Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки!

Dellamisa писал(а):

А вы как считаете?

Люба... У тебя очень маленький вес! Начнутся проблемы со здоровьем, а тебе же детей рожать, недавно по 1 каналу передача была.. страшно на девочек смотреть...А потом восстанавливаться очень долго...

maruska80.80 писал(а):

Клусик,бедненькая!!!! И привесила и стерлось все..

Любанечка))) ЛОжная тревога, утром - 2 кг отпало Во как меня штормит нешуточно)))

MansVV писал(а):

Это 100 пудов от отсутствия ужина и от недосыпа!!!!

Валюш, точно!))))

ANHENN писал(а):

Девочки доброе утро! Может кто и помнит меня

привет! Помним!

maruska80.80 писал(а):

С утра,аки золушка-пицу испекла,хачапури,булочки,торт мазурка,курицу запекла,рисик отварила,супчик грибной сварила,голубцы накрутила(у нас 8 утра ),пол помыла,постирала,дочке вставила пистон,младшую поцеловала и.....ничего лишнего не сож

Любашка, ну ты жжешь!!!!

maruska80.80 писал(а):

Детей своих завещаю Ириске, Пиню Тасечке,Сашку Валюшке(она догадывается почему ),а квартиру на море красивую и большую благотворительному фонду

Ну вот, повезло больше всех фонду

MansVV писал(а):

у меня системный юбилейчик - 1 год и 4 месяца на системе!!!

Валюш!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-708586887.html][/URL] Искренне поздравляю!!!

hala2 писал(а):

А это меня жаба душит, что вы худеете все скопом и быстро!!!!

Вот вот У на сна Борментале тетенька - 12 кг за 2 мес. чуток останеться и она стройняшка, а я все плетусь)))

Ritiko писал(а):

дали в минус 1200г!!

Ritiko писал(а):

он меня 3 месяца не видел, что за совместные 5 лет жизни столько не слышала...

супер)))

maruska80.80 писал(а):

Уж я себя жалела жалелаС одной стороны не вкусно,с другой стороны 3 евро.

Ежики, давились, плакали, но жевали кактусы

MansVV писал(а):

Девочки, у нас с мужем завтра годовщина бракосочетания, он как раз ушел на сутки и я могу в свое удовольствие готовиться к праздничному ужину для двоих!

Валюш!!!!поздравляю!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1141861575.html][/URL]

Kateriska писал(а):

Девчата, всем привет

Катюш!!!
уф еле перечитала
Завтра кушаю так:
З - бутер с колбаской, сыром и помидоркой, кекс вкуснятина http://forum.say7.info/topic18115.html, мороженное, черешня, кулубника))))
О - системный плов, огурец, помидор, сливы 3 шт
У повторю сегодняшний, уж очень было вкусно nyam2 Овощное рагу на воде(лук, морковь, кабачок, сельдерей, стручковая фасоль, помидорки ), + 100гр творожка+ 2 ст.л. йогурта и молочко nyam2
И поехала на дачу в баньку )))

tase4ka писал(а):

Приходи к нам.А как у тебя то дела с поддержанием веса???

Привет . Да я тут хулиганила довольно долго, ( пол года где то) так что сейчас 57,7, но линеечку не меняю пока

maruska80.80 писал(а):

Ну вроде как оздоровляемся-да еще и схуднули все по килЕ за сутки

И ни чего не вернулось ни у кого
Клуся привет

Kateriska писал(а):

И ни чего не вернулось ни у кого

прикинь,ни у кого. Мы табличку делали

Kateriska
Приветики! Давненько не виделись!

Клуся писал(а):

И поехала на дачу в баньку )))

Светочка, как же я тебе завидую! и спасибо за поздравления!

Kateriska писал(а):

И ни чего не вернулось ни у кого

У меня еще после этого 500 гр отвалилось!

Привет, Валюш

maruska80.80 писал(а):

прикинь,ни у кого. Мы табличку делали

MansVV писал(а):

У меня еще после этого 500 гр отвалилось!

может это из-за того что день такой волшебный был, но все равно круто Значит следующий разгрузочный день во вторник? Ой боюсь не выдержу, но попробую., мне бы только на ужин не сорваться, как обычно

Kateriska писал(а):

Значит следующий разгрузочный день во вторник?

Следующий волшебный день 10 августа, а во вторник это уже по особому сговору собрался клуб любителей воды! Гарантия невозврата веса дается только на волшебные дни, а в остальные - как получится!

Дашуля-ля писал(а):

крутой отвесик, поздравлямс

Iri$k@ писал(а):

Нужно! И с огромным отвесом, здоровски!

Ок и спасибо большое!

Iri$k@ писал(а):

Спасибочки!

Всегда пожалуйста!

Трошка писал(а):

Можно

секрет@рша писал(а):

Эт правильно

Ага,тоже так думаю...тем более,что пока,ттт,не возникало таких проблем как у вас,уж думаю,точно на системе себе не наврежу...(думаю,так будеть глагол навредить...)

Трошка писал(а):

Поздравляю!!!!!!!!

Спасибо!

Iri$k@ писал(а):

Еще у меня мозг тяжелый. Очень

Так это же здорово!

MansVV писал(а):

Спасибо, хорошие мои!

Тебе спасибо за то,что есть на этом форуме и жжешь ,и поругаешь нас,когда надо и похвалишь...

maruska80.80 писал(а):

всегда говорю то,что думаю

Так это же здорово!Так мало людей не лицемеров...

maruska80.80 писал(а):

по-моему,больше всего смеюсь как раз над собой

Поэтому тебе и прощается ,когда ты и над другими подтруниваешь,это у тебя как-то по-доброму получается...Хотя в данном случае тоже не понимаю,почему человек обиделся...

maruska80.80 писал(а):

Если во всем разобралась до точки, Если не спит,а работает ночки Выглядит так-будто это игрушка Кто это,девочки? наша Валюшка!!!! Если есть кто-то,кто холит,лелеет Если есть кто-то,кто Валю жалеет Смотрит она на него,как мегера Девочки,кто это? Это Валера Вместе они уже многие годы Любят их в разных странах народы Мы им желаем любви и достатка Деток побольше,здоровье в порядке Сына растить и всегда быть такими Нашими самыми в жизни родными!!!!!!! С годовщиной свадьбы вас(надеюсь,что до завтра не разбежитесь)

Вау,такой стих классный!А особенно понравилась приписка,про то,чтоб не разбежались...

Клуся писал(а):

И поехала на дачу в баньку )))

Там попарься хорошо,если жару выносишь,вот и будет отвес...

MansVV писал(а):

Гарантия невозврата веса дается только на волшебные дни, а в остальные - как получится!

Валюш, а что это за методика вычисления волшебных дней?

Kateriska
не знаю, где-то во Франции вычисляют на год такие дни, как они это делают, нам никто не объяснил, но мы решили проверить и вот результаты на лицо.. вернее на тело!!!
Ой, ладно девоньки. Пойду ка я спать! Наконец доделала шедевральный торт, 6 часов на него убила, надеюсь, что он того стоит. Еще завтра не меньше часа уйдет на его украшение Если муж не оценит, то ему хана
Утречком забегу или нет не знаю, спозаранку пойду проверять ЕГЭ (вторая волна!)! Но в течение дня точно буду здесь! Всех целую!

Валюш, конечно муж оценит а нам фотки покажешь потом?
До завтра

Kateriska писал(а):

а нам фотки покажешь потом?

Если получится вкусно и красиво, то даже рецепт высталю! На всякий случай делела пошаговые фото!!!

MansVV
С праздником вас и с хорошим отвесом!

Клуся писал(а):

И поехала на дачу в баньку )))

Правильно в банку отдохни, ты у себя такая одна самая красивая и хорошая.

maruska80.80 писал(а):

Катюнь,привет!!!! молодец,что пришла. Мы еще и разделились на 2 группы-половина кушает воду во вторник,а вторая половина в среду

Главное желание, жалко я с вам не смогу. Очень остро переживаю голодовку, один раз в месяц настраиваюсь и подготавливаюсь и тяжело для меня это. А вот вы молодцы. Смотрите результаты девчата.

Dellamisa писал(а):

Девочки, у меня вес 43 кг, рост 168 см

MansVV писал(а):

А как бы я выглядела в 37 кг даже представить боюсь!

Я когда мастера спорта сдавала весила 44 кг при моем то росте в 154см, это был скелет на батарейках, реально штормило. . Мой тренер сказал так- ни дай боже если травма будет организм не простит издевательства такого над ним и был прав. Прибавила за пол года 30кг, а потом еще 21кг.
Зато сейчас 61кг хоть и написано избыточный вес, чувствую себя на все 100.
Менюшка на завтра:
Утро: кисель Изотова, кусок осетинского пирога
Обед: рыбку запеку в духовке и рисовые шарики с огурцом и помидором.
Ужин: помидоры с соусом (кефир+ творог+ чеснок+зелень)

Созрело меню на завтра:
Молокочай
Одна проблема, морально не совсем готова, и для поддержки нет никого.

Шиншила плюс писал(а):

Молокочай

Аленка ты на зеленом чае? Давай давай мысленно поддерживаю тебя потом результаты скажешь. Обожаю молоко с чаем.

Мамочкаптица писал(а):

Давай давай мысленно поддерживаю тебя

Спасибочки! Обязательно отчитаюсь.

Шиншила плюс
Ольк,может будешь чай хлебать,когда мы все будем на воде? Не полегче тебе будет?

Девочки, привет.
Хотела спросить, а на арбузе разгрузочный день делать не опасно? Ведь привесы от него

ОльгаГ. писал(а):

Ведь привесы от него

Оль,думаю,что тем,у кого хорошо выходит жидкость,нет склонности к отекам и прочим радостям-не опасно. У меня все это есть,поэтому и не ем его никогда,хотя и люблю очень и сезон сейчас у нас и без косточек они....ХотСя,но не ем.

Всем приветик!
Я сегодня без меню , утром позавтракала и закружилась с делами, когда освободилась немного было уже 18часов , вот тут я и решила, что ужинать не буду и устрою себе 24часовое голодание . Целый день провела на жаре и пила воду, поэтому и кушать не хотелось и еще ради эксперимента .

maruska80.80 писал(а):

пицу испекла,хачапури,булочки,торт мазурка,курицу запекла,рисик отварила,супчик грибной сварила,голубцы накрутила

Нафик полезла читать, сейчас слюной захлебнусь , а мне кроме воды ничего нельзя.

hala2 писал(а):

Тань а у тебя был стояк?

Нет, Светик (ттт). Но если бы такое случилось, то я бы его...

Шиншила плюс писал(а):

Кто на молокочай присоединяйтесь!!!!

Я хочу попробовать, но не завтра.

Ritiko писал(а):

Я вещу 63,8, класс!!! после пятимесячного качания.

Поздравляю!

Ritiko писал(а):

селедку под шубой, шарлотку с яблоками, картошечку молодую со сливочным маслом, рыбку жареную, огурчики малосольные

Эх, до утра бы дожить.

MansVV писал(а):

годовщина бракосочетания

Валюша, поздравляю вас! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-39159575[quo1.html][/URL]

Спокойной всем ночи!

Девочки, всем доброго утра!

перечитала вас всех-писала, цитировала-и все исчезло прямо плакать хочется
ладно, что же теперь....

у меня еще -200

меню на сегодня:

з: кусочек торта, бутерброд с кабачковой икрой, чай:
о: свекольник с картошкой, без мяса, сала из огурцов и помидоров;
у: или крипсы молочка или фрукты молочка.
ВАлюша!!!! Мои поздравления ВАшей семье!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!счастья вам, здоровья и пусть ВАши близкие никогда ВАС не огорчают!!!

В общем вот, девочки, смотрите фотки. Я поняла, что это действительно нужно видеть, а потом судить. Я вовсе не жуткая скелетина... Глядя на свои старые фотографии, понимаю - не нравится.
Это я года 3 назад
Это с мордочки - ну чистый хомяк!

Это я сейчас

А это мой пресс, которым я очень горжусь. Собственно, ради него я и сушилась, потому что качай ни качай, а под слоем жира такой красоты видно не будет... Понимаю, женский пресс - это на любителя, не всем нравится.. Но это была моя мечта.

Dellamisa писал(а):

ну чистый хомяк!

А мне очень ты нравишься 3 года назад,когда ты "хомяк"!и грудь у тебя была классной,хочу такую же ,а теперь реально только пресс и остался,ты реально "высушилась"...Извини,может ты обидешься на мои слова...Но по фоткам я только так могу сказать...Конечно,до анорексии может еще и не высушилась,до с таким настроем и такими темпами до нее недалеко...Мне кажется,тебе надо не жиру,а мышечной массы немного набрать именно МЫШЕЧНОЙ!Но решать тебе конечно,самой,чего хочешь...
Пы.Сы.Честно,не хотела тебя обижать,первый твой пост оставила без внимания,потому что реально не было фоток,а теперь ты их сама выставила и спросила мнение яи высказалась...

Anahi писал(а):

Мне кажется,тебе надо не жиру,а мышечной массы немного набрать именно МЫШЕЧНОЙ!

Да, ты права. У меня стремление - накачать попу. Мне нравятся попы, но именно состоящие из МЫШЦ! Но ничего у меня не получается, у меня идет обратный процесс - попа просто исчезла...

Anahi писал(а):

и грудь у тебя была классной

Да-да, грудь 4го размера, это единственное, что радовало!

Anahi писал(а):

Конечно,до анорексии может еще и не высушилась,до с таким настроем и такими темпами до нее недалеко

Нет-нет, не думай, еще худеть я не собираюсь! Уменьшаться уже некуда и я это понимаю, да и не хочу больше худеть. Просто система мне подходит тем, что там отсутствует жирная пища, а я ее просто не переношу ни физически, ни морально. Еще я никогда не ела хлеб - не нравится мне, не вкусно. Не люблю и не ем картошку, макароны. ВООБЩЕ не переношу сливочное масло ни в каком виде, особенно в кашах и крупах! Молоко могу пить только обезжиренное, потому что у него нет привкуса жира, который я так не люблю. А вот что я ОЧЕНЬ люблю, так это творог! Его я хочу ПОСТОЯННО! У меня буквально творожная зависимость. Кстати, не знаете, с чем это может быть связано? Еще я не ем мясо (кроме куриной грудки), и опять же, лишь потому, что не люблю я его.
А что касается набора мышечной массы, это как раз то, что мне и нужно. Я каждый день пресс качаю, да и все остальное тоже. Наверное, нужно есть побольше белка. Ну так вот, творог, он же чистый белок...

Всем привет!!! очень рада всех вас видеть!!!! замечательная компания! ДУШЕВНАЯ.
Люба, maruska80.80, спасибо тебе, дорогая, что подсказала заглянуть в эту темку. это очень вовремя!
рассказываю про себя: водные дни практикую уже около месяца-иначе вес сбросить у меня не получается может организм дошёл до того предела, состояния, в котором ему очень комфортно и отдавать вражеские киллограммы категорически против...??? по всей видимости именно так. но мы из тех-кто не сдаётся - работаем дальше.
по своему весу: доходила до 57 кг. (благодаря спорту, "водным" дням и конечно системе минус 60). На аве- мой вес-60,5.(вот так и прыгаю! стоит только немного расслабиться!) вижу перед собой цель-52 кг. и очень хочу этого добиться. с вами-получится!
Меню на сегодня:
З: 2 банана, яблоко. чай и кусочек домашнего тортика по-киевски (постараюсь съесть оооочень маленький)
О. суп рыбный. состав: минтай, смесь риса дикого и бурого, морковь, лук, зелень.
У. ряженка и яблоко (может заменю черносливом)

Татоша26 писал(а):

Целый день провела на жаре и пила воду, поэтому и кушать не хотелось и еще ради эксперимента

Изменщица!

ЮляКо писал(а):

у меня еще -200

Девчонка тает!

Dellamisa писал(а):

Ну, чуть кости торчат, но не совсем же жуть...

Мне нечего сказать, боюсь обидеть, но тут к психологу прямая дорога. Причем не пешком, а на велосипеде, чтобы быстрее.

Dellamisa писал(а):

У меня стремление - накачать попу.

Люба, а другие интересы, цели есть? Образование, например!