Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки! Спасибо за поздравления!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Я посматриваю на эту запеканочку, но пока не пробовала. Тебе вкусно?

Вот эта точно вкусно http://forum.say7.info/topic42458.html Делала не раз.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

картошка отварная

Она всегда мне дает привесы, хоть с утра поешь! И макаронные тоже.

Шиншила плюс писал(а):

Я тут надолго, в любом случае все будет

Ален, мы уже здесь свои, кого-то нет - переживаешь.

ЮляКо писал(а):

наконец-то опять буду в коллективе мне прямо не верится.....устала уже т сидения дома...

Юляшка, это так здорово! Мама не вернулась? Ты обещала расскасссс..!!!

ЮляКо писал(а):

пы.сы. Иришкин, находила вчра чуть больше 17 тыс жду твоих результатов!!!!!!!!!!!!!

Мне жутко стыдно... но я проболела и у меня вчера только 8 тыс... Так хочется рвануть 20 и больше, но со временем как-то не получается. Да еще эта зараза ко мне прицепилась - вышивка, как минута свободная - лечу к этой дурацкой тряпочке. Прям инфекция!

Ириша_1980 писал(а):

когда мне с моего 32 начали предлагать 26/27 в шоке была))

Иришка, линеечку чего не ставишь? Давай вместе радоваться!
Доброе утро, удачного дня! С ЧЕТВЕРГОМ!

Всем привет!

Iri$k@ писал(а):

У нас с мужем годовщина свадьбы сегодня. Сижу в цветах и в, пардон, соплях, точнее, оба такие красавцы.

С годовщиной вас и огромной вам любви!!!!!! И по-скорее выгоняйте сопли!!!!! Очень жаль, что кафешка не состоялась, но главное, чтобы все было хорошо. А вы вон какие молодцы, даже сопливите вместе

Iri$k@ писал(а):

Доброе утро, удачного дня! С ЧЕТВЕРГОМ!

Спасибо! Четверг - отличный день!
Что ем сегодня! На обед курочку тушеную с луком и помидорами, свежие огурцы, чай. На ужин овощной суп.
Всем удачи и отвесов!

MansVV писал(а):

Что ем сегодня! На обед курочку тушеную с луком и помидорами, свежие огурцы, чай. На ужин овощной суп. Всем удачи и отвесов!

Хм, вроде и меню обычное, что ж за тайна-то! Лопну, как есть лопну!!

Девочки, всем привет!!!
У меня сегодня минус 400 гр.!

А у нас настоящая осень... Холодно, пасмурно...
С отвесами, у кого есть!!!
Потом еще загляну.
Всем удачного дня!!!

Iri$k@ писал(а):

Хм, вроде и меню обычное, что ж за тайна-то! Лопну, как есть лопну!!

Вот интрига-то!!!!

Доброе утро всем!!!

Светл@нк@_ писал(а):

А у нас настоящая осень... Холодно, пасмурно...

У нас так же, но еще и дождь почти все время моросит.

Светл@нк@_ писал(а):

У меня сегодня минус 400 гр.!

Поздравляю! Линеечку не забываешь менять?
А я решила пока не взвешиваться каждый день.

Светл@нк@_ писал(а):

Вот интрига-то!!!!

Ага! И я хочу все знать!

Iri$k@ писал(а):

Она всегда мне дает привесы, хоть с утра поешь! И макаронные тоже.

Сегодняшнее меню претерпело изменения : торт оказался такой вкусный и нежный, что я съела аж 2 куска! (всем рекомендую попробовать: очень легко и быстро готовиться и получается большой(моей семье из 5и сладкоежек хватило на 3! раза)) каша дружба, естественно, не влезла В обед капустой тушеной заменю картошку и добавлю кусочек мяса.

Меня вчера братик по скайпу увидел и говорит: ты что, опять похудела?! Мы виделись в живую в июле, когда я ездила в Ростов. Мне было так приятно слышать это

Привет ВСЕМ!!!!!!!!!!!!!!

Alexandro4ka писал(а):

ему не вкусно и всё время приговаривает "это гадость, вообще не вкусно

Какой у тебя замечательный муж !!!!!!!!!!! Рада за вас!!!

Дашуля-ля писал(а):

нормально, даже не тянет....ну разве что иногда

Я вообще не могу смотреть на еду после 18.00, так себя настроила, чуть что по рукам

Iri$k@ писал(а):

Блин! Я вчера была на даче, так у меня сегодня понедельник!

бывает....................

Шиншила плюс писал(а):

джинсы 31размера,раньше носила 36

вот это победа!!!!!!!!!!!!!!!!!

Шиншила плюс писал(а):

будет когда достигну намеченой цели,наверное придется с собой знакомиться заново.

пойдем в Детский Мир

MansVV писал(а):

Потом мы с Юлей дадим все выкладки и полнейший отчет

MansVV писал(а):

Девчонки, ждите наших фоток с испуганными лицами

Iri$k@ писал(а):

Спелись, да? Выпытаю. Так и знай, встречу с дыбой!

Не надо, с дыбой, лучше с куском мяса и в кокошнике

Iri$k@ писал(а):

У нас с мужем годовщина свадьбы сегодня

Вот это я пропустила!!!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!!!

Любо писал(а):

Но всё системно!

Самое главное!!!!!!!!!!

Iri$k@ писал(а):

С ЧЕТВЕРГОМ!

Спасибо, тебя тоже!!!!!!!

Iri$k@ писал(а):

Лопну, как есть лопну!!

А кокошники???? А кто испуганные лица фотать будет, потерпи еще немного, совсем чуть-чуть осталось

Светл@нк@_ писал(а):

Вот интрига-то!!!!

ага, мы такие!!!!!!!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

И я хочу все знать!

Валя, ты посмотри сколько любопытных-то , девочки, скоро, совсем скоро все расскажем, мы же должны с результатами к вам придти, а не так просто на словах, терпения всем!!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мне было так приятно слышать это

Здорово!!!!!!!!!!!

Девочки всем отвесов и хорошего настроения!!!!!

Светл@нк@_ писал(а):

У меня сегодня минус 400 гр.!

Умочка! Поздравляю!

Светл@нк@_ писал(а):

А у нас настоящая осень... Холодно, пасмурно...

У нас тоже... И меня это не радует, так как я вываливаюсь из всех вещей... а на новые денег жалко, ведь и они большие будут... хожу в большом и жду, когда уе будет 57

Доброе утро, девочки! У меня сегодня еще минус 100 гр, так приятно!
Кушаю сегодня так:
З-два бутерброда, кофе и штрудель
О-куочка варен. и помидорка
У-пока не наю, может буду не дома....

Iri$k@ писал(а):

Лопну, как есть лопну!!

Потерпи до воскресенья, там мы уже все и расскажем!

Светл@нк@_ писал(а):

У меня сегодня минус 400 гр.!

Здорово то как!!!!!

Светл@нк@_ писал(а):

А у нас настоящая осень... Холодно, пасмурно...

А у нас все тоже яркое солнышко и тепло (днем около 20). правда по утрам уже прохладно. Оденешься с утра, а в обед идешь в куртке и умираешь от жары!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

всем рекомендую попробовать

У меня уже в закладках!

Трошка писал(а):

и в кокошнике

Ага!!!! В кокошнике смайликов не нашла, ну пусть как-то так:

Трошка писал(а):

Валя, ты посмотри сколько любопытных-то

Охо-хо, мы ведь еще столько всего замутить собираемся, как же они будут все это терпеть????

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня еще минус 100 гр, так приятно!

Вот не перестаю тобой восхищаться!!!! Молодец!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Линеечку не забываешь менять?

Забыла, конечно, уже компьютер выключила, но включила снова и изменила профиль.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

братик по скайпу увидел и говорит: ты что, опять похудела?!

Дашуля-ля писал(а):

вываливаюсь из всех вещей... а на новые денег жалко, ведь и они большие будут.

Даша, я тоже не стала покупать куртку на осень, а зиму решила пробегать в мамином пуховике. По той же причине!!! А вот на следующий сезон - оторвусь!!!
Только ветровочку приобрела себе (из крупных покупок).

Дашуля-ля писал(а):

еще минус 100 гр,

Поздравляю!!!
Иришка-Ириска! - с годовщиной свадьбы!!!! (немного опоздала, правда ) Счастья вам и любви!!!
Меню на завтра:
З. - каша пшенная, пирог с ягодой, кофе, конфеты.
О. - рис с овощами, салат из огурцов и помидоров
У. - тушеный кабачок с овощами, яблоко, чернослив.

Ну и отпуск у меня, девочки!!! Каждый день на работу вызывают! И не уедешь никуда, сын в школе...

MansVV писал(а):

Охо-хо, мы ведь еще столько всего замутить собираемся, как же они будут все это терпеть????

может прихватим с собой кого-нибудь? давай объявим кастинг?

MansVV писал(а):

Вот не перестаю тобой восхищаться

спасибки

Светл@нк@_ писал(а):

а зиму решила пробегать в мамином пуховике.

а я не знаю в чем зимой бегать, две шубы и те большие

Трошка писал(а):

может прихватим с собой кого-нибудь? давай объявим кастинг?

ну вы блин даете... давайте признавайтесь че вы там делаете....

Трошка писал(а):

давай объявим кастинг?

ОБАЛДЕТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я В ШОКЕ!
И че эт там такое интересное?

Трошка писал(а):

может прихватим с собой кого-нибудь? давай объявим кастинг?

Ха-ха-ха! Да еще пару дней по интригуем и они будут на все согласны!!!

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня еще минус 100 гр, так приятно!

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-117788679.html][/URL]

MansVV писал(а):

У меня уже в закладках!

вот, последние кусочки, за них шел бой... победила я , которая и поделила по справедливости

Светл@нк@_ писал(а):

Даша, я тоже не стала покупать куртку на осень, а зиму решила пробегать в мамином пуховике. По той же причине!!! А вот на следующий сезон - оторвусь!!!

У меня та же ситуация , эту зиму переживу как нибудь, а на следующую нужно будет все менять

Светл@нк@_ писал(а):

Ну и отпуск у меня, девочки!!! Каждый день на работу вызывают!

Зато не скучно

MansVV писал(а):

Ха-ха-ха! Да еще пару дней по интригуем и они будут на все согласны!!!

По моему мы уже сейчас на все согласны... ну или почти на все
А в субботу и воскресенье я работаю, значит узнаю только в понедельник. Эх...

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мне кроме ампутации ничего в голову не приходит

Трошка
прочитала про мотивацию. понравилось.

Шиншила плюс писал(а):

Сегодня у меня радость, прикупила себе моднячие джинсы 31размера,

Алёна! это же такая радость!!!

Iri$k@ писал(а):

У нас с мужем годовщина свадьбы сегодня.

Годовщина!!!!!!!??? ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

ЮляКо писал(а):

записалась на годичные курсы (по своей работе)-наконец-то опять буду в коллективе мне прямо не верится.....устала уже т сидения дома...а сына не можем в садик пока устроить, чтобы на работу выйти-вот и совместила приятное и полезное

Молодец!!! отлично! я тоже просматриваю варианты курсов. работать у меня похоже не получится. хотя, не успокаиваюсь-думаю дальше. ну вот рассказываю:сегодня второй день отвела сына (ему сейчас 1 год и 8 месяцев) в частный садик. (буду отдавать на 4 часа). и сегодня же решила его в первый раз оставить, посмотреть что будет. отвлёкся, играет... ну я и ушла по-тихой. через 30 минут позвонил воспитатель-говорит, "не можем успокоить". через 10 минут я уже была в садике (хорошая пробежка с утра). в итоге провела всё это время с сыном, до часу в садике... всё делает: занимается, играет, сам кушает, но только чтобы мама была в поле зрения. что порадовало-сверстников Кирилла-6 малышей-думаю со временем подружится. девочки, они сегодня на прогулку выходили-идут, за ручку друг друга держат... так классно!
зато по питанию у меня сегодня что попало! т.к. бегала за сыном, позавтракать не успела, а в 13:30 пришли с ним домой, я голодная.... (кормили-то там только сына ) ну и съела что дома есть... ну там как всегда... пироги (сырный, яблочный), чай. 2 зефирки.
на ужин у меня морковка и творог. вот так. только ужин системный. завтра будет привес-это 100%

Светл@нк@_ писал(а):

У меня сегодня минус 400 гр.!

Света, поздравляю! молодец, продолжай!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

и говорит: ты что, опять похудела?!

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня еще минус 100 гр, так приятно!

ДАША! МОЛОДЕЦ!!!

ВСЕМ ПРИВЕТ!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Меня вчера братик по скайпу увидел и говорит: ты что, опять похудела?! Мы виделись в живую в июле, когда я ездила в Ростов. Мне было так приятно слышать это

значит так и есть) и это очень хорошо!

Трошка писал(а):

Валя, ты посмотри сколько любопытных-то , девочки, скоро, совсем скоро все расскажем, мы же должны с результатами к вам придти, а не так просто на словах, терпения всем!!!!!

Вот интриганки две Давайте уже результаты свои

Светл@нк@_ писал(а):

У меня сегодня минус 400 гр.!

поздравляю) так держать!

Светл@нк@_ писал(а):

А вот на следующий сезон - оторвусь!!!

точно оторвешься, прям как я: и весеннее и летнее, уж разорила мужа на 2 зарплаты точно
А сейчас хорошо, что вовремя спохватилась, еще во всё влажу, хотя и набрала 8 кг. Как подумала, что вся эта красота висеть будет в шкафу, а мне снова придется бабского тряпья бесформенного накупить бррр Вот на зиму конечно надо бы прикупить пальтишко или курточку какую симпатичную, но пока обратно в вес не вернусь даже в магазины не хочу

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня еще минус 100 гр, так приятно!

еще бы умничка

Трошка писал(а):

может прихватим с собой кого-нибудь? давай объявим кастинг?

меня я хорошая и послушная


Меню сегодня:

Завтрак 10:00 (проспали ) оладушки с яблоком и сливой 6 шт, посыпала корицей и шарик ванильного мороженного, 2 бутера с колбаской, кофе глясе.
Обед 14:00 суп http://www.say7.info/cook/recipe/685-Kurinyiy-sup-s.html лук и морковь не обжаривала, протушила в сотейнике с куриным бульоном, очень вкусно, и рагу: (морковь, лук, сельдерея корень, перец, потушила в сотейнике с десертной ложкой оливк. масла, влила 1/2 ст. воды, добавила куриное филе кубиками нарезанное, 20 минут всё тушила добавила помидоры, чеснок, зелень, острый перчик стручок, соль, орегано, базилик, еще 5 мин. под крышкой, и ...мммммм ), 4 сливы, яблоко, ч.чай с бергамотом.
Ужин 17:30 творог 5%, зелень петрушки, помидор, сладкий красный перец, соль, чеснок, взбила блендером, вот такую пасту приготовила; 200 мл йогурта натурального 1%, салат (помидор, перец, сладкий красный лук, зелень, соль).

Вот как то так. КД держат вес, но привес который получила вчера ушел и прихватил 200 г, это радует

Всем удачи!

Девочки,красотульки,привет!!!
Немного разгреблась с ремонтом,теперь буду чаще появляться.
Систему не нарушаем,у Полинки 3.5 кг отвесилось от отпускного привеса,а я стою.В субботу с вами на ВВД,правда трудновато будет-я на сутках,но с другой стороны соблазна не будет,у меня на работе можно только бензинчика тяпнуть.

Шиншила плюс писал(а):

31размера,раньше носила 36

Классно!!!Я до сих пор поверить не могу,что из 38 в 29 влажу.Подхожу в магазине к к джинсам и не верю что в эти малюсенькие штанишки моя попа втиснется,раньше джинсы мне муж только из загранки привозил,брал в магазине для больших людей,мерил на себя,а он у меня 125 кг.

MansVV писал(а):

И такой я не буду уже никогда!!!!! А 56 - обязательно буду!!!!!

Iri$k@ писал(а):

У нас с мужем годовщина свадьбы сегодня

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

ЮляКо писал(а):

записалась на годичные курсы

Юлечка,здорово!А за это время и с садиком проблема решится.

ЮляКо писал(а):

находила вчра чуть больше 17 тыс

А мне что-то шагомер долго идет.

Iri$k@ писал(а):

Вот эта точно вкусно

И я делала.Мне вообще запеканки нравятся,быстро и вкусно.

Iri$k@ писал(а):

но я проболела

Ириш,выздоравливай!!!

Светл@нк@_ писал(а):

У меня сегодня минус 400 гр.!

Светик

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мне было так приятно слышать это

Ирочка .

Трошка писал(а):

пойдем в Детский Мир

.Еще можно во Вьетнам за шмоточками сьездить,там как раз только на подростков вещи.

Трошка писал(а):

сколько любопытных-то

Мало того что у нас тут извращенки,так еще и интриганки

Дашуля-ля писал(а):

ведь и они большие будут...

А я опять два больших чемодана вещей набрала,почти неношеных,и все равно покупаю как сумасшедшея.Сегодня в обувном ботфорты меряла-мечта всей жизни,но они на меня никогда не налазили,а тут как- будто по моей ноге сшиты,но покупать не стала,ну куда я почти 40-летняя дама и в ботфортах,эх лет-бы на 8 назад узнала о системке...

Дашуля-ля писал(а):

У меня сегодня еще минус 100 гр,

Умничка!

MansVV писал(а):

мы ведь еще столько всего замутить собираемся

Девченки,колитесь,а тож мы тут вымрем все от любопытства.

Светл@нк@_ писал(а):

Ну и отпуск у меня, девочки!!!

Давно проверено,отпуск надо проводить подальше от дома.Ну раз такая ситуация,может телефон отключать?

А я с понедельника в тренажерный зал пойду,все-таки прикупила абонимент,взяла сразу на 3 месяца,а то я себя знаю,если разово платить,то кучу отговорок найду чтобы не пойти,а так денег станет жалко.А Полина тоже с понедельника занятия легкой атлетикой возобнавляет,она 2 года назад бросила,после этого ее и поперло вширь.
Завтра з.хлопья с молоком,круассаны,сыр,кофе
о.гречка с курицей,оощное рагу.
у.наверное фрукты с молочкой или овощами.

Ana$teichen писал(а):

ну и съела что дома есть... ну там как всегда... пироги (сырный, яблочный), чай. 2 зефирки.

Убила!!! Особенно фраза "... ну там как всегда... " Может, ты ошиблась?

Ириша_1980 писал(а):

Вот интриганки две

Да не то слово, закоперщицы-отщепенки! Вот как жить?

Ириша_1980 писал(а):

меня я хорошая и послушная

Может быть они соль исключили?

Ириша_1980 писал(а):

это радует

Да, да!

Наталка_73 писал(а):

,у Полинки 3.5 кг отвесилось от отпускного привеса,

Здорово!

Наталка_73 писал(а):

но с другой стороны соблазна не будет,

Наталка_73 писал(а):

А мне что-то шагомер долго идет.

Ну да, к вам далековато!

Наталка_73 писал(а):

выздоравливай!!!

Стараюсь!

Наталка_73 писал(а):

так еще и интриганки

Дуньки они!

Наталка_73 писал(а):

мы тут вымрем все от любопытства.

Я уже и есть перестала от расстройства, что все интересное мимо проходит.

Наталка_73 писал(а):

у.наверное фрукты с молочкой или овощами.

Что-то расслабилась, Наталка, конкретику давай!

Я С ВОПРОСОМ, ДЕВИЦЫ-КРАСАВИЦЫ, КАК БЫТЬ В СИТУАЦИИ, КОГДА ПООБЕДАЛА В 14 /не переела/, А К УЖИНУ ЕСТЬ СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ. ДАЖЕ ЧЕГО-ТО ЛЕГКОГО. Про запас тоже набивать себя не хочется...

Наталка_73 писал(а):

В субботу с вами на ВВД,правда трудновато будет-я на сутках,

Я тоже на работе целый день но и там соблазна много

Наталка_73 писал(а):

у Полинки 3.5 кг отвесилось от отпускного привеса,

Молодец!

Ириша_1980 писал(а):

Меню сегодня:

Как у тебя все аппетитно

Iri$k@ писал(а):

Убила!!! Особенно фраза "... ну там как всегда... " Может, ты ошиблась?

Настя наверно имела в виду "как всегда по утрам"

Iri$k@ писал(а):

Я уже и есть перестала от расстройства, что все интересное мимо проходит.

Вот и у тебя появился новый способ похудеть

Iri$k@ писал(а):

Я С ВОПРОСОМ, ДЕВИЦЫ-КРАСАВИЦЫ, КАК БЫТЬ В СИТУАЦИИ, КОГДА ПООБЕДАЛА В 14 /не переела/, А К УЖИНУ ЕСТЬ СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ. ДАЖЕ ЧЕГО-ТО ЛЕГКОГО. Про запас тоже набивать себя не хочется...

Мое мнение: если уверена, что позже не наешься чего нибудь, то можно не есть. Я если себя заставляю есть через силу, то потом мне почти всегда бывает плохо

Девочки , привет всем!!!!!!!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мое мнение: если уверена, что позже не наешься чего нибудь, то можно не есть. Я если себя заставляю есть через силу, то потом мне почти всегда бывает плохо

С Иришкой согласна на все 100!!!!!!!!!!!!!

девочки, у нас сегодня весь день в суете и сборах-завтра ночью (около 3-4 утра) уезжаем и я уже себе воды купила-в машине лежит

иришкин, ты знаешь сколько я вчера находила? ....27!!! тыщ-сама в шоке.....только сегодня спина немного побаливает-это потому , что часть из этих тыщ нахаживала с ребенком на руках...а вес у нас уже не маленький.....целых 9,5 кг!!

меню на сегодня:

з: 2 горячих бутеоа с колбасой и сыром, несколько ложек шок. пасты, чай;
о: борщ (без мяса), но с ложкой сметаны, чай;
у: наверное огурцы и помидоры....

Ana$teichen писал(а):

в частный садик.

Настюша, я бы рада была в частный-пока не получается нам только вот полтора исполнится-брать не хотят-говорят-маленький...буду пытаться к зиме отдать.....у нас садик в мес. стоит приблизительно 18 тыс...а у вас?

Наталка_73 писал(а):

А мне что-то шагомер долго идет.

Странно, Наташ....но, куда денится-придет обязательно!! дочу поздравляю с избавлением от ненужостей

Иришка-Ириска-маму вчера встретила-сегодня побеу на рассказ-все запишу-постараюсь тебе сегодня хоть что-то скинуть и еще....хотела тебе еще раз сказать огромное спасибо за то, что сподвигла купить шагомер!!! вот раньше-пока сын спит-я сидела за компом или лежала на диване а сейчас нахожу для себя хочу дел, чтобы двигаться а если на шагомере вижу совсем небольшие цифры-то даже ходьбой быстрой на месте занимаюсь-уж очень он меня мотивирует к движению

девочки, всем удачного дня и больших отвесиков...попозже забегу!!!

Iri$k@ писал(а):

Особенно фраза "... ну там как всегда... "

Ира! я имела ввиду "как всегда" - т.е. съела мучное и сладкое! я же каждое утро борюсь с собой и стараюсь не есть выпечку, сладкое! но как видите, получается слабо! ведь было в холодильнике и овощное рагу и свекла отварная. нет же! съела пироги!!!!!

ИРОЧКА- ЛАПУШКА писал(а):

Настя наверно имела в виду "как всегда по утрам"

совершенно верно!

Iri$k@ писал(а):

А К УЖИНУ ЕСТЬ СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ. ДАЖЕ ЧЕГО-ТО ЛЕГКОГО.

Ира, я в таких случаях ем морковку. просто погрызу 2-3 штуки и нормально. пока ничего другого не придумала. от яблок привес, от ряженки есть потом хочется... а морковь для меня очень сытно и привеса не будет.

ЮляКо писал(а):

-брать не хотят-говорят-маленький...буду пытаться к зиме отдать.....у нас садик в мес. стоит приблизительно 18 тыс...а у вас?

у нас от 10 тыс. и выше тоже в основном берут от 2-х лет. но всё ещё зависит от малыша. воспитателям важно чтобы ребёнок сам уже ел и на горшок ходил. мой всё делает, но чтобы только я была рядом. вот я подумала и решила отдавать его изначально на 2 часа, а то и на час. сейчас утром отведу, а сама буду во дворе на лавочке сидеть, чтобы не бежать как вчера.
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!
меню на сегодня:
З. овсянка с мёдом и сухофруктами, груша 2 шт.
О. овощное рагу с сыром, картофельное пюре.
У. запечён. яблоки с творогом.

желаю всем удачного дня!!!

Доброе утро!!! Пусть у нас будет так!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Я если себя заставляю есть через силу, то потом мне почти всегда бывает плохо

Аналогично. А иногда жор наоборот еле сдерживаю. Как будто желудок растягивается мгновенно.

ЮляКо писал(а):

иришкин, ты знаешь сколько я вчера находила? ....27!!! тыщ-сама в шоке.....только сегодня спина немного побаливает-это потому , что часть из этих тыщ нахаживала с ребенком на руках...а вес у нас уже не маленький.....целых 9,5 кг!

Ой, мне тебя не догнать! И куда ты столько ходишь? С походами на руках заканчивай, пожалей свой позвоночник, рассказывай сынишке, что у мамы спинка вава.

ЮляКо писал(а):

.у нас садик в мес. стоит приблизительно 18 тыс...а у вас?

Нда, все для молодых семей. Люблю я свою страну.

ЮляКо писал(а):

ходьбой быстрой на месте занимаюсь-уж очень он меня мотивирует к движению

Мне тоже не надоедает. Услышала по телевизору, что шаги вразвалку не считаются, только интенсивная ходьба на улице. Огорчилась, но все равно учитываю всё.

Ana$teichen писал(а):

и привеса не будет.

Ладно, попробую. Но 2-3 шт. мне за раз не съесть.

Ana$teichen писал(а):

а сама буду во дворе на лавочке сидеть, чтобы не бежать как вчера.

Лучше вокруг нее ходить.

Сегодня:
З - кофе, слива
О - тефтели запекла в помидорах, зч
У - творог с кинзой
Скучное меню, но почему-то не хочется ничего.

Татоша26 67.8/66.8 - 1000
Настя 59.5/58.6 - 900
Александра 54.5/53.9 - 600
tase4ka 89.5/87.2 - 2300
ЮляКо 50.8/50.0 - 800
Светланка 77.6/76.5 - 1100
Наталка Сахалин 66.2/65.0 - 1200
Мамуся Ленуся 56/55.2 -800
Iri$k@ 70.6/69.5 - 1100
Маруська 48.8/48.4 - 400
Слоник 49/48.2 - 800
Ритуля 68.7/67.4 - 700
Оля 62.2/61.4 -800
Алена - 1100
Елена -900

Так было в августе.

Завтра на водичке.

Девочки, здравствуйте!!!

Дашуля-ля писал(а):

не знаю в чем зимой бегать, две шубы и те большие

И так нам не так, и эдак не эдак.........

Ириша_1980 писал(а):

привес который получила вчера ушел и прихватил 200 г, это радует

Поздравляю!!!

Наталка_73 писал(а):

отпуск надо проводить подальше от дома.Ну раз такая ситуация,может телефон отключать?

Беда в том, что и живу рядом... Ладно бы раз-два в неделю вызывали, а то каждый день! И еще "А что, дел дома много что ли?"

Наталка_73 писал(а):

с понедельника в тренажерный зал пойду

Умничка, Наташа!!!

Iri$k@ писал(а):

Я С ВОПРОСОМ

У меня такая ситуация пару дней назад была, я на ужин съела 2 маленьких дольки апельсина, и кофе пила.

А я сегодня в плюсе...
Так расстроилась почему-то, что открылась "яма желудка". Стараюсь наполнять ее системно. Был в обед соблазн сладенького съесть, но удержалась, черносливом заменила.
Ириска молодец, для мотивации выставила табличку отвесов в августе, ну как тут свернешь с пути правильного? ???
Завтра в меню - вода. Так хочется выдержать!!!
Всего наилучшего, девочки! Удачи и солнечного настроения!

Светл@нк@_ писал(а):

У меня такая ситуация пару дней назад была, я на ужин съела 2 маленьких дольки апельсина, и кофе пила.

А утром на весах что? У меня сегодня +200. Не нарушала.

Светл@нк@_ писал(а):

Так хочется выдержать!!!

Выдержишь. Подумай, куда бы уйти из дома подальше!

Всем здравствуйте!!!

ЮляКо писал(а):

....27!!! тыщ-

Юль, ты так скоро растаешь! Ходунок ты наш!

Ana$teichen писал(а):

просто погрызу 2-3 штуки и нормально.

зарядка для мышц шеи, щек и ... носа

Светл@нк@_ писал(а):

И так нам не так, и эдак не эдак.....

А мне все так , я лучше в большой одежде похожу(пока в ней можно ходить), чем в той же ,но в обтяжку А на следующий год буду во всем новом

Светл@нк@_ писал(а):

Завтра в меню - вода.

У меня тоже