Поздравляю! У меня -300гр., но огурцы с кефиром у меня были только на обед , на ужин стакан кефира.

Клуся писал(а):

а что пачка творога 5% - 200гр - 250 ккал, что пломбир 100гр 227 ккал

ЧЁ правда? тогда я выбираю на ужин пломбир. Потому- что ккал меньше.

Iri$k@ писал(а):

муж вчера электротравму глаз и руки получил

Кошмар , пусть скорее выздоравливает!

Клуся писал(а):

Да думала про овсяную диету, или трех продуктов http://superpohudenie.com/dieta-3-yox-produktov-ovsyanka-tvorog-yabloko-recept-ot-malvina/ или на Кима Протасова http://www.liveinternet.ru/users/madama_dama/post119842681/

чё-то мне обе показались тяжелыми и однообразными.

Клуся писал(а):

поэтому корявенько все намазала

Скажешь, что так и надо. А вообще клубника в шоколаде мммммммммм

MansVV писал(а):

что-то давление сильно упало

Валюшка, отдыхай, высыпайся, чтобы завтра была как огурчик.

Сегодня я дорвалась до огорода , вся спина сгорела теперь я такая . В субботу уезжаем на озеро на шашлыки ( у друга ДР) на целый день, буду только передом загорать.

Меню на сегодня:
З) бутеры с грудинкой, чай, полоска горького шоколада.
О) гречка с курицей, салат овощной с 1 ч.л. олив. масла.
У) 2 яйца.

Клуся писал(а):

Госуд. экзамены.. надо 170 вопросов выучить

А, я так и думала, просто ты пишешь с двумя буквами "с", я и подумала, может чего нового в верхнем образовании придумали.

Клуся писал(а):

Клубника в белом и темном шоколаде

Упасть не встать, вкусно-то как и аппетитно!! Нормальные руки у тебя. Не клевещи на нашу молодежь, она надежда наша и оплот.

MansVV писал(а):

На завтра жду отвеса

Будет.

Татоша26 писал(а):

вся спина сгорела

Вот девочка-то маленькая, не знала, что от солнышка бывает!

Iri$k@ писал(а):

Наладится, просто муж вчера электротравму глаз и руки получил. Я и труханула. Лечу вот теперь. Работаю избой-читальней, медперсоналом, обслугой и секретарем. Тяжкая доля, доложу я вам.

пусть поправляется, это дело серьезное! Конечно перетрухала, я думаю. Ну думаю всё будет у вас хорошо!

Клуся писал(а):

в след раз 70 % мин, мой был 58% какао.. не застыл поэтому корявенько все намазала

в следующий раз 75% минимум! Я беру наш украинский "Корона" 75% или "Рошен" 78% а иногда польский "Wawel" 90% а еще на форуме тут читала, в разных разделах по кондитерке, девочки хвалили, русский "Бабаевский" если я не ошибаюсь.

Клуся писал(а):

Вообщем криворучка я

вообщем умничка ты

MansVV писал(а):

На завтра жду отвеса, так как собираюсь сегодня выспаться!!!!

и он будет

Татоша26 писал(а):

У меня -300гр.,

Татоша26 писал(а):

огда я выбираю на ужин пломбир. Потому- что ккал меньше.

и я

Татоша26 писал(а):

вся спина сгорела

береги себя, солнце коварное очень сейчас

Ужин я поменяла на: творог 0%, фруктовый салат (грейпфрут, мандарина, киви, яблоко, алыча ), стакан ряженки 2,5%
Пойду волосы красить, попозже заскочу

Девочки, привет!!! Читаю вас, и часто попадаются сообщения про лепестки. Что это такое? растение или выражение? Спасиб заранее

Шиншила плюс писал(а):

на лепестки будет убывающая луна.

вот, например))

MansVV писал(а):

Легла в 2 встала в 6

Вот уж кто настоящая Золушка Валюшка, желаю хорошо отдохнуть!!!

Татоша26 писал(а):

У меня -300гр., но огурцы с кефиром у меня были только на обед , на ужин стакан кефира.

Татоша26 писал(а):

ЧЁ правда? тогда я выбираю на ужин пломбир. Потому- что ккал меньше.

И граммов меньше

Татоша26 писал(а):

Скажешь, что так и надо. А вообще клубника в шоколаде мммммммммм

Iri$k@ писал(а):

Упасть не встать, вкусно-то как и аппетитно!! Нормальные руки у тебя. Не клевещи на нашу молодежь, она надежда наша и оплот.

Ириша_1980 писал(а):

вообщем умничка ты

Комплиментов нагребла

Татоша26 писал(а):

Сегодня я дорвалась до огорода , вся спина сгорела теперь я такая

Ну Танюш, ты даешь!!! Аккуратнее надо А крема солнцезащитные на что? Я так умудрилась лежа под зонтиком выставить ноги, сгорела кожа под коленками И потом облезла

Iri$k@ писал(а):

А, я так и думала, просто ты пишешь с двумя буквами "с", я и подумала, может чего нового в верхнем образовании придумали.

Я пишу, как говорю С двумя СС, мне кажется солиднее

Ириша_1980 писал(а):

в следующий раз 75% минимум! Я беру наш украинский "Корона" 75% или "Рошен" 78% а иногда польский "Wawel" 90% а еще на форуме тут читала, в разных разделах по кондитерке, девочки хвалили, русский "Бабаевский" если я не ошибаюсь.

Спасибки, учту А то аж сперва хотела расстроиться

Mallow писал(а):

Читаю вас, и часто попадаются сообщения про лепестки. Что это такое? растение или выражение?

Это диета, Валюша поделилась http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/

Девочки, привет! я только поздороваться . Читать некогда, но на страничке увидела торт и ... открылся рот и началось слюноотделение

Девчушки привет
Очень рада что сюда вернулась Хотела вас процитировать,да пока не умею на планшете
MansVV
А я бодифлексом занимаюсь вечерами после работы.мне так легче,а то утром нос не дышит
Шиншила плюс
Алена,молодец что поехала к Любаше И действительно прочитала рассказ,как будто тоже там побывала
Сегодня менюшка была такой:
З.бутер,батончик
О,молодой картофель,салат
У.сливы,закваска
Завтра планирую:
З.ягоды,батончик,кофе
О.борщ
У.рыба запеченая
Вес мой стоит на 61.5 и ни туда ни сюда.

Всем привет!

Клуся писал(а):

А то аж сперва хотела расстроиться

у меня разок такая фигня тоже была я даже в морозилку клала эту ленту, но она и там не застыла, шоколад был не качественный, но я брала белый пористый, короче соскребла всё это дело и сделала из него конфеты с кокосовой стружкой, а украсила по другому

Anilag58 писал(а):

открылся рот и началось слюноотделение

приятно пооблизываться

buba999 писал(а):

Вес мой стоит на 61.5 и ни туда ни сюда.

Ирка, хочу чтобы мой вес стоял на 61,5 и ни туда и ни сюда А вообще если нарушать не будем то всего добьемся, раз уж один раз получилось то и сейчас всё получиться

Что у нас? У нас вот как: у Вовы отвес - 600 г, у меня вес как вчера, т.е. отвес закрепился, и это тоже не плохо, а то у меня обычно после разгрузки почти всё возвращается по весу.
Меню такое:
Завтрак 7:30 запеканка картофельная с грибами и сыром, 3 блина с начинкой творог+вишневый джем, кусочек ржаной коврижки (мама испекла без сахара на основе ржаной муки и ржаных хлопьев с изюмом, орехами и ложкой фруктозы, добавила корицы и ванили, что сказать - аромат головокружительный и на вкус как медовая ), кофе с молоком.
Обед 13:00 Ленивые голубцы с цветной капустой, помидорка.
Ужин 17:30 свекольник, ромашковый чай.

Пойду кататься на пылесосе и на стиральной машине
Всем хорошего настроения!

День добрый!

Ириша_1980 писал(а):

Пойду кататься на пылесосе и на стиральной машине

Далеко не уезжай, вдруг колесо проколешь!
Продолжаю легкое питание.
З - кофе, маленький кусочек томатного пирога
О - овощной суп
У - творог и молоко чуть-чуть.
Домашние трескают дыню и абрикосы, пахнет соблазнительно. Не лизнула даже.

Ириша_1980 писал(а):

Всем привет! Ирка, хочу чтобы мой вес стоял на 61,5 и ни туда и ни сюда А вообще если нарушать не будем то всего добьемся, раз уж один раз получилось то и сейчас всё получиться

хух,у меня пол кило отвалилось