Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем привет!

Ириша_1980 писал(а):

а тебя в меню ничего не смущает?

Я вторым постом по меню отписалась!
Fidan
Про ужины. Надо разнообразить даже если тебе вкусно! И искать отвесный. например у меня от сырых овощей на ужин и от сырых яблок всегда привесы. А если ем овощи тушеные или запеченые яблоки, то привесов нет. Ну и как бы я это поняла, если бы не пробовала все варианты?

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Я с работы бежала узнать новости

Ну и молодец! пробежалась и дома побыла! А новости будут сегодня!!!!
Итак новости. Мы с Юлей пробовали ее диету на 13 дней, которую она писала. Только я придерживалась немного других списков. Просто поискала инфу про нее и нашла вариации (правда разница небольшая, но мне понравилась вариация вот отсюда http://www.azbukadiet.ru/2008/06/18/dieta-angela.html) Мы обе с ней немного нарушали, но всеже результаты есть у обеих. Итак мои результаты за 13 дней:
Вес – 3,6 кг
ОГ – 3 см
ОТ – 4 см
ОБ – 4 см
Рука – 1,5 см
Нога наверху – 2 см
Икра – 1,5 см
У меня основные отвесы произошли в первые 5 дней, а потом была болтанка с набором в 1,5 кг, которую я списываю на приближающиеся КД. Но включение волшебного дня этот привес полностью выгнало, а сегодня отвесилось еще 500 гр. выдержать ее вполне можно, только завтраки конечно для нас ужасные, а так терпимо. думаю, что если бы я соблюдала строго, то ушло бы гораздо больше!
Ну а свои результаты Юля сама напишет! (я их уже знаю!!!!!)
Какой планирую следующий эксперимент. Теперь уже не втихую, чтобы никто не мучался любобытством! Зову всех желающих меня поддержать на 4 дня с 27 сентября на Новолунную диету. Информация про нее есть у нас на сайте в разделе Здоровье!
Пока что я возвращаюсь на систему, правда постараюсь сладкое и мучное всеже не есть или есть по-меньше! А еще мне компьютер составил персональную диету, рассчитанную на 40 дней. обещают, что за это время уйдет все лишнее. не знаю попробовать или нет?! Пока думаю. но даже если и буду ее пробовать, то только после командировки, то есть не раньше чем с 3 октября!
Что ем сегодня:
З. Арбуз, кусочек маленький вот этого манника http://forum.say7.info/topic47102.html, и кусочек маленький вот этого пирога http://forum.say7.info/topic34578.html (начинка вместо варенья - карамелизованный ревень). очень вкусно, и соскучилась уже по таким завтракам, но с непривычки как-то тяжеловато. Завтра мучное не буду!!!!
О. вчерашний - то есть густой суп-гуляш по-моему (говядина, лук, чеснок, перец, кабачок, помидоры, специи - тушила в горшочке в духовке), чай из листьев смородины.
У. Всеже съем 2 яйца, чай.
Всем удачи и отвесов! И напишите кто со мной на Новолунку!!!!!

Iri$k@
Ирочка, ты давай нам полную информацию у кого сколько ушло на волшебном дне!

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!

Дашуля-ля писал(а):

Сегодня у меня ровно 7 месяцев на системе и почти минус 16 кг

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Дашуля-ля писал(а):

Надо срочно меня гардероб

приятные расходы

maruska80.80 писал(а):

молодых,стройных,голубоглазых,длинноногих блондинок

maruska80.80 писал(а):

Ну вот не нравятся они мне!!!!

не буду свои фотки выставлять

Ириша_1980 писал(а):

Жду ваших отчетов, интересно что вы там придумали

это не мы придумали, а кто-то до нас, мы проэксперементировали

Iri$k@ писал(а):

Представляла, что такая залепуха, да еще и в слизи валяется в моем желудке камнем. Отбивает желание напрочь

я так же, только я еще маргарином сверху намазывала (в уме)

Теперь мои результаты:
30.08 ----------------11.09

вес 62,7 -------------вес 60,2 (-2,5 кг)
ОГ 94----------------- ОГ 89 (-5см)
ОБ 93 ----------------ОБ 91 (-2см)
ОТ 75 ----------------ОТ 72 (-3см)
О руки 27 -----------О руки 26 (-1см)
О ноги 47 -----------О ноги 47 (0м, 0 см)

а началА 10.04 (10 сентября было 5 месяцев как я с вами!!!!!!) вот результаты от начАла:
вес 70,9 (-10,7кг)
ОГ 93 (-4 см)
ОБ 101 (-10см)
ОТ 82 (-10см)
Мою диету можно почитать здесь: http://forum.say7.info/topic45336-2350.html

Я на Новолунную пойду вместе с Валей, девочки, присоединяйтесь!!!!!!!!!!!!

Iri$k@ писал(а):

Представляла, что такая залепуха, да еще и в слизи валяется в моем желудке камнем.

ДА! молодец Ира! тоже использую этот приём. правда, не всегда помогает...

Iri$k@ писал(а):

Решила, что отвыкла от тяжелой еды и не нужна она мне

Iri$k@ писал(а):

я с вами, все получится.

Трошка писал(а):

Я на Новолунную пойду вместе с Валей, девочки, присоединяйтесь!!!!!!!!!!!!

я подумаю. сначала хочу выполнить данное себе и вам обещание: всю эту неделю живу без сладкого и мучного.

Ana$teichen писал(а):

всю эту неделю живу без сладкого и мучного.

Это очень хорошо!!!!!

MansVV писал(а):

на 4 дня с 27 сентября на Новолунную диету.

сегодня-то 12.09, так что, время есть

Трошка писал(а):

О ноги 47

Слушай, а ты в каком месте ногу меряла? А то мне старашно, что у меня талия почти как у тебя, а ноги такие тостенные аж 60 см

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Девушки, хочу себе в подарок йогуртницу. Посоветуйте, стоит ли ее покупать и если да, то какую?

у меня есть сей девайс. У меня самый простой мулинекс со стеклянными баночками. Очень довольна. Йогурты теперь ем очень часто.
Девочки привет! Я устала... Вот кушаю по системе, а вес не уходит Решила уменьшать порции. В прошлом году это помогло и ужин будет максимально легким. Видимо моему организму много еды.
Сегодня кушаю
З. кабачкой оладь из духовки (кабачок+яйцо+чеснок), немного творога с сухофруктами, батончик "лион"
О. соте из овощей (баклажан+кабачок+лук), рыбка на пару
У. кефир

MansVV писал(а):

ты в каком месте ногу меряла?

между коленкой и попой

Alexandro4ka писал(а):

а вес не уходит

пойдем с нами на Новолунную, встряхнешь свою организьму

Трошка, MansVV
Девоньки, результаты неплохие, я очень за вас рада! Поздравляю!
Сегодня буду кушать так:
З-1 бутерброд, кофе, кусочек булочки
О-варен. курочка, три кусочка сыра, помидор
У-арбуз и яблочко
Ой, чуть не забыла, ПРИВЕТ МОИМ ХОРОШИМ

Трошка писал(а):

пойдем с нами на Новолунную, встряхнешь свою организьму

Блин, на работе косо смотреть будут, если я каждые 2 часа буду, то я яйцо, то еще что-нить. У меня в коллективе почти одни мужики

Трошка писал(а):

между коленкой и попой

Хи-хи,а у меня 44(в самом толстом месте ляшки)
А голень в самом худом-19
Зато талия,блин-69(это к вопросу о моей худобе )
А попа- 86
А грудь 87
Вот и что с этой пузой делать?
Еще и ручищи- 26
Ой,всем привет!!!!!
Сегодня кушала так
З.2 сырничка(они маленькие)с ложечкой биойогурта и капелькой сливогого джема(сама варила,с орешками ),кусочек сулугуни,чай,пол стакана сока свежевыжатого апельсинового со льдом
О.яблоко,биойогурт,сулугуни(он только приготовленный и оторваться нет сил)
У.сыр,но обычный и криспа
Валюшка
А новолунная диета это когда? Там кушать много надо,а то я обычно на диетах поправляюсь (прости засранку,лень смотреть)
Если кушать мало-я с вами!!!!!

Трошка
Юль,а у тебя рост какой? Просто объемы кукольные,а вес приличный. Что-то около 170?

maruska80.80 писал(а):

Еще и ручищи- 26

Ой блин, ну хоть руки у меня нормальные (30 см!), зато ноги - ну просто не ноги, а ножище!!!!!

Трошка писал(а):

между коленкой и попой

Ты наверное ближе к коленке меряла, а не ближе к попе????? (это я просто надеюсь, что мои ножищи всеже - ноги )

maruska80.80 писал(а):

у меня 44

Блин! Да что же это???? Как жить дальше с такими ляхами!!!! Все начинаю их усиленно уговаривать, чтобы уходили!

maruska80.80 писал(а):

Если кушать мало-я с вами!!!!!

Кушать мало. Соблюдать с 27 сентября 4 дня!

Всем привет!
Всех вас перечитывала когда было время, а отвечать не было уже ни времени, ни сил. Не охота рассказывать - но я живу на перебежках между больницами из-за инсультов и переломов у моих родителей и родственников мужа.
10-го была на воде, но вес не отследила, несолько дней на воде, но сегодня взвесилась а у меня -68,9. Не знаю - то ли так организм реагирует на стресс, ир ом от усталости делает запасы, я уже его не понимаю. У меня очередной этап- заболела внучка, неделю проходив в садик, надеюсь обойдемся без больницы.
Девочки, не судите строго, что редко буду появляться - мотаюсь между разными концами города: и старики, и дети - все треюбут внимания.
Сегодня ела:
з - кофе с молоком, кусочек халвы, маленький бутеришка из зернового хлеба с кусочком сыра, йогурт с черникой
о - кофе с молоком (больница)
у - гречка, чай

Завтра планирую съесть:
з - сырник, кофе с молоком
о - травяной чай и не знаю
у - не знаю
По времени только завтрак с 7 до 8.30, все остальное - не позднее 18.30.

Ириша 1980 - спасибо за теплые слова
Твоим родителям - всего самого наилучшего!!!
Ириска - я тебя люблю...
Всем успехов и хорошего настроения! Берегите себя и свое здоровье, пусть будут здоровыми ваши близкие!
Я на Новолунную диету, Валюша, готова. У вас супер результаты - поздравляю!!!

MansVV писал(а):

на 4 дня с 27 сентября на Новолунную диету. Информация про нее есть у нас на сайте в разделе Здоровье!

Я давно хочу, но одной скучно. С тобой.
По поводу диеты, которую вы уже пережили. Результат шик. Но жестко. Хотела написать про жуткие завтраки, но вспомнила, что я так и ем или около того. Пожалуй, выдержала бы, но лунная мне больше нравится. Обсудим за рюмкой зч у меня на кухне!

MansVV писал(а):

Ирочка, ты давай нам полную информацию у кого сколько ушло на волшебном дне!

Что-то мне никто не сдался

MansVV писал(а):

Кушать мало. Соблюдать с 27 сентября 4 дня!

Дайте прямую ссылку! Мы лентяйки!

Дашуля-ля
Спасибки!!!

maruska80.80 писал(а):

(в самом толстом месте ляшки)

вот, точно, а я думаю, как это место называется

Alexandro4ka писал(а):

почти одни мужики

ну, клева же, пусть завидуют!!!

maruska80.80 писал(а):

Если кушать мало-я с вами!!!!!

кушать мало, но часто

maruska80.80 писал(а):

Что-то около 170

сегодня померяюсь, всю жизнь думала, что 175 см, но видимо к земле пошла, сейчас мне кажется, что ниже, может у меня кости тяжелые???
Мося то у меня не маленькая, щеки как у хомяка, вот уж где нехудеется

MansVV писал(а):

Да что же это???? Как жить дальше с такими ляхами!!!! Все начинаю их усиленно уговаривать, чтобы уходили

Ritiko писал(а):

Я на Новолунную диету, Валюша, готова. У вас супер результаты - поздравляю!!!

УРА!!!!!!!!!

Iri$k@ писал(а):

Обсудим за рюмкой зч у меня на кухне!

ну, ну

Iri$k@ писал(а):

Что-то мне никто не сдался

Я сдаюсь, у меня отвалились 400 грамм!!!

Iri$k@ писал(а):

Дайте прямую ссылку! Мы лентяйки!

http://forum.say7.info/topic24781.html

Всех люблю !!! Всех целую

Трошка писал(а):

Я сдаюсь, у меня отвалились 400 грамм!!!

Ни фига! Так не сдаются! Вес и отвес.

Девочки,привет!!!
MansVV
Трошка
Ну вот я так и знала,что кто-то меня опередит, я давно на эту диетку заглядываюсь.Только сначала решила спорт в свою жизнь включить,а потом попробовать.
Ну а вы,девочки-умнички,результаты впечатляют!

Iri$k@ писал(а):

У нас есть рекордсмен по вчерашнему дню - 2 кг.

Еще одна интрига?Это у нас прям "Интриги,расследования",хорошо хоть скандалов нет(ттт).

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня кухонка мизерная ,

Вот-вот в большинстве наших домов кухни для гномиков.Как мне когда-то обьяснили,что в то время когда строились хрущевки-брежневки все свято верили в коммунизм,а при коммунизме дома предполагалось только завтракать,так чайку попить места вполне хватит,а обедать и ужинать люди должны были в столовых и ресторанах.Не довелось нам пожить в это славное время,вот и мучаемся сейчас.Я мечтаю о посудомойке,но реально некуда впихнуть.Так что Ириш,заказывай что-нибудь очень-очень приятное для себя,не полезное,а приятное.
Ana$teichen
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Ирочка,Настена-желаю продержаться!Сообщайте о результатах.

Iri$k@ писал(а):

я с вами, все получится.

Ириш,а ты по-моему и так со сладким не особо дружишь.

Дашуля-ля писал(а):

Сегодня у меня ровно 7 месяцев на системе и почти минус 16 кг

Дашенька!!!Поздравляю!!!

MansVV писал(а):

Да что же это???? Как жить дальше с такими ляхами!!!!

Может и мне свои поуговаривать Ну никак эти голифе не хотят меня покидать.
Ritiko
Ритуля,привет,моя хорошая.Что-ж за напасть такая на тебя.Пусть все у тебя и твоих родных будет хорошо.

Iri$k@ писал(а):

Обсудим за рюмкой зч у меня на кухне!

Везет вам-встречаетесь

Iri$k@ писал(а):

Вес и отвес.

На утро 10-вес 65,отвес-800гр,итого 64,2

Девочки,а я сегодня фитнесом занималась.К концу занятий ненавидела себя,тренера и лучше бы я" умерла вчера"(как в анекдоте),но ничего в четверг опять пойду.Тренер сказал что через 3-4 занятия легче будет.Дожить-бы :girl_haha

Сегодня з.пицца,кофе,арахис
о. бульон с курочкой,рулеты из яичных блинчиков с начинкой из альметте,зелени и св. огурца
у.арбуз 1кусочек,полстакана ряженки(больше ничего не полезло)

Всем привет!

MansVV писал(а):

Зову всех желающих

Валя почитала про диету , я с вами! Только не понятно как с нее выходить, или просто начинать есть как раньше на системе.

Iri$k@
Вес 10.09 был 68 11.09 66,5 Отвес 1,5 кг.

Валя еще вопрос ,а мясо может быть куриным?

Шиншила плюс писал(а):

есть как раньше на системе.

Там есть про правила между новолуниями они очень похожи на правила системы. так что я собираюсь потом просто системиться!
Про мясо, я буду есть курицу, говядину или рыбу!

MansVV писал(а):

правила между новолуниями

Валюша спасибо буду просто по системе питаться.

Доброго денёчка всем форумчанкам!я у вас здесь на новенького,а поэтому имею кучу вопросов)))позвольте задать первый а остальные по мере поступления информации.Подскажите, правильно ли я поняла, что непосредственно этот форум посвящён диетам (разнообразным)или же только лишь по системе -60?

Почитаю пару дней ещё этот форум и уйду в дересняк, многим девченкам чуть ли не маковой росинки достаточно на ужин,одна я ем как слон видимо)))