Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

ПРИВЕТЫ!!!

Anilag58 писал(а):

На улице дождь - лето ушло, может вернется дня через два

Сбегать вам нужно с этого края России...

После овощного дня всего -200
Сегодня курица, отварю и запеку.
Всем тепла и солнышка, удачного денька, позже я с вами!

Привет,девоньки!!!
Наверное я прогневала какого-то электрического бога, последний месяц все что связано с электрикой выходит из строя.Позавчера потек водонагреватель,а нам без него-труба,горячей воды у нас нет.Семейный бюджет трещит по швам,купили вчера,пока со старого воду сливали,ванну так уделали,с него такая гадость текла-ржавчина с каким-то илом,весь вечер вчера ванну терла,ни фига не помогает,пойду сейчас по хоз.магазин,надо что-нибудь убойное искать.
На улице сегодня вроде лето,не знаю надолго-ли.В квартире обогреватели включены,холодно и сыро,постель аж влажная,да еще от сырости блохи завелись,сегодня полная дезинсекция квартиры и животных.Надоел этот остров невезения,еще два года продержаться,пока Полина школу закончит,и сваливаем отсюда.
Вот поплакалась...
Я пропаду на недельку,опять сутки через сутки буду работать.
Всем похудеть за это время!!!!!!

Всем приветы! Девочки, а вам не кажется, что прошлая глава еще не закончена? Может нам как в Трынделках ее сделали до 1000 страниц? Ведь там появилась 501 страница и еще сообщения можно писать; а в тех главах, которые заканчиваются, окошечко для сообщений исчезает. Ириска, ведь ты открывала ту главу, уточни у Насти (хозяйки форума) и потом нам скажешь. Я пока пошла болтать туда!

Нет, я передумала! Принесла свое сообщение из той главы - сюда! Ириска ты лучше сначала все уточни. Если что, то попроси Настю закрыть ту главу, чтобы там уже никто не мог написать. Если там и правда до 1000 страниц можно болтать, то попроси эту пока закрыть, а то так и будем путаться!

Ну и комментарии к последним страницам той главы.

Iri$k@ писал(а):

Все, как по системе. До насыщения, но не переедать.

Точно!

Iri$k@ писал(а):

Так и варила 2 ложки?

Да! Отвесила 20 гр сухой в маленькую мисочку и варила в микре. Готовой получилось 50 гр. Около 3 ст.л.

Iri$k@ писал(а):

Подружек позови, устройте праздник

Близкие мои подружки и друзья живут от меня далеко. А здесь в основном знакомые, с которыми можно поделиться легко радостью, но почти не возможно поделиться грустью. Я вообще с девочками дружить не умею. Поэтому 2 моих подружки скорее дружат со мной, а не я с ними. Остальные близкие люди - мальчики. Но когда они женятся, то по-настоящему общаться становится проблематично, так как не каждая жена понимает, что лучший друг мужа - это симпатичная девушка. Проблем я им создавать не собираюсь, поэтому с некоторыми почти перестала общаться. Ну и некоторые уехали по ПМЖ в другие города, поэтому общаемся только по приезду или через Интеренет. Вот как-то так!

ОльгаГ. писал(а):

Валя, скажи, а ты бетерброды с каким хлебом делаешь? А можно ли жареные котлетки рыбные на обед?

Я с ржаным. Нашла единственный хлеб, в составе которого нет сахара. Иногда из смеси ржаной и пшеничной муки 2 сорта покупаю тоже без сахара в составе. Еще на всякий пожарный купила себе цельнозерновую ржаную и пшеничную муку, если вдруг что, то можно будет самой испечь хлеб или лаваш.
Думаю, что можно. Не встречала рекомендаций не есть жареное. Хотя сама предпочитаю в духовке котлеты.

ОльгаГ. писал(а):

2 конфеты (дома много, доем их, потом шоколад куплю)

Напиши, что в составе конфет!

Ириша_1980 писал(а):

Валюша, вашу семью с праздником!

Спасибки

Что у меня! Сегодня отвес 400 гр. И я 67,6 кг Иду и дальше к заветной цели!!!!!

Валентина сказала: "Пошла болтать в эту главу"... и где?

Iri$k@ писал(а):

ПРИВЕТЫ!!! Сбегать вам нужно с этого края России... После овощного дня всего -200 Сегодня курица, отварю и запеку. Всем тепла и солнышка, удачного денька, позже я с вами!

Ирина. привет! надоооооо и как я хочу! а мы с мужем одногодки и я уже 4 года пенсию получаю, а ему ещё целый год вкалывать, чтобы заработать её. А потом Ростов на Дону и пусть край земли живет без нас!

Anilag58 писал(а):

Валюшу с годовщиной свадьбы! пусть в твоей замечательной семье ВСЕГДА живет счастье

Спасибо!

Iri$k@ писал(а):

Сбегать вам нужно с этого края России...

Что ты сразу так категорично, может им там нравится!

Iri$k@ писал(а):

всего -200

В нашем деле маловато не бывает! Ты же не хотела в день по 1 кг отвешивать? К тому же овощи - это углеводы, вообще хорошо, что отвесила на них. У многих на углеводных днях привешивает! Если хочешь больших отвесов, то в следующий раз устрой себе в этот день огуречную разгрузку

Наталка_73 писал(а):

с него такая гадость текла-ржавчина с каким-то илом,

Потому и потек! Его раз в году нужно промывать обязательно. У нас тоже в старой квартире был водонагреватель, - мы на трубу фильтр ставили и промывали еще его. Потом, когда горячую воду провели нам и мы его продавали нам поверить не могли, что он у нас несколько лет работал - был как новый.

Наталка_73 писал(а):

да еще от сырости блохи завелись,сегодня полная дезинсекция квартиры и животных.

Кошмар!

Наталка_73 писал(а):

Надоел этот остров невезения

Слышала, что многие из тех, кто уезжает, потом снова возвращается. Не могут на материке. Все же остров - это своя вселенная!

Anilag58 писал(а):

Ростов на Дону и пусть край земли живет без нас!

Ну вот! А я уж думала, что вы там по любви! Ну тогда удачного и скорейшего переезда!!!!!

Наталка_73 писал(а):

Привет,девоньки!!! Наверное я прогневала какого-то электрического бога, последний месяц все что связано с электрикой выходит из строя.Позавчера потек водонагреватель,а нам без него-труба,горячей воды у нас нет. Надоел этот остров невезения,еще два года продержаться,пока Полина школу закончит,и сваливаем отсюда. Вот поплакалась... Я пропаду на недельку,опять сутки через сутки буду работать. Всем похудеть за это время!!!!!!

Наташа! сестра!!! и у нас потек (слушил 10 лет в моменты отключения горячей воды), пришлось покупать новый тебе остров надоел. а мне мой полуостров! Как я тебя понимаю , а вы куда планируете переезжать?

MansVV писал(а):

Ну вот! А я уж думала, что вы там по любви! Ну тогда удачного и скорейшего переезда!!!!!

Валюш, любовь у моего мужа... а я рядом . Родителей его мы перевезли в 2005г в Ростов, мама умерла в этом году (завтра 6 месяцев), а папа там к нам ехать не хочет.... а мы к нему все же, я надеюсь, поедем. Уж очень мне хочется уехать с Камчатки...

Я передумала Вернулась в ту

Anilag58 писал(а):

любовь у моего мужа

Аааа?! "А я еду, а я еду за туманом... За туманом и за запахом тайги.." (это я тебе пою!)

Anilag58 писал(а):

А потом Ростов на Дону

И чего Ростов? Город узкий, с совершенно хаотичным движением, узкими улицами, беспредельной милицией, жарой и своеобразным южным менталитетом. Они там тормознутые какие-то и все заточено на деньгах. Человеческие отношения и помощь просто так это не про Ростов. Я была там 4 раза и такое восприятие сложилось. Если спросишь, как доехать туда-то, то последует ряд вопросов - откуда, зачем, как жизнь вообще, узнаешь о здоровье родственников местного жителя, урожае, а потом только получишь желаемое.

MansVV писал(а):

Что ты сразу так категорично

Не знаю, так получилось. Просто хочется, чтобы люди жили там, где им нравится, а терпеть сложно. Жизнь-то одна и от нее нужно удовольствие получать.

Anilag58 писал(а):

Уж очень мне хочется уехать с Камчатки...

Там у вас такие красоты!!!

Так, я решила вернуть линеечку. Пока у нее 2 дня испытательный срок. Если начну плюсовать, то уберу ее окончательно и бесповоротно!!!!

Iri$k@ писал(а):

Там у вас такие красоты!!!

Ирина! красоты это ДА! но мне всю жизнь здесь нехватало тепла и фруктов (я здесь в 1983 года - жуть, многих девочек ещё и в проектах не было). Ростов - это условно на самам деле Батайск - левый дерег Дона (15 минут автобусом от центра до центра), там тихо и спокойно... муж соглашается - там могила матери и жив отец... а дочка с мужем и внучиком в Королеве, а мы с мужем здесь и все... В общем там видно будет, а сейчас пока так мечтается

MansVV писал(а):

Напиши, что в составе конфет!

Конфеты моей любимой фирмы Акконд. Называется ждульетта. Состав: сахар, сухое обезжиренное молоко, эквивалент масла какао, патока, кокосовое масло, сливочное масло, орех, миндаль, кокосовая стружка, рис воздушный, сгущеное с сахаром молоко, белок яичный и натуральные ароматизаторы: ирландский крем, ванилин. Наподобие рафаэлло.
Вес мой пока стоит, но я подозреваю это из- за хлеба, надо переходить на черный.
Успехов всем в похудательном деле!

ОльгаГ. писал(а):

Вес мой пока стоит, но я подозреваю это из- за хлеба, надо переходить на черный.

Попробуй на три дня убрать конфеты (замени медом или орехами, семечками) и поменять хлеб. И эти три дня попробуй правильно завтракать. Правильный завтрак - это 2 яйца +бутерброд с сыром, чай или кофе. Там будет видно.

Anilag58 писал(а):

нехватало тепла и фруктов

Ох, и мне тепла и фруктов не хватает! Такое у нас лето коротенькое

MansVV писал(а):

Ох, и мне тепла и фруктов не хватает! Такое у нас лето коротенькое

ХХХфруктов сейчас завались, но они все из Китая
Заканчиваю молокочайный день , а выход из него с утра чай с медом и лимоном, а потом весь день легкий? может гречку с ряженкой? надо пойти рекомендации почитать

Anilag58 писал(а):

может гречку с ряженкой?

Может овощи?

Anilag58 писал(а):

но они все из Китая

У нас ягоды уже все свои, скоро и фрукты начнутся. Жаль в этом году абрикосов своих не будет. Когда цвели приморозило их и все цветочки опали. Зато груши, сливы и яблок будет куча! И малины в этом году просто какое-то невероятное количество

MansVV писал(а):

У нас ягоды уже все свои, скоро и фрукты начнутся. Жаль в этом году абрикосов своих не будет. Когда цвели приморозило их и все цветочки опали. Зато груши, сливы и яблок будет куча! И малины в этом году просто какое-то невероятное количество

Валюш, в рекомендациях ничего по выходу не нашла... Может и правда на овощах фруктах попробовать подумаю.... Свеколку в микре сделаю чуть чернослива, салат из капусты, помидорок, огурцов, зелени ну и яблоки, киви, грейпфрут.. Пойдет?
Здорово - у вас уже все свое! а у нас из перечисленного будет малина, клубника, смородина, жимолость - но я к этому времени уже поеду на Ростовские овощи-фрукты.

Anilag58 писал(а):

На улице дождь - лето ушло, может вернется дня через два

у нас +15 но пока что солнце, на день +21 прогноз и дождь, так что нам хоть дышать полегче после 35 жары то

Iri$k@ писал(а):

После овощного дня всего -200

не жадничай

Iri$k@ писал(а):

Сегодня курица, отварю и запеку.

и отвари и запеки для разнообразия, и бульончик похлебаешь

Наталка_73 писал(а):

,пока со старого воду сливали,ванну так уделали,с него такая гадость текла-ржавчина с каким-то илом,

это тебе ответ на вопрос почему он сломался, вам срочно надо ставить на вход воды фильтры, потому что менять будете и нагреватель и стиралку каждые два года если не чаще, и я не шучу. Наташа, лучше еще потратьтесь на хорошие фильтры, чем потом горевать о поломках

MansVV писал(а):

мы на трубу фильтр ставили и промывали еще его.

вот золотые слова, подтвердила то что я выше написала

Наталка_73 писал(а):

Вот поплакалась...

и молодец, тут всегда поддержат не грусти

MansVV писал(а):

Поэтому 2 моих подружки скорее дружат со мной, а не я с ними. Остальные близкие люди - мальчики

прям как я

MansVV писал(а):

Что у меня! Сегодня отвес 400 гр. И я 67,6 кг Иду и дальше к заветной цели!!!!!

УМНИЧКА!

Anilag58 писал(а):

А потом Ростов на Дону и пусть край земли живет без нас!

и то верно, думаю вы особо настольгировать не будете авочка чудесная, я даже в галерее твою фотографию открыла чтобы получше рассмотреть, всё таки какая ты умничка

MansVV писал(а):

Так, я решила вернуть линеечку. Пока у нее 2 дня испытательный срок.

отличная линеечка

ОльгаГ. писал(а):

Вес мой пока стоит, но я подозреваю это из- за хлеба, надо переходить на черный.

и конфеты убери, просто собери их и угости ними кого-то или на работу отнеси вес сразу пойдет на снижение

Всем привет!
У меня хорошая новость, брат решил системно питаться и его жена тоже (у неё всего пару кг "запасных" есть). Вчера списки им распечатала и брата системно кормила, и за это с утра ему шоколадных, его любимых, кексов отнесла, вчера испекла специально
Планы на сегодня, побегать по разным инстанциям по вопросу узаконивания реконструкции дома после пожара. Блин 6 лет никак дойти не могли, постоянно что-то достраивали и переделывали. Я узнала что надо готовить деньги на штрафы, там что-то до 1000 долларов уже ноги подкашиваются, еще не была там, но уже страшно. Ну хоть не одна пойду, а однокурсница со ной, сказала по кабинетам поводит, она практикующий адвокат, в отличии от меня, и знакомств у неё хватает. Ну как-то будет.
Вес установился 69 кг, к концу недели должен быть 68 кг, вот тогда линейку поставлю
МЕНЮ:
Завтрак 7:30 налистник с творогом и зеленью, котлетка, крисп, ложка салата с крабовыми палочками, 2 шоколадных кекса (шоколад на кипятке в формочки для кексов внутри по кубику белого шоколада ), кофе с молоком, персик, абрикос.
Обед 13:30 рагу вчерашнее, огурец, перец, помидор.
Ужин 17:30 нарине, овощи, творог 0%
Убежала собираться, приду расскажу, что и как
Всем хорошего дня!

Всем доброго дня!
Закончились мои лепестки со смешным отвесом -100гр,но я не против главное что не плюс. У нас немножко дождик был жара спала,хорошо,не знаю на долго. Планирую 3 дня питаться системно,а потом второй круг лепестков. Серьезно подумываю про хронопитание,нравится мне .
Меню на сегодня:
З.Яичница,кусочек хлеба,кофе с молоком и с сыром.
ближе к 12 попью чайку с медком или фруктину скушаю
О. Икра баклажанная( баклажан и перец запечен в духовке,все порезать добавить чеснок и помидорку,соль.,перец,немножко масла кукурузного)крисп,сок томатный.
У. Мойва,огурец,помидор,чай.

Наталка_73 писал(а):

Вот поплакалась...

Наташа все постепенно наладится. Удачно тебе отработать.

MansVV писал(а):

Ну и некоторые уехали по ПМЖ в другие города, поэтому общаемся только по приезду или через Интеренет. Вот как-то так!

Ну еще мы у тебя есть,мы никуда не переедем

Anilag58 писал(а):

Ростов на Дону

Люблю этот город,жила 4 года там. У меня близкие в Новочеркасске живут. Давненько к ним не выбиралась.

Iri$k@ писал(а):

Если спросишь, как доехать туда-то, то последует ряд вопросов - откуда, зачем, как жизнь вообще, узнаешь о здоровье родственников местного жителя, урожае, а потом только получишь желаемое.

Это нормально,у нас тебя просто отвели и по дороге еще много всего рассказали.

Anilag58 писал(а):

весь день легкий? может гречку с ряженкой? надо пойти рекомендации почитать

Да день легкий питаться маленькими порциями.

MansVV писал(а):

Жаль в этом году абрикосов своих не будет.

У нас тоже абрикосов нет,а я их очень полюбляю.

Ириша_1980 писал(а):

инстанциям по вопросу узаконивания реконструкции дома после пожара.

За 6 лет много поменялось, все стало очень дорого,я надеюсь что земля у тебя узаконена?

Шиншила плюс писал(а):

я надеюсь что земля у тебя узаконена?

да Алёна, с землей полный порядок, и дом был до пожара введен, но достройки и реконструкцию надо теперь узаконить, новый тех паспорт иду заказывать.

Ириша_1980 писал(а):

новый тех паспорт иду заказывать.

Удачи,денежки побольше захвати!

Anilag58 писал(а):

а у нас из перечисленного будет малина, клубника, смородина, жимолость - но я к этому времени уже поеду на Ростовские овощи-фрукты.

У нас жимолость уже отошла!

Ириша_1980 писал(а):

прям как я

Я уж боялась, что я одна такая "ненормальная"! Но есть у меня сестра Жаль, что так далеко!

Ириша_1980 писал(а):

УМНИЧКА!

Спасибо! Мне очень приятно

Ириша_1980 писал(а):

У меня хорошая новость, брат решил системно питаться и его жена тоже (у неё всего пару кг "запасных" есть). Вчера списки им распечатала и брата системно кормила, и за это с утра ему шоколадных, его любимых, кексов отнесла, вчера испекла специально

Ура!!!! Скажи им, что мы в них верим! И будем держать кулачки, чтобы все у них получилось! И сфоткаются пусть для наглядности!

Ириша_1980 писал(а):

Ну как-то будет.

Удачи! И пусть все обойдется без больших расходов!!!!

Ириша_1980 писал(а):

к концу недели должен быть 68 кг

Будет!

Ириша_1980 писал(а):

отличная линеечка

Осталось еще 7 кг сбросить и она уже мне напишет "вес в норме"!

Шиншила плюс писал(а):

Планирую 3 дня питаться системно,а потом второй круг лепестков. Серьезно подумываю про хронопитание,нравится мне

Жаль, что отвес небольшой. Но главное, что нет привеса - ты права! Если решишь хронопитаться, то я всегда рада помочь. Правда я еще одновременно калории считаю и гликемическую нагрузку. Верю, что все вкупе мне и помогает!

Шиншила плюс писал(а):

Икра баклажанная( баклажан и перец запечен в духовке,все порезать добавить чеснок и помидорку,соль.,перец,немножко масла кукурузного)

Как вкусно! Тоже хочу

Шиншила плюс писал(а):

У. Мойва,огурец,помидор,чай.

Ты ж системно хотела????

Шиншила плюс писал(а):

Ну еще мы у тебя есть,мы никуда не переедем

Это да! Не знаю, как я раньше без вас жила?!